① 求一张女生自拍体重为130斤体重秤的图片,我妈妈监督我体重,可我胖了~~~
教你怎么吃才可以减肥:其实吃什么反而不是特别重要的,要学会如何吃:细嚼慢咽加七分饱。细嚼慢咽是很多胖子或者是胃不太好的人平时不太注意的,大家千万不要小看了口腔这个器官,口腔分泌唾液淀粉酶,是消化的第一步,如果狼吞虎咽就错过了这个消化的大好机会,给后面消化器官增加了负担,甚至有很多食物并没有消化,在肠道堆积从而导致大肚子。
七分饱的状态就是吃到一种状态,继续吃还能吃,但是如果不吃了也行,减少摄入。
在减肥的过程中,尽量不要吃主食,比如面食、米饭等等,可以用粗粮代替,比如红薯、玉米等等。其他除了猪肉、动物内脏、家禽的皮以外,都是可以摄入的,当然不提倡多吃,主要是解解馋。减肥持续时间不要太长,它是有平台期的,就是身体的自我保护机制,减到一定的程度,体重不会继续减少了,因为身体会自我保护,这个时候可以随意吃,但是不要太放肆,过了3天左右的平台期,就可以进行下一轮的减肥了。
为什么这里没有提倡运动的减肥方式,因为大部分人通过运动增加了肌肉率和基础代谢率,这样的话体重方面其实不太明显的。
② 130斤的女性该穿哪种衣服好最好有图片
据说这个女孩有120斤,反正穿了名字里买的衣服,真是一点都看不出来呢,给亲有个对比吧。
③ 130斤,165CM的女生,可以照写真吗
想照当然可以照啊~~但本命年还有好几个月才过去呢~~你为什么不考虑一下先减一个月肥再去照呢???我想你有那么大的动力,一定可以减肥成功的~~~到时候就可以既去照漂亮的照片,又可以拥有满意的身材了~~~那岂不一举两得~~~
④ 我想要一些身高160厘米 体重120-130女生的照片
160
130斤,就有点胖了,我165,以前130斤就有点胖了!
120斤,比较丰满一些,要是110斤,就会完美了!不胖不瘦正好!
我现在接近120,算不胖不瘦型,穿衣服也看不出哪里肉多!
⑤ 女生170的身高,130斤,大概是个什么状态哪位朋友给形容下,最好给张图看看
图我是画不来啦,不过用长方形的长宽到是可以形容下,长就是170了,宽大概是在A4纸的一张半左右(长一些的那边)
⑥ 女人163 130斤长得什么样子
稍微有点胖,我怀孕到后期差不多这个样子
⑦ 女生165130斤胖吗图片
我说实话,微胖,
但主要还是看肉在哪,可能是丰满😅
⑧ 找了一个女朋友很胖,一开始没在意她身材155,130斤的样子,最近越来受不了她的身体,跟她说过减点
这样子,你不要说你不喜欢她胖,让她减肥的意思。你就跟她说胖了对身体不好,会得什么高血压,高血脂,糖尿病等等这些。你希望她健康,如果生病然后打针吃药你会很心疼的。说一次不行,多说几次,当她意识到你真的很爱她的时候她的动力就来了。