美女的漂亮腿

❶ 女人腿部漂亮亮怎么形容

身材特别的苗条，优美浑圆的修长玉腿，娇嫩玉润的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。

对面的女孩的腿真美，修长白皙，性感无比

如此美腿温润白皙，修长俏丽，实在是难得啊
好白

❷ 这个女生的腿，算好看吗

这个女生的腿当然属于大长腿，纤细非常的漂亮嗯，也可以做车模，也可以做模特的，非常符合条件，以后肯定会有不错的工作。

❸ 美不美，看大腿，娱乐圈中的美腿女明星都有谁

首先，俗话说得好，“美不美，看大腿”，女明星不仅仅事拥有一张精致的脸庞就能得到万人的推崇，有一双健壮性感的美腿往往更能吸引无数的粉丝。女孩子的身高，虽然是先天基因决定的，但是也更需要后天的保养和锻炼，做经常的瘦腿体操，瑜伽都是很好的选择。说起女明星的美腿，那当然要有完美的身材来搭配了，如果个子太矮的女明星，即便腿部再漂亮性感，也很难得到粉丝的青睐。

杨幂

腿部比较漂亮的，杨幂应该是首屈一指的。杨幂不仅人长得很漂亮，穿衣搭配也一直引领时尚风潮，杨幂穿过的衣服总能提高很多的销量，客观的说，杨幂的穿衣搭配确实很有范儿！当然了，话说回来，杨幂经常穿各式各样的连衣裙，腿部皮肤白皙光滑，雪白雪白的，身材高挑，腿部基本堪称完美！

我觉得这几位是我目前相对欣赏的，当然了还有好多大长腿的女星。也欢迎你们留言评论，觉得你们心目中的大长腿美女有哪些？

❹ 形容女子腿美句子有哪些

1.
对面的女孩的腿真美，修长白皙，性感无比。
2.
她如此美腿温润白皙，修长俏丽，实在是难得啊。
3.
她秀长的纤纤细腿，魔鬼般的身材，抚媚动人。
4.
她紧身裤下面显露出柔美的曲线，里面就是让人联想的纤纤玉腿。
5.
她一双颀长水润匀称的秀腿裸露着，就连秀美的莲足也在无声地妖娆着，发出诱人的邀请。
6.
我的女朋友身材特别的苗条，优美浑圆的修长玉腿，娇嫩玉润的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。
7.
女人的腿，从某种程度上讲是性感的象征符号。
8.
如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有双好腿有杀伤力。
9.
她双腿修长，面带只有美国人似乎才有的洁白的大笑，注视着我。
10.
我想起我的一个朋友曾对我说，看一个女人是否性感，不是看她的脸，不是她的胸，而是她的腿。
11.
她的腿有着完美的长度，完美的比例，完美的形状，完美的颜色，大腿上绝没有细小的 动脉扩张的小青丝，膝盖上也看不到童年摔跤留下的小疤痕，小腿的肌肉也没有任何松弛的迹象。这些腿，如此完美，当然都是摄影技术与艺术合作的结果。
12.
年轻女性的腿，有着青春的光洁，有着朝气蓬勃的轻盈，有着迈向世界的梦想。
13.
我多年前在一本杂志上看到一个香烟广告，里面有一位双腿修长得如烟卷的美女，叉着腿，脸上带着倦意，斜着眼睛看着远方，嘴中的香 烟缕缕。
14.
我望着她的腿，望着她的青筋裸露的腿，想，这是多么美丽的一双腿！这样的腿是为自己存在的， 有这样的腿的女人，一定能达到目的。
15.
真正的女人的腿不是广告上修长的腿，而是现实中走路的腿，现实中的女人的腿不是完美的图片，而是不完美的生活的支撑点。但是美得真实。

❺ 哪位女明星的腿最美，大家来点评下

在娱乐圈中有很多女明星不仅颜值非常高，还拥有一个令人十分羡慕的身材，大长腿。相信很多人做梦都想拥有大长腿。

乔欣，也就是我们熟悉的欢乐颂里面的关关也有一双好腿。和关晓彤一样她的身高也是一米七多，皮肤白皙，又长又直的大长腿。这样的身材也许得乔欣整个显得非常出众。听说乔欣的家里还特别的有钱，是一名妥妥的白富美。真是要什么有什么，好羡慕。
还有今年很有火的歌手郁可唯，她的腿也特别好看，瘦长直。之前她去参加蒙面歌手，戴着个面具，大家看不到她的脸，就一直猜，腿这么好看的歌手到底是谁，猜了好久都没猜到，所以说郁可唯是歌手里面大长腿担当了。

❻ 女生如何才能锻炼出漂亮的腿型

我在这里分三个方面聊聊如何练就一双美腿，作为一个健身狗先声明我不认为腿细就代表美，筷子腿我丝毫看不出美感，我认为美腿的的定义应该是肌肉线条流畅、双腿直没有x型、o型、外八、内八等不良体态。

首先我们来讲，如何通过运动练美腿。

股骨在屈位时，呈现出的动作为内旋、内收。这和东方传统有关，女性要把腿夹住，尤其是坐姿时。

但这种“夹”，不同人的做法是不一样的，如果大腿夹住的同时，小腿是分开的，那么其实大腿在此时是处于“内旋”状态的。长时间养成习惯后就会导致腿部内旋 。

原因二，久坐。

无论上学还是上班，我们都避免不了久坐，比如我一开会就是半天，不想坐着都不行，哭(;´༎ຶД༎ຶ`)

给大家看下p掉多余脂肪后的腿

是不是显长多了～

下面我教大家如何瘦腿哈。

很多女生去健身房不敢做力量训练，生怕把肌肉练大，其实这是一个误区，因为女生的睾酮素远低于男性，而且正常的训练强度完全不可能练出大肌肉块，只能让我们的肌肉线条更好看。

练腿的话是有技巧的，如何练才能把屁股连翘而腿越来越细呢？

深蹲是个非常好的动作，先学着臀部发力大腿根儿和腹肌发力我们就可以做深蹲了。

双脚打开与肩同宽，脚尖向前，膝盖微屈，发力的时候腹肌、大腿内侧、臀一起发力起来，下落的过程要用臀控制，慢慢下来。感受这三个点的发力感，最后起来的时候不要蹬腿，减少腿部的发力，慢慢的你就会发现腿越来越细，屁股越来越翘。

其实这是个要点，万变不离其宗，记住！做所有练腿的动作时，记住屁股，腹肌，大腿内侧收紧，发力就可以让你的腿越来越细，屁股翘起来。

反正我平时练腿都是这么练的，看成果。

接下来咱们讲讲如何按摩，可以借助拿泡沫轴来做，拉伸筋膜可以有效的让腿部表层和深层肌肉放松，从而达到瘦腿的目的。给大家介绍下如何用泡沫轴拉伸，你可以先做一遍然后做完对比一下两边的区别，你会吓一跳的。

腘绳肌：将脚趾朝前，双手放置地面保持平衡，从臀部向膝盖方向滚动，为了增加负荷，可以将一条腿叠加到另一条腿上，并有意施加压力（叠加在上方的腿向下施力）

髋屈肌：将双臂放置地面，泡沫轴放于单侧大腿前侧上方，在腹部与腿部的链接处进行小范围滚动。

阔筋膜张肌和髂胫束： 这个有点难度，所以我们提供了从两个不同角度的照片。 这可能是疼痛感最强的部位。起始位置侧躺，泡沫轴略低于骨盆，从这里逐渐向膝盖滚动，你可以将另一条腿叠加增加负荷。

内收肌：单侧大腿内侧放置泡沫轴上，小臂支撑保持平衡，逐渐向略高于膝盖方向滚动。

股四头肌：类似髋屈肌放松，将双腿放置在泡沫轴上，也可以单腿，增加强度，像膝盖方向缓慢滚动。

臀中肌和梨状肌：侧躺，将臀靠近外侧放置在泡沫轴上，从上向下缓慢滚动。

臀大肌：类似腘绳肌，只是坐在泡沫轴上，调整手臂高低，让泡沫轴能更深层的放松。

小腿：类似腘绳肌，臀部不要接触地面，尝试在滚动时勾脚尖和伸脚尖，将一条腿叠加在一条腿上，向下施加压力。

胫骨前肌：类似股四头肌，但此时是在你的小腿前侧。

腓骨肌群：小腿外侧，从膝盖向脚踝滚动。

最后来聊聊如何吃，三分练七分吃，吃对了可以事半功倍。

让我们先来看看“减肥元素” ，多吃富含这些营养元素的食物可以减肥哈。

1、维他命A

缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?

2、维他命E

维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

3、钾

纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。

4、钙

人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔!

5、维他命B群

双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。

6、纤维素

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

现在，给大家推荐几个有助于瘦下半身的食物，其实是去水肿。

1、海苔。维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

2、芝麻。提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!

3、香蕉。卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

4、苹果。它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果”可代谢热量，防止下半身肥胖。

5、红豆。它里头的“石硷酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

6、木瓜。吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

7、西瓜。清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

8、鸡蛋。蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他?对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。

9、葡萄柚。独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味!

10、芹菜。它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

11、菠菜。多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹，请学大力水手多吃菠菜!

12、花生。花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

13、猕猴桃。猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

14、蕃茄。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。

15、薏米，富含维生素E、维生素B、硒，可以利水消肿、健脾止泻、美白肌肤。

好好努力 你就会有美腿的。

❼ 网上经常会有各种美腿比赛，哪些女明星的腿很好看

关于女星来说，容貌重要，身段相同也很重要，一双美腿会为她们添加许多关注，也会添加她们的魅力。网上经常会有各种美腿竞赛，哪些女明星的腿很美观?

哪些女明星的腿很美观?童星出道的关晓彤，一路开展也遭到了许多质疑，但提起她的腿，我们总是会竖起大拇指，关晓彤的腿真的让人没话说。由于有一双大长美腿，所以暗里不论怎么穿都很美观。由于身高出众，所以与鹿晗在一起时，关晓彤总是穿戴平底鞋，偶尔到会活动，也会踩着低跟。

❽ 盘点娱乐圈中的大长腿女明星，你觉得谁的腿好看

大表姐不愧是国际名模，这身材比例没的说，浑身上下没有一丝多余的赘肉，腿部曲线近乎完美。

❾ 你认为女明星的腿很好看

我喜欢这个问题，因为这个问题让我这位美腿观察家有了发挥的空间！

她就是张蓝心，新一任的“龙女郎”。大家都知道成龙对自己电影的选角向来挑剔，那么是什么让张蓝心这位从没有过影视经历的人在《12生肖》里挑大梁呢？如果只是因为大长腿那就错了。成龙第一次知道张蓝心是在飞机杂志上看到的。

之后得知她是前跆拳道全国冠军便有了让她来试镜的想法。在之后成龙亲自为她设计了一套武打动作，以腿功为主，据说这段动作拍摄了有36遍。而且没用替身，让我们看到了两位长腿妹子间的劲爆打斗。

随后她在综艺节目中又凭着一双大长腿赚足了眼球，在跑男里，王祖蓝也大肆炫耀自己的跆拳道冠军搭档。

张蓝心11岁接触跆拳道，1998年进入国家队，2004年拿下55公斤级跆拳道全国冠军。期间双膝半月板、髌骨、软骨等多处受过伤。

王祖贤是我们非常熟悉的港片女神，虽然现在已经淡出娱乐圈，隐居加拿大，但影视圈依然有她的传说。

她是从台湾来香港发展的，身高也达到了170厘米以上，在当时的香港娱乐圈是非常出众的了，她的腿同样很漂亮，之所以把她排在最后，是因为她的腿有点粗，不像以上几位拥有芊芊细腿，那也无法阻挡她的魅力。有时候微胖的女人比那些瘦骨嶙峋的，还要好看许多。

总之，各花入各眼，这只是我个人的看法而已，除了以上几位，还有很多出众的明星美腿，就不在这里一一盘点了，相信每个人心中都有自己的美腿女神，大家可以说一下，你心目中谁才是最美的美腿啊？

❿ 女生什么样的腿才叫好看的腿

女生什么样的腿才叫好看的腿?好看的腿有以下几个特点：
1、呈现良好的比例
从最直观的视觉效果来谈，双腿与上身的比例是大有讲究的，当然不会是很多人认为的越长越好看啦。艺术家研究表明双腿的长度与上身的比例大体为3:2左右，或者双腿稍长一点会呈现最完美的视觉效果。与此同时，大腿和小腿的长度也有最佳的比例标准，一般来说接近1:1是最合适的。
2、大小腿之间匀称过渡
在我们的日常生活中其实不难发现，大多数人的大腿和小腿的粗细过渡是不匀称的，一般而言都是大腿很粗而小腿很细。然而最完美的腿型整体让人看起来会有一种“没有膝盖”的感觉，过渡相对平和的腿型整体看起来会更显柔美。
3、没有多余的赘肉
一双好看的大长腿不一定是越细越好，但一定是相对匀称的。在双腿的内外侧都有恰到好处的肌肉包裹，整体不会出现明显的赘肉。