健身房美女太漂亮

‘壹’ 有一个身材很棒的女健身教练会是什么感受

有一个身材很棒的女健身教练，我觉得我去健身房的次数会变多吧。因为每个男人都是视觉动物，对于美好的事物是没有任何抵抗力的。不管我是否单身，我觉得看美女都是没有错的。其实我觉得在健身房发生一段爱情也是很美好的。

其实健身也不是那么简单的，它需要人容易坚持的。有的人办了健身卡，去了一次，两次就不再去了。跟别人说没有时间，其实是自己不想去而已。我觉得如果有一个身材特别好的健身教练的话，我一定会坚持去健身的，我更希望跟她可以有进一步的发展。

‘贰’ 健身美女身材多完美

女性健身现在逐渐的在变成一种当今社会的潮流，不同于几年前健身房中只有几个糙老爷们儿挥舞器械，现在越来越多的小姑娘也开始走进了健身房中来。当然并不是所有的小姑娘来健身房中都是为了健身的，很多人到这里都是跑上个五分钟就拿着手机去拍照了，而且这样的小姑娘还不在少数！

健身并不是一件容易的事情，它需要你付出大量的时间和经历，这个过程是难熬的，但是岑小姐为了自己能给拥有一个美好的身材可是豁出去了，每天都往健身房里钻，久而久之自己的身材也是变得越来越匀称，慢慢的她也喜欢上了那种健身后的美感，再也不嫌弃自己"壮"了！身材也变得更加匀称，成为了无数人的女神！

‘叁’ 为什么健身房里面的女教练都很漂亮身材都很好

这个你可以设想一下，如果你是健身房老板你请的女性教练都长的不是很完美很吸引客户，那你还会再聘用这些人吗？
当然要聘请一些长相出众的教练了，这样才可以吸引客户带来消费吖

‘肆’ 喜欢一位健身房美女

这个情景是如此熟悉！差点以为你在说我。
呵呵，人生有许多美丽的瞬间和情感，你完全没必要烦恼。
男人喜欢美丽性感的女人太正常了。
但有几点你要注意：
1、她已经33-40岁，这个年纪的美女，正常情况下绝对是有夫有子。
你才20岁，相差太多。而且不太可能有发展。
2、她也回瞄你，说明对你也是有好感的。何况美女都是傲气的，喜欢被男人欣赏和恭维。
我建议：如果你实在喜欢她。可以走近她交个朋友。仅是普通朋友哟！
例如在她健身休息时，走近她送她一个苹果或送水、夸她漂亮！（注意最好边上没人的时候）
如果这时她对你表现感谢或明显有微笑的时候，可以和她接着聊健身，如果对方不高兴，见好就收哟。

‘伍’ 为什么健身房的女前台都长得好看

不好看怎么吸引人呢

‘陆’ 健身房遇到身材火辣的美女，而我只是个刚开始锻炼的“白斩鸡”应该怎么搭讪

在健身房这种情况，遇到自己特别心动美女，特别想搭讪时，但是自己是个新手，身体也很差，这时候应该充分发挥自己的智慧来智取。这里介绍几个方法，以作参考。

再者，礼貌谨慎，不能冒犯美女，试探她对你有没有兴趣。在聊了一段时间以后，以合适的方式索要女生的微信，如果她不给，说明对你没有兴趣。这时候你不能强求女生加你微信，你可以礼貌地说没关系，如果有机会，希望能够得到她的指导，给下一次的见面创造机会。

最后，你不能对美女有非分之心。首先要尊重她，只有尊重对方，才可能进一步的发展。一次不行，就多来几次。一回生，二回熟，慢慢的就可能擦除火花，甚至产生恋情。所以，不要着急，切忌目的性太强。

‘柒’ 你在健身房见过哪些身材好的美女

以前的时候总是不理解人们为什么要练成肌肉，直到去了健身房之后才改变了那些看法，是真的看上去好看又有力量，就像我前几天从健身房看到的小姐姐，肌肉线条特别的好，演值也高，太好看了。

‘捌’ 为什么健身房的女教练，身材这么好

是的，因为她们有针对性的长时间锻炼，所以身材才会好，而且健身房也只会招身材好的教练，不然怎么吸引客户来这里锻炼。

‘玖’ 健身房遇到一个绝世美女，好稀饭她…可是自己不会说话，不敢搭讪

首先别人这么优秀，你应该提高自己，既然是在健身房的话，你可以以去健身锻炼为由要一下微信，不要太特意，一般女生都不太喜欢特意有点装的男生，大大方方带点幽默感的男生一般都挺受欢迎的，要坚持，加油哦。

‘拾’ 朋友说健身房美女多，难道健身房里不应该都是胖子吗

对于偶遇美女来说，酒吧那些都不是最好的。要想见到真正的氧气美女，游泳馆、健身房、舞蹈房这才是真正的美女聚集地。你看到的不仅仅是容貌之美，身材曲线之美也会尽收眼底。虽然这种偶遇机率并不是特别大，但总比你宅在家里强。

对于我来说，难得来一次健身房，却在健身房遇到如此氧气美女，平时以各种理由推脱健身的我，这次健身的劲头可调动了起来，立马心潮澎湃，健身的G点马上就有！？

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。