❶ 职场女性应该如何关注自己的身体健康
现代职场女性既要吃饱又要吃得健康,这五大类食物每天必须保证足够摄入:谷类、蔬菜水果、鱼肉蛋、奶豆类,适量油盐。尤其要注意新鲜蔬果的补充,多吃芒果补充维生素A,多吃奇异果、鲜枣补充维生素C。
谷类:
250-300克,谷类食物含有丰富的碳水化合物,是B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维的重要来源。现有流行病学研究表明,全谷物食物的摄入与女性乳腺癌发病率呈负相关,且有州迟行利于控制体重,降低Ⅱ型糖尿病的发病风险。
中午最好闭目养神20~30分钟,晚上应该11点前上床,睡前不要玩手机、看电视、喝咖啡或浓茶,可简单运动一下,调暗卧室灯光,有助规律作息。如果有忧心事,难以入睡,可以将其记在本子上,留到第二天再解册哗决,避免过度思虑。
❷ 关于做爱,男性的精液射在女性的外阴处,女性又落红,这样会怀孕吗
可能会,精子的存活时间大概为两~三天,即使在女性外阴射精,精子同样会逆行进入阴道
❸ 女人如何保护乳房和阴道
女人如何保护乳房和阴道
一、乳房保健
乳房由于没有骨头支撑,内部都是软组织,因此,很容易受伤,为了避免其受伤,建议做到以下这几点:
1、穿戴好胸罩
穿胸罩除了是遮羞之外,还是为了固定乳房。因为虽然年纪的变大,乳房也会长大,进而乳房重量也会增加。若是不戴胸罩的话,乳房就会下垂和晃动,这样子会导致其变形的。因此,务必要穿戴好胸罩。
当然,需要注意的是,乳房也需要透气,所以说,白天穿戴胸罩,到了晚上则要脱掉,养成不穿胸罩入睡的习惯。
2、保持正确的姿势
姿势不对同样会伤害乳房,比如说不要驼背,不然会影响乳房的挺拔。比如说不要趴在桌子上睡,不然的话,会挤压到乳房,影响乳房气血的流动。所以说,女人们平日里不管是走路,还是坐着,都要抬头挺胸,这样才能让你的乳房挺起来不下垂。
2、做好清洁措施
外阴每天要接触很多的脏东西,比如说白带、排尿时残留的尿液等等。若是这些脏东西一直附着在外阴皮肤上的话,很容易刺激外阴诱发细菌的。所以说,每天晚上洗澡的时候要认真清洁外阴,当然只需要用清水冲洗一下就好了,没必要用上洗液之类的。不要用沐浴露或是香皂擦洗,因为这些东西含有一部分的化学成分,敏感的外阴接触到它们,反而容易被刺激。
3、骑自行车要小心一些
外阴很脆弱,当被撞击的时候很容易受伤,比如说致使外阴出现红肿,甚至还造成处女膜破裂。所以说,平日里骑自行车的时候要小心一点,在坑坑洼洼的道路上骑车的时候,要稍稍将屁股抬起来,避免外阴与座椅碰撞。而且骑自行车的时间也不要太长,以免外阴与座椅上时间进行摩擦,容易损伤外阴皮肤。
❹ 怎样区分是不是早泄
按照早泄的轻重程度,早泄的症状可分为3种———1、轻度早泄,是指房事中,连续抽动大于10次,或1-3分钟便已射精。50%以上的房事活动不升祥能让女方达到高潮。2、中度早泄,是指开始房事,连续抽动1-10次,或不超过1分钟便已射精。3、重度早泄,是指勃起后,还没开始房事活动便已射精,或者开始还没抽动便已射精。患有早泄的男人要看自己属于哪种情况,是轻度还是重度。如果轻度可以通过自身来进行一些调节,而严重的话就需要去医院进行治疗了。无论轻重郑笑举,都需要患者保持良好的心态有一个好的生活规律喊碧。
❺ 体外射精拔晚了一点点,射了一滴在女友外阴上,会怀孕吗
排卵期受孕的机巧缓率是比较高的,如果确定是是体外射精的话,那贺宽弯受孕的机率是比较小的,建议你可以在月经推迟后禅闷七天验孕
❻ 欧洲女性和中国女性外阴有区别吗
有区别,人种都不一样,欧美的相对粉些,你懂的,采纳吧
❼ 早泄是怎么定义的
男人的那点事儿
※【概述】
* 一种常见的男性性功能障碍性疾病
* 心理、精神因素可诱发此病
* 以药物治疗为基础,辅以心理、行为治疗
* 充分治疗后,大多数患者预后良好
※【病因】
一般认为,心理或精神因素是导致早泄(PE)的重要因素。例如:匆忙的早期性经历所产生的快速射精后的焦虑是重要因素,持续存在的心理性因素也可能加重潜在器质性因素而致早泄。
在过去二十年中,科学家们已经提出了搜枝无数生物学因素来解释早泄,包括:中枢神经系统5-羟色胺神经递质紊乱、阴茎头敏感性过高、遗传变异、勃起功能障碍、前列腺炎、甲状腺疾病等。但这些病因均无大规模研究证实。
※【基本病因】
*甲状腺激素
有研究表明,继发性早泄与体内促甲状腺素和甲状腺激素水平升高明显相关。在甲状腺功能亢进症男性甲状腺功能正常后,继发性早泄的患病率从50%下降到15%。然而,一项对患有原发性早泄男性的大型研究发现,甲状腺激素和疾病之间没有任何联系。
*其他激素
最近的研究表明,内分泌系统参与射精功能的控制,催乳素(PRL)和睾酮(雄激素)发挥独立作用。特别是较高的睾酮水平与早泄相关,而较低的雄激素水平与延迟射精有关。然而低催乳素血症和相对较高的睾酮水平都不能被认为是继发性早泄的病因。
*前列腺炎
患有慢性前列腺炎的男性中有26%~77%存在早泄症状。据报道,常在继发性早泄患者中发现存在前列腺炎症。考虑到前列腺在射精机制中可能存在的作用,局部炎症有可能是继发性早泄的病因之一。与未治疗的患者相比,治疗效果明显的慢性前列腺炎患者,阴道内射精潜伏期和射精控制显着改善。
*神经生物学因素
5-羟色胺是控制射精最重要的神经递质,并且在动物和人体中具有强大的数据支持。Waldinger提出人类的原发性早泄可能是由于机体对隐缺5-羟色胺的低敏感性导致。由于5-羟色胺倾向于延迟射精,5-羟色胺敏感性高的男性可能具有较低的射精阈值。多巴胺和催产素似乎也在射精中起重要作用,这些与射精有关的神经递质的人体生物学研究较少,但在动物研究中,两者似乎都对射精有刺激作用。
*遗传学因素
早泄有家族遗传倾向,并有相关研究证实这一假设。有研究表明,多巴胺转运蛋白基因(DAT-1)的串联重复与阴道内射精潜伏期调节具有关联性。具有较长串联重复基因的男性可以转录产生较多的转运蛋白,从而导致下游的突触多巴胺活性降低,这与早泄症状的产生具有相关性。在一项男性双胞胎研究中,研究内容包括5-羟色胺、催产素和(或)血管加压素的多态性受体,结果并未显示具有早泄症状的男性中存在任何一种明显的基因表达异常。因此,尽管早泄与家族遗传有关,但不会产生直接的因果关系。
【诱发因素】
*心理因素
心理和人际关系因素可能导致或加重早泄。这些因素可能是从童年时期发展而来的(如性虐待、对童年时期不良遭遇的消极态度),个体心理因素(如身体形象、抑郁、表现焦虑、述情障碍)和(或)关系因素(如亲密关系减少、伴侣冲突)。不过探索这些关系的相关研究很有限,大多数研究都是横断面的。因此,只能体现相关性,无法说明因果性。心理因素可能导致早泄,与此同时,早泄也可能影响患者心理。
*勃起功能障碍(ED)
患者存在将勃起功能障碍与早泄概念相混淆的可能,因急于性交防止勃灶漏辩起失败而迅速射精,在射精后无法迅速再次勃起而产生的焦虑会加重早泄的症状。此外,勃起功能障碍和早泄有可能同时存在。经常难以获得和维持勃起的情况与早泄具有相关性,早泄患者勃起功能障碍的患病率较高。与没有勃起功能障碍的患者相比,轻度勃起功能障碍的患者对射精的控制能力较差,这在原发性早泄患者中尤其明显。
【症状】
患者具有正常的勃起功能,原发性早泄(PE)患者在阴茎进入阴道之前或进入阴道后约1分钟内射精;继发性早泄患者约3分钟内射精,且患者无法控制射精的时间,即对射精失去控制能力,在感知射精即将来临后,无法抑制自我射精。
患者在早泄后会产生对自身消极的影响,如苦恼、忧虑、挫折感和(或)避免性活动等。
【诊断流程】
将早泄与勃起功能障碍区分开来也很重要,许多勃起功能障碍患者由于难以获得和维持勃起引起的焦虑而导致继发性早泄。
【就诊科室】
* 当患者出现早泄症状时,首选就诊科室为男科或者泌尿外科。
* 若在检查过程中发现甲状腺功能异常,则需转入内分泌科或普通外科进行治疗。
* 若问诊过程中发现患者存在心理障碍因素,则应同时就诊精神科辅以心理治疗。
【药物治疗】
由于个体差异大,用药不存在绝对的最好、最快、最有效,除常用非处方药外,应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
*选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)
按需服用型SSRIs。达泊西汀是国家药品监督管理局(NMPA)目前唯一批准用于针对性治疗早泄的药物,也是早泄综合治疗中的基础&首选用药。达泊西汀的常见不良反应主要包括轻微、一过性的腹泻,呕吐,头痛和头晕等。
*中医治疗
中医治疗早泄有几千年的历史,叶天士《秘本种子金丹》云:“男子玉茎包皮柔嫩,少一挨,痒不可当,故每次交合,阳精已泄,阴精未流,名曰鸡精。”陈士铎《辨证录·种嗣门》记载,“男子精滑之极,一到妇女之门,即便泄精”等均是对早泄的具体认识。
【预后】
大多数早泄(PE)患者预后较好。大多数早泄(PE)患者预后较好,在对自身器质性疾病、射精控制力以及其他原发病的针对性治疗后,90%的患者会获得较满意的性生活。
【日常生活管理】
目前无某一类食物被证实可有效治疗早泄,建议患者不要听信民间偏方,而应在专业机构接收治疗,以免贻误病情。早泄患者无特殊饮食禁忌,养成健康的饮食习惯即可。
【生活方式】
有意识地培养患者及其配偶之间的协调,使他们改善心理状态,恢复对性生活的自信心,消除性生活前的紧张感,获得良好的性生活体验从而有助于形成良性循环。注意会阴部清洁,避免性疾病的发生进一步加重自身焦虑及紧张感。(VX:dap7892)
❽ 世界上可以有双性人嘛
有的双性人[1]就是既有男性特征又有女性特征的人。医学上把这些具有男女两性特征的人,叫做“两性畸形”。“两性畸形”的人,又可分为“真两性畸形”和“假两性畸形”人。真与假之分,是根据体内的主性腺来判断的。造成两性畸形大多数是性染色体异常造成的。 [编辑本段]男女之分 男女生殖器的不同外形和构造特征叫做“第一性征”,决定“第一性征”的是遗传物质——染色体。
青春期发育后,男性肌肉结实,喉结突出,声音变得低沉粗犷,长出胡须,出现遗精;女性皮肤细嫩,嗓音尖细,乳房隆起,肌肉柔韧,月经来潮。男性和女性身体的这种种生理变化的性别差异称为“第二性征”,决定“第二性征”的是男女性激素的差别。
在医学上,除配隐了根据体表性别特征外,更主要是依据内生殖器官来判定性别,即男性有睾丸,女性有卵巢和子宫。而生物遗传学认为,性别是由性染色体决定的。有Y染色体是男性,没有Y染色体的是女性。男性的性染色体是由一条X和一条Y组成的配对(XY);而女性的性染色体却是由两条完全相同的X组成的配对(XX)。人们通常卖兄所说的性别是解剖、生理或生物学上的男女之别。一般认为性染色体决定性腺性别,性腺性别又决定表型性别。通俗地讲,具有XY染色体的人则具有男性生殖系统,并具有男性的第二性征,具有XX染色体的人则具有女性生殖系统,并具有女性的第二性征,而且与本人的社会性别、自我认定的性别是一致的。 [编辑本段]两性畸形 在人类社会中,有个别人既不象男人,又不象女人。说他是男性,又具有女性的特征;说她象女性,而实际上又具有男性的特征。医学上把这些具有男女两性特征的人,叫做“两性畸形”。
两性畸形人并非少数。美国有一项调查表明,两性畸形者在美国每年会出生约2600人。由于严峻的社会现实只认同非女即男的两性性别,因此他们出生后不久就会被实施手术,在美国平均每天有5例这样的手术,以便把他们归入到社会认同的要么是男、要么是女的性别。 [编辑本段]真假之分 “两性畸形”的人,又可分为“真两性畸形”和“假两性畸形”人。真与假之分,是根据体内的主性腺来判断的。
真两性畸形
“真两性畸形”人是在同一个人身体上,既有男性睾丸,又有女性卵巢的畸形现象。
体内所具卵巢和睾丸皆可有内分泌功能,即体内同时有雌激素和雄激素,但常以其中一种激素占优势。外生殖器多为性别不明,也可能表现为女性,也可能表现为男性,而第二性征的发育往往随占优势的激素而定。如体内雌激素占优势,第二性征就倾向于女性。如雄激素占优势,第二性征就倾向于男性。
这种人外阴的尿道上方有一较小的阴茎,下方又有两片分开的大阴唇,在两片大阴唇之间有一小的开口似乎是阴道口,而实际上是排尿的地方。
这种真两性人会同时出现男女两种特征,乳房丰满,阴茎可以勃起,有时会遗精,不长胡须。如果作为女性,阴道浅而小,子宫很小,因此没有生育能力。但也曾报道发现有生育功能者。
假两性畸形
“假两性畸形”与“真两性畸形”不同之处在于:这种人体内实际只有一种性腺,或者是男性性腺,或者是女性性腺。具有男性性腺者,其外生殖器的外观是女性特征;具有女性性腺者,其外生殖器的外观却是男性特征。因而出现貌似女性,实为男性,或貌似男性,实为女性的假两性畸形人。
假两性畸形人又可分为“男性假两性畸形”人和“女性假两性畸形”人。
“女性假两性畸形”是指病人体内的生殖腺是卵巢,但外阴部酷似男性生殖器。例如,阴蒂特别肥大象男孩儿的阴茎,大阴唇左右连合,有的卵巢过度下降以至降入大阴唇而类似阴囊培配厅,但其中没有睾丸。外表有喉结,长胡须。此种畸形患者,生下来后因其外生殖器呈男性特征,容易被父母当成男孩来抚养教育,被周围人们误为男性。
而“男性假两性畸形”,是指病人体内生殖腺是睾丸,但外生殖器却象女性的外阴。患有此种畸形的男性,其阴茎萎缩,犹如女性的阴蒂,尿道下裂,好似女性的阴道口,阴囊分开,形若女性的大阴唇。睾丸多为隐丸,隐匿于腹腔、腹股沟或者酷似女性大阴唇的阴囊内。身具此种畸形的人,由于外生殖器呈女性特征,因而生下来以后,容易被父母当作女性来进行抚养教育。有的患者睾丸发育不良,到了青春期以后,男性特征仍不明显,而有的患者成年后,阴茎能够勃起,并可以性交和射精,甚至具有生育能力。 [编辑本段]产生原因 性分化异常的原因有很多,大多数是性染色体异常造成的。常见的有:
第一,染色体性别异常。众所周知,男性染色体是46XY,女性是46XX,但有可能因某种原因,染色体发生变异,出现47XX或45XY等,于是性别畸形就出现了。
第二,性别异常。由于性腺分化不正常,如卵巢、睾丸等“错位”,会出现“两性人”。
第三,患了某些病,中途变性。比如,女性患肾上腺病,脑垂体长瘤,就可能因雄性激素分泌过多,而“半路”变性。有的母亲怀孕时吃了雄性激素,也可能使本来怀着的女孩出生后出现男孩特征。
另外,外生殖器异常,也容易被人误作“两性人”。小儿外生殖器异常主要有隐睾(睾丸藏在腹腔里)和尿道下裂两种,这两种情况很容易把男性当成女的。 [编辑本段]治疗 一旦发现婴儿的外阴男女难分,就应尽早地搞清楚它的实质,根据其所属社会性别类型、外阴畸形的程度及表现来进行治疗,决定其性别。确定性别最好是在3岁以前,如果在发育后或婚后再改变性别会使患者造成心理上极大创伤。至于幼小时外观正常,到发育才出现性别改变的,只能根据实际情况采取最适合的措施,赋于最适合的性别。但是由于生殖器官不健全,只能做到可以结婚而不能生育。