女人走秀动作图片

❶ 模特走秀的基本动作是什么

女生基本动作及要点：

（1）在正确站姿的基础上，保持胸部放松，夹收尾骨，微收腹，提气于腰，双脚并拢，双手叉腰，挺胸提气抬头，眼睛目视前方。

（2）两臂放松，向后摆动到极限，向前摆臂越过身体，要点与摆臂课程所讲相同。手臂摆至后方时，同侧胸部向正前方略挺一点。

（3）臀部略收，行进中身体重心适度偏前，胯部随迈腿摆动，腰胯摆动最高点在胸部

（4）摆胯的同时，向前迈腿时前腿微屈，后腿蹬直，同时脚向前下方运动落地，脚尖朝前，也可略向外开一点。

（5）膝盖内侧摩擦，迈腿时膝盖内扣，脚与脚之间有轻微摩擦。走在一条直线上，按脚跟脚掌的顺序落地，自然进行。

（6）后脚带动到前脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移。

男生基本动作及要点：

（1）双脚并拢，挺胸提气抬头，双眼目视前方。

（2）男孩步伐在双脚并拢的两条直线上即两脚内侧走在一条直线上。

（3）先迈左腿，重心迅速前移至左腿上，身体垂直于地面。

（4）右脚蹬地力大，右腿膝盖弯曲带动右腿向前移动，脚顺惯性向前落。

（5）右腿膝盖内侧与左腿膝盖内侧有所摩擦，脚与脚之间进行摩擦。

（6）右脚带动到左脚脚心处，由膝盖带动小腿向外弹出，重心前移至右脚。

（7）注意克服含胸、探脖、晃肩等不良习惯。

❷ 模特走秀的基本动作

模特走秀的基本动作如下：

1、站立的标准姿势和站立时间：头、颈、躯干在一直线上，与地面垂直，紧靠着墙或镜子保持15-20分钟不动。

2、走的练习：先不要穿鞋子，赤脚踮着脚走，然后再穿上高跟鞋走，同时头上可顶一本书（杂志之类）来配合练习稳定性。

6、转身的步骤：原地跨步转身，右脚向左前方上步转身（常规）或左脚向右前方上步转身，可双腿重心左右变换一下原地转身（适合有一定基础者），男模可退半步或一步转身。

7、眼神和头部的转动：在转身时特别是上部转动时，先转身体，再转肩部、头部，这就是留头、留肩，留头时通过眼神与观众形成交流，给观众留下深刻印象。

8、练习走台技巧（穿8-12CM高跟鞋练习），注意鞋跟一定要细这样更能保持走台的稳定性。

❸ 51岁钟丽缇穿紧身裙走秀，转身扭胯展示完美曲线，你怎么看

某网友晒出了钟丽缇走秀前在后台的练习片段。老师指导时，钟丽缇便在一旁认真地聆听，模样十分认真。51岁钟丽缇穿紧身裙走秀，转身扭胯展示完美曲线，你怎么看？

直播过程中谈及家庭，她一时崩溃袒露真心，表示知道很多网友都不看好她的婚姻，还经常嘲笑自己穿衣风格和身材不好。说到这些，钟丽缇眼泛泪光：“我是三个孩子的妈妈，不要对我要求太多！”钟丽缇一边哭诉网友的严格，一边表示自己已经在努力了，并强调自己年龄已经到五旬，也很担心与丈夫的年龄差，如今每天都锻炼健身，美容保养。

❹ 模特走秀的基本动作是什么

模特走秀的基本动作是：

1、模特步之所以称之为猫步是因为模特走台时，双脚要在一条直线上行走。

2、走台时模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。

3、脖子要直，头部要正，下巴要平，肩要自然下垂，双手自然摆动。

4、迈步时，出跨带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线。

5、眼睛直视前方，最重要的是走出自信的感觉。

6、走模特步时女生可以手叉腰、男生可以半插口袋，自信是最重要的。

模特走秀时的注意事项有：

1、头部和身体忌成一条直线。

两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

2、双臂和双腿忌平行。

无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的＇做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。

对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。

❺ 模特走秀手臂怎么摆

要用大臂带动小臂，但是真正能用大臂摆动的却很难做好，当对着镜子看到大臂在动小臂也在动，往往这种情况下会认为大臂动了，就证明是大臂在带动小臂的，其实是小臂在带动大臂或者是轴关节在用力。后摆臂要大，前摆臂要小。

后摆臂速度要落慢于前摆臂。前摆臂时大小臂都不能用力，它是借助后摆臂自然向前弹动的。当弹到自己想要的前摆臂那个角度，手腕要控制一下打在重音上。

如果在重音上面苛意的用手腕去突然定住，这样是对了，但不自然，甚至有许多人没用手腕反而用小手臂去用力往下压，紧接着往后摆臂。摆臂追求的是自然、有力，让人看出来舒服，不要为了摆臂而去苛意的摆动。

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平时训练：

1、亮相的脚位练习亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合（直立或屈膝分步）。

2、脚位与躯干的协调训练根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。

3、停顿练习模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。

4、形体线条的练习模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。

❻ 超模伊莉娜霸气走秀，模特走秀时怎样表现才能增强气场

超模是一个很让人羡慕的职业，T台上的她们光鲜亮丽，自信飞扬，气场十足，整个人都在发光，但俗话说台上一分钟台下十年功，超模们能有今天的成绩可是经过了很多刻苦的训练的，那么，怎样才能增强气场？

3.注意手位的摆放。在T台走秀中，手位的摆放虽然没有脚位那么重要，但也是必不可少的的因素，如果手位摆放不正确，那么整个人的气场就施展不出来，在走秀中，模特的手位很随意，会随着场地的变换而改变手型，但是不变的是，手型不能太软也不能太硬，要保持身体的平衡，这样才能突出气场。

以上就是提升气场的方法。

❼ 走秀姿势怎么摆好看

一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。

3、手部动作：

摄影师在模特走秀的时候，大多数是采用抓拍的方式，而手部动作关系着一个造型的好与坏，质量是否高。

4、脚部动作：

腿部动作决定身体重心和身体平衡，如果腿部动作没有做好，整个身体摆出来的动作都会显得不自然，没有气质。可以将身体的重心放在一条腿上， 非重心腿做一些不同的腿位;或者身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。

❽ 各种走秀有哪些堪称一绝的定点动作

定点转身 。

转身也分为180度的转身或者是360度的转身，还有90度或者是270度的转身，一般就是根据音乐的节奏或者是秀场服饰主题等相适应。在转身的时候一定要注意留头，就是身体在转过去的时候，你的头部要比身体慢一拍看向镜头或观众，这样不仅仅是美观还有眼神的变化等等。

而且一定是先转身再转头，这样不仅仅增加了交流的时间，也会让动作有了不同程度的层次感，看起来更加的美观。

多多练习

定点其实也就是模特在走秀过程中的亮相，一般就是在模特上下场衔接的时候，让观众在观看动态走秀的过程中还可以看到静态的服饰展示，更加集中的彰显出了服饰的款式细节等方面

但是，定点和转身是一样的，都是需要线下大量的练习才是可以的，要不然摆出来的造型就很容易变成一言难尽的样子，不好看也不美观。练习的过程中主要是以停顿的练习为主，从静态到动态的衔接要流畅自然。

平时的多多练习在秀场上的表现就会更加的自信从容。所以在秀场上的模特们，背后都是无数的努力和各种细节方面的把握控制。