女人暖宫艾灸图片

‘壹’ 小雪艾灸 需要注意三个部位

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老人常灸足三里——延年祛病身心暖
冬季是老人的最难熬的一个季节，天气骤冷，早晚温差大，随着老人的体质慢慢变差、各项机能的严重退化，冬天祛病抗寒已经成为最主要的任务。“若要身体安，三里常不干”足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。古人用灸法来治疗疾病的记载很多，灸的作用不但能治病，而且对人体有突出的保健作用。
《千金方》记载“灸五百壮，少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡，收到祛病延年之效，即“阴平阳秘，精神乃治”之谓。中老年朋友身体阳气越来越弱，冬季风寒入体，更应坚持艾灸，虽不一定能活到孙思邈的年纪，但绝对可以延年益寿。

‘贰’ 艾灸子宫很常见，有哪些好处

引言：艾灸是日常生活中，比较常见的中医手法，操作简单，功效明显。对于女性来说，如果出现了妇科疾病，除了用药物调理，还可以用艾灸的方法来治疗，也能有效地改善症状。今天小编想分享的话题就是，艾灸子宫很常见，有哪些好处？

二、艾灸子宫时，有哪些注意事项？

对于身体不缺元气的女性来说，进行艾灸就没有什么必要，还会导致身体出现上火现象。所以在艾灸子宫前，要视自身的情况，来确定是否需要进行艾灸。虽然说艾灸子宫对于治疗妇科疾病有一定的疗效，但是如果长期的进行子宫艾灸，很可能会导致身体出现某些副作用，所以应当适可而止。在艾灸子宫的时候，要注意在饭后的一小时内，是不能够进行艾灸的。而且艾灸完以后是不能够立刻洗澡。并且防寒保暖工作，一定要做到位，不要让身体受凉。进行艾灸的时候，一定要选择专业的机构，专业人士用专业的手法来艾灸，才能更安全。

‘叁’ 什么是艾灸女性艾灸有这些好处

如今中医各种针灸治疗，艾灸等等越来受到广大群众的重视和喜爱。那么什么是艾灸呢？

艾灸就是用艾叶艾绒为媒介，点燃后在体表穴位和病变部位烧灼温熨，借助其温热及药物的刺激作用，通过经络的循行起到温经通络行气活血，温中益气，祛寒除湿，消肿散结，回阳救逆的作用，最终达到预防保健和治疗疾病的一种外治疗法。

4、气海穴

该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

3. 增强肠胃蠕动

什么是艾灸？女性艾灸有这些好处？

出现便秘的原因有很多，缺水、上火、湿气重、胃动力不足等等，而艾灸不仅可以驱寒祛湿，也能帮助降火气，还可以增加肠胃蠕动，排出肠道内的浊气，有效改善便秘的情况，如果胃寒湿重，还能起到驱寒杀菌祛湿的作用。

4. 改善气色

什么是艾灸？女性艾灸有这些好处？

女性疾病往往和气血不足，体质虚弱，气虚有关。 导致冲任供血不足导致。女性显老气色差与子宫和卵巢的健康状况有关，如果在相应穴位进行艾灸，可以让气血变得充沛，补足阳气，温经通经，打通经脉可以让女人起色慢慢好起来。

‘肆’ 艾灸肚脐作用很强，艾灸肚脐有哪些作用

引言：艾灸就是燃烧草本植物艾条，它是一种中药材，燃烧后熏绕在身体周围，用高温让艾条药力渗入到身体筋骨里，舒缓疲劳温经止痛让人能够放松心情。艾灸已经成了家喻户晓的缓解身体不适的方法，因为操作简单，效果又特别好，很多人都喜欢在家里偶尔熏熏艾灸。对于工作之后的疲劳酸痛艾灸是很好的放松选择。艾灸肚脐作用很强，艾灸肚脐有哪些作用？接下来我们来了解一下吧。

三、注意事项

艾灸是明火燃烧，使用时一定要注意草油不易过多，会挥发有毒气体，而且过高的温度也容易烫伤皮肤。也不能进行长时间的艾灸，这样对穴位会有不同程度的伤害。一个患者是否适合艾灸，还是要结合辨证论治、辨经论治和辨病论治来进行综合的考虑，因为并不是每个人都适合艾灸。在艾灸以后要注意保暖，不要着凉，不要即刻洗澡。多喝水，清淡饮食。

‘伍’ 为什么说艾灸特别适合女人

艾灸是一种纯中药养生方法，现在可以说在女人圈中非常的流行，我的妈妈就喜欢没事的时候到药店买一些艾灸条自己在家里做艾灸。为什么说女人独宠艾灸的？既然得宠就一定有它的道理。

如果自己在家里艾灸的话，一定要有懂得的人进行指导，千万不要自己一个人盲目的进行，因为做艾灸是要分穴位的，盲目做的话可能会造成一些不必要的麻烦。

‘陆’ 女人三伏灸透这里，一辈子远离卵巢肿瘤！

有个伙伴，两年前做了个体验，查出来卵巢里长了好几个肿瘤，开始没在意，结果去年演变成了卵巢癌，这下才开始慌神了，但为时已晚。

从病历出来的那一天，一家人的生活陷入了崩溃边缘，房子卖了，欠了一屁股债，结果病情越来越严重。

我相信，不仅我的身边，大家身边恐怕这样的例子并不少见。

请记得：卵巢肿瘤是一个可怕的信号！

卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。卵巢囊肿多是良性病变，约10%的卵巢肿瘤可发生蒂扭转。

一、卵巢囊肿最青睐4类人

1、气量小、爱生气、想不开

这类人容易肝气郁结，肝主一身之气机，全身的气机都紊乱了、不流动了，就会形成气结。肝经循经卵巢，气结堵在那里就会形成卵巢囊肿。

2、贪凉

很多女性爱穿9分裤、露脐装，到了夏天，还成天呆在空调房里，吃冷饮，把水果当主食。这就导致体内寒湿过重，寒主收引凝滞，让身体的气机停滞不前，也会形成卵巢囊肿。

3、月经异常或人流

这两种情况都会导致瘀血滞留于子宫与卵巢，瘀血与气结寒湿勾搭在一起，就会形成子宫肌瘤或卵巢囊肿。

4、贪食肥甘厚味兼久坐不动

肥甘厚味（如肉食或甜品）最易产生痰湿，脾胃很难运化。湿为重浊有质之邪，容易下沉至子宫或卵巢，形成痰核，而久坐不动，让这种情况更加恶化，肌瘤囊肿就都出现了。

卵巢囊肿其实是4种阴邪（郁结的肝气、寒气、瘀血、痰湿）勾搭而成，它们相互之间狼狈为奸，你中有我，我中有你，最终形成卵巢囊肿。

打个比方，卵巢囊肿好比一只汤圆，汤圆的皮就是寒气，它将其他3种阴邪紧紧包裹，使得这3种阴邪想散也散不掉。

二、艾灸改善体质，远离卵巢囊肿

明白了卵巢囊肿是如何形成的，我们自然也就明白该如何调理。其实就是两步：

第1步：破冰——把最外面那层汤圆皮（寒气）给驱散掉；

第2步：融冰——把馅料给消融掉，比如，疏肝理气，让气运行起来，活血化瘀，让瘀血排出，让新血进来，化痰除湿，把痰湿软化排出。

皮和馅都没了，汤圆自然也就不存在了。

现实生活中，绝大多数人遇到卵巢囊肿时，都会听从医生的建议：小囊肿1-3个月观察1次；大囊肿或持续生长、引起疼痛的囊肿采取手术切除。

也就是说，小的观察，大的切除。

但是，手术能驱散寒气吗？能消融气结、瘀血、痰湿吗？显然不能，这就是卵巢囊肿术后极易“死灰复燃”的原因，因为病根还在！

这也是推崇艾灸的原因：作为“天下扶阳第一方”，它首先能以阳克寒，把包裹在卵巢囊肿最外面的寒气去掉；还能疏肝理气、活血化瘀、化痰除湿，将卵巢囊肿的内核融解。

除此而外，它还能扶正固元，改善体质——部分女性之所以有卵巢囊肿，与体虚有关，而艾灸最擅长虚证，通过培补脏腑，强壮体质，使卵巢囊肿失去赖以滋生的土壤。

所以，艾灸的意义并不仅仅局限于祛除已经形成的卵巢囊肿，更在于“防患于未然”，从根上阻断卵巢囊肿的再生！而这才是根除卵巢囊肿的关键所在！

三、艾灸见招拆招，化掉“囊肿”

气海和关元是当之无愧的“暖宫”穴位！

气海：为生气之海，灸之可迅速生发阳气，所以古人有“气海一穴暖全身”的说法！此外，气海还能培补元气、滋荣百脉、益肾固精，经常艾灸可以延年益寿。

关元：位于丹田部位，灸之可温洵丹田、补充阳气、补虚益损，特别适合腹部寒冷、胞宫寒冷、畏寒怕冷等症状。

此外，关元为真阳所居、化生精气之处，灸之能使清阳上升、浊阴下降、元阳温暖、气血充盈，还能培肾固本、通调冲任、补益下焦，实为女性必灸之穴！

注意：艾灸一段时间，伴随寒气的消散，卵巢囊肿可能出现松弛、增大的现象，不必恐慌，继续施灸即可。

太冲是肝经原穴，本就是“疏肝理气第一穴”。

期门是肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。

两穴合用，肝气郁结可以得到很大改善。

血会膈俞，膈俞通治一切血症，其作用相当于中药里活血化瘀的三七和补血养血的当归。

八髎与盆腔正对，是调理胞宫环境最重要最常用的穴位，艾火的热力和药性可以由此直达胞宫，消融瘀血。

“痰多宜向丰隆寻”，丰隆是祛除痰湿的首选穴位，尤其适合祛除寒湿形成的有形痰结。

阴陵泉也是祛湿大穴，但它偏向于祛除湿热，哪里来的热呢？气结、瘀血、痰湿瘀阻在一起，肯定会郁久化热，虽然整个卵巢乃至子宫都是寒的，但卵巢囊肿里面是有郁热的，用阴陵泉清利湿热最合适不过。

以上就是艾灸调理卵巢囊肿的方法：每一步骤都是“见招拆招”，驱散寒气、让全身气机畅行、化解瘀血和痰湿，卵巢囊肿就这样被艾火逐渐消融。

‘柒’ 四款缓解痛经暖宫测评合集！

‘捌’ 4物是天然的“暖宫圣药”，能够保暖子宫，是指的哪4物

怎么样使女性的子宫暖起来也是非常重要的事情。多吃这些食物，给你的子宫更多温暖。

女性朋友除了常吃一些暖宫的食物以外，还可以通过外在的保护促使达到暖宫的作用。

艾灸暖宫

艾草是一种药食同源的植物，具有温经通脉、去湿散寒、止血消炎、平喘止咳等功效。艾草在晒干后的陈艾草可入药，而鲜艾草药性凉，晒干后的陈艾草药性热。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的一种疗法，刺激体表穴位或特定部位，可以激发经气的活动，从而来调整人体紊乱的生理生化功能。如果女性朋友经常用艾灸来灸一下穴位，或者腹部，或者其他身体部位，可以达到温通经脉、活血化瘀、通痹止痛的作用，可以很好的改善宫寒等症状，达到暖宫的效果。

注：图片来自网络

‘玖’ 艾灸对妇科有什么好处

艾灸治疗霉菌性阴道炎取穴：关元穴、中级穴、子宫穴、归来穴、和三阴交

治疗妇科病用艾灸的常用穴位就是关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。这些穴位几乎可以涵盖治疗妇科的所有疾病。
方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。
工具：关元，子宫，归来这几个穴位都在腹部与小腹部。可以用三眼艾灸盒做移动艾灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。
子宫穴是奇穴，一般的穴位图显示不出来，你可以在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸，就可以灸到子宫穴。为什么要在这里施灸呢？主要原因也是小腹的里面就是子宫，在这里治疗可以直接对准病灶，所以艾灸主要是病灶部位的施灸，百姓都可以接受治疗的一种方法。
转：艾灸治疗阴道炎灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，
具体操作：
1、工具：艾灸盒+艾柱（双柱的盒比较好，三年的金艾条好）
2、时间：下午最佳，别的时间也可以（饭后1小时内禁止）
3、位置：小腹，尽量往下至档的位置（阴道上面的皮肤，如果不够靠下，效果不好）
4、操作：艾灸盒放置在小腹下方，以不烫伤皮肤为宜，15—20分钟后取开。
注意事项：
1、自己调节温度，温度有一点烫为宜，如果只是温的感觉，效果很差。如果太烫就拿开一点，否则会起泡。
2、灸完后，皮肤呈现潮红为宜。
3、如果体内有湿气，灸完皮肤上会有很多水，表明湿气蒸发，对人体很有宜。
3、灸后1小时内避免洗澡和触碰冷水.
4、如果灸后次日出现水泡，小水泡可不管，暂停几天能自好；大水泡可用针挑，挤出水，有可能挤掉后次日又形成水泡，这样持续一周左右，影响不大，也不痛，一周就好了。
5、症轻者，连续3天就有效果，白带量、异味、骚痒明显减少。症重者，连续10天为一个疗程，坚持就会有明显的疗效。
这个疗法，我有亲身经历，效果非常明显，朋友们有问题可以给我留言，大家一起学习、探讨！如图所示：绿色为具体位置。如果症重，肚脐至绿色位置也灸，中间有很重要的关元穴，还可以治疗子宫肌瘤，加上足三里穴，三阴交，血海穴
治疗盆腔炎、盆腔积液、附件炎取穴:中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交、
宫颈艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八髎穴。
关元：当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。
【主治病症】主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。可以用三眼艾灸盒同时插两根艾条或三根艾条施灸，每次灸15-20分钟.这期间要根据自己对温度的感应而适当调整艾条的高度及热度。
子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等等。
归来：属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
〖主治疾病〗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
归来和子宫属于临近穴位，所以再灸子宫穴的时候就免不了灸到归来，这样就可以用三眼艾灸盒同时扣住两个穴位，在此艾灸10-20分钟。
三阴交：位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
这个部位可以用单眼艾灸盒两个同时艾灸，比较节省时间。每穴艾灸10分钟。
八髎穴：位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
【主治病症】主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症

‘拾’ 暖宫艾灸什么地方

1、一个是关元穴，在肚脐下三寸。 2、第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。 3、第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。 4、第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。