美女m型腿坐姿图片

A. 娱乐圈中你知道的“腿精”有哪些

在娱乐圈有很多外形十分出众的女明星，他们的身体部位，某一方面会给大众很大的刺激感，因为对于大众来说，这些像是逆天一样的存在，在娱乐圈的明星当中，我认为腿最好看也是我最喜欢的，有三个他们分别是：关晓彤、宋茜、孙怡

有着国民闺女称号的关晓彤。个性和外在上一直都给人一种清纯可爱的感觉，但是他却常常因为有一双长腿而频频上热搜。因为有着1米72的模特标准身高，并且身材比例十分好，长腿自然不在话下。因为整个人非常的瘦，所以并不会给人一种十分壮硕的感觉，反而是越发的凸显出长腿的优势。一双真正好看的腿应该是又长又直，不是麻杆形的细腿，而是大腿圆润有力，小腿有十分的纤细，没有肌肉是非常匀称的腿型。并且在这样纤细的腿下面蕴藏着力量的美感，再加上绝佳的身材比例，就会显得腿又长又直十分好看。

B. 最有女人味坐姿：“鸭子坐”是怎样练成的

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C. 四种瘦腿的坐姿 什么坐姿能瘦腿详解

坐着也能瘦腿吗？当然能，关键要看你的坐姿，有些坐姿的确能起到一定的效果。在这里，我们就来给大家介绍四种可以瘦腿的坐姿，告诉你什么坐姿能瘦腿，你会发现，有时候要想拥有一双修长性感的美腿并不难，只要换个坐姿就可以。下面，就来看看到底怎么样的坐姿竟然有如此神奇的功效吧，可以瘦腿的坐姿，告诉你什么坐姿能瘦腿。 瘦腿坐姿之盘腿 很多MM在家看书或看电视时，坐姿很随便懒散，反正是怎么舒服就怎么来，其实你大可好好利用这段时间，换个可以瘦腿的坐姿。比如盘腿的姿势，方法是腰背打直，然后盘腿而坐，很简单吧，先坚持二十分钟，然后再换其它姿势休息十分钟，接着继续盘腿而坐，如此反复循环就可以了。像这种盘腿坐可以有效改善X型腿型，还可以减少大腿外侧的脂肪，以增强腿部的韧性。

D. 腿型分哪几种带图片的

除正常外有O型、X型、OX型。

1、O型

医学上称为”膝内翻”，以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

缺钙和遗传是O型腿形成的两个基础，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等等，会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛。

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矫正

x型腿矫正：两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背、屈膝半蹲，慢慢抬起脚跟，然后下落反复提起，并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。

o型腿矫正：坐立，两腿屈膝左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压至最大限度，停止两至三秒再还原，要求膝关节用力动作缓慢进行。

OX矫正：采用坐姿，双脚脚底相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面；双手抓住双脚脚踝，上半身下压至最低点，感受大腿内侧明显的拉伸感，保持姿势15-30秒，放送，重复。