‘壹’ 女人怀孕有什么征兆 盘点女人怀孕症状
1、月经停止，如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。
2、恶心呕吐，大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(HCG)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
3、乳房胀大柔软，在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。
4、白带增多，怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。
5、阴道轻微出血，受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。
6、食欲不振，食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。
‘贰’ 女人怀孕表现出的症状是什么
您好!
怀孕早期的症状：
在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。
●月经期不来潮
健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。
●胃口的变化
有些妇女在月经过期不久的时候（1--2个星期）就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。
●乳房的变化
在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
●尿频的情形
在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。
●精神疲乏
在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。一般说来，有正常性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。
‘叁’ 女人怀孕会有什么表现
怀孕早期反应 怀孕早期反应是：可出现食欲下降，挑食，厌油腻，恶心，呕吐，腹胀，便秘，头晕，乏力，奢睡等早孕反映；重者可出现口干，皮肤干燥等脱水现象。 怀孕后在雌孕激素的共同作用下，乳房增大，乳房涨痛，乳头，乳晕色素加深变黑，有时还会出现少量流液的。 少数妇女由于子宫增大压迫膀胱而出现尿频以及阴道分泌物（白带）增多等现象 怀孕症状及表现 1.月经停止 这是一般人最常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。。不过，女性的生殖机能非常敏感，并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，如果精神受到较大压力，或是周围环境有所变化时都会引起月经迟来的现象。平常月经就不顺的女性，如果月经一次迟到，并不需要特别紧张，只是较难以月经来潮作为怀孕的判断准则。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。 过正常夫妻生活的女性，一旦月经迟到，首先就要考虑自己是否怀孕，不过除了月经没来之外，观察自身生理的变化也很重要。尤其是在已经怀孕而不自知的情况下，误将出血当作月经来潮。在怀孕初期，又是会出现类似月经，但并非月经的经样出血症状，还有些女性会因受精卵着床而下体出血。经样出血虽是量少色淡的出血，但有时是流产的先兆，最好赶紧找医生诊断。 2. 乳房的变化 可出现乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，乳头，乳晕颜色加深，乳头明显突出，乳头周围出现些小结节，甚至乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，偶而还可挤出少量乳汁。这些都是妊娠所造成的现象。受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。 3.孕反应 停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应，或与精神因素有关,做早孕反应。最早出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加。早起甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。早孕反应症状因人而异，几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，快则怀孕5周会出现，完全没有早孕反应的大有人在。多数人会持续3个月，通常 3个月后，早孕反应即自动停止。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。早孕期间食欲和饮食习惯常有改变，例如对烟、酒、茶和油炸食物兴趣减退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出现以上现象原因尚不明确。 4. 皮肤的变化 有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情况比平时差，妆也不容易上。孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹, 这些纹呈紫红或淡红, 产后逐渐变为银白色, 持久不退。一般认为: 是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。这是激素引起的变化，对怀孕女性来说是非常自然的现象，不必太过担心。 5.阴道黏膜变色 怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。 6.容易疲倦 怀孕初期容易疲倦，有人觉得变得懒洋洋，整天都无精打采，常常会想睡觉，好像永远睡不饱。 7. 肾脏和泌尿系统 因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，，常会有频尿的现象发生。女性怀孕的第三个月时，大部分都有尿频的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意，有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的，如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感，就不是膀胱炎，而纯粹只是因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，使得膀胱的容量变小引起的尿频。 孕妇因为妊娠生理变化, 肾血流量增加。早期由于子宫扩大挤压膀胱，频显着。孕后期, 随胎头下降入盆也会挤压膀胱, 造成同样结果。由于肾血流量及肾滤过率增多,葡萄糖滤过增多,当肾小管对葡萄糖的再吸收不能相应增加时，即可出现糖尿,约有1 5 % 孕妇有糖尿、氨基酸滤过增加，但无蛋白尿，由于以上排出物增加，为细菌生长提供了物质条件, 故孕妇易发生尿路感染。 8.基础体温的变化 当出现上述某些症状时，可每天测定基础体温，基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化，通过测量基础体温可得知自己是否怀孕，怀孕者的基础体温往往升高。 以上所列举的一些表现，有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己可能怀孕时，应到医院妇产科进一步检查。 9.毛发 怀孕后雌激素分泌增多，妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多, 可使毛发, 主要是阴毛、腋毛增多、增粗, 头发卷曲度减少, 偶有前顶头发减少者。头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密,同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。 10. 眼睛 由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。 1 1.脊柱 怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大。孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。 1 2. 腹部 怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间* 自身弹性慢慢*拢，适宜的运动能帮助其回收。 1 3. 臀部 准妈妈的臀部变宽变厚，主要是受孕激素影响。一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观，还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。 1 4. 手部 受孕激素影响，细胞间积水增加，容易导致上肢，尤其是手部水肿；子宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害，最好咨询医生。 1 5. 腿部 孕激素对
‘肆’ 女人怀孕有什么症状
一、停经：据妇科专家介绍说，停经是意外怀孕一个月症状中的最早、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄女性，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。 二、胃口变化及早孕反应：多数女性在月经过期1至2个周的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，这些称为早孕反应。胃口的变化及早孕反应的持续时间和发生症状因人而异，但大多会在怀孕后12周左右自行消失。 三、基础体温的变化：平时有测量基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化。 四、乳房的变化：在怀孕一个月的时候，女性乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。 五、尿频：尿频是女性在意外怀孕一个月症状中常见症状之一。有的女性可达到每小时排尿一次，这是一种自然现象，不用治疗。此时可用早孕卡测试清晨第一次尿液即可知道自己是否怀孕。 六、精神疲乏：一般在怀孕一个月的时候，许多女性会感到疲惫乏力，精神不佳，想睡觉。这个时期不会太长，很快就可以过去。
‘伍’ 女怀孕有什么症状
讲到女性怀孕的症状，普遍人第一次想到的就是一个孕吐，因为这是怀孕期间最常见的症状，但也不是每一个孕妇都有这种情况发生。事实上，怀孕并不只有这样一个症状，每个孕妇的症状也大不相同。女怀孕有什么症状?通读下文你就知道了。
1、停经
最明显的一个怀孕信号就是停经，一般周期正常的女性，一旦过了周期还不来的话，首先应该想到怀孕的可能。过期一个星期，医生就能大致的查出怀孕的征象，过期一个月怀孕就更容易肯定了。
2、身体疲劳
怀孕初期，很多女性都会感觉到身体很疲乏，没有力气，想睡觉。运动会变成高消耗，连平常喜欢去的逛街等都会变得很疲劳。身体出现这些症状都是因为荷尔蒙的增长。
3、尿频
女性怀孕初期会出现尿频的现象，因为膨胀的子宫给膀胱造成压力，同时怀孕也会使肾、膀胱产生更多的液体。
4、呕吐
怀孕的第一个星期可能就会出现没有预兆的反胃呕吐。也有的孕妇在下午或晚上出现想吐的情况，部分孕妇全天都有可能想吐。这种症状在怀孕的第一个月开始就会慢慢的呈现，怀孕第六个月的时候剧烈程度就会慢慢地减轻。
5、情绪变化波动大
身体突然增加的荷尔蒙，外界的影响，这些都会影响孕妇的情绪，可能会变得情绪化、易怒。开心、悲伤、大笑、落泪等都是她们复杂的情绪的自然表现。
6、体温变高
怀孕会使人体体温变高，备孕的女性可以每天记录体温，如果体温比平常略高，并持续两个星期，可以进行怀孕测试确认是否怀孕。
孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。
有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大。
‘陆’ 女人怀孕有什么症状
? 女人怀孕期间老生气对孩子有什么坏处? 女人怀孕前有什么征兆？ 女人怀孕吐的厉害，有什么药吃可以不吐又不伤身体？ 更多相关问题>>... 麻烦采纳，谢谢!
‘柒’ 女人怀孕有哪些症状
怀孕前三个月会有如下表现：A月经推迟，如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕；B约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐、恶心、喜食酸物或厌油腻等；C尿频，在12周后消失。以上的表现的程度因人而异，所以如果月经推迟，不要等到出现B、C的症状在就诊，以免延误。 怀孕症状有哪些？ ⑴月经停止 平时月经规则的妇女，一旦月经停止，就要想到是否已经怀孕。如月经过期10天不来，应怀疑为怀孕了。如月经过期30天不来，就应高度怀疑。至少应去医院做检查了。 ⑵乳头触痛和乳房涨痛 这往往是初次怀孕妇女的最早感觉之一。此时妇女的乳头、乳晕颜色会加深。 ⑶早孕反应 如孕吐（怀孕6周左右出现的头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨为最明显，故又称为晨吐）。 ⑷小便次数增多 这是子宫增大压迫到膀胱的缘故。 怀孕早期常见的症状及处理方法? 在妊娠早期(怀孕12周前),孕妇常会产生许多不舒服的状况,以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式. (1):恶心,呕吐:主要是由于怀孕时激素改变所致,不需要特别的处理.严重度分成三级:一.恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状. 二:剧吐,一天吐好几次:由医生给予维生素或止吐针. 三:剧吐伴随着缺水及电解质不平衡,需要赶快就医,严重时需住院治疗. (2):下腹部抽痛:主要是因为支撑子宫的韧带,由于怀孕子宫胀大而往上提所造成.只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶尔抽痛,就需要到妇产科求诊了. (3):小便频繁:妊娠早期,尤其在8~12周时,由于子宫胀大压迫到膀胱,而造成小便次数增加,还合并有解尿痛,血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需到妇产科治疗. (4):乳房胀痛:由于女性荷尔蒙增加,会刺激乳房小泡和泡管组织,感到乳房腹痛,膨大,甚至不适.少数孕妇,甚至会有乳汁分泌.不须特别处理. (5):心悸,容易:主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致孕妇会感觉疲累,心悸或呼吸不顺畅,懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡. (6):阴道出血:妊娠早期,孕妇若有出血现象. 一:子宫颈的问题:子宫颈糜烂,息肉或子宫颈癌. 二:流产的迹象:先兆性流产,过期流产,萎缩性胚囊或不完全性流产. 三:子宫外孕的可能. 四:黄体素不足造成的胚胎着床出血. 不管是出血量多少一定要就医,由医生诊断后,给予适当的治疗. 怀孕期间常见的症状与处理 在妊娠早期（怀孕12周前），孕妇常会产生许多不舒服的状况，以下列出怀孕早期常见的症状与处理方式，以供准妈妈们注意及参考。 1、恶心、呕吐 一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，一般从 5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。 妊娠呕吐，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，不需要特别的处理。一般将症状的严重度分成三级： a.恶心、食欲不振，轻微呕吐：这种情况只要少量多餐，不要吃太多量，可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。 b.剧吐、一天吐好几次：可致妇产科求诊，由医师给予Uit B6或止吐针，对解除症状，大有帮忙。 c.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡：若孕妇呕吐剧烈，将胃液都吐出来，也无法喝水，将会导致缺水及电解质不平衡，此时需要赶快就医，严重时需住院治疗。 2、下腹部抽痛 妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶而抽痛，就需要至妇产科求诊了。 3、小便频繁 妊娠早期，尤其在8至12周时，由于子宫胀大的结果，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。不须特别治疗，只要妊娠12周以后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。 4、乳房胀痛 早期怀孕，由于女性荷尔蒙增加，会刺激乳房小泡和泡管组织，因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大，甚至不适。少数孕妇，甚至会有乳汁分泌。不须特别处理。 5、心悸、容易疲倦： 早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是“害喜”的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，不须特别治疗。 6、阴道出血 妊娠早期，孕妇若有出血现象，需要到妇产科就诊，可能原因有以下数种： a.子宫颈的问题：子宫颈糜烂、?肉或子宫颈癌。 b.流产的迹象：先兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产。 c.子宫外孕的可能。 d.黄体素不足造成的胚胎着床出血。 所以，孕妇若有妊娠早期出血现象，不管出血量多寡一定要就医，由医师诊断后，给予适当的治疗。
‘捌’ 女人怀孕初期症状早期症状
女人怀孕初期症状早期症状
女人怀孕初期症状早期症状，女人早期怀孕其实有很多症状，其中有些症状可能并不明显，我们应该时刻注意自己有没有出现这些症状，发现自己身体存在这些症状表明你很有可能怀孕了。以下是女人怀孕初期症状早期症状。
一、月经停止，如果在月经该来的时间之内没有明显的变化情况，超过大约十天以上之后就可能是怀孕的征兆。月经没有来的原因有很多，可能因为某些妇科疾病所致或者精神过度紧张等，最好是到医院做相关检查。也可能会出现劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘。感到腰部疼痛或僵硬，自己与平常很不一样。
二、妊娠早期就会有明显的呕吐，主要是由于怀孕荷尔蒙改变所引发的症状。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。不需要特别的进行处理，入托是导致缺水或是电解质的不平衡就需要进行医院治疗。怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。
三、由于肌肤色素的沉淀或是腹壁的周围产生了妊娠纹，特别是在怀孕的后期更加明显。阴道黏膜的.变色是由于充血或是腹壁导致了较深的颜色出现。
怀孕初期注意事项
一、缓解孕吐方法
1、准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
2、一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。
3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。
二、洗澡时间不宜超过20分钟
三、怀孕初期缓解腰酸背痛方法
1、适当休息，足够的休息会使准妈妈精神焕发，腰酸背痛的现象自然会减少。
2、穿舒适的鞋子。
3、适当运动加强锻炼。
4、均衡饮食、补充足够的营养。
5、多晒太阳，保证摄入充足的钙质，增强骨骼的强度。
6、洗澡时，用稍热的水冲洗背部，可以缓解腰酸背痛的情况。
‘玖’ 女人怀孕的症状有哪些
女人怀孕的症状有哪些
女人怀孕的症状有哪些，很多女人由于是第一次做妈妈，都不知道自己是否怀孕，稀里糊涂的什么也不清楚，不过有的新手妈妈可以通过自身的一些症状来判定自己是否怀孕，下面我就来介绍女人怀孕的症状有哪些。
基础体温上升
如果基础体温连续18天以上保持37.2~37.3摄氏度的微热，且计划月经期到来后仍未下降，便很可能是怀孕了。激素及自律神经的变化会引发低热，但也不是所有人都会出现类似症状。如果确定低热症状不是因怀孕而引起，还需要去医院接受进一步诊治。
月经未至
健康妇女的月经周期是规律的，育龄女性一旦月经过期，首先应考虑是否怀孕。但停经并不是怀孕的特有症状，旅行、疲劳、压力、激素异常，或者体重突然增减也会令月经中断。此外受精卵的着床过程也可能产生少量出血，月经期不规律的女性容易将其误以为是月经。
精神疲惫
疲惫、没有食欲也是怀孕的征兆。这是受黄体酮激素影响的结果，也是人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。
乳晕变暗、乳房胀痛
乳房在怀孕后会出现与月经时类似的变化，但乳房增长和胀痛
孕吐
孕早期孕妇会出现不同程度的呕吐和恶心症状，并改变对食物的喜好，由于胃酸分泌减少而开始喜欢酸味食物，这类症状多在怀孕3~4个月后逐渐好转。有些孕妇甚至会把孕吐反应误认为是胃溃疡或胃炎而进行治疗，从而对胎儿的发育造成不利影响。所以如果月经延迟，并出现胃肠障碍的现象，建议在治疗前先去妇产科接受检查。
阴道分泌物增加
由于受精卵着床以及激素增加的影响，阴道分泌物增加是很正常的孕早期症状。正常的阴道分泌物为无味的`乳白色黏液，而如果分泌物颜色暗淡或者带有血色，建议立即接受妇产科治疗。
尿频
这是由于子宫在怀孕后增大，并开始挤压膀胱而产生的现象。怀孕11~15周会出现尿频，到孕中期症状会逐渐消失。但到了孕晚期时，胎儿头部开始挤压膀胱，会再次出现尿频。
出现便秘
子宫变大后还会挤压肠道而导致便秘。孕早期出现便秘时，应积极调整生活习惯，注意补充水分和纤维素，便秘诱发痔疮。
早孕试纸显示阳性
早孕试纸是一种方便女性检测是否怀孕的产品。受精后14天时就能呈现怀孕结果，但比较好在过了月经来潮预计日期之后再进行测试，以得到更加准确的结果。但早孕试纸只能作为一种初筛检查，试纸呈阳性后，还要去医院进行进一步确认。
呕吐
女性怀孕的第一个信号就是呕吐，肠胃不适在早上起来的时候尤其明显，但是这一般在一个月时才会出现。
月经没来
月经推迟十天还没来，如果不是健康问题，计算你的同房就可以知道是不是有可能怀孕了呢。
乳房敏感
激素变化就会导致乳腺出现变化，当身体为产奶做好准备，乳房会变大变敏感。
着床出血
着床出血和月经出血不一样，前者只有少量血迹，只会持续一两天。
疲劳
刚怀孕身体经受一系列变化容易感觉到疲累，激素猛然增长，体质不好的人还会有头晕眼花的症状，要及时调理。
头晕
子宫变化会因此血压降低，在突然站起蹲下的时候出现头晕，血糖低的女性尤其要注意。
食欲变化
怀孕后有的人会食欲变大，有的人会完全没有食欲。
气味敏感
嗅觉变得敏感，特定的味道会引起不适，油烟味尤其受不了。
尿频
膀胱的水分容易积累，排尿的次数变多。
情绪化
容易有情绪上的波动，或悲伤或愤怒，荷尔蒙的影响下会不自觉地烦躁。
便秘
肠道受到挤压导致消化能力下降，出现便秘、胃胀等问题。
体温升高
在怀孕的时候会感觉基础体温会上升0.5度，持续一周以上就需要进行检测了。