1. 你们谁知道美女减肥最好方法是什么
建议早上起来喝点水，要是能喝一杯蜂蜜水最好，可以吃点粗纤维饼干，喝点酸奶~
鸡蛋（水煮）~这些东西一般比较顶饿，如果半路饿了，可以喝点蜂蜜水~
中午的时候正常吃饭，但要以青菜为组，去皮的鸡肉，薯仔，这些热量都不大都可以，还有好多，晚饭的时候最好不吃，如果实在是饿的话，还和早餐吃的一样，吃点青菜也可以，不过不要吃太咸的东西，太咸的东西容易让人发胖~
我是这么减的，也没感觉痛苦，十五天减了二十多斤，因为我比较胖，所以减的效果明显~现在还在坚持中，一周减了四斤~
2. 我班里有个女生长的很漂亮，165厘米，就是挺胖的，如果她减肥了，绝对是美女一个，恩，她胖的比较均匀
干多吃少
3. 那些漂亮的女演员都是怎么减肥的
吃东西精而不肥，多运动
4. 好看美女年纪小很胖是小胖子上班后减肥瘦下来很瘦
你说问男生喜欢哪一款，那男生肯定喜欢，该瘦的地方瘦，该胖的地方还胖的最主要的还是看脸。其实完全不用在乎说男人喜欢的是哪一块，你要为自己而活，你觉得你怎样好看，那么你就朝那一个方向去走就好了，不用太在乎人家的眼光，这样自己开心快乐过好每一天就好了。从正常人的思维来说的话，我觉得不胖不瘦，最好这样既能拥有美感的同时又能让自己身体营养补充好的身体状况，抵抗能力力也会强一点。
5. 日本美女怎么减肥
日本是亚洲时尚流行的带头人，连瘦身也不例外。按理说，日本女孩天生小巧玲珑，可她们也在时时刻刻担心自己会胖起来，紧张的工作之余，总在追着赶着、变着法子瘦身。
吃醋减肥
日本男人下班后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女人很少公开反对，有人据此说日本女人不吃醋。其实日本女人是很喜欢吃醋的，当然此醋非彼醋。她们认为吃醋能减肥。于是，日本最近刮起了“吃醋减肥”风。据资料显示：喝醋不但能消除便秘、调整体内酸碱值，还有明显减肥功效。当然，专家同时提醒，化学醋与天然醋效果大大不同。自然发酵醋外观有沉淀、颜色也比较深，拿起来摇几下，泡沫会缓慢消失，而化学醋的泡沫则会很快消除。所以想喝醋保健而减肥，先得“明察秋毫”，选天然醋为好。
睡衣减肥
分娩后的妇女多数的腹围要增大，日本的男人在泡完酒吧回来后，马上想到要让女人保持体型。于是跑回研究室，研制了一种轻薄柔软、无束缚感的自然减肥睡衣给女人穿，这样的睡衣当然很体贴。肥胖的女人穿上睡衣很受用，在美梦里总是阳光灿烂的夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量的汗水流不个不停，从而达到减肥目的。身着这种睡衣睡觉，能保持常温33?37摄氏度，这是发汗的最佳温度，能比普通健康的人在睡眠中排出的汗量多3?5倍，每天排出这么多汗，当然有减肥效果。
吹气减肥
这十年，日本的经济停步不前，许多日本人都心里憋了一口气，很想找个地方使劲地吹吹气。看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想象中的肥胖男人肚子里憋出来的气一定很大。相信第一个无心吹气的理所当然是个胖子，胖子天天对着热水袋吹气后，人居然瘦下来了。真是“无心插柳柳成荫”，胖子喜出望外，将好消息奔走相告，这种简单易行的“吹气”法立即在日本风行。许多坚持瘦身的人每天向热水袋里吹气，每坚持一个月，体重就会下降。进行吹气法减肥时，不仅锻炼了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，以致抑制了大脑的“饥饿中枢”，使食欲降低。
按摩减肥
常常从生活中获得创造灵感的日本人，对腹部按摩作了深入研究。于是，日本人创造了一种腹部减肥按摩术，对“大肚皮”减肥很有效果。按摩术的减肥方法是：让肥胖者平卧床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右侧，后按摩左侧，按摩的轨迹以肚脐为中心。据说用此法按摩治疗20天，可减轻体重4公斤。
美食减肥
显然，上述的减肥方法都是要经过长期不懈地努力的，作为胖人，常常在减肥中有不少人希望在减肥中可以肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心体重增加。日前专家发现了一种名为ACC2的酶，如果阻止它的分泌，竟可使实验中的老鼠吃得多反而体重减轻。因此，日本人已开始在着手研究这样一种美食料理，希望早日推向市场，为想要瘦身的人彻底解决美食问题。
6. 欧美美女怎样减肥
1）1）合理安 排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于消除脂肪的过量摄入， 而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。千万不要因为受不了美食诱惑而不控制自己的食欲。
2）饭后站立半个小时。其实女人腰部发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自 己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3）睡前4小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成 脂肪囤积起来。
7. 看美女减肥吗
可以呀，先看个比自己瘦一点的，激励自己和她们差不多来减肥，达到目标后，再换个比自己再瘦一点的，来完成减肥，有要一下子看个最瘦的，那样容易受刺激而自暴自弃
8. 韩国美女减肥怎么做
1)
每天至少吃3个水果和150克蔬菜,
多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
(2)
每天几杯水，少喝碳酸饮料
(3)
远离酒类酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高.
(4)
仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
(5)
挺腰直身端坐只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。
(6)
天香百合减肥美容胶囊,在同类产品之中效果反映不错,可以实验一下.
9. 美女怎么减肥
减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条