❶ 穿高跟鞋脚后跟疼怎么办
很大原因是因为经常穿高跟鞋使得足前部受力过大，而足后方的筋膜始终部分松弛，使足底筋膜强度减弱。这会使足的前方和后方都出现疼痛不适的感觉。
建议：泡热水一天两次，一次十分钟。 如不是不是必须穿还是少穿的好，对身体也不好，如果必须穿高跟鞋可以在鞋内垫硅胶的7分鞋垫，有助于压力的分配。再有就是能少穿就少穿一些吧。
这样一般疼痛就会缓解的。
❷ 穿高跟鞋脚后跟疼有啥好办法
最好不要穿太高的高跟鞋，这样对整个腿部都不好。
如果必须要穿，就穿鞋跟矮一点的。
你说后脚跟痛是磨的痛？如果是的话，你可以在网上买一个高跟鞋的垫子，是硅胶的，按照尺寸放在你觉得磨的地方。还有种方法就是你用平常喝的白酒，到一点在纱布或者其他东西上面，去擦拭你认为会磨你脚的地方，听别人说白酒可以软化的～
我是男生，有的还不太懂～看我打了那么多字的份上，给个最佳答案吧～亲～
❸ 穿高跟鞋一整天后脚后跟很酸、很疼，怎么办
用热敷。。。。热毛巾敷一下 冰敷没效果 热水放松肌肉 然后双手按摩一下
没办法 等你慢慢适应了就没事了 不过这样的话你的脚部容易变形 多注意保养 小心脚踝受伤 平时注意脚踝和小腿的保暖
❹ 穿高跟鞋脚后跟会痛是什么原
新鞋子都会有点，还有就是可能皮质硬，建议你买几个高跟鞋后跟贴，这样就不会痛了
❺ 我穿了半天的高跟鞋，脚后跟好痛，为什么呢
会的，我也有这样的经历，一般穿半天回家直接扔掉。
女人我最大节目中有说过.
可以在鞋子前端加个矽胶垫(或是鞋垫).
以缓冲走路时脚会往前滑.
也比较不会压迫到脚指头.
你可以试试喔~
❻ 镂空的高跟鞋穿的脚后跟疼怎么办
每天不过长时间站着 注意多休息 用盐水泡脚 或者用热水泡脚 你试试 、、
❼ 为什么穿高跟鞋，脚后跟会疼
因为长时间穿高跟鞋让后脚跟不在地面导致腿因为长时间的站立而感到疼痛
❽ 高跟鞋脚后跟疼
先看好脚后跟被磨疼的具体位置,在穿鞋前在那个位置贴上创可贴,但是记住把创可贴最当中的那一块贴在你脚最疼的地方.很有用,我就是这么做的.要是实在不行,你可以去鞋摊把自己的鞋处理一下
❾ 高跟鞋穿着脚疼怎么办
1.下脚轻点咯，注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。
2.鞋码不合脚当然会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者到屈臣氏买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的。
3.刚开始穿高跟鞋，不习惯是肯定的，而往往刚开始穿高跟鞋的女孩抱着试一试的心态不会买太好的高跟鞋，质量不好鞋跟不稳的高跟鞋，很容易导致脚步疼痛，所以还是尽量买质量好口碑好的品牌。
4.对女孩来说，穿高跟鞋时美美的，但是就需要私下多做一些保养，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和热敷，这是最简单有效的保养方法。偶尔还可以擦一些精油。有不详细的请追问我！谢谢~