美女室内跑步比赛视频

㈠ 室内运动会都有什么项目

1. *健美操*

健美操运动起源自传统健康舞，属于艺术运动。健美操运动员必须表演一套连续不断的、动作复杂而且高度紧凑的舞蹈。舞步与手部动作必须展现动作、音乐和表现之间完美融洽的创作性，充分表现出健美操运动的“健”、“力”、“美”特征及高度的艺术性，并且要尽量避免动作重复。健美操运动比赛分单人男子及女子赛、混合双人赛和三人赛等。

2. *保龄球*

保龄球运动是一项历史悠久并全球普及的运动。它的历史可追溯至罗马时代、古埃及乃至石器时代，对保龄球运动的最早纪录是人们从金字塔遗迹上，发现 7千年前的古埃及人，有用圆形物体制成的球，以及用大理石制成的瓶。

3. *棋类*

棋类是一项智力运动。无论是象棋或是国际象棋，其目的都是以能够最先吃掉对方的国王(国王在象棋中称之为“帅”、“将”)为胜。棋类运动非常注重运动员的策略运用和计算能力。在团体赛中，也很强调运动员间的团体合作。

4. *台球*

台球是一项适合家庭的运动。运动员只需站在长方形球桌的旁边，并以一支末端尖细且镶着橡皮头的球杆去推球。长桌的内侧四周以橡胶软垫包围，使球能够在桌内来回撞击。这种原本是室外的“杆与球运动”经已逐渐发展成为一种室内运动。

5. *体育舞蹈*

体育舞蹈被视作一项在跳舞池内比赛的运动。男女运动员需相互配合，在跳舞池内跳出两种风格的舞蹈：标准舞和拉丁舞。标准舞和拉丁舞又包括十个项目，标准舞有华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、狐步舞和快步舞；拉丁舞则有森巴、恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞。每项舞蹈都各具特色而且节奏明快。运动员需穿越中线并逆时针跳舞。

6. *龙狮运动*

舞狮被分为两大派别：分别为南狮和北狮。北狮外形与真狮很相像，全身覆盖着金黄色的毛发。头上的红色或绿色蝴蝶结用作识别狮子是雄性还是雌性。南狮的外形显现勇猛和刚强，头戴大头佛面具的舞者会在前面引领它如何舞动。在舞步方面，北狮较注重跳跃，而南狮则注重平地上的舞动。而舞龙运动方面，运动员需舞动龙身以表现出龙的威猛，同时也标志着吉祥、欢乐和幸福。

7. *电子竞技*

电子竞技顾名思义就是透过电子仪器进行的运动比赛。电子竞技如同一般常见的体育运动那样，都是注重公平性和竞争性，但它除了注重体力上的争持之外，也十分注重策略的运用。我们可以把电子竞技看成一种需要迅速反应的棋类运动。虽然电子竞技与传统运动在表面上有所不同，但其核心体育精神却是一样的。

8. *极限运动*

极限运动是近年迅速发展的一系列刺激的、具创造性和能够以最大限度发挥运动员自我身心潜能的活动。这项运动揉合了竞技、冒险、刺激、创意和兴奋感。同时，某程度上极限运动也代表一种新的生活文化，此项运动员不只专注练习其项

目，更喜欢将其概念融入他们的行为举止、潮流品味、音乐喜好甚至日常语言当中。

9. *蹼泳*

蹼泳运动是在潜水和竞技游泳运动的基础上发展而成的项目，运动员比赛中需穿着蹼(蛙鞋)。

10. *室内五人足球*

室内五人足球是一项取材自传统足球的团体体育运动，这项室内运动需要运动员行动迅速，并且具备高超的控球技巧。上衣、短裤、短袜、护胫和鞋，是五人足球运动员的五大必备用品。

11. *入篮藤球*

入篮藤球运动起源自泰国，是国际藤球总会认可的一项运动，参与运动的队伍各由五名球员和一名后备球员组成。在比赛进行期间，它不像篮球或足球比赛那样需要球员相互碰撞竞争，队员集中注意力设法把球踢入藤篮。

12. *室内田径*

田径运动是世界上其中一项最受欢迎之运动项目，通常在室外举行，亦可于室内举行。由于室内田径赛场大小与室外场地不同，室内田径跑道圈长为200米。但由于在室内举行，所以可观性亦相对提高。

13. *室内单车*

室内单车包括两个风格完全不同的项目，分别是花式单车和单车球。花式单车简单来说就是在单车上表演体操；而单车球就是踩着单车去进行类似室内曲棍球或足球等赛事。由于这项运动是在室内进行，因此它不会受天气影响。室内单车赛要求运动员时刻高度专注、保持平衡和有勇气。

14. *室内曲棍球*

室内曲棍球是由室外曲棍球转变而成。由于室内曲棍球的比赛场地较为狭窄，因而要求运动员有非常好的控球技术。比赛时，只可用推球的方法传球而不可挥击或挑球。除了射门之外，曲棍球只能在地面上运行。运动员需以高超的技巧来推球、传球和运球。室内曲棍球是国际曲棍球总会认可的体育运动。

15. *卡巴迪*

卡巴迪起源于南亚，在东南亚也非常流行，是印度、巴基斯坦和孟加拉等地青年男子的民间体育运动项目。卡巴迪在平坦的场地上进行，不需要任何辅助器械，比赛分成两队，每队由7人出场，比赛时间男子上下半场各为20分钟。

比赛中运动员需要长时间的憋气进行追逐， 场地中以中线为界分为两半，每个半场中设一条“拦截线”。比赛时，各队站在己方半场，进攻的一名队员需冲过中线进入对方场地，连续不断大声呼喊“卡巴迪”，并在经过拦截线后用身体任何部位触及防守者。被触者将出场，进攻方得一分。但同时，如进攻者在追逐时喊不出声或在未过拦截线时已被防守者捉住，则同样被罚出场，进攻方失一分。如进攻者未触及任何防守者，自己亦未犯规离场或被捉住，则可跑回己方场地，作打和论，换另一方进攻。比赛由双方轮流派出一位进攻者进行，得分高的一方获胜。这项运动需要敏捷性、很好的肺活量、肌肉协调性和快速反射能力。

16. *泰拳*

泰拳在泰国经已盛行数百年，被泰国人民称为泰国武术。泰拳容许对搏双方利用肘、膝、脚或拳等身体任何一个部位进行攻守。这种让运动员肉搏的赛规，使泰拳有别于其它同类型的格斗运动。另外，由于泰拳运动员只穿短裤进行比赛，因此也特别受男运动员欢迎。

17. * 短池游泳(25米)*

游泳比赛主要分为标准池和 25米短池泳赛两类，都可以在室内举行。25米短池泳赛可根据不同的泳式把比赛分为各个小项。虽然25米短池泳赛有它专用的设施，但标准泳池也可用作25米短池泳赛。

18. *自由搏撃 (示范项目)*

自由搏击源自美国七十年代被称为全接触空手道(Full Contact Karate)的运动，

75至76年间，透过德国成立的世界全流派空手道机构(World All-Styles Karate

Organization)传入欧洲。1978年，柏林举行了该项运动的首次世界锦标赛。其

后，为了避免和传统的空手道运动混淆，该机构于1980年正式把比赛项目易名为自由搏击(Kickboxing，合踢击和拳击之意)，并因应体育项目的名称改变，把体育机构的名称正式改为世界自由搏击机构总会(简称WAKO)。自2006年，世界自由搏击机构总会已成为国际单项体育体育联会总会的认可属会，同时也是现时世界反兴奋剂机构的一员，而透过世界自由搏击机构主办的自由搏击项目，泛称为WAKO自由搏击。时至今日WAKO自由搏击属下有七种竞技格斗的比赛形式，包括半接触搏击、全接触搏击、低位踢腿、K1规则、配乐套路(Musical Forms)和自由搏击健美操(Aero-Kickboxing)。

世界自由搏击机构总会透过与该会的亚洲分会协调的亚洲自由搏击联会合作，于亚

洲开展自由WAKO自由搏击的活动。而亚洲自由搏击联会早于1996年12月19日在吉尔吉斯首都比什凯克成立。现今，世界各地有数百万计的支持者正参与自由搏击的练习，相信这个项目未来仍将以稳健的步伐继续发展。

而世界自由搏击机构总会及亚洲自由搏击联会在澳门2007年第二届亚洲室内运动会只设半接触搏击、全接触搏击和低位踢腿三个比赛项目。

19. *克柔术 (示范项目)*

克柔术是始于3500年前乌兹别克斯坦的传统式摔跤运动， “Kurash” 在乌兹别克文里译作擒拿或摔跤，在中亚地区特别是乌兹别克斯坦广受欢迎和重视。比赛时选手(一位穿上绿色道袍而另一位则穿上蓝色道袍)必须让对方倒地，如对方以背着地便立刻宣布胜出，若以技术把对方击至侧身倒地则可得分，如对方只是腹部、臀部或轻微跌倒分数会相对减少，而其中一方的膝盖着地或跌出赛区外，评判有权宣布暂停并示意选手回到赛区内的准备线上从新作赛。选手不能拉扯对方的裤但可以自由握紧。克柔术非常讲求平衡力和快速的步法，因此运动员在练习克柔术的同时，也可能参与柔道和俄罗斯桑博武术等类似的运动。

㈡ 2004年奥运会女子10000米决赛

北京奥运会比赛项目确定 28个大项302个小项
足球 （奥运会足球比赛分为男子项目和女子项目。 男子足球比赛规定,所有参加奥运会男子足球预选赛的球员都必须是1985年1月1日后出生，已经参加过2004年雅典奥运会预赛和决赛阶段比赛的球员可继续参加本届奥运会，每队最多有3名超龄队员,每队由18名队员组成。
女子足球比赛没有年龄限制，队员人数也是18人）
男子足球、女子足球
篮球 （奥运会篮球比赛每隔4年举行1次，设男子篮球、女子篮球两个比赛项目）
男子篮球、女子篮球
排球（参赛队伍为男、女各12个队，具体产生办法是：主办国1个队；上届世界杯赛前三名的3个队；五大洲奥运会预选赛产生的5个队；国际排联在奥运会前直辖举行的奥运落选赛上产生的3个队 )
男子排球、女子排球
沙滩排球（奥运会沙滩排球比赛运动员的参赛资格是由国际排联按照运动员在奥运会前的世界积分排名决定的。奥运会沙滩排球比赛有男、女各24支队伍共96名运动员参加。具体产生办法是：主办国至少1支队伍，除主办国外，2007-2008年奥运会积分赛积分排名靠前的23支队伍（可含1支主办国球队），但每个国家（或地区）不得超过2个队。）
男子沙滩排球、女子沙滩排球
乒乓球 ( 2004年雅典奥运会期间，国际乒联主席沙拉拉宣布，他已经同国际奥委会主席罗格以及众执委们进行过会晤，大家一致同意在不增加参赛人数的情况下，在2008年奥运会上以团体比赛取代双打比赛。该项提议已经在2005年10月27日国际奥委会在新加坡的会议上获得了批准。)
男子团体、男子单打、女子团体、女子单打
羽毛球 (东道国应有不少于2名运动员参加比赛。每个国家或地区在1个项目中最多只能有3个席位，多出的席位依次让给排名列后的国家和地区的选手。）
男子单打、男子双打、女子单打、女子双打，混合双打
网球 （ 网球比赛参赛选手数量为：男、女单打各64名，男、女双打各32对。为了避免高水平球员的过早相遇，按照世界排名，单打前16位和双打前8位的球员和组合被列为种子选手，抽签时提前分开，同时来自同一国家或地区的选手也要分到不同的半区。
比赛采取单淘汰赛制，每轮只有获胜者才能进入下一轮比赛。除了在男子单打决赛中采用五盘三胜制外，其它所有的比赛将采用三盘两胜制；除了在男子单打的第五盘以及其他比赛的第三盘，即决胜盘的比赛中，只有净胜两局才能赢得该盘比赛（长盘制）外，其它每盘比赛都采用平局决胜制（抢七局）
男子单打、男子双打、女子单打、女子双打
手球 （奥运会手球项目分为男子和女子比赛，共2块金牌。
奥运会手球比赛赛制是不断变化的。2008年第29届奥运会手球比赛，男、女将各有12支队伍参加。比赛分两个小组进行单循环赛，两个组取得前四名的球队进入8强，之后按照一组第一名对另一组第四名、第二名对第三名进行1/4决赛，获胜的4支队伍进入半决赛，负者争夺5～8名。两个小组第五、六名不再进行比赛，通过计算预赛成绩排出9～12名。这样会使手球比赛更加精彩、刺激，富于悬念。 ）
男子手球、女子手球
曲棍球 （比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场比赛的队员不多于11人。 在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场比赛；每队最多可以替换16名队员。 比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。）
男子曲棍球、女子曲棍球
棒球 （奥运会棒球比赛只设男子项目，1枚金牌。）
垒球 （奥运会垒球比赛只设女子项目，1枚金牌。）
田径 （共47项）
男子：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、3000米障碍赛、4x100米接力、4x400米接力、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、马拉松
女子：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100米栏、400米栏、3000米障碍赛、4x100米接力、4x400米接力、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、马拉松
游泳 （共34项）
男子游泳：50米/00米/200米/400米/1500米自由泳、100米/200米仰泳、100米/200米蛙泳、100米/200米蝶泳、200米/400米混合泳、4x100米/4x200米自由泳接力、4x100米混合泳接力、10公里马拉松游泳
女子游泳：50米/100米/200米/400米/800米自由泳、100米/200米仰泳、100米/200米蛙泳、100米/200米蝶泳、200米/400米混合泳、4x100米/4x200米自由泳接力、4x100米混合泳接力、10公里马拉松游泳
跳水（共8项）
男子跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台
女子跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台
水球（每队13人）
男子水球、女子水球
花样游泳（各单项协会/奥委会可报1支最多9名运动员的队伍）
花样游泳双人、花样游泳团体
体操（98名男运动员，98名女运动员，总计196名运动）
男子体操：团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、 单杠
女子体操：团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操
艺术体操（艺术体操分为集体项目和个人项目，集体项目包括：相同器械、不同器械。个人项目包括：绳、圈、球、棒、带。）
个人全能、集体项目
蹦床（男子网上个人、女子网上个人）
男子个人、女子个人
射击 （射击运动员预期总数为390名）
男子：50米步枪卧射、50米步枪3x40、10米气步枪、50米手枪慢射、25米手枪速射、10米气手枪、多向飞碟、双多向飞碟、双向飞碟
女子：50米步枪3x20、10米气步枪、25米运动手枪、10米气手枪、多向飞碟、双向飞碟
射箭 （目前,国际射箭联合会规定的正式比赛项目有:射准射箭、野外射箭、越野射箭、地靶射箭、滑雪射箭、射远射箭等等,其中射准射箭是国际箭联开展的主要项目,分为室外射准射箭和室内射准射箭,奥运会射箭比赛就是室外射准射箭项目。
第29届奥运会射箭比赛设男、女团体和男、女个人共4个项目。即男子奥林匹克轮赛个人赛、男子奥林匹克轮赛团体赛；女子奥林匹克轮赛个人赛、女子奥林匹克轮赛团体赛。）
男子团体、男子个人、女子团体、女子个人
举重（奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别，共有15块金牌。
名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定的。 国际举重联合会对各国参赛人数有限制，规定各参赛国（或地区）参赛人数为女子4人，男子6人。
各国（或地区）可以根据情况，派出同级别或不同级别的规定人数参赛。）
男子56/62/69/77/85/94/105/+105公斤级、女子48/53/58/63/69/75/+75公斤级
跆拳道 （跆拳道设有男、女各4个级别的比赛。 由于奥运会跆拳道级别设置比跆拳道世界锦标赛男女各少了4个级别，因此奥运会跆拳道比赛竞争更加激烈。）
男子-58/-68/-80/+80公斤级、女子49/-57/-67/+67公斤级
摔跤 （奥运会摔跤比赛共设3个项目18枚金牌。）
男子自由式55/-60/-66/-74/-84/-96/-120公斤级、男子古典式55/-60/-66/-74/-84/-96/-120公斤级、女子自由式48/-55/-63/-72公斤级
拳击 （共计286名选手，全部为男子选手）
男子48/-51/-54/-57/-60/-64/-69/-75/-81/-91/+91公斤级
柔道（男子名额217个；女子名额147个；未确定性别名额：22个；总计：386个 ）
男子60/-66/-73/-81/-90/-100/+100公斤级、女子48/-52/-57/-63/-70/-78/+78公斤级
击剑 （第29届奥运会击剑设10个项目）
男子：重剑个人、花剑个人、佩剑个人、重剑团体、佩剑团体
女子：重剑个人、花剑个人、佩剑个人、花剑团体、佩剑团体
帆船帆板 （第29届奥运会帆船项目设9个级别11项比赛）
男子：帆板（尼尔级）、单人艇（激光级）、双人艇（470级）、龙骨艇（星级）
女子：帆板（尼尔级）、单人艇（激光镭迪尔级）、双人艇（470级）、龙骨艇（鹰铃级）
男女不限：重量级艇（芬兰人级）、快艇（49人级）、双体船（托纳多级）
赛艇 （男（ 350 名） 女（ 194 名）通过三方委员会协调产生的 4 个邀请席位 留给东道主的 2 个参赛席位 一共 550 运动员）
男子：单人双桨、双人单桨无舵手、双人双桨、四人单桨无舵手、四人双桨、八人单桨有舵手、轻量级双人双桨、轻量级四人单桨无舵手
女子：单人双桨、双人单桨无舵手、双人双桨、四人双桨、八人单桨有舵手、轻量级双人双桨
皮划艇静水（皮划艇静水共设12个比赛项目）
男子：单人皮艇500米、单人皮艇1000米、双人皮艇500米、双人皮艇1000米、四人皮艇1000米、单人划艇500米、单人划艇1000米、双人划艇500米、双人划艇1000米
女子：单人皮艇500米、双人皮艇500米、四人皮艇500米
皮划艇激流回旋（皮划艇激流回旋共设4个比赛项目）
男子单人皮艇、男子单人划艇、男子双人划艇、女子单人皮艇
马术 （ 第29届奥运会马术比赛设置三项赛、场地障碍赛和盛装舞步赛。每个项目包括个人赛和团体赛两枚金牌，共有6枚金牌。）
三日赛团体、三日赛个人、盛装舞步团体、盛装舞步个人、障碍赛团体、障碍赛个人
自行车 （ 奥运会自行车项目分为场地、公路、山地车、小轮车 4个分项，男、女共18个小项的比赛）
场地赛
男子：团体/个人争先赛、团体/个人追逐赛、凯林赛、麦迪逊赛、记分赛
女子：个人争先赛、个人追逐赛、记分赛
公路赛：男子团体、男子计时、女子团体、女子计时
男子越野赛、女子越野赛、男子小轮车、女子小轮车
铁人三项 （奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风采。 ）
男子铁人三项、女子铁人三项
现代五项 （2008年第29届奥运会现代五项比赛为个人赛）
男子个人、女子个人

㈢ 实拍年轻美女早晨跑步锻炼身体，好身材是跑出来的呢

好身材是运动来的，不仅仅是跑步

㈣ 内蒙古一女子零下20度坚持每日跑步1小时，女子这么做有什么好处

如今天气已经进入了寒冷的冬季当中，特别是生活在北方的朋友们最能够感同身受，一般在严寒的冬季里面，大伙最不愿的就是早早从被窝里面钻出来，更谈不上每天大清早出到外面进行晨练。网络媒体也曝光了内蒙古呼伦贝尔一位女子每天坚持在凌晨4:30的时候出到户外进行晨跑，而且在零下20度的天气坚持晨跑一个小时，细想之下，确实让人不得不佩服她的坚强毅力。

事情经过

如果你是有志于参加跑步比赛的，那么还是应该以跑步为主，专项训练的效果肯定是其他项目所无法取代的。爬楼梯虽然无法完全代替跑步，但是作为跑步的补充和交叉训练也是非常好的一项辅助运动，偶尔做一下爬楼梯的训练，能增加跑步训练计划中的乐趣。

㈤ 这张美女跑步图出自哪个视频或电影

图呢？没图我怎么回答你

㈥ 女子1500米室内世界纪录被刷新，为何这还分室内和室外

在我们的生活当中，许多人选择释放自己压力的方式都是不同的，而对于大多数人来讲他们会选择去运动，当然运动是一件非常好的事情，他不但能够锻炼我们的身体，更多的时候也能够让我们的心情得到一定的缓解，而对于跑步其实也会有非常多的人都喜欢这一件事情，因为在跑步的过程当中，我们可以释放自己的压力，挥洒自己的汗水，让自己的心情变得更加的好。关于跑步有人破了室内1500米跑步的记录，引起了大家的讨论，在大家的认知里，室外跑步和室内跑步其实还是有一定的区别。

1.呼吸的空气不一样。

其实对于喜欢跑步的人来说，去室外跑步要稍微好一些，当然这是在有条件的情况下，因为在室外跑步不仅能使我们的心情得到一定的改善，更多的时候，我们也能够看见更多的东西，以及对于我们跑步锻炼身体也有更多的好处。