美女严酷训练的视频

⑴ Lisa练习室舞蹈视频曝光，她为什么能得到国内众多粉丝的喜爱

最近在网络上曝光了一段lisa在练习室的舞蹈视频，引起了很多人的关注，其中lisa舞蹈的动作十分干净利落，对力量的控制以及肌肉的把控都非常优秀，在音乐节奏的把握上也非常到位，足以看出lisa的舞蹈实力非常强劲，在这段没有演出的日子里，她并没有懈怠她的舞蹈，是一位非常优秀的唱跳艺人，即使是在韩国，这个大环境非常严峻的市场，依然是作为头部唱跳艺人的存在，当然了，lisa在国内也是有着非常大的粉丝基数，大部分中国的观众都对lisa非常有好感，这和她过硬的专业舞蹈能力当然分不开，大家将她称为人间芭比， lisa的团队，名称叫做blackpink，这是一个近年来在韩国非常有名气的组合，包括在国内外都很有影响力，但是lisa在其中四个女孩儿里，是在中国最受人们欢迎的一个人，去年他还参加了中国的一档选秀综艺《青春有你2》，这档综艺也为她吸引了不少粉丝，那么为什么只有lisa可以来中国参加选秀综艺呢？

⑵ 奥运冠军孙一文训练视频曝光，双腿甩出去又细又长，身材不输女星

1月20日，奥运冠军孙一文曝光了一组私下训练的视频，让大家看到她的日常状态，很多人都是因为她在赛场上的风姿而倾心，却不知在奥运场上拿下冠军的她，背地里付出了多少努力。

这次的训练视频主要是锻炼核心位置，增强自己的体能，乍一看似乎和女明星健身差不多，但难度却千差万别。只见孙一文身穿运动衣，扎着马尾，表情严肃的一直在调整自己的呼吸。此时的她，手中紧握运动器皿，双腿已经腾空，甩出去的那一瞬间，又长又细，令人羡慕。

随后，孙一文绷直身体，仍处于腾空状态，小腹处看不到一丝赘肉，在运动服的衬托下，还展现出了不俗的曲线感，其身材条件完全不输女明星。

在空中半蹲的姿势应该是难度系数最大的，而且孙一文上身动作基本没有发生任何变化，始终挺直背部。孙一文是击剑运动员，对“专注、自控”要求非常高，而这些高难度的训练动作，对于孙一文而言，早已成为了习惯。

几组动作重复下来，孙一文脸部已经通红，能看出她一直在努力地挑战身体极限，让自己做更充足的准备，其毅力让人佩服。

还有一些运动需要教练的配合，比如她跪在球形物体上，后面则有人不停地踢，孙一文需要保持平衡，不让自己摔落，从而锻炼核心力量。

离开运动员的称号，孙一文还是一位不折不扣的大美女，已经多次出席晚宴，穿礼裙走红毯完全不在话下，而且气场强大一度抢过了女明星的风头。在常年训练下，孙一文拥有优越的身材条件，尤其是穿紧身效果的裙装，浑身都散发出女人味。

就算是和明星同框上台露面，孙一文依旧落落大方、从容不迫，脸上总是洋溢着自信的笑容。所谓上得厅堂下得厨房，还能入“奥运战场”，说的大概就是孙一文了吧。

以孙一文如此优秀的外形条件，将来退役后，完全可以进入 娱乐 圈发展，至少在“超模界”能占据一席之位，各位觉得呢？

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⑷ 哪里能下载到蒙古美女柔术训练的图片，最好是套图。还有视频。

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⑸ 我想知道一个名为韩国《美女跳健美操》的视频那个女的是谁

是afterschool，不是韩佳人。韩是不会做这些的。afterschool的because ofyou视频很不错啊！