美女双手磨肉视频

㈠ 女性如何看待自己被男友脱鞋把脉

既然是自己的男朋友，就当做一种情调吧

㈡ 女生该怎么和男生表白

首先女孩子要先评估一下你们目前的关系状态，好友，密友，认识而已。其次在对应的关系面前找好自己的定位，在表白前不露痕迹的推进关系，慢慢转变定位。

举个例子，一开始你们的关系提到的话题是共同的兴趣爱好，慢慢地可以谈谈人生理想，再转换为嘘寒问暖。一个递进的过程避免表白太过突兀。也可以在这个过程中重新考量对方是否真的合适你。

第二点，注意表白要留有余地。表白一定要充分考虑对方的感受，你是表达，不是要挟，不代表表白了就有结果。往往不冲着赢钱的人能赢得赌局。你在表达中要表示出“我喜欢你，至于能不能在一起，要看两个人缘分。”当然话不能直接说。

主要不要给男孩子心里压力，给他拒绝你的空间，但是他不一定拒绝。主要操作，找一个相对私密的空间，只有你们两人，没有人见证也许不浪漫，但是对方会放松，少有戒备心。那种要一群人围观，你不和我好我就怎样怎样的即使男孩子爱她，印象也打了折扣。

最后我想说表白是一个表达的过程，双方地位平等，互相尊重，请女孩在表白时尊重对方的感受同时尊重自己的感受。表达了，就没遗憾，结果是两人缘分决定的，无关你一次表白。表白是开始，不是决定性条件。祝每一个看到这篇回答的人都能找到真爱。

㈢ 在头条上有一个小视频是:有四个美女双手上下来回比划的手势视频

嗯，那个手那叫做手势舞那个舞蹈还是比较流行的，然后很多人都在跳，然后点击量也挺高的。

㈣ 肉比较结实的女生怎么做可以减肥呢做什么运动可以瘦大腿

肉比较结实的女生减肥首先就是要放松肌肉后再去减肥，可以通过按摩的方式来减掉结实的肉，只有肉松弛后才可以减肥。

瘦大腿的运动则有慢跑、跳跃、跳绳、游泳和向后踢腿等。

1、游泳

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。

这种在水中的运动强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。所以对于要在水中保持运动的双腿，作用特别大。

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关于瘦腿的几个误区：

1、静脉曲张袜能瘦腿

市面上，很多静脉曲张袜标榜具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小，适合轻度静脉曲张患者穿着，并不具备瘦腿的效果。

而医疗型的静脉曲张袜压力较大，如果普通人穿这种袜子，则会给腿部造成很大压力，让血液循环不畅，很可能导致微血管破裂！

2、穿紧身裤能达到瘦腿效果

这绝对是谬论！紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能紧致腿部，抑制脂肪的形成。

每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能。

3、剧烈运动能瘦腿

也许很多人都觉得，运动越剧烈，所消耗的脂肪也就越多，其实不然，如果你的运动太剧烈，就会帮你的身体各大器官无法负荷。

如果你想要瘦腿的话，时速必须控制在每小时7千米的速度，如果跑得过快，不仅不能瘦腿，还会形成难看的肌肉腿。

4、跑步时前脚掌先落地

在跑步时用前脚掌先落地可让人不费劲地跑起来，所以这是使跑步运动变得更轻松的重要技巧之一。但这样的跑步方法却会小腿的肌肉变得结实发达，因而腿部就会慢慢地变粗，尤其是小腿粗壮的美眉就不适合用这种方法来减肥了。

建议如想避免腿部变粗，最好的方法就是先让脚跟落地，然后让全脚掌触地。这样的慢跑方式就不容易是小腿变得更粗了。