穿牛仔裤的美女鬼步舞视频

‘壹’ 鬼步舞教程视频

鬼步舞及其风格特点

鬼步舞，全称为墨尔本曳步舞，又叫曳步舞，拖步舞，滑步舞，漂移舞。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装(荧光裤)，极其吸引人眼光。由于曳步舞者在黑夜跳的时候速度疯狂地快而让人看不清步伐，于是也有了“鬼步舞”的别称。

这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲)，舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。该舞步分大步，小步，豪迈步，T1M，RUS，AUS，MAS，BASS，MARK等多种风格。

鬼步舞传入中国是在2004年左右。2009年在宁夏卫视播放了中国第一次曳步舞节目，这是曳步舞首次出现在中国的主流媒体上，表演者为河南的`朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD(一支曳步舞队名称)队员。

基本步法包括：1、奔跑 2、侧滑3、简单旋转 4、侧踢 5、花式

鬼步舞舞蹈特点是：动作简洁，快速有力，节奏感强，主要表现通过双脚动作快速切换，通过滑行，踢腿，踩踏，转身等动作完成的一种即兴表演，自由度很高，个性十足的舞步。

鬼步舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man(奔跑)，T-Step(侧滑)。

学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子，鞋底要有足够的韧性，鞋子要柔软，以免伤到脚。服装以舒适宽松为主，尤其是裤子，一定要有弹性。

原地奔跑是鬼步中最基本的舞步，很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。奔跑步一共就四步，但需要很好地认真学习。

第一步

以右脚为先(这个可以根据个人的习惯)，原地右脚向前迈一步的同时，左脚向后滑一步，记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高，使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。

第二步

初时身体的重心可以放在后面那条腿上，这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置，同时抬起左脚。为了更好的动作，此时的左脚脚跟要向上勾起，紧绷一些更利于学习。

第三步

左脚抬高向前迈出一步，同时右脚向后滑行一步，动作同第一步类似，只是换了一只脚。

第四步

左脚滑行回中间，右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。

练习时要注意其抬腿时动作要领有三个垂直：身体和大腿垂直，大腿和小腿垂直，小腿和地面垂直。另外新手训练时建议脚面也要抬高。

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‘叁’ 请问，电视卖场电视片展示，播放的韩国MTV，一群穿浅蓝色牛仔裤美女跳热舞的那个片子，叫什么名字呀

少女时代。mv是《gee》
http://www.tudou.com/programs/view/Llp4qJJDPd4/
看看是不是。

图片上的MV应该是这个视频
http://www.tudou.com/programs/view/jWfjNA9rA0o/
你要的话留邮箱我发给你

‘肆’ 一堆韩国美女穿着白色露脐的上衣蓝色的牛仔裤在跳舞，身材很好，请问这个MV叫什么 那个

不是少女时代DancingQueenMV

就是少女时代Gee

‘伍’ 跳鬼步舞需要什么衣服，和装备

一、跳鬼步舞的裤子分两种情况：

1、跳小步时，一般都穿的是裤脚比较窄的裤子，普通的牛仔裤都行。

2、大步，就要穿一些裤脚比较宽松的裤子，普通几十块的舞裤即可。

二、跳鬼步舞的鞋子：跳鬼步舞对鞋子没有特殊要求，穿什么鞋子都可以。

鬼步舞复有一套自形成的服装，是一种在贴有反光标志或者装有LED灯的卫衣。表演鬼步舞在不同制场合也会有不同的服装的，例如在舞台上表演，可以在无灯光的情况下，穿上一种全身环绕LED等的服装。

(5)穿牛仔裤的美女鬼步舞视频扩展阅读：

1、奔跑

注意第一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原百地向下落，不要向前去落。

2、侧滑

重点注意的就是压脚，压脚的时候左脚脚后跟为轴，左脚脚尖朝向左度前方，用脚后跟为轴，把脚尖转向右前方，落地的同时抬右腿，注意右腿的问方向是向前方抬，不要往后勾，接下来还要去注意左脚脚尖，要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转。

3、蝴蝶步

两腿打开外八字，然后用脚尖为轴，然后把脚后跟往外转变成内八。