非洲美女吃香菜视频

1. 女人吃什么有营养

女人吃了有营养的食物：

1、鸡蛋

研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。

2、桂圆、枸杞

桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2-5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极庆消好滋补，5-8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。

3、豆类

多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外，豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议，每周食用豆类食物至少要在3次以上。

4、弥猴桃色拉

猕猴桃3个虾仁5个奶酪粉30克鸡蛋1个油适量沙拉酱30克。水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，誉行知让肌肤更明亮。帮助肌肤排毒

5、鱼类

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，带升可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

参考资料来源：人民网-女人日常保健吃什么吃这些营养又美容

2. 花泽香菜在日本娱乐圈是种什么样的存在

童星出身的花泽香菜，一提起她的名字总是能在第一时间引起广大二次元爱好者的兴趣和共鸣。的确，在日本哗弊历娱乐圈，花泽香菜首先是一位着名的声优。

3. 喜欢火锅的香菜公主，林允是不是特别喜欢吃香菜

香菜公主驾到！林允分享自己的火锅日常，吃货女士不仅会吃，还美。

24日，美女演员林允分享了自己的火锅日常，这已经不是林允第一次分享自己的美食之旅了，此前林允时不时的就会在自己的账号上晒出吃火锅的日常，每一次林允的配菜都很多，肉食占据多数，蔬菜也不少，而香菜则是她必不可少的选择，为此在这一次的视频中，林允打趣的自称是“香菜公主”，提及香菜就想到了王一博，王一博王嘉尔等人也超级爱吃香菜，一吃就是一大盘的下，当时王嘉尔抢先吃掉了一盘盘香菜时，王一博还在镜头下表演了“瞳孔地震”，好希望这几个人在一起吃一次火锅，比拼一下抢香菜的才能，一定会很精彩。

林允，本名费霞，1996年4月16日出生于浙江省湖州市 ，中国内地影视女演员。

2016年，在周星驰的电影作品《美人鱼》中饰演女主角，从而正式进入演艺圈；同年，在郭敬明执导的魔幻电影《爵迹》中饰演天束幽花。2017年，参演电影《西游伏妖篇》，在剧中饰演小善 。2018年3月，出演周星驰导演的环保题材电影《美人鱼2》；9月，主演的青春励志成长剧集《斗破苍穹》播出 。2019年10月17日，入选2019年度福布斯中国30岁以下精英榜 。

曾获得第16届纽约亚洲电影节亚洲新星大奖、第12届中美电影节最佳新人奖、第3届中澳国际电影节最佳新人奖等多个奖项。

因为年纪很小，所以林允百无禁忌，哪怕周星驰是自己的老板，她依旧敢于去嬉笑，敢于去聊天，她善于去发掘别人身上的闪光点，善于用欣赏的眼光去看待眼前人，所以她很快就懂得了星爷的孤独和才华，她欣赏他，也心疼他，这么乖巧体贴的女孩子，周星驰又怎么不偏爱呢？他签下林允，还特意请对方父母吃饭，成为了一个好相处的好老板，你喜欢林允吗？