美女只吃沙拉视频

A. 女明星们平常都是吃什么怎么吃来保持身材的

明星减肥秘诀 秘诀一：果汁瘦身 芒果柳丁苹果汁 芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜。多喝可以让肤质水水嫩，还有不错的瘦身效果。

克劳迪亚??希弗：德国超级名模保持玲珑曲线的方式，是晚餐少而淡，吃沙拉和水煮蔬菜为好；中午以后只有水果可以入口；点心时间只能吃番茄汁、黑葡萄、薄荷茶等清谈食品。每天饮水不少于2000毫升，可帮助排除体内毒素。

梁咏琪：梁妈妈特制的兼顾美容与修形的爱心配方——两个梨、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小心慢火炖煲成甜汤。GiGi还有一个瘦身绝招——坚持金字塔结构，从塔基到塔顶的食物用量递减。也就是吃得最多的食物是“金字塔”的基石：面包、谷类、大米等。塔顶往上的蔬菜和水果次之。再往上是乳制品，像牛奶、奶酪、乳酸酪，还有肉、家禽、鱼等。而食用最少的则是位于塔尖的脂肪、油和甜点等。

B. 为什么俄罗斯的美女年轻的时候漂亮，结婚之后迅速变大妈

说到俄罗斯就不能提到当地的美女，作为一个拥有170多个民族的国家，不同的血缘，不同的基因碰撞融合，综合了各种族的优点，便造就了俄罗斯姑娘的天生丽质，肤白貌美！我的梦想就是明年的世界杯一定要去俄罗斯看球赛，顺便欣赏一下当地的美女，说不定还能邂逅一段美妙的爱情呢。😁
其实，说到俄罗斯的美女。首先不能否认的就是他们先天的基因优势，由于多种族优点，气候的因素造就了他们的美貌。我们知道俄罗斯的气候是非常的寒冷，那里的人群常常需要摄入大量热度较高的食品，以及含糖量高的食物，这样有助于抵抗风寒！同时，人们对于健身的要求也是非常的高，所以这就加快了身体的新陈代谢，也就很好的解释了俄罗斯美女为什么都是大长腿，皮肤白白的原因。但是通常很多俄罗斯女性结婚生子之后，都会变成大妈级别的存在，同样是因为饮食习惯的原因，常年摄入大量热度较高的食品，而又缺乏有效的锻炼，最终也就导致美女变大妈了。
我们知道在俄罗斯，男女比例严重失调。尤其苏联解体之后，虽然俄罗斯继承了前苏联差不多8成的实力，但是经济上面还是非常的落后。而且很多男性工作不行，根本无法承担起家庭的重任，所以往往是很多女性撑起家庭。艰苦的生活加上繁重的劳务使得原本的纤细修长的美女变成了粗糙壮硕的，最终导致女性普遍成了我们现在看到的大妈。其中还有文化方面的因素，就是俄罗斯女性通常婚后变得胖点这是一件好事，因为会让女方的父母感觉夫家的生活条件很好。
其实，如果你娶到一个俄罗斯的美女，加以善待，相信她始终都会是美女，不会变大妈！

C. 刘依菲是男还是女

是女的 神仙姐姐嘛~~
刘亦菲（1987年8月25日），演员。英文名Crystal Liuyifei ，出生于中国武汉，自幼学舞、当模特，从小就展示艺术才能。童年在武汉随身为武汉大学教授的父亲和国家一级舞蹈演员的母亲刘晓莉度过。1997年10岁的刘亦菲的父母离婚，亦菲从武汉市江岸区鄱阳街小学退学，赴美国读书。14岁回国被北京电影学院表演系录取，18岁毕业。目前代表作有《天龙八部》《神雕侠侣》《仙剑奇侠传》《金粉世家》 《五月之恋》 《功夫之王》《阿宝的故事》《恋爱大赢家》《豆蔻年华》

个人简介
姓名：刘亦菲
原名：安风，刘茜美子
小名：茜茜，亦菲
英文名：Crystal
英文名含义：水晶；高贵、优雅、美丽的女性
公历生日：公元1987年8月25日
农历生日：丁卯年七月二日
血型：B型
星座：处女座
属相：兔
出生地：湖北省武汉市
国籍：中国
身高：172cm
体重：48kg
三围：83，60，84
性格：双重的，安静时可以不说一句话一个人呆一整天，玩时又玩的特别疯（刘亦菲自己说的）
学历：2002年7月考入北京电影学院表演系本科2002级；现美国深造
演艺经纪：红星坞娱乐传媒投资有限公司
所属唱片公司：Sony Music Artists Inc（日本总部）
美国经纪：Creative Artists
职业：演员、歌手
幸运数字：6
偶像：费雯丽、奥黛丽·赫本
喜欢的歌星：席琳狄翁、王菲
喜欢的颜色：粉色、亮色、金色、银色
喜欢的运动：网球、高尔夫球
喜欢的礼物：HelloKitty、水晶
喜欢的食物：话梅、奶糖、芒果
最喜欢的地方：维也纳、巴黎、大理、洛杉矶
最喜欢的动物：小狗
最讨厌的男孩子：抽烟、花言巧语、甜言蜜语
最喜欢的电影：《乱世佳人》
理想男人类型：有爱心，脸最好轮廓消瘦一点，酷一点，比较有男子气概（刘亦菲自己说的）
初恋：从未。
打算几岁结婚：30岁左右
圈内好友：舒畅、陈好、林志颖、黄晓明、胡歌、张纪中、江一燕、成龙、刘涛

亦菲寄言
我不是那种对自己有打算、有规划的人，但是在我心里一直有个目标：就是努力朝着艺术家的方向走，我不想做肤浅的、昙花一现的明星。

我是一个中国人，也不会刻意去打，去脱衣，这要看我是否喜欢并且适合的角色。我觉得自己其实是很中国化的，民族的才是世界的，我没有必要去迎合什么，只是做我自己就好。而这也是我认为的优势与空间。

摄影模特
刘亦菲去美国之前在武汉鄱阳街小学念书，妈妈是武汉歌舞团的独舞演员。刘亦菲长在武汉，现在走在武汉的主要街道，仍然可以看见一些影楼里悬挂着她的艺术照片。原来她曾是武汉小有名气的摄影模特。

1995年年仅8岁的刘亦菲参加中南商都第二届“童花杯”童装模特大奖赛获得冠军。在摄影师眼里，这孩子文静乖巧，小小年纪极有主张，颇具星相。我看过一篇给刘亦菲拍照的摄影师谈她的文章，其中写道：“她特别优秀，我拍了七八年照片，极少碰到这么有个性的拍摄对象。她非常漂亮，一点也不怵镜头，镜头在她面前似乎不存在了。她表达自我的欲望非常强，很多姿势，根本不需要摄影师说，她便摆得很到位。当时我就想，这女孩以后肯定有发展。”

据说，许多影楼为了出新曾打算换其他的模特做样册，但却遭来很多顾客的不满，他们表示正是看了刘亦菲的照片才来拍照的，如果换了她人，他们也许就没有这个愿望了。

这些摄影师还有一个共识：生活中的刘亦菲比照片上更漂亮。这一点也是我见到刘亦菲的直接印象。可能也是众多的金庸迷最初看到她的照片，并不接纳她演王语嫣的原因吧。刘亦菲也承认照片是一个很重要因素，“网上流传的我的一些照片，都不是我提供的，大多是别人抢拍的，没有记录真实的我。”

这段做摄影模特的经历算是刘亦菲最初的艺术经历。她的母亲介绍说，刘亦菲小时候就显现出很好的艺术天赋，唱歌、跳舞、弹钢琴她都有很好的悟性，母亲也有意让她在艺术上有所发展。

爱上王语嫣
“一条白绸子就可以杀人，它把现实生活中许多不可能的事情展现出来，是成人的童话世界。”对“神仙姐姐”王语嫣她也有自己的一番理解，“王语嫣其实只是个凡人，她善良、腼腆、多才又多情，只是在段誉眼中才成了神仙。我平时也是个很安静的人，和她的气质很像。”

刘亦菲称通过一段时间的拍摄，她已经爱上了王语嫣。如果让她重新选择《天龙八部》的角色，她还会锁定王语嫣。“从第一次听到这个名字我就特别喜欢，我想如果我姓王的话，我一定也要叫王语嫣，甚至我都想叫刘语嫣好不好听呀。我从小就喜欢这种性格的女孩子，静静的，柔柔的，没有什么心计，很简单很纯洁的女孩子。哪怕让我在《天龙》里再选多少次，我还是会选她。”

当记者提到很多人对她的形象和表演仍持怀疑态度时，刘亦菲显露出美国式的自信：“有压力是好事，压力也是动力，可以促使我更认真地工作。大家觉得我跟他们心中的王语嫣有距离，如果我演得很好，更证明我的演技。我想我一定不会让大家失望的。”

刘亦菲的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄，倒与剧中的神仙姐姐的端庄娴静相符合。她说在片场她没把自己当小孩让别人呵护，“大家都很平等，而且我有时还会照顾钟灵、木婉清她们呢！”据说，林志颖就很受益于刘亦菲的照顾，因为刘亦菲的妈妈每天帮女儿熬燕窝、煲汤，都会顺便帮林志颖准备一份。
说到拍摄中最难忘的一次经历，她说是躺在地上吊威亚的那场戏，因为她始终要保持下腰的状态，时间长了很痛苦。还有每次背那些武术秘笈的台词，她感觉很拗口。

《天龙八部》的总导演周晓文对刘亦菲有如下评价：“从目前拍完的戏来看，我对刘亦菲的表演很满意，这个小孩儿的悟性很好，我给她的提示她领会得很到位。有一场表现段誉和王语嫣的感情戏，我们在湖边从下午一直拍到第二天早上四点钟，很辛苦，这小孩儿也从不叫累。她很有可塑的潜力。”

首次“触电”
刘亦菲在《金粉世家》中扮演的白秀珠原定是属意韩国演员的，后来因为韩国演员不能如期到位，才决定重新选角，这时剧组已经开机了。6月的一天，制片人喝茶时无意中看见了刘亦菲任形象代言的房地产广告，于是她有了第一次“触电”的机会。

6月18日，刘亦菲走进了《金粉世家》剧组。面对一张白纸、没有任何表演经验的刘亦菲，导演心中无底，剧组上下也在“打鼓”。
但是半个月后，她就打消了所有人的疑虑。

一次，拍摄一场与陈坤扮演的金燕西争吵后白秀珠失意醉酒流泪的戏，刘亦菲就是哭不出来。导演就让人在她喝的啤酒里偷偷加了些二锅头，不知情的刘亦菲一喝就真醉了，她硬撑着身子、双眼迷离，正是白秀珠的伤感模样。随着导演的一声“停”，现场人员一致拍手叫好。拍完这场戏后，刘亦菲病了三天。
刘亦菲自言“非常幸运，第一次演戏就能与这么整齐的制作班底合作，这里既有艺术家，也有不少毕业于专业艺术院校的优秀演员，从他们身上自己学到了不少表演技巧。”

虽然才演了两部戏，但刘亦菲称她已爱上了表演，“我觉得塑造一个人物很有成就感。”问她喜欢演什么样的角色，她说越简单越好，不想反差那么大。说到未来的打算，她称拍完《天龙八部》她就该去电影学院上学了。

音乐专辑
2006——《真夜中のドア》(译深夜之门 日语专辑仅在日本发售)

2006——《刘亦菲》(首张国语大碟)
主打歌“放飞美丽”抒发健康和美丽的心情，健康是最美丽的，和听众分享她的广阔视野。除了这首流行的广告曲外，专辑也收录了新歌“心悸”。
刘亦菲首张同名专辑/单歌：
1、泡芙女孩
在音乐上结合了舞曲节奏与摇滚曲式展现轻快而俏皮的气氛，略带童音的唱腔，让人惊喜的Rap说唱，跳跃的音符犹如施展的魔法涌入每个童心未泯的女孩心中。
2、就要我滋味――伊利优酸乳年度广告曲
轻快跳跃的曲调，古典吉他和口琴的演绎，夹杂着田园乡村风格，一份洒脱一份随性充满着想象力的情歌，透露着少女般的可爱，清新，把茜茜的声线展现到极至。
3、心悸
中速的电子节奏抒情歌曲，沉睡的心因他而悸动，因爱而闪耀，歌声在舞动的旋律和轻快的节奏的衬托下如美丽的碎片随处飘散、闪动。
4、幸运草
英式摇滚的曲风，加上了东方的音乐元素，这样的唯美结合从歌唱中体现了女孩复杂的心境，爱情看似美丽却令人痛苦，勇敢爱，坦然放，我不再寻找你的幸运草。
5、放飞美丽――潘婷年度广告曲
带着电子乐队味道的歌曲，浪漫风笛引出的轻快且流畅的节奏穿插在其中，放飞美丽，放飞心情，谁都不会拒绝希望和健康。
6、世界的秘密
若虚若实的吉他和悠扬的钢琴声做开场，连续着四遍同一旋律的演奏，述说着怎样的秘密？是亲情？是友情？是爱情？让我们聆听。
7、一克拉的眼泪
让人共鸣的情歌，对爱的理解让人动容，稍快的乐曲节奏无法掩盖刘亦菲娓娓道来的感觉，反而更让人感受到屈就于情感的无奈，一克拉的眼泪，珍贵着吧！
8、做你的秒钟
舒缓的钢琴声带来了温婉，懒散缓慢的鼓点带人推至凄美，旋律跌宕起伏，曲词结合的恰到好处，这首神伤而美丽的歌曲，让人忍不住感动，做你的秒钟，还有一分都不够。
9、毛毛雨
轻快的吉他声和欢快的鼓点带你走进毛毛雨的季节，细述我对你的感情和我们爱情的痕迹……少了点悲伤，多了点温柔。
10、爱的延长赛
充满异国情调的曲风，中板的电子歌曲，歌词中隐含着对爱情期望的力量，逐步显露女孩的恋爱心情。

影视作品
电影
2004年——《五月之恋》饰 瑄瑄 （这是亦菲与五月天的首次合作，也是亦菲的电影处女作）
2004年——《恋爱大赢家（台译：喜欢你喜欢我）》饰 金巧莉
2006年——《阿宝的故事》饰茜茜（这是亦菲饰演自己本人）
2007年——《功夫之王》饰 金燕子

电视剧
2002：《金粉世家》饰 白秀珠

2002：《天龙八部》饰 王语嫣

2003：《仙剑奇侠传》饰 赵灵儿

2005：《神雕侠侣》 饰 小龙女

杂志封面
2004.12期《宠物派》
2005.06月《时尚娇点》等
2008.04月《时尚巴莎》
2008.04月《影视艺苑》大本的
2008.04月《生活》
2008.05月《影视艺苑》
2008.06月《影视艺苑》快讯版

报道
娱乐在线---- 仙剑报导→刘亦菲男装耍扇子(2003年)
东方卫视----探班仙剑片场→美女出浴帅哥糊涂
cctv-8----- 金粉主角作客《走进电视》
五月之恋首映式
东方夜谭
影视俱乐部---- 幸运女孩刘亦菲（cctv-8）近90分钟
前沿报道（cctv-2）
网易名人专访以及作客新浪会客室
湖南卫视-------快乐大本营
陕西华山论剑----侠女关主持人
综艺大哥大（台湾）
凤凰大视野中华小姐挑战赛---亦菲视频（宾馆里5分钟）
《神雕侠侣》落户浙江开机签约仪式
娱乐乐翻天---雁荡山神雕采访亦菲专访
《完美世界》的新闻拍摄会视频
05年6月25日影视俱乐部视频
背后的故事之刘亦菲的少女世界（上）（下）
全民节约共同行动公益广告
今日说法之流言易飞
菲跃18刘亦菲进军歌坛答谢会

参与活动：
2005MTV超级盛典
“网路 . 娱乐 . 英雄会”2005 TOM线上荣耀盛典

2006年：
1：华表奖
2：百花奖
3：《完美世界》庆典
4：做客搜狐名人访
5：浙江教育台主办的《神雕英雄会》
6：香港神雕侠侣记者会
7：台湾中视神雕侠侣记者会
8：台湾中视综艺大哥大
9：台湾中视爱上九点半
10：YAHOO直拨访谈
11：娱乐中国－2006星光大典
12：“网路 . 娱乐 . 英雄会”2006 TOM线上荣耀盛典

2007年：
1：雪碧榜
2：大学生音乐节
3：卓多姿新闻发布
4：广州爱狗卡
5：功夫之王新闻发布会

广告代言
金菲国际公寓形象代言人
2004年——天顺护肤霜形象代言
2005年至2006年——潘婷品牌形象代言
2005年——圣马田休闲服形象代言
2005年——白鸽水果型饮料形象代言
2005年——瑞珠聚乙烯醇滴眼液形象代言
2005年——完美世界系列网络游戏形象代言
2006年——伊利优酸乳广告
2007年——伊利优酸乳广告,卓多姿品牌形象代言人.蓝色之恋化妆品代言人
2008年——伊俐优酸乳广告
目前亦菲在采访中唱过的歌曲：
《我愿意》
《姐姐妹妹站起来》
《北风吹》
《Eyes on me》
《My heart will go on》
伊利广告歌“我要我的滋味”

亦菲美容小常识
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。（完全刘亦菲自己说的）

NO.1 亦菲减肥食谱

早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

中餐一碗饭+菜

晚餐于七点吃,与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖）

配合适度运动

NO.2（优酪乳瘦身瘦身食疗法）

起床后...两杯水

早餐...蔬菜汁200cc

中餐...优酪乳500克

晚餐...蔬菜汁200cc

就寝前...1-2杯水

另外还有两种方式:

(1)早餐:蔬菜汁200cc

午餐 正常餐

晚餐优酪乳500克

(2)早餐蔬菜汁200cc

午餐优酪乳500克

晚餐适量

NO.3（苹果餐）

早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。

苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。

亦菲献爱心
艺人刘亦菲在得知灾区的孩子需要帮帮助时，放下手中的工作，5月15日来到北京儿基会办公大楼个人捐款100万元人民币，刘亦菲表示，这只是自己对灾区做出的第一步，也将竭尽所能去帮助需要帮助的孩子们。随后刘亦菲为儿基会设立的“中国儿童紧急救助资金”宣读了基金用途：“用于灾后儿童生活必需品及医疗救治；安置受灾地区的儿童及儿童家庭；灾后修建儿童福利院(孤儿院)；受灾地区重建学校及幼儿园；对遇难后的孤儿及失去孩子的父母做长期的阶段性心理辅导。”儿基会的负责领导也希望我们都伸出援手，灾区的孩子在急切的盼望大家的救援，捐款的方式可以通过银行、手机短信或者登录儿基会网站在线捐款。

5月13日下午，中国儿童少年基金会为汶川大地震灾区儿童启动“中国儿童紧急救助基金”。5月14日，刘亦菲便打来电话表示要为灾区儿童捐赠100万。全国妇联副主席莫文秀亲自为刘亦菲颁发荣誉证书。

刘亦菲对灾区儿童的诚挚爱心得到了全国妇联副主席、中国儿基会副理事长莫文秀女士和中国儿童少年基金会秘书长宋立英女士、副秘书长乌振英先生的高度评价及赞扬！

刘亦菲说，当妈妈和她从电视中看到灾区的情况特别是看到那些因为地震而失去父母的孤儿时，就会忍不住流泪。刘亦菲表示这次只是为灾区儿童的第一笔个人捐赠，以后还要抽出时间亲赴灾区为孤儿做心理辅导，并为他们解决生活上的一些困难。

刘亦菲呼吁更多的社会爱心人士关注灾区儿童，关注儿基会“中国儿童紧急救助基金”，更多的为灾区儿童奉献自己的爱心！
一名出租车司机得知刘亦菲前来为灾区儿童捐款的消息后赶紧来到妇联，通过工作人员将10块、20块的出租款汇集成200元钱交到刘亦菲手中，请刘亦菲代捐，令在场所有人动容！

刘亦菲“富豪父亲”身份揭秘

15岁处女作即在大戏里演女二号；19岁有机会和成龙、李连杰同台；20岁签约好莱坞，和章子怡共用一个经纪人……刘亦菲是当今演艺圈的一个奇迹，她的身世也一直是大众谈论的焦点话题。日前，记者采访到传闻中的刘亦菲“富豪继父”陈金飞，首次向公众完整展开刘亦菲的过去、现在和未来，而刘亦菲背后的“神秘父亲”陈金飞也首次暴露在大众面前。

不是继父是教父

陈金飞先生在刘亦菲的生活里，扮演着两个角色，一个是经纪人，另一个是教父，而非传闻中的继父。在好莱坞威廉·莫里斯公司签下刘亦菲之前，他就是刘亦菲的经纪人，即使是现在，刘亦菲的亚洲事务，也仍然由他打理。陈金飞说：“我家和刘亦菲家是世交，我其实是茜茜（刘亦菲的小名）的教父。她5岁时就叫我爸爸了。”他是一个成功的商人。他位于京郊的大宅占地广阔，门禁森严，刘亦菲母女在北京拍戏时，就落脚在这里。

5岁
刘亦菲5岁的时候跑过来叫我一声爸爸。按照西方的说法，我就是她的教父。
刘亦菲曾经叫刘茜美子。半岁时父母离异了，生父现在是中国驻法国的参赞，妈妈曾是武汉“最出名的舞蹈家”。和刘家是世交的陈金飞，形容15年前第一次看到刘茜美子时的情景———当时觉得，这个孩子怎么这么乖？于是开玩笑说：“我要是有这么一个女儿就好了。”5岁的刘茜美子忽然从凳子上跳下来，走过去对陈金飞叫了一声“爸爸”。两人的缘分就此开始，“按西方的说法，我就是她的教父。按中国人的说法，我是她的义父。”后来刘亦菲入行，仍然在很多公开场合叫陈金飞爸爸，让外界一直误解陈金飞就是刘亦菲的继父。
刘茜美子9岁那年，妈妈带她去了美国，10岁时，妈妈嫁给美国的一个华人大律师，全家移民。

13岁
她妈妈不希望她走这条路。我其实也反对，但她要是下定决心的话我就想支持她。想当明星，就要趁早。
陈金飞在纽约再见到13岁的刘亦菲时，她告诉爸爸一个心愿：“我想当电影演员。”这和传说中刘亦菲演戏是为了实现妈妈未了的心愿完全相反。“她妈妈不希望她走这条路，觉得这个圈子很复杂。我也反对，但她要是下定决心的话，我就想支持她。她妈妈和我争执过一次，说刘亦菲太小了没有分辨能力。但我想，要当明星，就要趁早。”

14岁半，刘茜美子回国，用美籍华人的身份参加考试，被北京电影学院破格录取，成了班上最小的学生。回国前，陈金飞帮她改了一个中国人更能接受的名字：刘亦菲。

15岁
男主角陈坤并不愿和她搭戏……生活中我们都捧着她，但拍戏时多大的苦她都能吃。
刘亦菲上中戏后接了一个广告，是陈金飞楼盘的广告。这个广告后来成为《金粉世家》制片人游建明看中她的机缘。15岁还差两个月，刘亦菲接下了让很多女演员羡慕的角色：《金粉世家》里的白秀珠。陈金飞记得，刘亦菲刚到《金粉世家》剧组时，男主角陈坤并不情愿和她搭戏。为此制片人游建明找来自己公司的艺人，边拍边给刘亦菲上“影视速成课”，刘亦菲也承认，“演戏没经验，生活也没经验，就撑着演吧。”之后她又接下电视剧《天龙八部》、《神雕侠侣》等影视剧。
陈金飞说，在生活中从来没吃过苦的刘亦菲，在拍戏过程中表现出的吃苦能力让人很意外也很欣慰，“生活中我们都捧着她，但拍戏时多大的苦她都能吃，落差特别大，她都能接受。这么小的年纪，脊椎因为吊威亚已经错位了，拍戏要她跳水坑，里面有大粪她都能跳下去，不用替身的。”

18岁
和传闻中一样，钓鱼台成人礼耗资180万。18岁是一个女孩子人生中最美好的一天，我就想把成年礼当一个礼物送给她。
2005年8月17日，“水晶公主，菲越18”成年礼在钓鱼台国宾馆芳菲苑举行，索尼唱片日本总部的社长、导演张纪中、演员朱时茂、郁钧剑、黄晓明这些圈中人到场祝贺。说起这个大手笔的成年礼，陈金飞并不否认，他坦白说那天花了180万，“我觉得18岁是一个女孩子人生中最美好的一天，不管什么礼物都不足以表达我对她18岁的祝福，想了半天，干脆把成年礼当一个礼物送给她。当然说起来可能有些奢侈，老百姓可能会骂我暴发户，但是我自己赚的钱，没有影响到任何人，我就想让她开心，让她一生记得18岁的这一天她有多幸福，多快乐。”

19岁
《功夫之王》推开好莱坞大门，最后选择签威廉·莫里斯公司有两个原因：第一个是签的中国演员很少。第二个是他们成功把章子怡在好莱坞捧红了。
真正让刘亦菲飞上枝头的是今年的《功夫之王》。《功夫之王》在戛纳放映了几分钟的片花，两家着名的国际经纪公司CAA（美国最大经纪公司）、威廉·莫里斯（章子怡、成龙、RAIN在美国的经纪公司）都看中了刘亦菲够东方的面孔、够小的年龄、够流利的英文和够拼的工作态度。精明的陈金飞后来选中了威廉·莫里斯。理由有两条：“第一是威廉·莫里斯签的中国演员很少（只有章子怡和刘亦菲），我想找到一个把更多时间花在刘亦菲身上的公司。第二是他们成功把章子怡在好莱坞捧红了。”
刘亦菲签约之后做的第一项训练是学英文和表演，“好莱坞既要求你有东方的面孔，又要求能让美国观众从心理上接近你。”然后是上跆拳道和舞蹈课，“虽然我们觉得她不一定要当打女，但应该具备打女的条件和素质，如果剧情需要的话你随时就可以打。”更重要的是，让刘亦菲学会自我推销。同时带刘亦菲和章子怡的威廉·莫里斯经纪人曾评价说刘亦菲不像章子怡，还太含蓄，不太会表现自己。“在好莱坞不存在谁认识谁就能帮忙，要推销自己，她现在只能靠自己了。”

20岁
刘亦菲的路和章子怡、巩俐都不同，她们有张艺谋这个平台，我跟茜茜讲你完全可以走一条跟男人没有关系的路。
很多人看到刘亦菲的今天，预测说她很可能是第二个章子怡，第二个巩俐，但看着她长大的陈金飞不完全同意：“刘亦菲的路和章子怡、巩俐都不同，她们有张艺谋这个平台，这不是所有的女演员都有机会获得的。我跟茜茜讲你完全可以走一条跟男人没有关系的路。她走到今天任何人也不敢对她有这种非分之想。她不需要钱，她什么都不缺，她就想演戏。”
一张亚洲的面孔，但不仅仅代表中国—————这是陈金飞对刘亦菲的规划方向。今后刘亦菲的理想工作状态被设定为：“每年一部好莱坞戏，一部中国戏。目前，克林特·伊斯特伍德（《神秘河》、《不可饶恕》导演，曾获奥斯卡最佳导演）导演的一部文戏，正想请刘亦菲演女一号，一个美国的少数民族。”

最辛苦的星妈：刘亦菲的母亲
星妈语录：在我离婚独居的日子里，女儿陪了我15年，带给我很大的快乐和安慰，现在我也要陪足她15年。

刘亦菲的母亲刘晓莉从小就喜欢舞蹈文艺，曾在武汉开过个人的独舞晚会，被评为国家一级演员。后来婚姻失败，她带着女儿刘亦菲远赴美国。

刘晓莉说过：“在我离婚独居的日子里，女儿陪了我15年，带给我很大的快乐和安慰，现在我也要陪足她15年。”所以，刘亦菲成名后，她默默地承担了下面的工作：与女儿同时出席活动时，一定会穿最低调的衣服；女儿接受采访时，一定不能抢女儿的风头；她很有眼光，为女儿接下的戏不是大制作就是有代表性的好戏……“起得一定比女儿早，睡得一定比女儿晚，只有母爱才能促使她做到这一点。”圈内人士说。

D. 怎样做水果沙拉呢（具体做法哦）

亲爱的美女姐姐 你要了解我此时的心情 我搜了半天才找到了很多跟其他人不一样的东西 我尽力了 水果沙拉的做法 1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝，还有其他你喜欢吃的水果切成小块，装在容器里。 2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，注意，不是冷冻柜！ 3：等雪糕完全融化，搅拌均匀，就可以吃到最简单最美味的水果沙拉啦。 口味特点：甜而不腻，入口冰凉，一直爽到心里。做法简单经济，还可以随意改良，比如用其他口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），总之任你发挥，然后就可以痛快地吃 水果沙拉的做法 原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。 制作方法： 首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。 然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。 水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。 用料：薯仔、苹果、鸡肉、药芹、核桃、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、糖粉、胡椒粉。 制作方法： 首先，将薯仔蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。 然后，将薯仔、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。 最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。 沙拉好吃又简单，今晚就试一下吧。 水果沙拉 材料： 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯) 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。 苹果洗净，削去外皮后切成块。 奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。 香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。 冰白玉水果沙拉的做法 材料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许 做法： 1。 把各种材料切成小块，青缇最好去籽 2 。在果盘上均匀的淋上牛奶，加点糖搅拌均匀，冰镇后就可食用 备注：白玉豆腐较嫩不容易切，可放在冰箱冰镇10分钟后在切，一次吃不完还可以用水泡着放入冰箱冷藏 特色：白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果搭配起来，冰镇之后，滑嫩清爽，口感极佳。 海鲜水果沙拉的做法 主料：鱿鱼、虾仁 辅料：扇贝、蟹棒、芒果、火龙果、彩椒 调料：盐、胡椒粉、白醋、味精、白糖 烹制方法： 1、将鱿鱼用醋浸泡5分钟，打上花刀去掉皮，再将虾仁、扇贝、鱿鱼分别焯熟备用； 2、芒果、火龙果切成条，和虾仁、扇贝、鱿鱼、蟹棒、彩椒一起放入器皿中，加盐、白糖、白醋、胡椒粉调味拌匀即可。 特点：色彩鲜艳，营养丰富。 粉丝水果沙拉 材料：粉丝，芒果，白兰瓜，红李子，拧檬，黄瓜，小番茄，糖，鱼露，朝天小辣椒等. 做法： 把黄瓜和水果切成丝. 把粉丝放在开水中煮熟后和切成细条的水果放在一起，用调料拌匀： 鱼露用一勺，柠檬一个挤汁，再放一点糖和盐拌匀即可. 拌好的沙拉上放上切半的小番茄，和薄荷叶（我用的是自己种的垂吊金钱薄荷），一大杯凉凉爽爽酸酸辣辣的粉丝水果沙拉做好了！ 花生水果沙拉 特点：口感清爽，水果与花生的味道相互呼应。 备料时间：5分钟 烹调时间：3分钟 原料:花生、西瓜、葡萄、苹果、香蕉。 调料:沙拉酱。 做法： 1.花生煮熟去皮，葡萄洗净。 2.西瓜、苹果、香蕉洗净去皮切小块。 3.用沙拉酱将所有原料拌匀即可。 厨师提示：沙拉酱根据个人口味酌量添加。 创意酸奶水果沙拉的做法 做法： 虾的处理 一、鲜虾洗净，去头，从尾部数起第三个关节处去挑去泥肠； 二、锅内做水，水开后放入虾，等再开时关火焖十分钟取出，浸冰水 三、然后用厨房纸吸干水分后，放入密封容器，加入苹果醋和少量的盐，放入冰箱冷藏待用 自制沙拉酱 一、将西柚肉挖出，用果汗机打成泥后，与同等份量的酸奶混合均匀即成 其它 一、火龙果，芒果均切成小块，密封放入冰箱 二、挖去果肉的西柚处理成小碗状 最后 临吃时，取出所有加工好的原料，将火龙果，芒果放入西柚盅，倒入自制沙拉酱，点缀上鲜虾即成！ 什锦水果沙拉的制作材料： 主料：火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克 调料：浓缩橘汁300克 什锦水果沙拉的做法： 1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净； 2. 切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。 水果皮蛋沙拉的做法及制作方法详细介绍菜系及功效： 法国菜谱 水果皮蛋沙拉的制作材料： 主料：皮蛋2个罐头水蜜桃2个罐头凤梨2片生菜1/4颗苹果1/2个 沙拉酱3大匙番茄酱1大匙花生粉1/2大匙 水果皮蛋沙拉的做法：(1)皮蛋1个切成4片；水蜜桃切小块，凤梨、苹果切片备用。 (2)生菜做底，加上作法(1)切好的材料排盘，淋上调味料即可。 冰激凌水果沙拉的做法 配料:香蕉2根、桔子2个、苹果1个（不宜太大）、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。 ·操 作: 1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块（大小随意）与红樱桃一起放入玻璃器皿中； 2、取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 :水果总汇沙拉(1)的做法 [原料/调料] 红萝蔔丁 2/3杯 水梨丁 1/3杯 草莓3颗 苹果2个(红色、青色各1个) 凤梨1/2杯 小黄瓜片 7片 盐水 适量 沙拉酱 3大匙 [制作流程] (1)将所有材料洗净切丁或切大块，除凤梨外，其余均须用盐水滤过，以防变色，影响色泽。 (2)红萝蔔丁用热水煮熟后捞起待凉，与水梨丁拌入沙拉即可放入盘中。 (3)再将小黄瓜片以扇形排列在沙拉外围即可。 (4)依序将青苹果丁、凤梨丁、红苹果丁用木籤串成1串，再淋上沙拉酱即可。 (5)将草莓排入，即成为一盘丰富的水果总汇沙拉了。 水果沙拉可因季节不同，选择应节之水果来做，好吃又便宜，色彩可依个人喜好来选择水果种类 核桃蔬果沙拉的做法 [原料/调料] 凤梨罐头(约500公克) 2罐 梨子1颗 奇异果 2颗 葡萄 适量 美国芹菜 120公克 碎核桃仁 120公克 美乃滋 120cc 优格60cc 柠檬汁 1大匙 果糖或蜂蜜 1大匙 莴苣叶 数片 [制作流程] (1)奇异果去皮切丁，梨子去皮去核后切丁。 (2)凤梨取出沥干水分后切丁，美国芹菜切段，葡萄切半去籽备用。 (3)把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合备用。 (4)把优格、美乃滋、柠檬汁、果糖(或蜂蜜)放入小碗中混合成优格沙拉酱备用。 (5)将作法4的优格沙拉酱淋入混合好的蔬果中，小心搅拌均匀，放入冰箱冷藏(至少2小时)后，即可取出放在莴苣叶上一起食用。 泰式青木瓜沙拉的做法 [原料/调料] 青木瓜 1个 蕃茄中型 1个 辣椒1-2根 虾米2大匙 花生(烤过) 2大匙 蒜头(带皮) 4-5瓣 长豆 视个人喜好添加 鱼露3大匙 糖3大匙 柠檬汁 2大匙 [制作流程] (1)青木瓜去皮切丝，长豆切段、蕃茄切片备用。 (2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌；依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中，一边用木棍捣出各种材料的味道，一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。