❶ 女人晚上裸睡有好处吗
您好 根据医学报道，60％的妇女病，如腰痛、痛经，都是因为睡觉时穿着过紧的内裤引起的，裸睡可以使全身肌肉伸展，轻松无压力，身体更健康。 日本医生也曾经指出：日本妇女穿内裤睡觉的比例高达90％。其实所有妇科疾病60％是穿内衣裤造成，不仅收紧腹肌压缩腹部神经，还会引起便秘、腹泻和头痛等。 我们整天24小时被衣服裹着，实在是愧对自己的皮肤；皮肤也需透气，需要呼吸，裸睡应该是符合自然健康原则的。皮肤最易在摄氏37度左右，滋生细菌，引起皮肤病等。 为什么裸睡有益健康？它有六点好处：①使血液循环更通畅。②皮肤能更多吸收氧气，增强皮脂腺和汗腺的分泌，使新陈代谢速度加快。③避免内衣裤成为霉菌和细菌滋生的温床。④有利于神经化学传导的调节，增加适应和免疫能力。⑤松弛肌肉，消除疲劳。⑥身心更加舒畅。 但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
❷ 谁知道这位美女叫什么貌似是人体模特！看图片
许诺sabrina 网模
奥雷
内海直子~
她是韩国车模 黄美姬
出生日期： 1982年1月21日
爱好： 看电影、看书、运动
血型： O型
身高： 174
三围： 33-24-35
简介：
黄美姬（黄美熙/Hwang Mi Hee / 황미희），韩国当红车模、着名广告模特。出生于1982年1月21黄美姬 Hwang Mi Hee日，身高174厘米、体重51公斤。这位爱电影、爱运动的韩国极品美女虽然没有林智慧（Im Ji Hye / 임지혜）那样爆满的双乳，但其极致俊俏的娇容和天生的MODEL身段，让她成为如今韩国最炙手可热的模特，她是韩国美女界清纯玉女的代表。忧郁的眼神、挺拔的鼻梁、娇艳欲滴的樱桃小嘴，和超完美身段是其征服男性的致命武器。
黄美姬（黄美熙/Hwang Mi Hee / 황미희）在韩国模特界的知名度正在日益攀升，2007年更是她最风光的一年。如今网际网路上她的各类玉照正在被疯狂传播。她和另两位超级模特林智慧（Im Ji Hye / 임지혜）和李智友（lee ji woo/이지우)并称当今韩国的三大车模。
全名：Andy Parker
国家：英国唐卡斯特
星座：狮子座
生日:8月19日
身高: 188
年龄: 22岁
鞋码：43
三围：95-75-96
现居地：英国/工作长期在中国
职业：平面模特时装摄影
雪妮
你好，这是一对双胞胎，马里亚纳和卡米拉达，是哥伦比亚模特。
Errotica Archives
黄金叶烟
话说发视讯的那些人都搞错了,这个人是菲律宾的,叫Francine Prieto,其他的你搜她名字应该就能查到了吧,囧
在网络知道里就能搜到,很多人问过她的情况
❸ 女性游泳要用卫生栓吗
女性游泳要用卫生栓吗
女性游泳要用卫生栓吗，卫生棉条，又称卫生栓，它能很好的帮助女性在月经期时保持干爽和卫生。当炎热的夏天到了，大部分人都想去游泳降温，但刚好月经期怎么办，女性游泳要用卫生栓吗？往下看。
1、经期可以游泳吗
经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期，真的不妨碍你跳进游泳池里。
2、经期游泳要用卫生栓吗
有些女性自认为，经期用上卫生栓游泳是安全的，其实这种方法不可取。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基，况且经期子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。
3、怎么在经期游泳
可以使用卫生棉条。如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以。如果量比较大，记得每几个小时更换一次卫生棉条。最多不得使用超过8小时。
还可以使用月经杯。虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯【被】插入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题。
使用卫生棉条要注意什么
1、使用适合自己的最低流量要求的棉条。
2、慢慢地把棉条置入阴道，不要硬塞。
3、在经期开始的几天，最好与护垫一同使用。
4、卫生棉条的包装内有使用说明，必须先阅读。
5、如果棉条不能顺利置入，使用少量润滑剂。
6、你不会感觉到棉条在体内。如果这样的感觉，证明你置得不够深入。把它移除再重新置入新的棉条。在把内管从外管推进阴道前，尝试把外管稍稍伸进阴道。
7、为了防止泄漏，每4-8小时更换一次。
8、防止中毒性休克综合症，千万不要把棉条留在阴道超过8小时。棉条放入后超过8小时仍不更换，细菌就开始滋生并释放毒素，每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。
9、如果你有任何疑问，马上与你的`医生或顾问询问。
10、例假前期，阴道会分泌一些褐色的物质，这时候先不要着急使用卫生棉条，可以先用护垫，因为这时候阴道比较干涸，放入卫生棉条时容易造成阴道的轻微擦伤，令细菌有了可乘之机，应该等月经真正来超市使用卫生棉条。
11、要勤更换卫生棉条，时间过长细菌就开始滋生并释放毒素对身体不利，而且时间过长卫生棉条吸取了大量的经血后有可能会不易取出甚至是需要去医院才能取出来。
女性用卫生棉条可以下水吗
卫生棉条是游泳时的最佳选择。卫生棉条采用置入式方法，即使在游泳时都不会漏出经血。卫生巾并不是女性经期的唯一选择。更何况，使用卫生棉条可以运动、游泳都是易事。
游泳前卫生棉条使用办法
专家提醒，初次使用卫生棉条游泳的女性，应当详细地阅读印在产品外包装的说明书，按照说明书进行操作，这个细节会让你使用起来感觉更加轻松，比较建议的做法就是，初次使用的女性最好在非月经期尝试性地操作一回，这样来月经的时候就不会手忙脚乱了，毕竟我们不知道“大姨妈”会在一天中的哪个时刻“光临”。卫生棉条适用卫生性要求高，而且量也特别多的人。但由于慰舒卫生棉条是直接和黏膜接触的，故在此提醒广大用户，在使用之前一定要和先将双手彻底地清洗干净，特别是使用卫生棉条游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了，且白天的使用时间最好不要大于3个小时，但夜晚由于温度底，活动量相对较少，故8个小时更换一条就可以了。
带卫生棉条游泳注意事项：
1、 若您不巧正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议您不要下水游泳。
2、上岸后建议您立即更换，毕竟卫生棉条与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。
3、 建议您下水前也最好更换新的卫生棉条。
用卫生棉条可以下水吗?看着上面的介绍我们已经知道了这个问题的答案，那就是完全可以的，女性经期对于人们来说这是一个非常困扰人们的阶段，因为这个时候许多的运动都不适宜，现在好了，有了卫生棉条就能很好的把女性的身体解放开来，这样就能更好的让身体变得更加棒了。
卫生棉条四大使用禁区
一般而言，使用卫生棉条(或者叫卫生栓)看似是自然不过的每月“例行公事”，但妇科医生指出，若使用不当，会增加细菌感染的危险。下面看看卫生棉条有哪些使用禁区：
1、在月经还未来潮时，便开始使用棉条
危险原因：倘若阴道干涸，放入棉条时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机。安全措施：以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉条。
2、棉条放入后超过8小时仍不更换
危险原因：时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。
安全措施：每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。
3、出现大量分泌物时
危险原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有恶臭的分泌物)，会让情况更恶化。
安全措施：把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉条。
4、在使用棉条期间过性生活
危险原因：棉条会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染。
安全措施：应立即把它取出，倘若遗忘并无法拉出，便要找妇科医生帮忙了。
只要你正确的使用卫生棉条，疾病不一定会找上你喔。
游泳前带卫生棉条步骤
1、彻底将手清洗干净，在使用卫生棉条游泳的时候不要因为在公共浴场麻烦就不洗手了。
2、打开包装，将卫生棉条轻轻推入阴道中，处女女应该谨慎使用棉条，由于少女的阴道较紧推入棉条会在精神上产生疼痛感，但要是已经使用过了，也不要有太大的思想负担，毕竟阴道的弹性是很好的。如果觉得卫生棉条很难推入，可以等待经血流出后再推入。卫生棉条到达适当位置是不会有不适感的，如果您感觉强烈的不适感，最好将其取出。
3、 卫生棉条的更换时间不宜超过6小时。长时间停留在阴道内，会导致阴道内部封闭的空间滋生细菌，甚至感染。
带卫生棉条游泳注意事项：
1、 若您不巧正好是月经初潮时游泳，量较大时，还是建议您不要下水游泳。
2、上岸后建议您立即更换，毕竟卫生棉条与水接触过，及时更换以免带来不必要的感染。游泳时间最好不要超过一小时。
3、 建议您下水前也最好更换新的卫生棉条。
卫生棉条和卫生巾谁才是真正的主流赢家
卫生棉条
优点：卫生棉条有强力吸收经血的效用，这使得女性在衣着上不再受限，行动、运动上也比较方便。尤其是夜里，让女性真正安睡到天明。(注：量多的时候最好下面再垫一个迷你卫生巾，以防渗漏)
缺点：使用时需要将棉条塞进阴道，这对于许多女性来讲较难操作，而且如果手法不对，放入的位置不对都有可能造成轻微擦伤。
卫生棉条其实不仅仅吸收经血，还吸收阴道中原有的水分，子宫脱落的组织又被阴道黏膜吸收，就会造成阴道原有的自洁功能失效，滋生金色葡萄球菌，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，最后甚至休克的可怕案例，英国已经报道了3例死亡病例。
卫生巾
优点：直接贴于内裤里面，使用起来较为方便，也很安全。
缺点：遇到天气闷热潮湿时，经血渗出来容易发出异味，而且也容易使阴部感染白色念珠菌，导致阴部瘙痒。
综合考量：就两者的优缺点比较来讲，卫生巾的安全隐患相对较小，而且通过勤换即可避免。但卫生棉条限制就相对较多，而且安全隐患也颇多，因此建议女性除非是遇到游泳、旅游等特殊情况，否则尽量还是选择卫生棉垫。
使用卫生棉条的时间也不宜过长，每4-6小时需要更换，夜晚的棉条次日清晨也必须及时更换。也有些MM可能对卫生巾有过敏显现，如果这样的话就只能转战卫生棉条咯。
公共泳池游泳时应特别注意以下几点：
1、不要坐泳池边休息
很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。
因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。
2、不要直接接触公用椅凳
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，但很难保证没有细菌残留。
所以女性在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，必须坐的话也要铺上干净毛巾，换下来的衣服要用干净的袋子装好，特别是内衣，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，在游泳过程中也不能大意。
3、月经前后四天不要游泳
从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。
游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅，血量减少，容易引起妇科疾病。
4、有妇科病症状不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，如果女性出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情。
去游泳时私处卫生怎么做？
对于很多女性来说，游泳最大的忌讳，就是染上了妇科炎症。游泳池里有各种各样的人，即使水池每天都保证更换水，也经过了严格的消毒，但是谁也不敢保证水里面就没有致病菌。而且，夏季游泳的人多，导致泳池里面的水更容易被污染，如果女性不注意个人私处卫生，那么是很容易被感染妇科疾病的。
最常见的就是阴道炎症，比如游泳过后出现私处瘙痒不适，或者出现明显的疼痛、小肚子不舒服等等。所以，女性们在决定游泳之前，个人的私处卫生必须做好，游泳之前选择质量好的泳裤，游泳结束以后要迅速给自己身体洗个澡。
❹ 女人身体构造
女人身体构造
女人身体构造，由于中国的保守思想影响了很多家庭，以至于很多家长仍然会“谈性色变”，所以对于孩子的性知识教育没有做好，特别是女生，下面我和大家分享关于女人身体构造，一起来了解一下吧。
一、女士的身体构造。
女士和男士的个体差异是因为性染色体、遗传基因、生长激素不一样，最后主要表现取决于女士的男性生殖器官上。
很多人对自身一点也没有求知欲，一直到结了婚都不清楚哪一个人体 器官是用于性生活的。
我们要掌握女士的内外男性生殖器官的名字和作用。
女性的外阴。处 女膜是有孔的，因此能来大姨妈。阴帝有丰富多彩的末梢神经，性活动中刺激阴 蒂会促进性快感的出现。
私处与阴道内互通。阴道内是胎宝宝娩出、月经排出的安全通道，也是女士性生活的人体 器官。阴道内上边是孑宫。孑宫是创造胎宝宝的地区，每个月一次的经期，就是以这儿产生的。孑宫两边是一对附件，包含子宫卵巢和双侧输卵管。子宫卵巢承担排卵期和代谢雌性激素。雌性激素让女士的表面有女士的特点。双侧输卵管是精子卵子相逢的地区，输卵管堵塞畅便会导致不孕症。
二、女士的经期生理学。
女士来到青春发育期便会每个月一次经期，自然在青春发育期，经期可能并不是那么规律性，但一般第一次来月经3年之后，就慢慢越来越规律性了。
当经期不正常例如第一次来月经晚、闭经、生理周期出现异常、量多、经痛全是女性生殖器不健康的数据信号。可是一些女生不了解经期的专业知识，月经不来潮、不规律性、经量异常也不知道就医，耽搁了疾病的治疗，乃至有的人产生比较严重的问题才来就医。
什么叫一切正常自然经期?
第一次来月经时间在10-16岁中间。生理周期在21-35天中间，生理周期就是指2次来月经第一天中间的日数。生理期在3-7天时间。经量一般会用姨妈巾的使用量来考量，一般每日拆换3-5片姨妈巾，自然假如拆换比较经常，那么两小时拆换一次，姨妈巾不容易被湿漉漉，不容易月经外流。
如果你的经期的各类数据都超过上边提及的时间，那么全是异常的'，应当立即就医。
一、女人的下面身体构造
阴道内常常处在前后左右壁相触碰的坍塌情况。阴道内的下边窄小，下方以阴口（vaginal orifice）张口于阴道前庭。在处女阴道口的周边有处 女膜破了（hymen）粘附，可呈环状、月牙形、伞形或筛状。处女 膜破裂后，阴口周边留出处女 膜痕。阴道内的上方宽敞，包绕子宫颈阴道内部，在二者之间产生环状凹痕，称之为阴道内穹（fornix of vagina），可分成前侧、后侧及2个边侧。以阴道内穹后侧深刻，并与十二指肠孑宫凹痕密不可分邻近，二者间仅隔以阴道壁和一层腹膜后。临床医学上面有很大的好用实际意义，如可经后穹引流方法凹痕内的积血。
阴道内的紧邻：正前方有膀光和尿道口，后才邻十二指肠。临床医学上可隔直肠腔触诊十二指肠孑宫陷凹、子宫颈和宫颈口的状况。阴道内下边穿经尿生殖膈。膈内的尿道口阴道括约肌和肛提肌的里侧肌肉组织束均对阴道内有括约功效。
二、私处平时医护方式
关键环节NO、1：生产清理疫苗
有的女士总觉得阴道内越洗越干净，平常里十分注重私处环境卫生，在清洗外阴时幸福用洗剂、洗护品频次频繁和冲洗阴道等习惯性，却不知道，有时候得了妇科病的原因就取决于平时不善的清理。
外阴清洗频次：每日清理一次就可以，若遇生理期可提升频次，但不适合过多。
外阴清洗方式 ：洗澡的时候采用淋浴方法，温开水清洗就可以，防止肥皂和沐浴乳的刺激性，如果没有淋浴标准，应取用专用型盆开展清理。
外阴清洗用具：平时清理不用应用洗剂、沐浴液，这种洗护品商品均带有一定的偏碱，会毁坏私处已有的自然环境，丧失原来的自洗工作能力，让病菌拥有机会。
关键环节NO、2：生产用具疫苗
女士每个月都是和他们有亲近，有的乃至每天触碰，该如何选择私密处用具?怎样身心健康的应用这种用具来护卫女人私处的一片“净士”呢?
内裤：女士的内裤应选择浅色系、比较宽松、全棉的内裤。内裤一定要手洗，不可以洗衣机也不可以留宿洗，以防病菌滋长。建议三个月换一次新内裤。
姨妈巾：防止应用含有药品或香气的姨妈巾，换卫生巾的频次要勤，每两小时拆换一次，以防月经变成病菌的“细胞培养皿”。
关键环节NO、3：生产上厕所疫苗
大多数女士很担心在小便后，需不需要拿纸擦洗私处?实际上女士在小便后应用达标的手帕纸擦洗私处是不容易造成 妇科感染的，假如小便后不将私处擦洗干净，尿里部分预浸还可能造成外阴炎和私处湿疹等病症。擦洗私处的手帕纸应取用达标的、清理的纸型，过去往后面擦，防止将肛门口的病菌带到阴道内。
❺ 女人裸睡好处
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。
裸睡的好处：
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
❻ 女人用润滑油对身体有伤害吗
人体润滑油对女性身体是没有害处的，因为润滑油属于物理制剂，不会对皮肤吸收，只是引起起到润滑的作用，如果皮肤没有破损是没有任何问题的，皮肤破损，建议不要用用润滑油，否则可能会导致感染很多润滑油，有滋养皮肤的作用是有好处的，有保健的功能，用润滑油后要及时清洗。人体润滑油对女性的人体是基本无害的，人体的热化油通常分为水剂，乳剂，油剂，擦剂，膏剂等等几类常见的医用的属于乳胶剂，还有耦合剂，油剂，水状的膏剂，这几种剂对人体都是无害的。
❼ 性感美女人体摄影作品
人体摄影所追求的最高境界就是通过人体美妙而又丰富的肢体语言,宣泄情感,抒发情怀,传达人文理念,张扬艺术个性。下面是我带来的性感美女人体摄影作品,希望大家喜欢!
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