爬山照片美女

Ⅰ 刘昊然谷爱凌是老相识，曾一起爬山看湖，网友直呼好般配，他们怎么认识的

刘昊然和谷爱凌在多年前在国外为某品牌一起拍摄时所认识的，当是谷爱凌刚入中国籍，并发文声称很高兴认识了刘昊然这个新朋友。

随着冬奥会赛事人们认识了谷爱凌这个自由式滑雪大跳台冠军，一时之间全世界许多人都成为了谷爱凌的粉丝，伴随名气的增加谷爱凌之前的老照片也被网友翻了出来，其中就有谷爱凌与演员刘昊然的合影，令许多网友非常兴奋，直呼两人太般配了。

相信刘昊然自己都没有料到多年前一起在外国合作拍摄的小女孩谷爱凌居然能成为冬奥会冠军。两人的合影被网友看到非常激动，表示不知道应该羡慕谁，无论是刘昊然还是谷爱凌，他们都通过了自己的努力在不同的领域当中获得了非常好的成绩，希望两人可以继续努力为自己的目标不断前行。

Ⅱ 61岁钟楚红外出爬山，素面朝天皮肤紧致似冻龄，她是如何保养自己的

钟楚红可以说是一代人的回忆，而且也是那代人心中的女神。他演过很多有名的香港电影。在那些电影里面，他也留下了很多的经典镜头，让人们都觉得他是一个超级美女。而61岁的他爆出近照。也让大家觉得他仿佛像冻龄一样。依然还是那么年轻漂亮。而这个外表的背后，他付出不少的努力。这些演员都是非常自律的，他们会对于自己的饮食还有身材有很多的管理。例如他们会坚持去吃蔬菜沙拉，或者去吃一些健康有机的食物。除了这些之外，他们还会花高价钱去做医疗美容。这些医疗美容都是会花很多钱的，一般人是承受不起的，但是明星就没有关系。

除了日常的饮食管理之外，他们还会坚持运动。要是不坚持运动的话，他们就没有办法让自己的肌肤一直保持在年轻状态，生命在于运动，只有运动才能够让人保持活力。所以他们肯定是会参加慢跑或者是瑜伽一类的运动。

Ⅲ 2月登山杂记——雪后四姑娘山，绝美又虐心

（碎碎念：12号刚从四姑娘山大峰下撤回成都，到13号中午已经连搓两顿火锅了，想着头天晚上还在海拔4300米的大本营彻夜高反未眠，第二天就生龙活虎一路开吃，也是种别样的生活体验了。关于游记，一行四个人都太懒了，谁都不想写，但这种只有我们四人独享大峰的经历，也是没谁了哈哈，反正最后游记就落到了我身上，也罢也罢，大家开心就好）

引子：为什么要来四姑娘山？

虽然是成都本地人，但一直没去过四姑娘山，再加上近几年开始接触户外，就对她的向往更加强烈，但攀登雪山从来都是风景和危险并存，高海拔运动不是开玩笑的，对体能、装备和技术的要求都很高，尤其不要高反，登山途中一旦高反严重，想下撤都没法。

四姑娘山有四座山峰，其中幺妹峰最高，海拔6250m，三峰5355m，二峰5276m，大峰5025m，攀爬难度也从大峰开始逐渐上升，三峰和幺妹峰已经属于技术型雪山的范畴，需要专业攀冰训练，大峰和二峰则以徒步为主，属于入门级雪山，也是我们此行的目标。

四姑娘山1-5月都是雪季，即使是入门级雪山，其雪季的攀登难度也比其他时候高很多，虽然这么说，但我们都是第一次去，也没概念，本着雪山上不去就去景区溜一圈的想法，就和小伙伴们着手准备装备。

活动是亮麻发起的，原计划是10号成都出发到日隆镇，然后11号徒步到二峰大本营，12号冲顶二峰，下撤后继续前往大峰大本营，13号冲顶大峰。然而，意外总是来得突然，不偏不巧的，9号晚上四姑娘山迎来了一场非常大的雪，等我们10号到镇上时，被向导告知二峰可能上不去了，于是计划里只剩下了大峰。虽然有些遗憾，但山在那里还能再去，安全才是此行最重要的，有得必有失，事实证明，雪后的四姑娘山，真的是从山脚一路美到山顶。

四个有趣的灵魂

好看的皮囊很多，有趣的灵魂却很少，好看又有趣的人就更少了，不巧，从去年玩户外开始，就认识了这样的一帮人，我都想好了，等我毕业的那天，我一定会在论文后面致谢小伙伴们，让我的phd生活如此多姿。

这次四姑娘行总共四人，亮麻，小样，小乔和我。

亮麻：长腿担当，强驴，特别喜欢鸽子和火锅

小样：也是常年跟着亮麻走南闯北的另一头强驴，装备控，有一顶特别好看的帽子，喜欢拍黑照（感恩太白的不杀之恩），这次还知道了他喜欢鸟

小乔：我们大四川的美女，家里有一只特别漂亮的泰迪，户外经历说出来吓死人，按照亮麻的话来说，是一个什么路都能走下来的girl

我：玩户外的时间最短，路痴，出门基本得抱大腿

说实话，本来是准备请至少两个向导，走的快的一波，走的慢的一波，结果临近春节，向导也不多，最后只好四人一个向导，这种组合注定是看我和小乔如何花式拖后腿（偷笑）。

D1（2月9日）：北京-成都

第一天，除了我，其他三人都从北京出发来成都，由于高铁到达时间很晚，亮麻心心念的火锅没吃上，倒是出门左转的厕所串串欢迎了这三位。

D2（2月10日）：成都（海拔500m）-日隆镇（海拔3200m）

一大早我们在车站汇合后，就出发前往日隆镇，非常不巧的，因为前天晚上下了场很大的雪，导致路面很多积雪和结冰，长这么大也是第一次看到车子上防滑链，开起来哗啦啦的，几乎全是盘山路，中间还翻越了几座海拔的4000m的雪山，整个视野都是白茫茫，客车师傅还没戴墨镜，我特别怕他眼睛给闪瞎了，索性啥都不想了眼睛一闭直接睡过去。

下午到的日隆镇，这是徒步登山的起点，整车人只有我们四个下车了，镇上大多数门店都关了，客栈也没开几个，只有几只鸟嘎嘎嘎的飞过，偶尔几只黑狗跑到路中间嬉戏，这些情景都给我们后面几天几乎承包四姑娘山埋下了伏笔（要是可以发表情就好了，我要三个假笑）。

找到了联系好的客栈，一栋四层的小楼房，老板自己早跑到都江堰过年去了，只有一个做饭大姐在。去镇上解决了午饭，一顿下来价格相当实惠，期间还去超市买了点补给品，超市老板居然是小样老乡，差点要把女儿嫁给他了，离开的时候隔着大老远还在给我们挥手，真是热情的很，小样没留下来可惜了，要不下次去我们就可以省下一大票银子了。

本来晚饭是大姐给我们四个还有一个十人团队一起做，结果被告知那十个人不来了，大姐可能心情不大好，做完一锅排骨炖藕然后就扔下我们跑了，于是我们四个可怜兮兮的自己跑去厨房，翻出了一些豌豆尖，花生米，米饭啥的，强行把晚饭又弄得丰盛了一点，然后乐呵呵的抱着锅和电饭煲就去房间里吃了（老板对不住了！谁让你不在呢）。

晚饭后老板的朋友过来告诉我们，因为头天的雪太大了，如果当晚再下雪，我们第二天就不用上山了，真是个晴天霹雳，我们能做的就是祈祷不要再下雪。亮麻说小乔就是雨神，小乔自己还补刀说她去沙漠也遇到下雨了，加上小样，三个人就这么互怼着，期间小样怕黑，还求着小乔一起去楼上取水杯，我也不知道该说什么了，就跟亮麻怕狗一样，大神们总有特别的一面。那天我甚至都怀疑镇上就我们四个游客，晚饭后我就有点高反，还好被亮麻骗着吃了个难吃的西洋参含片，第二天头就不疼了。

D3（2月11日）：日隆镇（海拔3200m）-大峰大本营（海拔4379m）

一大早接到了好消息，可以上山。我们的向导是个地道的藏族人，四川话说的溜起，要不是家里女儿只有5岁，我们肯定就把小样卖过去了，这样以后来还能再省点钱。除了两匹马用来驮行李，我们还雇了两匹预留给人骑，当时亮麻还跟小乔开玩笑说你不会一上山就骑马吧，然而亮麻猜错了，马刚被拉出来没多久小乔就坐了上去，哈哈，毕竟早骑晚骑都是一个价钱，我心里想着等我爬不动了，我也得骑马，毕竟我们的共同目标是第二天能够冲顶大峰，所以第一天保存体力很重要。去海子沟景区买了门票并做了登山记录，我们就沿着景区栈道开始了我们的登山，整个路程有15km左右，海拔将从3301m上升到大峰大本营的4379m，爬升难度也随着海拔升高而增加。

由于刚下的雪非常松散，导致整个雪地的路都很不好走，再加上海拔也在逐渐升高，我的体力消耗巨大，小乔一会就上了马，和向导他们逐渐消失在我们三个的视野里。因为不想太拖累队伍速度，我一直在努力跟着亮麻和小样，但毕竟大神，我一会就被落下了，还好马匹走过的路非常好辨认，自己走的倒也蛮开心。沿途的雪景真的非常美，一路只有我们几个人的脚印一深一浅的印在雪地里，天空出奇的蓝，入眼的每一幅景色都让人沉醉。

经历了一段很大的爬升之后，我们来到了斋戒坪，海拔3400m左右，远处向导和马匹在休息，少了树木的遮挡，阳光肆意的洒下来，衬的每颗雪都在闪闪发亮，那副画面真的太美。

斋戒坪也是远望四姑娘山一个不错的观景台，在此后的很长一段路，我们都是在山巅上行走，周围群山巍峨，风景美的让人觉得一切辛苦都是值得的，途中我们还遇到几拨人去大峰和二峰，我们还跟他们笑笑说大本营见，然而最后到大峰大本营的只有我们，据说还有一队在二峰大本营，那晚整个山估计就我们这几个人吧（哭笑）。

途中还看到了白塔、牦牛和红嘴鸦，可以说这段绕山的路成为了我们这几天行程里最美的风景，虽然说第二天下撤也有路过，但雪化了不少，露出了下面的黄土地，所以去程这段风景真的是独一无二。

虽然风景很美，但爬升也很累，到达补给站的时候，海拔已经升到将近3800m，我累的都快喘不过气了，腿也使不上劲，于是下定决心后半段一定骑马，保存下体力明天冲顶。在保护站里，我们还遇到了两波人，后面才知道，一波人因为雪大而选择了下撤（事实证明选择很明智，因为雪厚到连向导都上不去），另一波人去了二峰大本营，至于冲顶，估计也悬，所以才说大峰最后都被我们四个给承包了哈哈。

从保护站继续出发，我和小乔骑马，亮麻和小样先走。后来发现到大本营的这后半段爬升，真的是超级虐，坡度大，雪厚，风大、海拔高，和前半段不是一个难度等级，即使是两位大神，不一会也跟不上向导和马匹的速度，落在了我们的后面。此时有心情欣赏风景和拍照的，也就只有我和小乔了。

经历了一段大的爬升，我们到了一个较为平坦的位置，估计海拔已经超过4000m了。此时云层突然散开，阳光洒在对面的雪山上，真的是超级美。这个海拔的雪已经快没膝了，整片雪地只有我们几个和马匹的脚印，心情很难描述，更多的是一种豪气，毕竟只有少数人能见到此景。

休整过后，迎接我们的是更加陡峭的道路和上升的海拔，向导的表情也不再那么轻松，身下的马匹也发出了粗重的喘气声，强如亮麻和小样，不一会又落在了后面。马匹在雪地里留下了深浅不一的脚印，坡度越来越陡，雪也越来越厚，好几次我都怀疑马腿陷在雪里出不来了，即使是坐在马背上的我和小乔，也能感觉到空气越来越稀薄。终于到了大峰的大本营，海拔也达到了4379m，我和小乔下马走了几步，都有种喘不上来气的感觉，也对第二天能否冲顶大峰非常担心。

我和小乔正在屋子里正缓着气呢，就看到亮麻进来了，不一会小样也上来了，两人脸色不大好，据说一路都是淌着雪走上来的，这下我们总归是体会到下大雪后爬雪山的难度真的不是一般难，在雪里迈步都难，别提还要爬山了，我和小乔当下决定第二天能爬多少是多少，爬不动就下撤到大本营等其他人胜利归来。直到晚饭前，我们才确定，除了我们，当天不会有来大峰的队伍了，整个大本营除了向导和马匹，就剩我们四个了。

向导做的晚饭非常香，亮麻因为头疼吃的不多，小样继续做大胃王，小乔吃饭都在喘气，我因为骑了半程的马，感觉体力有所恢复，内心对第二天的登顶还是有点小期待。晚饭结束天就黑下来，因为第二天三点就要起床，我们收拾了下就钻进睡袋里，晚上的温度非常低，还好睡袋给力（偷笑），生生抗住了这零下一二十度的气温。

D4（2月12日）：大峰大本营（海拔4379m）-冲顶大峰（海拔5025m）-返回成都

意外还是不期而至，没睡一会我和小乔就高反了，头疼的特别厉害，整晚我的心跳都在一百以上，还有点反胃，当时好后悔晚饭怎么就吃了那么多肥肉，导致我一晚上也没睡着，期间喝了红景天，但高反仍然没有得到缓解，后来分析可能是因为我俩是骑马上来的，对于高海拔的适应时间比较短，一旦不动就容易高反，反正说这些也没用了，后半夜亮麻一直在关心我和小乔的状态，弄得他也没休息好。到了凌晨三点半，亮麻和小样在向导的带领下去冲顶了，我和小乔继续留守大本营。两个虚弱的人在确认对方状态都还行的情况下，终于还是迷迷糊糊的睡着了，五点左右我还出门看了下星空，真的被震撼到了，从来没有离天空这么近过，满眼都是繁星，顿时觉得高反都好了一半了。

大概七点半的样子，向导先回来了，告诉我俩他们三个没有登顶，雪实在太厚了，在4700m左右的一个垭口就再也上不去了，虽然有点遗憾，但山还能再去，这次人能安全回来就已经够了。不一会，亮麻和小样就回来了，累的动弹不得。说实话很佩服他们的毅力，小样一直有点高反，但他撑住了，据说早上还吃进去了半碗粥（大胃王称号不是白来的），亮麻爬垭口的时候吐了，还折了一根登山杖，大雪深到可以没过大腿（估计换我就可以埋进半个人了），总之到底发生了什么，也只有他们自己才知道了（据说还并肩看月亮和星星，嘿，我真的不腐）。

收拾完东西就已经八点过了，我和小乔的状态也恢复了不少，于是我们开始下撤。虽然是原路返回，但景色却比前一天逊色不少，连续几日的太阳，让山上的积雪又化了不少，露出了下面的黄土，脚踩的更多的是泥泞的土地，而不是松散的雪地，倒是少了些乐趣。我们也陆续遇到了好多波来爬大峰二峰的队伍和马匹，比起前一天要热闹了不少，但我还是更喜欢只属于我们几个的四姑娘山，那份静谧和美景，真的永身难忘。

下午两点我们回到了镇上，可还是错过了最后一班客运车，只好包了个小面回成都，司机是个很爱叨叨的云南小伙，一路都在跟沿途的商贩和司机唠嗑，也让我们体会到了当地人的淳朴和热情，不过这家伙为了多挣钱，不走高速，我们到成都的时候都已经晚上七八点了，我们四个赶紧搓了一顿火锅，论吃辣，三个川渝人差点被河北人给打败了，也是怂，哈哈，至此四姑娘山行程就此结束啦~

写在最后

关于遗憾，肯定是有的，毕竟此行正好遇到大雪，导致大峰都无法上去，也许放到平日，还可以冲顶二峰，想必此行最难过的还是亮麻，大老远请年假来过来，甚至都想好要在山顶录新年视频，但是不管怎么说，山还在，再来便是。

关于高反，不得不说，此行我是小看了这个，想着提前喝红景天就可以了，但事实是高反和体质有很大关系，同时高海拔适应训练也非常有必要，一方面我们的行程比较紧，对于第一次上高海拔的人来说，其实是需要预留几天的适应期后再进行攀登，同时由于是骑马上山，导致爬山适应的时间又进一步缩短，才导致了当晚的彻夜难眠，总之以后要多加强体育锻炼啦，只有充沛的体力和良好的身体素质，才能更好的玩呢。

最后感谢小伙伴们，黑照王小样这次超常发挥，贡献了很多好照片；亮麻也尽责的当好了妈，让我又继续抱了次大腿；小乔做的豌豆尖藕汤成了这几天最好吃的一顿。新春快乐哦！

Ⅳ 尚九熙大晚上和美女爬山赏景，难道这是谈恋爱了吗

尚九熙是小编在德云社里面非常喜欢的一个相声演员，他的这个东北式相声表演，常常会让人误以为是在看东北的二人转，因为他身上有很多让人意想不到的包袱，他本身也是东北人，所以大家对尚九熙的关注还很大，但是这阵子。尚九熙被拍到晚上和美女在一起爬山赏景，当被拍到了之后，尚九熙没有什么回应，因为毕竟他只是一个相声演员，并不是艺人，即便谈恋爱了，大家也是祝福。

很多人喜欢尚九熙，都是因为他的表演很到位，表情也非常夸张，表演形式非常新颖，而且他也真的能写出好的段子，新的段子来，所以他的这个文化底蕴是很高的，之前其实，我们听郭老师的介绍，也知道尚九熙之前从事过文艺工作的，他是一个电视台的导播，后来，因为和郭老师相识，然后才被挖掘到了德云社，说了相声，其实也是一种机缘巧合，现在他能有这样的成绩，也归功于他这些年不懈的努力，很厉害的一个相声演员。