美女职场生涯顺风顺水完整视频

❶ 职场女性应该做好的职业生涯规划，是为什么

随着社会不断的发展，越来越多的女性投入到工作之中，可是由于很多女性要生孩子，要将自己的重心放到家庭里面，在工作中难免就会心有余而力不足，因此职场女性应该提前做好职业生涯规划，这样才能兼顾好家庭轿雀昌和职场，才能让自己的工作变得更加顺风顺水，现在很多职场女性遭到企业的区别对待，所以一定要做好提前规划，才能更好的闭扒应对以后的生活。

在职业规划的时候，职场女性一定要保持努力工作。有很多女性将重心放到照顾孩子上面，在工作中难免就会有一点懈怠，这样很容易遭到领导的针对和打压，所以职场女性一定要保持超强的工作能力，遇到事情不要随意的去推卸和逃避，努力的做好自己份内的事情，并积极向领导汇报工作，保持良好的上下级关系，这样在工作中才不会受到别人的冷眼相待。

❷ 你平时最常佩戴的首饰是什么样的

平时最常带的首饰有这些:

1.手镯。虽然玉能养人，而且色泽柔和，更能体现女性的柔美，也能呈现不菲的家庭条件，然而，作为职场女性，我认为还是不要佩戴玉饰在手腕上。玉饰易碎，经不起职场女性风风火火的磕碰，一旦不小心损坏，价格不菲，让人心碎！所以，职场女性的手镯，最好是金属的，带点柔和的闪烁的光泽，既能让胳膊看起来不单调，又能让胳膊看起来更加纤细！

虽然合理的佩戴手饰，会让人神采奕奕。然而配饰毕竟只是一种装饰，切记不要喧宾夺主，颜色夺目或者数量叠加，都会让人忽略个人本身，将所有的关注点转移在饰品上。所以每天选择搭配一两种首饰，点缀单调的生活，提亮自己的心情！

❸ 职场发展想要顺风顺水应该知道哪些道理

工作以及职场，其实是很多人在大学毕业都需要面对的，但是作为一些人来说，心思其实是非常单纯的，并不能够立刻适应这种职场生涯，因为在职场生涯当中处处都存在着残酷，同样也存在着人与人之间的冷漠。每个人都是因为利益，所以才走在了一起，很多人也正是因为这种利益而变得勾心斗角以及分崩离析。

在职场当中总是会存在着一些大大小小的坑，甚至有一些可能需要我们亲自迈进去，才知道其中的滋味。而在职场当中从来都不是顺利和一帆风培带顺的，想要让自己的职业生涯顺顺利利，就要尽量去避免这些错误的坑。

❹ 职场女性面临职业瓶颈如何应对

职场女性面临职业瓶颈如何应对

随着时代的发展，女性已投身于以男性为主导的职场。职场无情，不会因为性别、柔弱、美貌而迁就职场女性。作为一名职场女性，要如何保卫自己的饭碗，并赢得长远发展，成为当下职场女性密切关注的话题。首先，我们先来看一看职场女性面临着哪些职业瓶颈。 【瓶颈】 1 生育及哺乳必不可免 “生育及哺乳可以说是女性职场发展中最大的瓶颈之一，时间长及无可替代性的特点让很多职场女性很难在工作与生育哺乳之间做出取舍。”着名人力资源公司总监毕小姐认为，生育及哺乳对于女性职业发展会产生一定的负影响。她认为生育及哺乳持续的时间较长，通常都在一年之上，对于工作的程序、专案的规划等方面都会有很大的影响。 “孕期对于女性的影响是客观存在的，但其对女性的影响程度却是各不相同的。”毕小姐表示曾遇到过很多类似的案例，这些女性往往由于自身的主观因素而不愿意接受一些高强度的工作，这在一定程度上也影响了她的职场发展。对此毕小姐表示惋惜，她认为女性可以尽可能地克服生理及心理上带来的影响，更好地发挥工作主观能动性，这也会更多地挽回由于生育哺乳带来的工作上的损失。 2 行业特性带来“隐患” “还有某些行业可能存在一定特性，这些特性导致其更偏向于男性，也愿意提供更多的机会给男性。”毕小姐表示这样的情况在职场上很多见，当然这并不是传统意义中的“职场歧视”，而是出于不同行业特性的考虑。“比如一些酒制品公司，可能它的工作性质使得男性在进行工作时更为方便。再例如一些工作可能需要员工经常加班，男性可能更适应这样的工作环境。” 业内人士表示，这些都是行业的特性带来的“偏好”，除了性别上还有性格上的一些偏好，这些并不是简单意义上的性别歧视。“当然我们也可以看到很多行业，如化妆品、零售等行业更青睐于女性。”专家认为女性在选择行业时就可以考虑到这些因素，选择更适合自身的行业类别将更有利于今后的发展。 3 家庭因素影响不小 女性，特别是已婚的女性，家庭对其影响也是不容忽视的。“孩子还小，而父母年事已高，父母生病、小孩求学等事情都会让我无法全身心地投入到工作之中。”张女士表示往往会因为家庭中的一些因素影响到她正常的工作，她坦言这些影响往往是不经意的，却很难在工作中做到不受影响。 专家游敬表示，目前职场中女性的中坚力量姿磨蠢的年龄大致在35-45岁之间，这个年龄段的女性往往会面临家庭中上有老、下有小的境地。出于女性特有的社会意识和家庭责任感，这些因素往往会影响女性的正常工作的发挥。在家庭关注度与职场所需的精力之间产生对立面，而使得女性在平衡两者时产生问题。“我认为，女性应当主动提升对于工作的热情度，提高工作效率，以此最大程度的减低家庭对于工作的影响。”毕小姐说道。 【应对】 心态调整很重要 面对这些不可避免的因素，女性往往会产生疑虑困惑而不知应当如何应对，对此，毕小姐认为：女性在处理这些问题时适当调整自身心态相当重要。 “首先必须清楚目标和方向，什么对于你来说才是最重要的。然后根据事情的缓急轻重做出取舍、排序，为自己进行规划。然后我建议女性可以同自己的直属上司进行一些沟通，让领导了解到你的内心想法及这些规划、计划。给上司有更充裕的时间来应对将来可能发生的一些变化，上司将会非常感谢你这一行为。再次，职业女性应当更好地发挥自身的主观能动性，做到更职业、专业，努力克服主、客观因素所带来的种种影响。” 一些HR也建议职场女性在重新回归开始工作时，尽可能地安排好工作、生活中的种种计划。对于未来工作的一些性质、职业发展等的期望、看法也及时同上司、同事做好沟通也将会非常有利于职场女性更快地融入工作环境、适应职场节奏。 “我认为，在这之中最为重要的还是应当摆好心态，提高主观能动性。做到由内而外迹陪的调整和适应才可以让女性更好地处理工作与家庭之间的平衡问题。”毕小姐说道。 【建议】 合理利用女性优势将有助工作 “其实我们在看到女性发展中遇到的瓶颈同时，还应当看到女性也有很多自身特有的优势特性，他们也会促进女性的职场发展。”毕小姐表示女性相对于男性也有很多特有的性格特征，女性可以尽可能地合理地运用这些优势以弥补家庭等其他因素带来的损失。 “细腻、善解人意是很多女性所特有的性格特质。这些特征在销售、运作等一些程式化的工作中将非常有益。”毕小姐表示这一特质可以让女效能够在直白的理性分析之后更为全面的考虑各方面的工作。“有时候感情上的投入可以为工作加上不少的分。”她还认为，如果女性在管理团队时也发挥自身的这一特质也会有益于她的管理工作，对员工的关心、体贴；对于某些问题进行设身处地的考虑都将是职场女性的工作中的有利因素。 “很多女性直觉感强，敏感度高，这在一定程度上也大大推进了她的工作。”专家表示往往直觉感强、敏感度高的职场女性在进行工作时具有很高的市场敏感度，可以及时抓住商机。这一特质优势在销售行业显得更为明显。敏感、细腻的女性在人际关系处理时也可以做到游刃有余，更好地推动她的工作。“当然，我不得不指出的是敏感是一把双刃剑，如果女性过于敏感、甚至达到神经质的状态，对于凡事都考虑地过于复杂将会不利于工作、人际关系等方面的处理，甚至会困扰视听，这时，敏感就会成为女性职场发展中的软肋和绊脚石。” 【关注】 女性职场发展趋势强劲 值得关注的是随着社会的发展、文明的进步及女性素质的不断提高，女性的职场发展趋势也甚为强劲。 应当可以看到，目前女性已不仅在人事、后勤等传统意义中的工作岗位上大展身手，在其他领域甚至销售等男性为主的行业中也赢得了不少掌声，这些行业中女性高管的比例也不断攀升。可以说女性在职场中的地位、发展都越发地强势。”现代社会的女性在工作中显得越来越有自己的见地和主张，她们往往会为自己做好规划、在工作和非工作之间也划清界限、平衡事业与家庭，这些都减低传统意义中“瓶颈”所带来的负面影响。 最后毕小姐从女性的角度也提出了自己的看法与建议：“我认为女性在更多追求职业成就感、家庭和谐度的同时更应当关注自身的健康，学会排解生活、工作带来的压力。”她认为职场女性在缓解压力的同时更应当直面压力，了解压力来自于哪些方面，有针对性地进行矛盾、压力的处理可能是最为明智的选择。

职场女性应如何应对心理疲劳？

随着人们生活节奏的加快，太累、太疲劳已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳正在成为现代人健康的“隐形杀手”。 心理疲劳是指因长期精神紧张、反复的心理 *** 及恶劣的情绪影响逐渐形成。如果不能得到及时的疏导化解，时间一长，会导致心理障碍、心理失控甚至引发心理危机，精神上萎靡、恍惚甚至精神失常，产生多种身心疾患，像紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸如偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、 *** 减退等身体疾病。 心理疲劳没有一定的预警性，它是不知不觉潜伏在人们身边，而是一点点的积累，积累达到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，便会引发疾病，所以经常容易被人们忽视。 都市女性一般采用倾诉、逛街、消费缓解心理疲劳。女性是社会的一部分弱势群体，尤其是中年女性，他们面临着较大的生活压力和精神压力。一旦心理 产生问题，往往会采取忍耐，为了整个家庭的和谐、为了孩子的健康成长、为了工作的稳定等等；其次是找人倾诉，倾诉是女性采用的较为普遍的一种缓解心理疲劳 的方式；三是逛街、消费，也有部分女性在心情烦躁时，喜欢购物，买一车东西，即便用不着的也买，帮助缓解自身的情绪。 前不久，世界卫生组织在报告中称：“工作压力是威胁许多在职人员健康的重要因素”。此结论明确指出了过度劳累对现代社会人们健康产生的重大危 害。现在女性大多是采用倾诉、逛街消费的方式缓解心理疲劳，希望此种办法对她们有所帮助，助她们尽快走出疲劳的陷阱，找寻明媚的未来！

如何应对职场女性面试中的犀利问题

对于25-30岁的女性而言，面试都会遇到以下几类问题。
问题一：是否单身？
基于原因：单身可以更好的专心与工作，有男友可能面临这结婚、生子等问题。
回答技巧：我有男朋友，但是两个人相对来说暂时没有结婚的打算，即便是结婚了暂时没有要孩子的打算，为了我们共同的生活，一起奋斗和打拼中。（此类回答可以让面试官对于以上面试答复加分）
问题二：是否已婚？
基于原因：已婚（可能要面临随时怀孕休假的问题），未婚（因年龄问题考虑什么时间结婚）。
回答技巧：已婚，目前定居地在一线城市先对生活成本较高，对于整个的个人事业有一定的职业规划（可简单阐述）。此类回答可以在面试过程中让面试官眼前一亮，提升整体面试印象和分数。
未婚，暂时没有结婚的打算，婚姻生活暂时没有考虑中，整体在这个年龄段自我规划在事业上为主，对于后期生活中的需要逐渐去感悟，暂时不做结婚打算。此类回答可以让面试官在其他年龄段的人中，优先或择优考虑。

职场女性面试时如何应对怀孕的问题

问题一：是否单身？
基于原因：单身可以更好的专心与工作，有男友可能面临这结婚、生子等问题。
回答技巧：我有男朋友，但是两个人相对来说暂时没有结婚的打算，即便是结婚了暂时没有要孩子的打算，为了我们共同的生活，一起奋斗和打拼中。（此类回答可以让面试官对于以上面试答复加分）
问题二：是否已婚？
基于原因：已婚（可能要面临随时怀孕休假的问题），未婚（因年龄问题考虑什么时间结婚）。
回答技巧：已婚，目前定居地在一线城市先对生活成本较高，对于整个的个人事业有一定的职业规划（可简单阐述）。此类回答可以在面试过程中让面试官眼前一亮，提升整体面试印象和分数。
未婚，暂时没有结婚的打算，婚姻生活暂时没有考虑中，整体在这个年龄段自我规划在事业上为主，对于后期生活中的需要逐渐去感悟，暂时不做结婚打算。此类回答可以让面试官在其他年龄段的人中，优先或择优考虑。

如何应对职业生涯的瓶颈

什么是职业高原?职业高原就是当员工出现纵向晋升不畅，或者是能承担更大或更多责任或挑战性的工作可能性很小，即潜在发展可能性很小的一种状态。
职业高原是每个管理人员在其职业生涯的发展中都可能遇到的瓶颈。当管理人员处于高原状态的时候，他们会产生更低的工作投入度、更低的工作满意度、更高的缺勤率、更低的工作动力、更大的压力和更多的健康问题以及更高的离职意向。职业高原对组织和个人都会产生负面的影响。
那么管理人员如何来应对职业生涯的高原呢?
职业高原的产生主要有3种原因：结构高原、内容高原、个人高原。
结构高原是由于组织的结构形态，导致员工的职位难以流动。内容高原是指工作本身缺乏挑战性而使员工难以进一步发展知识、技能，从而其绩效长期处于停滞的状态，或者是员工工作本身的停滞导致员工处于高原。它可能是组织结构设计引起的，也可能是雇员本身并不是很重视这份工作。
相比之下，个人高原是最危险的。它主要指管理人员自身缺乏职业发展的方向、动力和 *** ，或者学习的积极性和主动性不够。它很可能是个人的情绪、控制感受到了大的影响而引起的。个人高原主要由3个因素引起：①专业技能缺乏。这包括缺乏进一步发展所要求的管理技能，比如人际交往能力弱而不能有效沟通，难以适应社会发展;②软技能欠缺。比如难以适应组织变革的素质不足，难以为自己做出切实可行的职业生涯规划;③缺乏内在激励。比如当管理人员的配偶有更主要的收入来源的时候，他可能就没有那么强烈的工作动机和 *** 了。
那么在个人层面如何解决呢?
(1)正确认知自我。首先要分析自己所面对的职业高原的型别和自己所处的状态。如果感觉缺少晋升机会，那么应该意识到这是属于结构高原现象，它具有一定的不可避免性。因此要有勇于接受现实的心理准备，积极采取措施提升自我能力与水平。如果感觉工作内容或任务缺乏挑战性，那么应该意识到这是属于内容高原现象，它可以通过在现有的工作中发现创新点来克服。
(2)加强培训学习。培训学习的根本在于提高自身素质，开发职业潜能，可以为进一步提升或者横向流动打下基础。
(3)寻求“重要他人”的帮助和社会支援。这里的“重要他人”除了有家人和好友，还包括高原期员工的同事和一些专业人士。家人的肯定、支援和信任是慰藉失落的一剂良方，还可以与家人一同出游转换心情，调整心态，重新找回努力工作的状态。
(4)寻求领导支援。高层的支援会对员工的组织承诺、工作满意度和事业满意度产生积极而重要的调节作用，而当工作越重要时，其产生的作用也越显着。因此在处于职业高原的时候，管理人员要积极与领导进行沟通，明确自己的努力方向和发展路线。
(5)转换、重估和防御。转换意味着离开现有岗位或者是换到一个新的岗位，，这种方式看上去很简单但是因为管理人员往往不愿意放弃自己目前的待遇和工作，所以他们很少会去冒风险。重估是对职业高原的重新认识，通过选择性的忽略职业高原带来的高压力，以降低它对职业发展的压力和影响。比如，一个处于职业高原的管理人员可能认为，继续晋升意味着更大的责任，为了逃避责任，就选择不晋升，这种方法更像是一种自我安慰法。防御则是启动内在的机制，将身体上的不适降低到最小，常见的就是借酒消愁。

女性如何应对职场潜规则

是指看不见的、明文没有规定的、约定成俗的、但是却又是广泛认同、实际起作用的、人们必须“遵循”的一种规则。眼下，又到了大学毕业生涌向人才市场找工作或者是进入各大企事业单位实习的关键时刻。不少实习生都希望能留在实习单位，成为正式员工，不过绝大多数不能如愿，因此，他们中的绝大多数不懂职场的“潜规则”。 国内潜规则的现状 有些人正义凛然，揭竿而起，大呼倒潜;有些人事不关己，对错不究，闲看天边云卷云舒;也有些人坚决拥护，孜孜不倦，乐此不彼。所谓江湖风云总是息久必闹，闹久必息，一切风轻云淡后很多东西本来啥样结果它还是啥样，潜规则这东西就如同自古流传的赌博色情等东西一样，那是野火烧不尽春风吹又生，并且大有与时俱进，欣欣向荣之势，特别是在纷繁复杂的娱乐圈那更是发展得如火如荼，登峰造极。 潜规则在中国官场则显得更加突出。中国是高度的集权社会，一把手可谓一言九鼎。官员如果想要升迁，首先要跟对人，与此同时要有高度的政治觉悟以及了解一把手的所需所求!这些东西在官员考核体系中都是没有的，如果你政绩好但没有做好对上级的公关工作，则可能原地踏步;即使你的政绩一般能力一般，但会拍马屁，拍的很到位，则有可能平步青云。可能你不喜欢，但这就是中国的官场生态环境。对于“潜规则”，有四种合理的态度应对： 女性职场潜规则几步走 切勿轻信他人 职场是一个利益交换的场所，品德好的人往往树敌众多，而坏人却顺风顺水。你可以不学坏人那样去害人，但至少要有保护自己的能力。别人要来害你，最简单的方式是利用你的善良，其次是因为你轻信于人。而在职场中，信任往往应该有尺度。站在自己的立场上，守住应该有的利益，相信应该相信的话，这才能活得更好。 伪善的人不是异类 很多女孩子都会觉得，身边同事都太假了，像是戴着面具做人。而实际上，这种伪善的人在职场中是主流，所以一个实话实说的人反而成了异类。别把职场中伪善的人当成怪胎，他们每说一句谎话，都是有好处的，而你做不到他们那么虚伪，是一种缺憾。所以在职场中，你或者学会说谎话，或者学会沉默。 掌握你命运的人是老板 职场是一个用权力来划分等级的地方，拥有最高权力的老板，完全掌握你的命运。而你的直属上司则部分掌握你的命运。其余的同事们，他们只是掌握你的情绪而已。所以，对一个女人而言，事情就变得很简单。只要谁掌握老板就等于掌握了别人的命运。而如果你老是被情绪控制，则等于把自己的命运交到同事手里。要不被老板控制是很难的，但至少，你要学会不受同事的影响。 做得多不如说得多 在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累得半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。而另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。于是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。职场的现实就是这样，做得多不如说得多，做得好不如说得好。 不讲理是硬道理 道理讲得多了，就成了所谓的理论。别和客户讲道理，世界上本没有道理，就像世界上本没有路一样。只有你首先认同别人的道理，别人才可能认可你的道理。道理本来是不存在的，道理是我们自己制造出来的，当然都是片面的。大家都有道理才是硬道理!可能正是如此，老子才有“道可道，非常道”的妙论。如果和所有同事、老板打交道，让别人认可你，也有很强的潜规则，比如人际关系。 不为小事生气 对敌人一定要斗到底 职场里输家往往不是没有手段和智谋，而是太容易心软了。真正的赢家，是没有心软的资格的。许多人在职场里都是有竞争对手的，而女孩子往往会是失败的那一个。绝不是因为她们没有手腕和智谋，而是因为女孩太容易心软。职场里，最困扰女性的，往往是受感情的控制。当对手畏缩了，可怜了，就放弃一举拿下的机会，反而患得患失，最后让人逆转局面。真正的胜利者，并没有太多的技巧，只不过把该做的事情做到底而已。 不是每个机会都值得尝试的 总结很多企业从小做到大，从不规范走向规范，在这过程里面——潜规则也许占主导。但这也恰恰说明这个企业还停留在人治化管理的阶段，企业制度化建设不完善，或者说制度化是完善的，只是这个制度化不适应企业的管理实际，不能从上到下的实施。但是从长期角度来看，企业必定要走向制度的明确化与制度化，显规则将成为企业发展的主流。

如何应对进人职场后所面临的压力

1、明确区分工作与生活，刚入职场很容易把工作情绪带到生活中，也容易把生活中的情绪带到工作中，这样会让人容易疲劳且缺乏干劲，因此，必须把握好两者的节奏，一事一毕，工作归工作，生活管生活。
2、脸皮要“厚”，进入职场，不可能不犯错误，我们只要记住同样的错误不可重复犯，而对于错误我们必须抱着这是一种学习的过程来看待，面对同事的职责和领导的责难不需要太往心里去，你需要关注的重点是如何吸取教训，下次做得更好。
3、轻重缓急，职场做事，这是关键，有条理的做事情，可以消化烦躁的情绪，也能让自己树立一种沉稳的办事风格
4、选择良好的环境，培养积极的心态，少和抱怨的同事做朋友，因为消极情绪会传染，坏习惯也会传染，因此要选择好对自己有益的环境，适应起来就事半功倍。

职场五年该如何突破职业瓶颈

能力的升级。之所以会出现瓶颈，从表面看，是缺少机会，是职场斗争。但是如果不从内在找问题，瓶颈永远无法突破。这个内在的问题就是：能力需要升级了。
注意，是升级，而不是简单的提升。之前的职业发展，主要是能力提升，就是在量上发生的变化，同样一件事，需要做得更好。而能力升级的最大不同，就在于能力结构发生了变化，从执行到管理，从管理到战略，每一步的能力结构都有调整。
如果能把握中间的节奏，提前准备，自然可以水到渠成，需要的只是等待或者创造机会。否则，只能是白白放过一个个可能的际遇。

从女生遭老师猥亵跳楼事件，看职场女性如何应对骚扰

当然是要解决啊，不能忍气吞声，不然只会助长这种不正之风的，

当面临职业生涯瓶颈时，各位都是怎么面对的

基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题.
明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过， *** 愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。

❺ 如何做好职业规划，让自己更加顺风顺水

我认为职业规划和方向应该顺应时代的发展趋势。

有的人自己对一个职业很有兴趣，但这个职业却不是现在社会的主流。其实这是非常不可取的。在我们确定职业规划的一个重要前提就是要了解现在的大时代背景，现在社会上需要什么样的工作，只有了解了这个，你才能顺应时代。俗话说的好，世界潮流，浩浩汤汤，顺之则昌，逆之则亡。

2认清自己：在做职业规划时，往往也有很多人迷失了自己，忘记了自己是一个怎样性格的人。我们在做职业规划时，应该知道自己的性格，不要选择与自己性格相差太远的职业。

3直接解决问题：现在很多人都有拖延症，想着能拖一天是一天。但你有没戚纤基有想过，你拖一天你就少赚一天钱。遇到问题，找不到解决方法就想着逃避，依赖别人。这点非常不可取。我们要做的是直面问题，重拳出击解决问题，这样才能越来愈好。

4有个人发展目标：在职业规划时，你要确定好自己未来发展方向，这样即使是进入职场以后，也能有一个为之努力奋斗的目标，这样你就不会迷茫了。而不是走一步看一步，你应该把自己的命运掌握在自己手里，而不是任由自己随意发挥。

写在你精心挑选的笔记本的第一页：
1. 我的个人使命（我为何存在）：
2. 我的个人愿景（我想成为什么样的人）：
3. 我的价值观（我的为人处世的原则）：
4. 我的人生目标（请遵循SMART原则）：
事业目标：
家庭目标：
金钱目标：
学业目标：
兴趣目标：
旅行目标：
健康目标：
通过以上问题，你就会清楚的知道你心中的自己是什么样子。

—2自我认知校准—
但正如你心中的疑问，我想成为世界首富，但是这梦想完全不靠谱啊。所以在我们日常做辅导的关键一步就在于“认知”的校正，也就是你对自己的认知是否真的如此，你订立的目标是否是自己相信并且能够达成的。
通过工具来校正你的自我评价和认知，工具有以下这些，可以选择使用：
1.DISC/MBTI 行为倾向量表
找到自己的行为倾向，比如你以为自己是个人来疯，可能实际上心细如发，在人群中安静得像个小兔子。
DISC——可以关注公众号“甄有才”点击“点我测评”
MBTI——网络搜索，这个量表更加专业有16种特质，专业量表还会做出适合工作领域的预测。中国版权归属：Skill &Will 思维公司（有专门的课程和版权量表）
类似的还有PDP（就是老虎/孔雀/猫头鹰/考拉/变色龙）。
以上DISC和PDP主要描述行为倾向，MBTI会涉及到性格的内倾和外倾性，所以不用诧异一个内向性格的人同时也可以在工作环境呈现出社交（孔雀）的属性。
通过这个量表，去看自己行为倾向同时，也会帮助你发现自己的雷区（别人碰到就会导致自己生气或者不爽的点），这些雷区也有助于帮你反向思考自己的原则/红线是什么

2. 盖洛普优势识别器
决定一个人发展高度的是其优势而非劣势，中国的教育传统经常在让人去弥补短板，木桶理论也因此让多数中国人都有了解和耳闻。那请大家看下面一个图：
事实上，人生的成就容量是由长板决定的，用一个更形象的模型来介绍就是帐篷原理：
通过盖洛普优势识别器，可以从盖洛普的全球数据里发现自己的优势，从而进一步找到实现人生成就真正可以依赖的优势。“尺有所短寸有所长”，发现并善用优势有助于找对人生方向、校准个人目标实现“优势打击”。
盖洛普优势识别器：购买一本《现在发现你的优势》、《盖洛普优势识别器》（任意一本），获取专属测试码，登录指定网页进行测试。
其它测评工具：凯洛格ZF、光辉国际领导力测评、DDI测评系统等均有相关专业测评，但以上测评一般由公司采购，并进行360测评，成本较高，精准度更高。

——3 拟定目标——
完成以上工作以后，可能你会发现一个更全面的自己或者连自己都意想不到的自己，但不一定是你理想中的自己。这个时候，就需要你校准个人理想和目标了，对照校准量表中的结果，并拟竖纯定一个方向合理，匹配优势，可以通过刻意练习和奋斗实高谨现的挑战性目标。

请务必跳出短板思维，把好钢用在刀刃上，把时间和精力用在自己擅长的优势领域，而不是不信邪非要哪儿短补哪儿，必须承认您就是从今天开始日日夜夜练跑步，也很难超越博尔特的短跑纪录，很多时候勤奋与联系能缩短差距但不能创造卓越和新纪录。
演示一个普罗大众合理的人生目标
还是以非职业选手跑步为例举例
不合理目标：1年内打破博尔特的短跑纪录拿到世界冠军
合理的目标：基于我的优势（身体健全且健康，有篮球运动基础，肺活量不错，标准体重，无心脑血管疾病），我要实现1年内完成半程马拉松完赛，为了实现此目标，我拟定1个月内实现隔天一跑，3个月实现每次跑步不少于5公里；6个月实现每周不少于1次10公里跑；9个月实现每周不少于一次15公里跑；12月实现每周一次半马练习。
以职业目标举例
A 本科学历，已在本行业本专业完成一个完整项目经历，业绩表现前30%，能独挡一面完成项目的专业工作；
优势：专业能力过硬、学习能力、沟通表达能力、协作能力、一流执行力
行为风格：社交+指令型、既关注人也关注事
雷区：博弈目标、在结果完成上打折扣
短期目标：我希望2年内成为一名合格的部门经理，能带领不少于5人的团队完成公司要求的业绩目标，并实现专业排名同类型公司前50%；
长期目标：我希望3年内成为一名优秀的团队领导者，能带领不少于10人团队，完成公司战略目标要求的各项任务，并实现专业排名全集团前三，培养不少于1个后备人才，1个梯队人才。
把目标写下来，写在笔记本的第一页，每天回顾目标就会帮助自己集中精力完成目标达成过程中的每一步。
同时，这个部分要说到的另一项实现目标的关键就是正面暗示。

看过《出水芙蓉》的人都会记得影片中经典的一幕：男主角穿着芭蕾裙表演女士早上化妆的场景，最后对镜子陶醉的说“我很美，我是个美人，人人都爱我”，这就是正面暗示的典型示范。
很多心理学的实验中提到，当给予实验参与者正面暗示：如你的智商测试非常高（具有哪些天赋），受试者就真的认为自己智商高（具有某些天赋），而老师也会给予被标签“高智商”“有天赋”的受试者更多的关注、夸奖，那么这些正面的激励会强化良好行为，最终形成内化的个人认知和显性的持续正面行为。
因此，在写下个人目标的时候，也清晰的描述出理想的自己。
比如现实中，你是一个擅长指令型领导的领导者，关注事情的达成和规则，人人说你严谨并且严肃，面对一堆95后完全无法理解这些生长在互联网时代的新人类，原有的指令型领导风格遭到了抵制。你希望成为一个能够有效激励和管理95后员工的管理者。那么一个好的正面暗示就是：
“我是一个善于倾听员工需求，并能真正根据员工需求运用多种谈话/辅导/领导/沟通方法帮助员工实现个人成长和成就的团队教练，我关心员工的成长和状态，我热情的对待每一个伙伴，我的使命是成就我的团队。”

❻ 弄明白这些事情，你在职场会顺风顺水

❼ 你在职场上吃过哪些明暗亏

1、同事和领导借钱不还。
同事借钱正常情况下有借有还，也有不自觉的，数额太小就不必要了，下次不借就可以；数额太大就一定要追回，但这个人你也肯定是要得罪的。

领导借过的钱最好就不要追了，因为得罪领导的成本太高，下次不借就可以了，跟领导相处及时止损比讨债更有效实用。

2、工作出了问题，自己小领导把责任全部对给自己。
以后做事谨小慎微、留有证据。这样的人能枣掘基有第一次，就会有第一百次。

尤其是在领导明明知道的情况下还不及时制止，这说明要么她跟领导很熟，要么就是领导不想得罪人，这种情况下，自救才是良方。

3、跟领导汇报工作事无巨细，结果关键时刻惨遭领导推责。
打工人把领导当自己人、当恩人、当圣人，领导只把你当成是个工具人，而且还是用来顶雷的那种，碰到这种情况，要么离职，要么懂得周旋，只有留有证据关键时刻才能自救。

4、你帮同事忙，出事之后你来扛。
遇到那些有活自己不干，有功自己独占，出错全是别人去顶的同事，要么就吃一堑长一智就此再不来往，要么就死磕到底。

如果是后者的话，打工人最好是留有证据，要不然你再冤，也无法平反。

5、同事怂恿你跟领导谈条件，自己却躲在背后。
这种人占便宜还不想出头，是最坏最自私的类型。得罪人的事自己不出头，等事情成了自己还能坐收渔翁之利，不得不说，这种人确实是人精。

但职场中没有完全不开窍的傻子，被别人发现了，这辈子的名声基本就毁了。

6、你把同事当姐妹，同事把你当笑话。
你的往事、私事、小时候的事都被你的所谓好同事一言不差地传给了本部门甚至是本单位的所有人知道。

这种人对你既没有真诚也没有怜悯，同事之间关系的构建源于交散码换隐私，关系的结束源于出卖对方的隐私。

7、领导只谈精神不谈物质和机会。
说明领导从来没拿你当自己人，那种拼命画饼没有实际行动的领导，是完全没必要追随的。

他把你当工具人，你把他当提款机就可以了。有多少劳动力，拿多少钱，以外的，免谈。

8、你跟别人说想法， 同事把你当笑话。
很多出入职场的年轻人很有想法，很有冲劲，这不是坏事，但打工人一定要明白的是，你以为正确和有意义的事情不代表别凳谨人也这么以为。

很多时候，你话说的太好，别人会嫉妒你；你话说的太不好，别人又会觉得你幼稚可笑。这种怎么看都出力不讨好的事情，还是少做为妙。

9、以为自己性格直率，实际口无遮拦最得罪人。
职场中不流行真话，只流行大家想听的话。工作的地方尽量不要说工作以外的事情，同事和上下级之间的普通交谈基本就是君子之间淡如水就可以，不要做自以为很对但却很得罪人的事情，不值得。

10、有一次我去市府的一个部门办手续，当时材料里缺一个主任的签字（因为主任出差了）。

我问那个办事员，没有主任的签字行不行。

她马上站起来，严肃地回绝我说不行，让我必须找主任签字以后才能给她。

可是我后面是我同事，他也去交材料，他也没有签字，他什么话也没说，就通过了。

其实有些事可以行，也可以不行，但是如果你把话明说出来，那就不行了。

11、欺负老实人
我有个哥们念军校，毕业分配的时候，岗位里有两个名额是去最边远最艰苦的地方。

你们猜最后这两个岗位给了谁。

平时表现最差的？成绩最低的？受到过处分的？

都不是。是很不起眼的两个人，就是平日里表现中规中矩，性格最最老实的两个人。

为什么？

因为只有把这两个岗位给他们两个，才不会有人闹事儿。

管理者的首要思维不是公平，而是维持自己管理者的地位。

老实人挨欺负，这才是常态。

12、不注意自己的形象
在职场上一定要注意自己的职业形象，有很多年轻员工不在乎这个觉得工作好就行了。

但是如果你光工作好职业形象不好有的时候很吃亏，当初我管人事有一个小伙子工作能力表现不错，群众反映也不错准备要提拔他。

因为单位比较大一把手不认识这个人，就说听你们介绍情况不错的把照片拿过来给我看一眼。

一看就想起来了头发蓬蓬乱乱衣服邋遢，有时候还遢着鞋这个不行。

我们是大国企这样的干部我们提拔以后会影响公司形象，就因为不注意形象把自己的前程耽误了。

❽ 美女员工职场如何生存

职场如人生，人生如职场，其实职场和生活的道理有很多共同性。脱离校园进入 社会 ， 社会 就是一个“职场”，它会教会你很多东西，而职场则像是一个小型的 社会 ，在公司里每一天都是一次学习的经历。然而，一个美女在职场中是存在着一定的劣势的。所以女人要想在职场上走出属于自己的一片天地，是需要付出更多的时间和精力的。那么，想要成为一个聪明的职场美女，这些生存技巧要记住。

一、不断提升自己的工作能力

在职场中，竞争是激烈而残酷的，特别是美女在职场中更是艰难的，那么要想成为一个聪明的职场美女，只有不断提升自己的工作能力，让自己变得强大，变得优秀，才能让自己在职场中发展得更好，走得更远。

二、善于平衡工作与生活

美女在职场中，不仅仅要平衡职场中的各类关系，还要平衡职场与家庭的关系。一个职业女性，同样也必须是一位好妻子，好妈妈，才可以让自己体会到生活的幸福。话说：“只有工作和生活都兼顾好的女人，才是最幸福的女人”。但是每一个人的精力都是有限的，所以一定要学会利用职场中团队里的力量来做事情，来让自己合理的平衡工作与生活。

三、工作状态一定要保持好

只有精神状态好的人，才能在工作的时候事半功倍。不管是在生活中还是在职场上，没有一个人是愿意跟精神萎靡的人一起相处的，也没有一个老板喜欢这样的员工。而在职场的美女比起男人来，更容易因为一些外在的事情而影响自己的工作，都说女人的脸像6月的天气嘛，说变就变。所以美女在职场中一定要保持好自己的工作状态，不要老是发牢骚。

四、同事之间尽量不谈友情

在职场中，每一个人都想跟自己的同事好好和谐相处，特别是职场美女，对待同事相处这件事情更加的看重。但是要清楚，职场中是没有真正的友谊，即使是平时关系多么的好，一旦涉及到自己利益时，多好的关系也会成泡沫的。所以，在职场中还是跟同事之间不要谈友情，尽量避免吧。

五、千万不要说谎话

一个人的一生多多少少是有说过谎言的，但是在生活中说的谎言有时候能得到别人的原谅，在职场中就不一定了。因为职场中没有人是你的父母，是你的亲戚好友，有的只是跟你利益冲突的同事。不管你自己是因为什么原因导致工作没有完成好，这时候坦诚与承担责任肯定是比起说谎要好。

六、做个聪明美女员工

美女在职场中，是存在一定的劣势的。但是聪明的美女一般都会知道自己要如何适应职场，如何在职场上走得更远。话说：“你可以不聪明，但是你不可以不小心”。聪明的美女慧纳哪在职场上知道什么时候该说什么话，该如何跟同事领导相处，会察言观色。

职场的竞争是残酷激烈的，是一场野蛮的 游戏 ，没有对错，只有输赢。正所谓“胜者为王，败者为寇”。做为一个美女，要想在职场上有所成功，以上就是我给大家整理的美女在职场上的一些生存技巧，一定要记住了，努力让自己变得强大起来吧。

很高兴回答你的问题。职场生存的法则是每个职场人士都需要学会的，女士也不例外。职场是一个利益交换的场所，品德好的人往往树敌众多，而坏人却顺风顺水 。你可以不学坏人但至少要有保护自己的能力，站在自己的立场上，守住应该有的利益，相信应该相信的话，这才能活得更好。

在职场里有些人明明做了很多，却不懂表现以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累的半死也是不会有半分功劳的。因为上司压根看不见她。而另一些人事情还没做就先说的天下皆知。于是不管她们做不做得成都成了领导眼里的红人。职场中的现实就是这样，做的多不如说得多，做得好不如说得好，所以在职场中要么说会说谎话，要么学会沉默。

1.气质的培养：

气质是女性展现自身美的另一种手段。气质是看不见的，却又是显而易见的，气质的表现是一种内在的精神因素，这种精神因数是通过茄粗知识和教养的积累培养而出。

2.穿着打扮：

女性的外表比男性更重要，外表形象是对自身形象的整体构思，是一种自信的表现。在职场中应多一些商务风格的衣服，多画一些淡妆，带一些紧致低调的首饰，发型简洁整体前码。再配合气质定能显魅力。

3.保持微笑：

在交际的过程中，对已认识的人微笑，表示你的诚意。对素不相识的人微笑，表示你的随和，对曾言语刺伤过你的人微笑，表示你的宽容。女性要善用微笑去冲淡紧张的气氛，取得周旋的余地，把握住主动权。

美女职场生存法则：切勿过分依赖他人的帮助

女人都有这样的感触，会在某些时候能享受男士们照顾和帮助，尤其是漂亮的女人。当你刚进公司，就会被年轻的男同事们包围着，重活累活他们包了，你不会的销售报表他们替你做好了，你不懂的市场规划他们帮你想好了，你操作不了的电脑程序，他们更是以最快的速度帮你安装成功了。办公室的工作和生活突然间，变得安逸而舒适。这时，女人的依赖心理会在不知不觉当中不断滋生，而日后工作的隐患也在同一时刻日趋显现。当工作直接需要你来完成时，而你的表现却让上司怀疑起你的工作能力，到那时等待你的将是被淘汰的命运。

工作尽可能亲力亲为。别人帮助，更利于自己更快、更好的熟悉工作流程及掌握工作技能。利用自身的资源，发挥潜能，创造个人价值。摒弃女人特有的依赖心理，增强独立处理能力。

美女职场生存法则：切勿优柔寡断，感情用事

女人的感情细腻，思维是感性的。这些与生俱来的特质，决定了职业女性在职场处事优柔寡断，对突发事件不能作出快速反应，从而直接影响到工作效率和成果。然而，这些特质更能衬托出男性处事的干练、精明和果断。职场不是一个讲人情，谈施舍的地方，做事不能夹带个人 情感 ，不要因为自己的一时“心太软”而为公司铸成大错。

职业女性要想在职场取得成绩，必须付出比男性更多的努力和精力。这就要求职业女性更具男儿气概，尤其是身边优秀的男性的确是值得自己作为榜样好好学习的。从不断学习中提高自己工作效率和处事方式。

美女职场生存法则：切忌猜疑、论事非、口无遮拦

女人的通病妒忌、猜疑、背后论事非，身在职场这所有的通病是影响工作业绩和晋升的关键因素。现在竞争激烈地职场中，要求职业女性们豁达开朗、充满热情，善于与人沟通，愿从心底信任和接纳别人，必须抛弃不 健康 的心理，把“心眼”彻底地“解放”出来。

我们应该全身心的投入到你的工作中去，不要让自己的嘴巴在职场“随心所欲”，不要浪费自己宝贵的时间和精力，踏踏实实地做好任何一件事，你的老板和你的同事都有着一双血亮的眼睛，你的付出终会得到回报。

美女职场生存法则：居安思危，人无远虑，必有近忧

当女人过了闯劲的年龄之后，都希望有一份稳定的工作，干得好还不如嫁得好的思想深入女人心。在职场多年，目标实现了，职业生涯已经得到了定位。同时也失去了前进的动力，一切都显得平平淡淡，大风大浪的日子已经过去。稳定的工作、稳定的收入使她们安于现状再也没有过去勇往直前的精神去实现更高、更远目标和抱负。

美女是容易得到男性青睐，可同时得到的是女性的羡慕嫉妒恨。

一、职场大多已婚人士，男士越青睐，他背后的女人越记恨。即便美女什么都不知晓，女人也会中伤她。为什么大家都不愿意去夫妻店呢，是吧。

二、 社会 是男权的，职场男领导多，对美女总会多些关照。嫉妒心使得同职场的非美女性就会自动结党，集体孤立美女。

你的问题很好，看了大家的回复更加确定，大部分人想不到美女的困境。

至于美女在职场如何生存，建议：

1、自尊正气。三观正，妖魔古怪自不不敢靠近。

2、有手段。能保护自己、能对付不堪。

如果职场环境不 健康 趁早离开。

3、有城府，有心机。不要做傻白甜，要看得出人心背后的东西。

特别提醒你：没有霹雳手段就不要有菩萨心肠。

美女在职场的目的不是如何做好工作，猎个乘龙佳婿比升职加薪还重要

不管是在生活中还是在职场上面，没有一个人是愿意跟精神搏斗的，也没有一个老板喜欢这样的员工，而在职场上的女人是要比男人要强大的，更不容易因为一些外在的事情而影响自己的工作。所以女性在职场当中一定要以最佳的状态投入到自己的工作当中，不要老是发牢骚。我们在工作的时候要不断的提升自己的工作能力，职场上竞争是非常残酷的，特别是女性在职场上面如果想生存是非常艰难的。

么要想在职场上有自己的一席之地，就要不断地提升自己的工作能力，让自己变得更加强大。让自己的工作能够特别的优秀，只有这样才能够生存的很好。一定要清楚同事之间是没有特别好的友情的，在职场上面每个人都想与自己的同事好好的相处。特别是女性朋友对待同事之间更加的看重感情，但是一定要清楚一点，职场上面没有真正的友谊。即便是平时关系再怎么好，一旦涉及到自己利益的时候，关系再好也会变成泡沫。

所以在职场当中跟同事之间不要谈友情，一定要避免这种事情的发生。在职场当中一定不要撒谎，一个人的一生多多少少就会有一点谎言。但是在生活当中说谎，有的时候能够原谅别人，但职场上就不一定了。因为职场当中没有人是你的父母、你的亲人好友，有的只是跟你的利益冲突的同事。不管自己有什么原因导致工作没有完成，那这个时候要承担和坦诚的面对不要说话。还有在职场上面要做一个聪明的人女人，女人在职场中优势是有的。

但是聪明的女人要知道自己应该如何适应职场上面的事情，要如何才能够在职场上走得更远。有句话这样说你可以不聪明，但是不可以不小心职场上面聪明的女人往往能够出现在大大的世面上。她们知道什么时候该说话，该如何跟同事领导相处，让自己在职场上绰绰有余。

我觉得还是把事做好的同时把人做好是第一位，

我们女性一旦毕业就进入职场后，首先要把打造个人品牌作为一项重要的事来做。把事做好是基础，同时也要把人做好。把人做好更是一个人品牌塑造的重要条件，你在职场上的声誉会决定职场的长度和宽度。你的人品是需要大家通过与你共事看出来的，也是一个长期积累的过程。不仅要在单位内、还要在行业内、在业界树立你良好形象。

还有一定要努力，相信汗水不会白流

职场上是天长地久的事情啊。一定要踏踏实实的努力，职场走的每一步中都注定

有汗水，世上没有免费的午餐。在职场上你要记住，午餐是用汗水换来的。

最重要的是一定要拒绝接受潜规则，工作就是工作，不能通过潜规则带来方便。

做人一定要有底线，让不管什么人都知道你不是没有原则的。面对上司的潜规则暗示，要清楚的拒绝。不要因为一时的升迁出卖肉体而遭受永久的唾弃。

美女员工职场如何生存？为什么会有这样的问题，现在的 社会 已经这么黑暗了嘛？导致美女一进职场，都在考虑生存问题了？？？

现在信息这么透明，媒介这么多，我相信水下部分会越来越少，至少越来越低调，光明的东西会越来越多。

所以，女性（就不讨论美女和不美女的区别了）进入职场后，职场不会对他怎么样，有也是好的一方面，比如对女性的关照，对女性的宽容等等。

但是如果女性真的在职场遇到什么潜规则，或者骚扰，一定要大胆曝光，有机会一定要保存证据以警告对方。千万不要息事宁人，这样只会助长恶人的嚣张气焰。如果恶劣到说你揭发他会导致报复，或者行业呆不下去，我建议要跟家人父母，好朋友等沟通，寻求帮助。

最后我想说的是，女性自己如果处在一个相对肮脏的环境，首先做的就是要洁身自好，其次就是一定要注意自身安全，比如夜晚不要跟某男性独处，不要在异常的时间点独自工作什么的。至少自己独自行动的时候多留个心眼，必要的时候跟家人朋友说自己的行踪。最后就是遇到危险要冷静，寻找机会脱身了。

美貌是老天给的，不能单靠外貌生存，现在的时代是务实，企业也如此，靠能力更长久！

资本不可滥用！

❾ 职场生涯迷茫了怎么办

职场生涯迷茫了怎么办

职场生涯迷茫了怎么办，不管是初入职场的菜鸟还是久居战场的老将，我们都是要将自己的能力不断提升这样在职场上更好的走下去。那职场生涯迷茫了怎么办呢？下面是为大家整理的相关信息供大家参考使用。

职场生涯迷茫了怎么办1

1、找领导谈谈心

基本上每一个领导也都经历过相同的遭遇，都曾经迷茫过，甚至最终摆脱了这种迷茫而坐上了如今的这个位置，所以一旦你感到迷茫的时候，不妨找个机会和自己的领导衫弯去谈谈心。大部分的领导都是比较开明，同时在职业规划都有一些自己独到的见解，可以找个时间，去和领导说说自己在公司发展过程中的一个规划，以及工作中应该如何去提升自己，在这些方面领导都是比较愿意去给你一些他自己的建议的。

2、和公司前辈交流

可以和早你几届进入职场的前辈多交流，除了自己的领导，公司的老员工也是一个非常不错的交流对象，毕竟他们经历过的事情也比较多，有丰富的阅历和经历，他们比你更早进入职场，也可以从自己的经历中给你很多有用的建议，这些建议大多来源于他们切身的.经历，都是一些比较实战派的经验，吸收一些对自己有用的东西，对自己有帮助的内容，也能提高自己对职场更深层次的理解和认识，这都能给自己带来莫大的帮助，能帮助我们在职场中少走很多的弯路。

3、不抱怨，不埋怨

工作中难免都会遇到一些不如人意的事情和难题，当遇到这些问题的时候难免会有些心浮气躁。很多时候，我们都已经希望把问题归根于外部的原因，认为是公司的问题，是同事的问题，往往不正式自己身上存在着哪些问题。不妨先做个自我反省，从自己身上找找原因出在哪里，调节好自己的心态。一个好的心态会让我们在工作中更加顺风顺水，不要去抱怨任何事，也不要去埋怨任何人，抱怨跟埋怨只会让自己变得更加不理智，只有冷静下来，保持一个清醒的头脑，我们才能更好的找到问题的所在，找到答案解决问题。

4、培养自己的阅读习惯

迷茫的时候一定不要让自己闲下来，因为只有闲下来的顷凳时候迷茫才会被放大。不妨在闲下来的时候多读书，培养一个阅读习惯不仅对修养身心有帮助，同时还能获得知识，开阔自己的视野。如果你是个没有阅读习惯的人，那么真的可以去培养一些自己的阅读习惯。可以随性阅读一些各种各样的书籍，也可以阅读一些自己专业上的书，可以加强自己的专业知识，提高自己的专业能力，既能修养身心，也能对自己的工作起到一定的作用。古人云：“读万卷书，行万里路”。读一本好书，真是一件十分惬意的事情。

职场生涯迷茫了怎么办2

如何规划自己的职业生涯

1、探索自我

在第一步，我们首先要解决的就是“我是谁？我从哪里来？”。如果现在我们问一下自己这个问题，你会怎么回答？

其实，很多人是不知道如何回答的，因为很少有人会想到探索自己。但大多数人也有个疑问：我是谁？我从哪里来？这两个问题该如何理解呢？

很容易理解——你的名字、年龄、性格、爱好、特长、技能等等方面，凡是关于自己的一切，都是你需要探索的。这会帮助你了解自己，哪雀塌旅方面更有优势，以及自己更喜欢什么。

2、树立目标

在上小学的时候，老师会问我们这样的问题：“同学们，长大后你们想要成为什么样的人呢？”有人回答“医生”，有人回答“科学家”，还有人回答“宇航员”等等……这就是目标。

树立目标，就是在解决一个问题——我想成为什么？也可以说是“要到哪里去”。是成为一名科学家，还是成为一名宇航员？是想当一名人民教师，还是当一名医生？我强烈建议大家，不要在意任何外在的因素，只考虑自己内心真实的想法。

为什么？就像有句鸡汤所说：活出自己的人生，因为没有人会为你的人生而活。所以，无论是长辈们的强迫，还是来自他人的建议，都不要让他们左右自己的选择，因为人生是自己的，我们要掌控在自己受众。所以，你选择的目标，一定是自己最想要实现的。

3、探索环境

我们要对身边的环境做到更好的了解，才能做出更好的抉择。同样，我们也要明确一些工作是做什么的，明确某些学习能为自己带来什么帮助，这是我们探索环境需要解决的问题。

就像我在学习python之前，我就首先了解这个技能能给我带来什么——编程技能的提升；这个技能能用来做什么——比如人工智能、数据分析等等。在了解了这个技能之后，我才开始决定要不要学习。

如果我们不了解的话，就盲目做出选择，那么结果就只会是一个可能——我们会浪费一些时间，最后还是放弃。要记得，探索环境与探索自己是同等重要的，这会帮助我们继续下一步的执行。

4、建立联系

在你对自己以及环境有了了解之后，那么接下来你需要做的就是建立联系。什么是建立联系？就是将我们自己的兴趣、性格、能力等与相关的工作和学习建立联系，我们可以简单地理解为确定自己的人生方向，定位自己。

就好比，我对写作很感兴趣，自己的性格也特别适合写作，而新媒体、自媒体便是写作最好的选择，那么，我就可以与自媒体建立联系，这也可以成为我的职业方向。

在建立联系的过程中，一定要记得，两者要具备“强相关性”，也就是以“兴趣”为主。比如你喜欢篮球，那么学习篮球技巧便是与你的兴趣具有强相关性，而如果因为某种因素而选择了学习编程，那么你就有极大地可能因为不感兴趣而最后放弃。兴趣是最好的老师，我们在定位自己的人生时，也一定记得以兴趣为主。

❿ 慢热型女生如何在职场上生存

01暗送秋波，女人在男人的眼里往往都是非常有魅力的，在职场中作为一种社交手段，充分的利用自己的魅力，其实也是非常不错的，但是一定要注意掌握尺度，不要太过于认真，可以保持微笑，而不能太过于亲密。
02喝酒跳舞，在职场中必要的应酬是必不可少的，酒桌上歌舞厅这些都是正常的一些交往的场所，所以不要总是畏手畏脚，如果领导要求你应酬跳舞也并不一定就是对你有所企图，或许只是对你的一种赏识，只要将行为控制在正常的交往中就行。
03发嗲说话，拥有完美的身材姣好的容貌再加上说话嗲嗲的，这可以说是女性在职场中很大的优势。在一些适当的场合利用自己这一天然的优势，也能够收获到意想不到的成果，但是一定要掌握适度。
04适当展现身材，所谓适当的展现身材，像是有一些出去旅游的应酬，去游泳池可以穿一些比基尼之类的，让自己的大好身材展现出来，可以选择一些相对比较性感一点的，这样对于任何一种人来说，都是非常具有魅力的。
05不可以动手动脚，虽然女性的优势非常的大，但如果是在应酬客户的过程中，如果客户出现醉酒的情况，有一些客户可能会假装对你动手动脚，出现这种事情一定要敬而远之，如果你隐忍或许就会激发他更大的兽性。
06不可以被故意揩油，在职场中有一些领导或者是客户可能并不是那么的正经，甚至有一些人趁着开玩笑突然地摸你一把，然后假装什么事情都没有发生，如果遇到这样的客户或者是领导最好是能够躲得远一点，千万不要过多的接触。
07色诱客户，女人虽然天生都充满了魅力，但是作为女人在职场中其实也应该有自己的底线，现在往往有一些女人想用自己的身体来换取重大的工作业绩，这可能只是一时的成就，很有可能自己的声誉就此会被毁掉，所以不要想着用身体来色诱客户。
08不要自作聪明，在职场之中，女性的大脑思考往往没有男性那么活跃，但是现在的职场往往自作聪明的一些人却容易首先尝到失败的滋味，其实职场中必不可少有很多脑袋不灵光的人，适当的糊涂一点反而能够让自己安身立命。