① 奥运冠军孙一文训练视频曝光，双腿甩出去又细又长，身材不输女星
1月20日，奥运冠军孙一文曝光了一组私下训练的视频，让大家看到她的日常状态，很多人都是因为她在赛场上的风姿而倾心，却不知在奥运场上拿下冠军的她，背地里付出了多少努力。
这次的训练视频主要是锻炼核心位置，增强自己的体能，乍一看似乎和女明星健身差不多，但难度却千差万别。只见孙一文身穿运动衣，扎着马尾，表情严肃的一直在调整自己的呼吸。此时的她，手中紧握运动器皿，双腿已经腾空，甩出去的那一瞬间，又长又细，令人羡慕。
随后，孙一文绷直身体，仍处于腾空状态，小腹处看不到一丝赘肉，在运动服的衬托下，还展现出了不俗的曲线感，其身材条件完全不输女明星。
在空中半蹲的姿势应该是难度系数最大的，而且孙一文上身动作基本没有发生任何变化，始终挺直背部。孙一文是击剑运动员，对“专注、自控”要求非常高，而这些高难度的训练动作，对于孙一文而言，早已成为了习惯。
几组动作重复下来，孙一文脸部已经通红，能看出她一直在努力地挑战身体极限，让自己做更充足的准备，其毅力让人佩服。
还有一些运动需要教练的配合，比如她跪在球形物体上，后面则有人不停地踢，孙一文需要保持平衡，不让自己摔落，从而锻炼核心力量。
离开运动员的称号，孙一文还是一位不折不扣的大美女，已经多次出席晚宴，穿礼裙走红毯完全不在话下，而且气场强大一度抢过了女明星的风头。在常年训练下，孙一文拥有优越的身材条件，尤其是穿紧身效果的裙装，浑身都散发出女人味。
就算是和明星同框上台露面，孙一文依旧落落大方、从容不迫，脸上总是洋溢着自信的笑容。所谓上得厅堂下得厨房，还能入“奥运战场”，说的大概就是孙一文了吧。
以孙一文如此优秀的外形条件，将来退役后，完全可以进入 娱乐 圈发展，至少在“超模界”能占据一席之位，各位觉得呢？
② WWE有哪些女摔手
Nikki Bella中文名妮基·贝拉 加入WWE：2008年11月
出生地：San Diego, California
Natalya中文名纳塔利亚 曾用名：Nattie Neidhart
加入WWE：2007年1月5日
出生地：Calgary, Alberta, Canada（加拿大西南部城市）
现居地：Tampa, Florida（佛罗里达州）
Michelle McCool中文名：蜜雪儿·麦库 曾用名：2004 WWE Diva Search Contestant，SD! s Personal Trainer
出生地：Palatka, Florida（同现居地）
现居地：佛罗里达州帕拉特卡市
婚姻：前夫 Jeremy Louis Alexander（06年离婚） 2010年与送葬者结婚
Maryse中文名：玛丽丝 现居地：于加拿大新布伦兹维克出生，现居住于佛罗里达州迈阿密，资产位于加拿大蒙特利尔。
Kelly Kelly中文名：凯莉·凯莉 曾用名：Kind Girl （模特）
加入WWE：2006年6月13日（ECW）
出生地：Jacksonville, Florida
现居地：Tampa, Florida
Mickie James中文名：米琪·詹姆斯
曾用名：Alexis Laree，Mickie James，Superball，Vicki Adams，Queen Alexis
加入WWE：2005年
现居地：维吉尼亚州首府里奇蒙德市
Gail Kim中文名：金凯儿 曾用名：La Felina
加入WWE：2003年
出生地：Toronto, Ontario, Canada
Brie Bella中文名：巴瑞·贝拉 加入WWE：2008年8月29日
出生地：San Diego, California
Eve中文名：伊芙·托雷斯 加入WWE：2008年1月11日
出生地：Denver, Colorado
现居地：Los Angeles
Kharma中文名：阿维桑·孔 曾用名：Margaret (HUSTLE)，Awesome Kong (TNA)
出生地：日本东京
现居地：加利福尼亚州卡森市
Beth Phoenix中文名：贝斯·菲尼克斯 曾用名：Fabulous Firebird，Phoenix
现居地：纽约州艾尔米拉市，曾居住于俄克拉何马州突沙市，现居住于肯塔基州路易斯威尔市。
教练：Ron Hutchison
Vickie Guerrero中文名：薇琪·格雷罗 加入WWE：2005年7月14日
出生地：El Paso, Texas
现居地：El Paso, Texas
Alicia Fox中文名：艾丽西亚·福克斯 加入WWE：2008年6月13日
出生地：Ponte Vedra Beach, Florida
现居地：Tampa, Florida
最厉害：第一贝斯·菲尼克斯（暂时的，原来是阿维桑·孔，但她正在休养疗伤），第二凯莉·凯莉（绝对的，因为她的反压制还没人能破解），第三伊芙·托雷斯（必杀类似杰夫的命运之轮），第四纳塔利亚（屈服技令许多女明星都吃过亏），第五贝拉姐妹（经常耍小手段来赢比赛，令人们搞不清哪个是妮基·贝拉还是巴瑞·贝拉在比赛）。
最弱的是薇琪·格雷罗(什么绝招都不会）。
③ 体操队员 程菲
程菲
生日：1988年5月29日
籍贯：湖北省黄石市黄石港区
身高：1.54米
体重：42公斤
个人爱好：读书、听音乐 、足球
优势项目：跳马、自由体操、平衡木
现任中国女子体操队队长。
程菲跳马“独门绝技”，全名是“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”。程菲拥有绝对的“知识产权”。已经经国际体联批准，命名为程菲跳。
2008年北京奥运会程菲率领女队夺得团体金牌，这是中国女子体操在奥运史上的第一枚团体金牌。
主要成绩：
2003年日本少年体操比赛跳马冠军 ；
2003年亚洲体操锦标赛团体冠军、跳马冠军、自由操冠军；
2004年全国体操锦标赛平衡木冠军、自由操冠军；
2004年雅典奥运会团体第七名、自由操第四名；
2004年世界杯总决赛跳马第四名，自由操季军；
2005年根特体操世界杯女子跳马季军；
2005年全国体操锦标赛自由操冠军；
2005年全国体操冠军赛跳马冠军；
2005年第十届全国运动会女子体操跳马冠军、女子全能亚军、女子自由操季军；
2005年东亚运动会体操女子自由操冠军；
2005年墨尔本第38届世界体操锦标赛跳马冠军（中国女子跳马首个世界冠军）；
2006年全国体操锦标赛跳马冠军；
2006年丹麦第39届世界体操锦标赛女子团体冠军、跳马冠军、自由操冠军；
2006世界杯总决赛女子跳马冠军；
2006年多哈亚运会女子跳马、自由操、团体冠军；
2007年全国体操锦标赛跳马冠军、自由操冠军；
2007年全国体操冠军赛跳马冠军；
2007年世界杯体操赛斯洛文尼亚站女子跳马冠军、自由操冠军、平衡木冠军；
2007世界杯体操赛上海站女子平衡木冠军；
2007斯图加特第40届世界体操锦标赛女子跳马冠军、团体亚军；
2008年全国体操锦标赛跳马冠军、自由操冠军；
2008年北京奥林匹克夏季运动会女子体操团体冠军、跳马季军、平衡木季军；
2008体操世界杯天津站程菲一人独揽跳马、自由体操、平衡木三项冠军；
2008全国体操冠军赛女子跳马冠军、自由操季军；
2008体操世界杯德国斯图加特站－程菲独揽跳马、自由体操、平衡木三项冠军；
2008体操世界杯总决赛跳马冠军、自由操冠军；
2009年全国体操锦标赛跳马冠军、自由操冠军；
2009年第二十五届世界大学生运动会女子体操团体冠军；
2009年第二十五届世界大学生运动会女子跳马亚军。
“程菲跳”一战成名
四年前，程菲在雅典奥运会初出茅庐，虽然在自由操比赛中因为失误而与奖牌擦肩而过，但已显露出较强的实力。
随后，腿部力量出色的程菲把训练重点放在跳马项目上。
跳马是中国女队的弱项，很多队员都不太愿意练，程菲却练得很苦，还加大了训练量，其他队员都走了，空旷的训练场里只有程菲一个人无数次重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。练就了日后夺得世锦赛、世界杯双料冠军的“程菲跳”。
一年后，程菲在墨尔本世锦赛上以“程菲跳”一战成名，一举拿到了中国体操历史上首枚女子跳马金牌，她自己也顺利成为世界冠军。2006年
丹麦阿胡斯世锦赛上，程菲又独揽三枚金牌，开始成长为国家队“一姐”。
苦练换来奥运冠军
程菲明白，世锦赛冠军始终抵不上奥运冠军，要想证明自己，只有在北京奥运会上夺冠一条路。
而要想夺冠，只有更加刻苦训练。在体育总局的训练馆中，每天最晚离开的永远是程菲。
去年开始，由于身体发育等原因，程菲不得不与日益增长的个头和体重斗争，为了控制体重，程菲在一天的艰苦训练后还得像举重运动员那样节食。
前年年底，程菲家在社会各界的关心下喜迁新居，但一直渴望有自己单独房间的程菲却没时间抽空回新家看看。直到去年五月底奥运圣火在武汉传递，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出现在国家体育总局的训练场上。
奥运会前夕，程菲父母本打算来北京观看女儿比赛，但考虑到可能对程菲造成压力后，两人最终决定留在家中看电视直播。“程菲终于拿到了奥运冠军，我们和她一样高兴，等她后面的单项比赛结束，我们一定过来接她凯旋！”程菲母亲激动的说。
程菲跳是第二个以中国女运动员命名的跳马动作，即踺子后手翻转体180度接前直空翻540度，程菲是在国际大赛中使用并完成该动作的第一人。
程菲在澳大利亚墨尔本举行的第38届世界体操锦标赛完成该动作后，国际体操联合会将其命名为程菲跳。
马燕红、樊迪、罗莉、莫慧兰……，中国体操队的冠军墙上记录着这些永远闪光的名字，但在女子项目上以世锦赛冠军身份两登荣誉榜的在本届比赛之前还没有，不过北京时间2006年10月21日，这一历史被湖北姑娘程菲改写！如同一年前在墨尔本，打破中国女子跳马世界零金的记录一样，程菲再次成为了书写中国女子体操历史的第一人！
2006年的阿胡斯，程菲终于在女子跳马比赛中成功卫冕，成为第一位中国女子体操世界大赛中卫冕，与此同时她还夺得了女子自由体操和女子团体的冠军，在一届世界锦标赛中同时夺得三枚金牌，这也是足以她感到骄傲的。
程菲第一次走人大家的视野还是在2004年的雅典奥运会。在当时公布的大名单里面，之前并不引人注意的她入选。在范晔、张楠等被冠军光环笼罩的明星选手的映衬下，当时个子小小的程菲实在是太不起眼了，无论是成绩还是长相。可是就是这个不起眼的小姑娘。
其实，当时程菲来到国家队的时间并不算短，据她的教练刘群琳介绍，程菲刚到国家的队的时候基础并不好，但是她有很好的身体条件。于是几年来，教练们一直默默地着重培养，为她打下了良好的基础，直到2003年的时候才有意识地让她参加一些比赛，结果真的一鸣惊人。
在2004年的苏州全国锦标赛上，在女子四个单项的比赛中，程菲战胜了各位师姐夺得自由体操和平衡木两块金牌。而没有人知道就在这次比赛的两个月前，她的膝盖刚刚受过伤。
2004年雅典奥运落败之后，程菲在冬训中苦练了踺子后手翻转体180度接前直空翻540度，这个起评分为10分的动作。在2005年的澳大利亚墨尔本世界体操锦标赛当中，程菲在预赛中就完美地展现了这个动作，使得“程菲跳”诞生。这个动作从此开启了程菲在这个项目的垄断地位。2006年的丹麦，她再次的夺得跳马的冠军，并且还在自由操比赛中夺冠。
现在，她已经可以算是中国体操女队中最具综合实力的运动员了，更是女子体操的领军人物，在2008北京奥运会中，她获得1金2铜的优异成绩。
在她最擅长的跳马比赛中，她第一跳尤尔琴科900发挥出色，得到全场最高分。但第二跳程菲跳出现跪地的重大失误，最终憾失金牌，只收获一枚铜牌。
在随后进行的自由操比赛中，因为心情受到影响，预赛第一的她再次出现坐地失误，最终只名列第七。现场的大屏幕上打出了她哭泣的镜头，全场观众报以了热烈的掌声。正是这一幕感动了成千上万的观众。
但在两天后的平衡木决赛中，在这个她并不擅长的项目上，她发挥稳定，虽然有几次小晃，却没有出现落木的重大失误。凭借着稳定的发挥，她获得了一枚宝贵的、意义非凡的铜牌。因为这标志着，她从失败的阴霾中走了出来，又是那个女队的一姐。她说过，坚持四年很难，但她的教练陆善真相信她可以走到伦敦。让我们祝福她，在以后的体操生涯中取得更多的成就！
招牌动作“程菲跳”
程菲跳马“独门绝技”，全名是“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”。程菲拥有绝对的“知识产权”。已经经国际体联批准，命名为程菲跳。作为现时中国体操队的领军人物程菲，其“绝技”腱子后手翻转体180度接前直空翻540度，更是史无前例的动作，在墨尔本举行的第38届世界锦标赛做出该动作后，国际体操协会便将其命名为“程菲跳”。
“程菲跳”的雏形，最早可以追溯到2000年的悉尼奥运会。在那届比赛出现了两个划时代的跳马高难动作，一个是罗马尼亚运动员Amanar发明的Yurchenko 900(巧合的是，这正是程菲的第一跳)，另一个是一代体操女皇Khorkina首创的Khorkina II.Khorkina II实质上是团身的“程菲跳”，这是Yurchenko 180这种类型的动作第一次出现复杂的转体，从而为“程菲跳”的出现奠定了基础。
最后，再谈谈关于“程菲跳”的一个小插曲。墨尔本世锦赛之后，程菲获得了“程菲跳”的命名，但到2006年新规则公布之后，程菲成为FIG一贯官僚作风的又一个牺牲品，她的名字从难度表上消失了。好在程菲在2006年以“程菲跳”卫冕跳马金牌成功后(程菲也成为中国女子体操队第一个卫冕成功的世界冠军)，FIG再也不能无视自己的错误。2006年底，FIG公布了难度表的修订，程菲的名字再次写入难度表，只是希望这一次，FIG不再犯那些可恶和无聊的错误了。
2008年北京奥运会程菲率领女队夺得团体金牌，这是中国女子体操在奥运史上的第一枚团体金牌。
程菲一共在三届世锦赛、三届世界杯总决赛、二届奥运会(2004年雅典奥运会,2008年北京奥运会)上获得了九个世界冠军，成为了中国女子体操选手获得世界冠军最多的队员。