美女老师制作服装视频

Ⅰ 谁有下面这张ps视频教程截图的全部视频教程（是一个女老师讲的）请发给我，急求啊，谢谢啦；

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Ⅱ 网曝陈赫后台态度恶劣，几个男艺人被要求跳女团舞，他们都有何表现

娱乐圈中的谣言你永远不明白是怎么传出来的，尤其是那些流量比较高，热度比较高的明星，关于他们的谣言那是一浪接着一浪。

这几天，有媒体爆料一档晚会再进行后台排练的时候，即为男性艺人不尊重穿着制服的领舞老师，不怎么理睬别人，一直在那里插科打诨，自己自娱自乐。

将心比心，扪心自问一下，我们看到陈赫在娱乐圈摸爬滚打了这么多年，有几个时间表现出来态度恶劣的时候，他一般都是一个情商很高的存在。

并且和他一起同行的还有大张伟老师这两位在娱乐圈中的情商和地位，我想就不必多说了，所以大家千万不要听信那些谣言。

Ⅲ 95后女孩自制五十六个民族服饰，她是怎么做到的

95后的女孩耗时两年，自制56个民族的传统服饰，这一个举动真的是太棒了。这个名女孩叫做钟也棠，虽然她从高中就出国读书，本硕学业也都是在美国完成的，但是她的爱国之心并没有因为环境而改版，在她提早3年攻读完所有课程，就结束了6年的留学时光回到自己的祖国，专门做一些有关中国传统文化有关的视频，为的就是要弘扬中华民族的优秀文化，她自己说自己想要用自己的力量来传承中华民族的传统文化、挖掘传统文化故事，让越来越多的人了解中国传统文化，做中华民族文化的传承的火炬手，让更多人了解中国。

最后，钟也棠根据自己查阅的资料还有咨询传统服饰制作工艺的非遗传承人而得知识，自己设计，再联系服装工厂订做，给他们发自己需要的服饰图，细抠一针一线。

Ⅳ 怎样拍摄服装类短视频

请一个帅哥或美女穿上服装，然后用手机拍就行。穿上一套服装拍一段暂停。然后穿上一套服装，再拍一段。

Ⅳ 抖音上做服装的怎么做

我先来分析一下你的问题，抖音上做服装的怎么做？我认为你真正的目的是在抖音上开拓一个服装的销售渠道。这样你的问题就被分成了两个问题，怎么做出一个优秀的服装账号？和怎么在抖音上做到引流销售？

我先来说一下怎么做出一个优秀的服装账号？

1、定位 我们要思考、认准自己账号的一个定位，只有清楚了定位，才能有准确的营销目标。例如：企业账号是需要树立企业形象还是推广企业品牌。

2、内容 抖音是个短视频平台，大家可能会觉得它的推广方式与其他的软件不同，其实也是有相同点的，即是“内容是王”，只是这些内容是以视频的形式给用户群体展现出来而已。“内容的背后是人心，运营的背后是人性”，我们可以得知内容最需要的是打动人心，只有打动人心，引起了共鸣才能真正地做好内容的运营。抖音平台最大的特点就是新意、新奇、有趣味，当你的制作内容有这些特点时，才会引起用户群体的模仿，起到教学的作用，真正做到病毒式传播。

3、短视频发布时间短视频发布的时间点没有明确的时间点，根据调查的用户高峰期来看，上午11点、下午6点、晚上9点，这三个时间是相对靠谱的发布时间。但是我们最佳的发布时间应该是以自身账号的受众群来设定的。

4、数据维度所有的推广抖需要数据来论证，抖音短视频也不例外，我们需要注重点赞量、评论量、转发量、完播率这4个数据维度，这4个数据可以直接影响内容能不能在抖音持续获得推荐流量的维度。

↖有惊喜

有了上述这4点，我们就要考虑我们应该怎么去拍视频了，在这里要注意的是千万不要拍营销性很重的视频，就是那些完全在展示自己服装的视频，我可以给你几个建议参考一下。做服装穿搭账号，做帅哥美女帐号这一些都是不错的选择。如果你有能力话，可以尝试做段子类帐号，这种在抖音上是非常容易火的。

现在说说怎么在抖音上卖货

这里有两种建议：

1直接引流到/X进行卖货，做一个微商

2在抖音平台上卖货，这就需要一定的手续费用，支持淘宝，天猫，JD，网易考拉等平台，都可以连接到抖音上

当然还有其他的方法，我在这里只是给的几种方法，具体还有你自己去选择。

只要上面两个问题解决了，我相信你在抖音上的销售额不会比线下低，甚至可以达到线下的2-3倍，我觉得短视频卖货将会成为5G时代线上电商主流销售模式。

如果还有问题，欢迎邀请我回答。

Ⅵ 服装设计视频教程

服装设计光看图文确实是不行的！有些技法还是要看视频教程！
在网络网页上面搜索过服装设计视频教程排名第一的是网络传课：里面有部分视频教程：
http://www.chuanke.com/
只要是排名前三的都可以这些都是比较好的视频教程，第二的是：
http://fuzhuangshe.cn/
第三的是也是网络视频，所以在学习服装设计的时候这些视频教程都是可以参考的，因为既然是排名考前说明了是被大众所认可的！

Ⅶ 衣服剪裁常识

1.服装裁剪制作入门的目录
前言

一、服装量裁基础知识

（一）量体注意事项

（二）量体顺序及方法

（三）服装适放松度

（四）服装裁剪制图线条、符号名称及说明

（五）服装制图部位名称

（六）服装制图代号解释

（七）服装裁剪注意事项

二、服装裁剪、缝制工艺

（一）女裤

1.女长裤成品规格分配表

2.女长裤规格表

3.裁剪示意图

4.放做缝示意图

5.打线钉

6.扎前后活褶

7.扎贴绸

8.归袋口

9.付牵条

10.扣袋口

11.烫活褶

12.打碎料

13，打腰衬

14.打腰头面

15.打大襟、里襟

16.贴后跟

17.打穿带绊

18.打裤底

19.打袋布

20.缉垫斗、勾袋布

21.拔裆

22.躺袋布

23.合中缝

24.缉袋口明线

25.缉里襟明线

26.缉垫袋里口

27.缉袋布贴边

28.封袋口

29.合下裆

30.合前后裆

31.绱腰头

32.缉腰里上口

33.钉穿带袢部位及要求

34.拔后裆窿门

35.分前后缝

36.分烫下裆缝

37.开眼子

38.缲裤底

39.锁眼

（二）立领长袖女衬衫

（三）公主缝短身夏装

（四）西服领刀背缝女衬衫

（五）刀背缝短袖女衬衫

（六）圆摆长袖女衬衫

（七）夏季凉爽套裙

（八）短袖连衣裙

（九）无袖后门连衣裙规格表

（十）披肩领连衣裙

（十一）刀背缝短袖裙套装

（十二）马甲斜裙套装

（十三）裙裤套装

（十四）女时装三件套

（十五）双排扣驳领女裤套装

（十六）V领职业女套装

（十七）女茄克衫

（十八）西装裙套

（十九）连领、连袖插角时装套

（二十）连袖胸饰女时装

（二十一）双排扣时装短大衣

（二十二）女外套

（二十三）女长大衣

（二十四）女童马甲裙两件套

（二十五）女童连衣四节裙

（二十六）学生服两件套（女生）

（二十七）少年茄克衫

（二十八）少女裙裤

（二十九）连衣裙（简易裁剪）

（三十）H型双排扣连衣裤（简易裁剪）

（三十一）女夏装（简易裁剪）

（三十二）立领男长袖衬衫

（三十三）胖体型男裤A

（三十四）胖体型男裤B
2.谁知道服装裁剪有什么秘诀啊
服装裁剪中的小窍门（收集整理） 下面是我收集整理的服装裁剪中的小窍门 【钉衣扣可用缝纫机】 一般人钉衣扣均用手工， 其实用缝纫机也可钉衣扣. 其方法是： 卸下缝纫机压脚， 把衣服放在缝纫机台面上， 再将扣子摆在衣服的适当位置上， 然后移到机针下. 转动缝纫机， 同时移动扣子， 使机针下来时能依次穿入各个扣孔中， 直至认为线已缝足为止。

【化纤服装烫边代锁边】 缝制化纤服装时， 可用烫边取代锁边， 即点燃一支香烟或蚊香， 用红火头烫料边， 使化纤头烧结而不焦. 【加固钉衣扣四法之一】 衣服上的钮扣线一般都比较凸出， 易磨损， 如果断了一根线， 钮扣就要松动掉落. 为此， 在钉扭扣时， 最好是钉几针打一结， 再钉几针， 再打一结， 钉一粒钮扣打上几个结， 钮扣就牢固了. 【加固钉衣扣四法之二】 外套和西服的扣子容易脱落. 如果能用最细的鱼线来钉， 则会坚固、耐久. 要注意， 鱼线要用透明的， 缝在扣子上不易看出来. 【加固钉衣扣四法之三】 钉钮扣时， 可用小刀或剪刀将钮扣线眼周边棱角削掉， 使之变成圆角. 这样既不影响钮扣的美观， 又可减少钮扣对线的磨擦， 使钮扣不易掉落. 【加固钉衣扣四法之四】 如果钮扣有4个孔， 钉时不要钉成“十字”交*形， 因为棉线的交*点凸出， 容易被磨擦断线. 最好钉成两条平行线或“口”字形， 收线时在 扣与布面间绕几圈打个结， 这样就不容易脱线断线了. 【解决裤、裙拉链下滑的方法】 风度翩翩， 人人追求， 可是， 如果其裤或裙的拉链不幸下滑， 真令人尴尬. 有一法可以解决， 即在裤、裙拉链顶端的相应部位， 缝上一个风纪扣钩， 用此钩便可以钩住拉链顶端的方孔， 从而活动自如， 不必担心. 【巧做衬裙】 眼下流行的夏季时装套裙五光十色， 可有的裙子太透怎么办？用男式大背心（半旧的带袖不带袖均可）， 将跨篮或带袖部位横着剪掉， 然后用手针缝边， 底边穿上松紧带， 衬裙即完成. 它简单、易做， 经济， 女士们不妨根据需要， 动手试做一件. 【裙子波浪感的显现】 自制波浪裙时， 下摆处往往缺乏潇洒、飘逸的波浪感. 要克服这个毛病， 缝制时请注意：裁剪、缝纫， 裙腰线上不要象做裤子那样加省位；上腰时， 在每个裙片腰线的1/2处，向裙腰里自然地多缝进1厘米， 即向上抻着， 4个裙片都这样缝制， 整个下摆便波浪起伏了. 【识别衣料正反面】 每一块衣料在着手裁剪之前， 必须 先判明正反面. 一般说来， 平布除了印有颜色花纹外， 没有正反面；提花布， 织得精致细密的为正面， 有长条挑纱的为反面；斜纹织物， 可看它的纹路斜势： 哔叽、双面卡、防雨布等，正面斜纹是从右上到左下；斜纹布、华达呢及纱卡， 正面斜纹是从左上到右下；毛织品或有些化纤织品是双层折合的， 折在里面的一面是正面。 【香皂头可作裁衣用画笔】 香皂用到最后， 剩下的是一块又薄又小的香皂头， 使用已不方便， 不要扔掉或使之变形， 可用它作裁衣服的画笔， 清晰、便利， 比市场上买的粉状画笔还好用.。
3.如何裁衣服
首先要弄清楚学了以后的工作是什么场合，如果是服装店，那就是叫服装裁剪，一般指的是服装店的单件服装的量体裁衣，这种情况下可以自学再到服装店从学徒做起是可以的。如果是纸样，那就是针对企业的标准化、批量化生产服务的，除了出头版还要有放码等等的操作，要求较高，作图方法也是不同的。而且一般自学是很大难达到企业的要求的。因为企业是不需要纸样的实习生的。

不过作为实用参考工具书，可以看看高鸿的《服装结构设计及其应用》，是一本比较专业实用的服装工具参考书，比那些几十元一本的理论书要实用得多。小知识：服装设计包括创意设计，结构设计以及工艺设计，服装结构设计是服装设计的核心技部分，是创意设计与工艺设计的桥梁。服装结构设计也俗称服装打版或服装纸样，也有些地方叫服装制版。

想自学服装设计的话先学裁剪，只有懂一些服装的基础知识了，知道一件衣服是由哪些部件组成，是怎么缝制在一起的，然后再学设计，这样设计出来的东西才能实用，而不会凭想象设计出一些根本没办法打版和缝制的衣服。但是在学裁剪的同时可以先学时装画，能把自己脑海中想象的衣服样式画出来，然后打出版，裁剪缝制并可以穿在身上，这样就算设计和裁剪都会了。

时装画可以买一本教画时装画的书，照上面的练，正规学服装设计的都要学素描水彩水粉啥的，如果要从基础中的基础开始学起，那么就先学素描了。学了画时装画外还可以买一些讲服装设计的书，那种讲服装的历史呀色彩呀结构啊，一些设计技巧的内容的书。不要以为了解中外服装的历史不重要，现在很多时候流行的时装样式都是翻出过去年代或古代的服装样式加点设计元素改进的。

平常多看些时装杂志或时尚杂志，上面很多穿着时装的插画图片，都可以收集起来，多看，仔细看，发现别人的设计元素在哪里，看得多了欣赏的多了自然对设计就有一点感觉了。关于裁剪的基础，如果什么都不会那当然也要买些讲裁剪基础的书，一开始不要去学原型裁剪法，因为是自学没人讲，关键会有很多问题搞不懂的，打基础的话学传统的用公式的裁剪法比较好，等会裁会做了，对服装有些概念了再学原型裁剪法，看能不能找到一套日本文化部省的原型服装教材，这套教材内容很好很全面，有十几本，包含设计和裁剪以及制作方法，如果认真把这套教材学完，应该就很不错了。
4.新手如何自学服装裁剪 才能学得又快又好
1、学会画图和制作

在进行服装裁剪之前，你首先需要会画一张精准的裁剪图。对于没有任何美术基础的朋友来说，可以先从收集想要制作的服装类别的裁剪图册开始，再来学习如何画图和制作。

2.加入服装裁剪社区和群

加入同样热爱服装裁剪的人们的小圈子，不仅可以相互交流和学习关于服装裁剪方面的知识，遇到难题的时候也可以向前辈们请教。有时候前辈们在群里面共享的资料，也一定对于初学者的你来说，是一笔不错而且免费的学习资源。

3、购买书籍学习

很多人学习一开始就看直接数据的服装书，但是我认为结合理论知识来学习会让你对于服装裁剪的理解来得更加深刻，把购买的书籍的内容读透了读通了之后，自己再来操作也会感觉比较有底气，具体哪些书籍更加实用我们可以询问一下身边学裁剪的朋友或者群里的前辈们。除了工具书以外，也可以参考一下杂志里面的剪裁图，来学习如何计算数据。但是杂志的话不用每一期都买，就买几期，多多翻阅就可以了。

4、利用网上视频教程资源

从网上一搜，你会发现有很多关于服装裁剪的视频资源，虽然有的视频看似年代久远，但是其制作步骤还是相当详细的。对于业余爱好的自学者来说，能够实地去缝纫店或者工厂来看别人来进行裁剪的机会几乎没有，所以看视频成了我们既省钱又省时的学习方式，只要认真看，总会学习到东西的！

5、多做多练

不管你看了多少本工具书，看了多少的教程视频，仅仅停留在别人为你传授知识的阶段，自己不亲自动手去操作的话，永远都掌握不了服装裁剪的工艺。我们实战的物件可以先从比较小件的衣物来，一步一个脚印，总会越做越熟练的！
5.服装裁剪注意事项有哪些
1、厦门设计培训机构老师提醒大家裁剪时要注意裁刀温度不可过高，特别是合成纤维，高温易产生衣片边缘变色，焦黄、粘连等现象，同时会引起刀片粘污。

2、厦门设计培训老师告诉你必须掌握正确的开裁顺序。即无横断后直断，先外口后里口，先零小料后整大料，逐段开刀，逐段取料。

3、华南厦门设计培训老师提醒大家打刀口时定位要准，剪口不得超过3MM且清晰持久。 4、华南厦门设计培训老师告诉你需掌握拐角的处理方法。

凡衣片拐角处，应以角的两边不同进刀开裁，而不可以连续拐角裁，以保证精确裁剪。
6.服装裁剪方法
各种服装裁剪当中 具体的量衣方法，大家可以仔细记忆一下，以方便以裁剪衣服知识中用到

1.总体高：代表服装“号”，由头部顶点垂直量至脚根。

2.衣长：由前身左侧脖根处，通过胸部最高点，量对需长度，一般量至手的虎口。

3.胸围：代表上衣类服装“型”，在衬衫外，沿腋下，通过胸部最丰满处，平衡围量一周，按需要加放尺寸。

4.肩宽：由后背左肩骨外端顶点量至右肩骨外端顶点（软尺在后背中央贴紧后脖根略成弧形）。款式需要夸张时，肩可适当放宽。灯笼袖款可适当改窄。

5.袖长：由左肩骨外端顶点量至手的虎口，按需要增减长度。

6.袖口：围量手腕一周，再按需要加放尺。寸还可根据款式的不同用胸围比例法计算。

7.领大：沿喉骨下围量一周，按需要加放尺寸。

8.腰节：一般体型可按总体高算出。遇到特殊体型时，就需要量取前后的腰节尺寸（在腰部最细处，围一条皮尺成水平），分别量取前后腰节的尺寸。

9.裤长：由腰部左侧胯骨上端，向上4厘米往下量至脚跟减3厘米。

10.腰围：代表裤子类服装“型”。在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸。

11.臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度。

12.上裆：由腰部右侧胯骨上端，向上4厘米，量至大腿根。
7.衣物如何剪裁
目前国内外使用的裁剪法有立体裁剪（将布料复合于人体或人体模型上，直接用剪刀进行剪切的方法）和平面裁剪（将布料直接铺放于平面的裁剪台上，用划粉在布料上绘制服装的衣片结构图，然后按绘制的衣片轮廓线进行剪切的裁剪方法）两大类。家庭使用的主要是平面裁剪，按其制图技巧又以原型裁剪法、比例分配裁剪法为主。

①原型裁剪法是一种按人体基本部位的尺寸（胸围、背长、臀围等）绘制出基本纸样即原型后，再将原型通过分割、拼接、折叠、扩展等变化形式绘制出最终的服装衣片纸样的方法。原型由于人体的基本部位不同和形状不同而有许多种类，如英国式原型，日本的文化式原型、登丽美式原型、香港和台湾地区的中华式原型等。目前我国较流行的是日本的文化式原型和登丽美式原型。本书彩照的裁剪图即是日本的原型裁剪图。原型裁剪法的优点是不需要复杂的计算，操作方便，尤其适合初学者及造型复杂的款式。缺点是制做宽松度大的服装时某些部位的尺寸精确度不高。

原型是服装图的基础，如果把适合自己体型的原型用稍厚的纸画好保存着，不论什么时候、什么款式，只要按原型的规律（制图方法），放大或缩小即成，如插肩（斜肩）的服装，前后身的肩部有缺角，只要用袖子上端补出来的部位，还于原位，仍等于原型。

②比例分配裁剪法是按人体基本部位尺寸（胸围、领围、臀围等）为变量进行各种比例的计算，定出衣片各部位尺寸的服装制图方法，也是我国服装产业目前广泛使用的方法。本书的“裙服”、“童装”的裁剪图也是使用的这种方法。常用的比例分配法根据其比例形式有D式，胸度式等，其中，D式裁剪法被认为是目前唯一有理论根据的科学裁剪新法。其优点是部位尺寸精确度较高，且计算是通过简单的分数比例，易为初学者所接受。缺点是只适应已定型的服装款式，对于新的服装款式较难确定其比例式，故不适应于造型复杂的款式的设计。

比例分配法的制图一般应先画横向基础线，次画直向基础线，最后画斜线基础线。画线方向应自上而下循序渐进。制好基础线后，在制衣片轮廓线时应先画近身的轮廓线，然后自上而下、自左而右地制好全部轮廓线。轮廓线线条应比基础线粗。这样制图才能步步紧扣，层次清晰。

(4)排料

根据服装的尺寸、款式和面料的门幅，排料时，衣料可以单层平铺，也可以双层铺排。单层平铺时，衣料的正面要向下；双层铺排时，正面应向里，这样，以使划线划在反面。

排料的方向注意要使衣样的纵向与布料的经向一致。在裁剪无图案织物时，可根据技术标准而适当歪斜。衣服正身的底边最好先靠着衣料的横断面。平对平，斜对斜，凹对凸，见缝插针，见空补白，做到物尽其用，节约用料。

排料的次序应是先大后小，先主后次。一般是先划前衣片和后衣片，后划袖子和领子，最后才划各部的附件，如袋、挂面、贴边、袖袢、袋盖等。

排料发生困难时，可用“借”、“还”尺寸的方法。例如因门幅缘故，袖大片排不下来，即可用适当缩小大袖片的尺寸（借），放大小袖片的尺寸（还）的方法来解决。这种“借”“还”方法既保证了衣片的应有尺寸，又使现有的门幅的衣料得到充分的利用。此法常用于大小袖片，对前后衣片、前后裙片也适用。此法还可利用覆肩的宽度调剂前后衣片的长度，还可将横料、直料和斜料交替使用。

除“借”、“还”法外，还可用拼接的方法。各式上袋挂面可允许一拼，接缝位置必须在两纽眼之间，驳头剪位不能拼接。开袋袋布允许一拼或二拼，袋面布不允许拼接。横领领面、里布可居中对拼，斜料领面允许人字拼角，格子布领、条纹布领须对格、对条。覆肩里布可允许一拼。衣袖可允许在后袖部位拼5~6厘米以内的拼角。
8.服装制作入门最开始做什么服装
服装制作第一课---服装裁剪的人体测量入门。

服装裁剪的人体测量入门方法：

量体以前，首先必须对人体主要部位进行仔细观察。量体时，应注意以下几点：

1. 要求被量者站立端正，姿势自然，不要深呼吸。

2. 围量横度时，应注意皮尺不要拉是过松或过紧，要保持水平。

3. 围量胸围时，被量者两臂垂直；围量腰围时要放松腰带。

4. 冬季做夏季服装，或夏季做冬季服装，在量体时应根据顾客要求，适当缩小或放大尺寸。

5. 量体时要注意观察好体型特征，有特殊部位要注明，以备裁剪时参考。

6. 不同体型有不同要求，体胖者尺寸不要过肥或过瘦，体瘦者尺寸要适当宽裕一些。

7. 量体要按顺序进行，以免漏量。

量体具体方法

1. 总体高：代表服装“号”，由头部顶点垂直量至脚根。

2. 衣长：由前身左侧脖根处，通过胸部最高点，量对需长度，一般量至手的虎口。

3. 胸围：代表上衣类服装“型”，在衬衫外，沿腋下，通过胸部最丰满处，平衡围量一周，按需要加放尺寸。

4. 肩宽：由后背左肩骨外端顶点量至右肩骨外端顶点（软尺在后背中央贴紧后脖根略成弧形）。款式需要夸张时，肩可适当放宽。灯笼袖款可适当改窄。

5. 袖长：由左肩骨外端顶点量至手的虎口，按需要增减长度。

6. 袖口：围量手腕一周，再按需要加放尺。寸还可根据款式的不同用胸围比例法计算。

7. 领大：沿喉骨下围量一周，按需要加放尺寸。

8. 腰节：一般体型可按总体高算出。遇到特殊体型时，就需要量取前后的腰节尺寸（在腰部最细处，围一条皮尺成水平），分别量取前后腰节的尺寸。

9. 裤长：由腰部左侧胯骨上端，向上4厘米往下量至脚跟减3厘米。

10. 腰围：代表裤子类服装“型”。在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸。

11. 臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度。

12.上裆：由腰部右侧胯骨上端，向上4厘米，量至大腿根。 服装裁剪是服装制作的基础，而“量体裁衣”则是服装裁剪最基本的要求。任何一个时装款式，由于量体、裁剪的好坏不同，都将产生完全不同的效果。因此，对于所有学习服装裁剪制作的人来说，是否掌握了量体裁衣的基本知识，这对能否做出质量上乘、合体美观的服装，实在是至关重要的。
9.有没有比较系统全面 适合初学者易懂的服装裁剪知识啊
你说学服装裁剪知识 我在想你学的是中式的服装设计？

在我们服装界里 中国裁剪技术知识 是属于打板 你能在学院里能学到裁剪知识说明这个学校已经落伍了 不过技术就是技术 你学会了 不可能没用 也许我的推测可能是错误的！

不管怎么说如果是一个工厂里裁剪班里的那种裁剪技术的话 没什么好学的 进去在主任或者班长下面干就可以了 毕竟需要经验 不多解释了

网上有很多教的 学东西都要靠自己 老师就类似于复读机 或者 有声音的教书？

如果你住的地方理 大型书店不远的话 我推荐你 到书店看看 有很多总会有适合你的

或者你可以买个 教CAD打板的那种书 即可以学软件又可以学到打板 你看看哪个书合适你 你就买哪个吧 反正我是买了好多 因为每个书都有自己独特的地方 但我建议你 先看完一个书 再考虑买另一个书 一本书没看完千万别买新的 这是不好的习惯

书？呵呵 实现最重要 如果条件允许 最好买布料 做衣服 在学校 用学过的打板方法打板 然后裁片 缝纫 缝纫后你看看 你加的缝份缝合起来怎么样？如果不好怎么加缝份更适合工人工作呢？更适合工厂加工 节省时间 力气 人工 等等 缝合起来是不是有个裁片更大 更小？为什么会这样？梭织打板和针织打板 需要注意什么？缩水率又是什么？ 从学校里学不到这么多 从书上看到的这些 到了实际工作中你也不会用

找一个公司 当学徒工 比上学强 你那学校能给学历么？ 还有千万别到店面 服装店那种地方学

祝你好运

Ⅷ 初入职场的女教师，衬衫要怎么穿端庄有气质

初入职场的女教师，衬衫要怎么穿端庄有气质？小编的建议是，穿连体式服装，或者上半身是短袖的针织衫，下半身是雪纺长裙，还有一种搭配是上半身白色衬衫，下半身黑色扩腿裤。这样给人一种温柔又有气质的感觉。

所以在这里我建议你买那种雪纺布料，非常地轻穿起来不会像牛仔那样的布料一样闷热。而搭配的鞋子，可以买现在比较流行的一字扣高跟凉鞋，可以搭配挎包，也可以搭配手提包，总之穿起来不会显的很老，因为有很多的大学生也是这样的穿着，可是对于大学生来说又显得比较成熟了一点。

所以这种穿着很适用于刚刚入职的女生。而第三种是夏季比较常见的搭配方式，上面是白色的短袖衬衫，建议买比较宽松的，不会觉得很热，而下面的阔腿裤，穿起来会很舒服，也不会让自己的腿有布料的遮挡而感觉很热。

Ⅸ 最美女老师身材太逆天：完美衣装不如完美身材

沈自晋《望湖亭记》第十出有这样一句大家熟知的话：

确实同一个人，穿上不同的衣服，气质就会不一样。

但是女孩子的美，不仅仅需要漂亮的衣装，更需要出众的身材。

今天采访的女神老师，身材超好，很多不熟悉的朋友以为她是教体育的。其实她在健身之前，跟运动没有半点关系。

她说：“不要让衣服来适应你，而要让自己去适应各种衣服”。

她认为：“再完美的衣装，也比不上健康的身体，优美的身材”。

今日采访嘉宾：

杨老师，超级健身爱好者，爱好广泛，除了健身之外，喜欢看书，练琴，追剧，不过大多数都和运动有关。

她通过健身，从88斤的豆芽菜身材练成了96斤的前凸后翘的健康身材。

接下来我们看杨老师怎么说她的精彩健身之路：

最开始健身是为了健康，以前身体很弱，从小就是病秧子。

今年，是健身的第四年了，健身后我从一个没有发育成熟的小女生身材变成了前凸后翘的健康身材。

健身后，我很少生病，现在家里药都放过期了。

身体也强壮了，工作也不会感到力不从心，每天精力充沛。

2、再忙，也不要忘了健身

由于工作原因，不是每天都有时间健身，如果下班后有空就去健身房，没时间去健身房也会在家用健身app或者跟着网络健身视频跟着练。

我的训练计划就是：

① 一次去健身房只练一到两个部位，比如今天练了胸，手臂，明天就练腰腹，后天就是臀腿，依次循环，每次训练都是力量型的无氧训练为主。

② 有氧运动我喜欢去游泳馆游泳，一周最少一次去游泳馆游泳两小时。

游泳好处非常多，可以预防肩周炎，颈椎病，还可以提高肺活量，减脂塑形都很不错，当然要在游泳技术很好的情况下，长期坚持，效果不错。

我非常赞同人们常说的“三分练，七分吃”，因为我是受益者。

我小时候挑食偏食，从来不吃肉，觉得太腻了，不喝牛奶，喝了觉得肠胃不适。

加上三天两头生病，所以在女生发育期，我基本上就是没怎么发育，身材前扁后平，那时候还觉得体重七八十斤挺好的。

直到大一，我看到一个电影《西西里的美丽传说》，里面的女主角莫妮卡·贝鲁奇，她的身材曲线就是前凸后翘，才改变了我对好身材的观念的看法。

我突然觉得这样很美，这才是女人该有的曲线啊。

那时候我就开始上网，看书研究如何丰胸，发现我真的太瘦了，我从那时候开始了养生、研究食谱之路。

从我大一开始就每天研究饮食结构，到最后健身了，对饮食就更加严格。特别是早餐，我每天种类繁多，蛋白，胶质，维生素，一样都不可少。

胶质主要是猪蹄，牛筋，猪皮，鱼皮，鸡脚，胶质食物对丰胸效果很好。

最开始健身的时候，遇到过一些误区：

刚开始一年多我不敢去练臀腿，我怕粗腿，我只练上半身，胸，腰腹，手臂，肩背。

很少刻意去练腿！

后来我的胸部腰腹有了明显效果后，我去上了一个教练的课，他说我的腿部力量不够，要加强我的腿部训练，不然以后做一下大的重量训练，你就会后悔了。

然后我又去看了好多健身知识，真的是健身要先健脑。

我改变了我的健身计划，很幸运的是，通过饮食和正确有效的训练，我的臀部从扁平变得有线条了。

当我有了翘臀，我的腿并没有粗多少，这时我才发现，我才发现我以前多么无知。

肌肉对于女生来说太难长了，男人都很困难，更别说雌性激素水平那么高的女人啦！

随着我的体型一点点的变化，健身房的工作人员和会员也感到很惊叹，他们的惊叹对我来说就是变相的一种肯定。

健身过程就是一个良性循环，你越练，身材越好，身材越好，你就越练。

慢慢的，健身就成了我生活的一部分了，并且我的亲人朋友们也在我的感染和带动下，开始进健身房了。

健身对我的生活产生了很大的变化，健身后我更加自律，每天早睡早起，坚持做早餐。

每天为了空出时间来健身，从早上就开始计划一天的工作安排，加上身体健康，精力充沛，久而久之工作上效率会有所提高。

健身后每天都感觉充满了能量，在健身房看到那么多优秀的人都在努力，对我来说也是一种激励。

尤其是当我看到一位55的大姐，健身十年身材匀称紧实，我也感觉有了动力，心态也开始变的积极乐观，正能量的朋友也越来越多。

有一句话说得好：你若盛开，清风自来。你是什么样的人就吸引什么样的人。

我想对健身的朋友说：

勤奋！

坚持！

打败我们的不是零食，不是手机，不是赘肉，都是懒惰。

健身没有捷径之路，只有靠勤奋，靠坚持才能达到你想要的结果。

可能是你健身第一年坚持的很累，很苦。

但是只要你熬下来了，健身就是一辈子了。

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