健身美女胸部走光视频

1. 奥运冠军孙一文训练视频曝光，双腿甩出去又细又长，身材不输女星

1月20日，奥运冠军孙一文曝光了一组私下训练的视频，让大家看到她的日常状态，很多人都是因为她在赛场上的风姿而倾心，却不知在奥运场上拿下冠军的她，背地里付出了多少努力。

这次的训练视频主要是锻炼核心位置，增强自己的体能，乍一看似乎和女明星健身差不多，但难度却千差万别。只见孙一文身穿运动衣，扎着马尾，表情严肃的一直在调整自己的呼吸。此时的她，手中紧握运动器皿，双腿已经腾空，甩出去的那一瞬间，又长又细，令人羡慕。

随后，孙一文绷直身体，仍处于腾空状态，小腹处看不到一丝赘肉，在运动服的衬托下，还展现出了不俗的曲线感，其身材条件完全不输女明星。

在空中半蹲的姿势应该是难度系数最大的，而且孙一文上身动作基本没有发生任何变化，始终挺直背部。孙一文是击剑运动员，对“专注、自控”要求非常高，而这些高难度的训练动作，对于孙一文而言，早已成为了习惯。

几组动作重复下来，孙一文脸部已经通红，能看出她一直在努力地挑战身体极限，让自己做更充足的准备，其毅力让人佩服。

还有一些运动需要教练的配合，比如她跪在球形物体上，后面则有人不停地踢，孙一文需要保持平衡，不让自己摔落，从而锻炼核心力量。

离开运动员的称号，孙一文还是一位不折不扣的大美女，已经多次出席晚宴，穿礼裙走红毯完全不在话下，而且气场强大一度抢过了女明星的风头。在常年训练下，孙一文拥有优越的身材条件，尤其是穿紧身效果的裙装，浑身都散发出女人味。

就算是和明星同框上台露面，孙一文依旧落落大方、从容不迫，脸上总是洋溢着自信的笑容。所谓上得厅堂下得厨房，还能入“奥运战场”，说的大概就是孙一文了吧。

以孙一文如此优秀的外形条件，将来退役后，完全可以进入 娱乐 圈发展，至少在“超模界”能占据一席之位，各位觉得呢？

2. 柳岩的胸走光照片 完美胸型一览无余(E罩杯露沟)

柳岩的身材是公认的好，性感的最佳代言人，评判某位明星身材好不好就和柳岩比，柳岩可以说是娱乐圈好身材范本一般的存在。虽然平时十分注意，但偶尔还是会有柳岩的胸走光图片传出，完美的胸型一览无余，柳岩下腰只需要这么微微一露，根本不需要破衣门那么夸张，就足以令人脸红心跳。
柳岩胸部走光照片
一直以大胆造型示人的柳岩在观众心目中几乎成为“性感女神”的代名词，在惊悚电影《十二星座离奇事件》中，柳岩奉献出自己的银幕初吻，并且片中将有大量激情戏。更有一组柳岩的胸走光并且背后全裸的沐浴剧照爆出，除了完美傲人的事业线，背部线条同样动人心魄。

《画壁》中饰演仙女“云梅”的柳岩裸体出镜，让她傲人完美身段尽显，以傲人事业线若隐若现十足热火，性感程度让人血脉喷张。配上楚楚可怜的表情，一副遭人蹂躏过的样子十分诱人，古装尺度丝毫不弱于现代服装。

在《不二神探》“欢乐版”预告片中，柳岩饰演的戴依依是刘诗诗的姐姐，拥有天使的面孔、魔鬼的身材，且是片中头号“红颜祸水”。柳岩扮演的戴依依一语惊倒众生：“老娘虽然是走性感路线，但也是有尊严的”，让人不禁感慨柳岩的胸真是要人命。

在镜头前妩媚妖娆、魅惑至极，而换上便装接受采访的时候，柳岩却是另一番理性淡定的状态，问及她对“性感”的理解，柳岩直言：“性感的女人一定是感性的，感性的女人一定也有性感的时刻，是相辅相成的关系。”娱乐圈凭借好身材走红的五大女星之一，但真正爱穿的还是越简单越看起来干净的衣服。 上一页 0 /2 下一页

3. 健身房胸部训练 | 让胸变得更大、更坚挺诱人！

性感身材不是天生的，更不是节食减肥饿出来的，而是源于科学、持久的健身锻炼。漂亮的胸部不在于胸罩杯尺寸大小，胸部再大，没有锻炼的话，也给不了人美感。真正具有美感的胸部关键在于是否挺拔，是否胸部皮肤紧实有弹性！

胸部主要由 厚厚的脂肪层构成，脂肪层的底层是胸大肌 。锻炼胸部可以让胸大肌变得更厚实，而脂肪层没有减少，这样会让胸部变得更挺拔。

但这种挺拔是有限度的，并不会让你有跨罩杯或者隆胸搬的效果。

乳房是附在胸大肌上面的，如果你想自己的胸坚挺不下垂，那么力量训练是你的不二选择！以下动作男女通用！

健身房胸部训练

动作1、杠铃卧推 4-6组*8-12RM

动作2、仰卧上斜卧推 4-5组*8-12RM

动作3、仰卧上斜哑铃飞鸟4-5组* 12-15RM

动作4、上斜俯卧撑 4-5组*最大次数   

锻炼胸大肌的初级必备动作！

动作5、坐姿夹胸 4-5组* 12-15RM  

让你的事业线更清晰！

动作6、拉力器水平夹胸 4-5组* 12-15RM   

强烈刺激胸大肌，尤其是胸肌内缝！

练习前进行5到10分钟热身

训练后进行5到10分钟的放松拉伸

好好做力量训练，不仅可以让胸部挺拔，而且气质更好！

#互动#

评论区聊一聊

你是怎么进行胸部训练的？

4. 看到的一个动态图，一个网红美女，穿着红色古装，一手捂着胸部，一手拿着手机对着镜子自拍

兄弟你是想问图片你的美女是谁？还是想要这张图片？还是想问美女的报酬是多少呢？
相似的网红美女就太多了，你去网络图片搜索一下应该有你想要的结果。
美女的报酬呢我是不知道了，如果网红粉丝非常多那报酬呢就多，相对的就少。（一般最少也有几千。欢迎追问哈哈）

5. 如果看到自己的女朋友走光了（给人看到胸部）你会怎么样做

如果是别人无意间看到的话，就不会太在意
如果是女友穿的衣服领子低，可以建议她以后穿领子高的衣服
如果是别人刻意来看的，那做男人的就应该站起来，警告下别人……

6. 必看视频，性感美女胸部纹身，不痛么

据说纹身上瘾，疼也喜欢

7. 健身主播高倩图片资料 这臀部太诱人了女人看了都受不了

各个领域都有不少的比赛，但可能有一种比赛大家很少有听说过。那就是比看谁的臀部大。最近因为获得美臀冠军而走红的高倩一下子成为了网红。作为健身主播的高倩的确是一个身材十分出众的女孩。而且颜值也很高。特别是那丰硕的臀部。看完真的是要流鼻血了。健身主播高倩的图片和资料一起来了解一下，这臀部太诱人了女人看了都受不了。

高倩

看来真的是任何一行有能够让人成功。想必高倩除了经常健身之外，原本身材的底子就很好吧。不然那么多泡健身房的怎么就没有这么诱人的臀部呢。有些先天优势还是不能对比的啊！如今真的是只要你有别人没有的，你都能成功。高倩因为一个大屁股而成为了网红，是不是也觉得挺意外呢。

8. 美女穿连衣裙蹦极尴尬走光，蹦极的注意事项有哪些

首先近期在网上流传的那段所谓 美女穿连衣裙蹦极尴尬走光的视频，并不是在弹跳过程中由于某种其他原因导致的，实际上视频所发生的事情是去年5月发生在泰国蹦极的事，是香港一位女游客在泰国蹦极时故意行为，该女子在蹦极的时候是着比基尼，并不是现在网上发的说在蹦极的时候是穿连衣裙的。

再有，在内地参加高空弹跳的时候，如果是在下回收的蹦极站点体验绑脚弹跳，那么蹦极站点通常会用封口胶带把衣服或裙子缠一下，而上回收的站点，绑脚弹跳的时候腰上也会着绑腰装备，这样的话就不会导致弹跳过程中走光。

9. 夏天到了，针对女同学们胸部走光你是怎么看待的女士进。

我是男的 我认为那是女的故意的 每个人都希望自己能吸引别人 女生的胸部露在面前就是吸引男性的 你看了 他们会害羞 但心里很高兴,

10. 性感女明星“出糗”的瞬间，舞台尴尬走光大盘点，笑破了肚皮

美女性感明星最糗的时候无疑就是出糗之后被后期剪辑后，被当噱头被大家议论纷纷。就拿明星这个职业来说吧，别看明星表面都是很光鲜的人，其实他们也是会出糗的。所以我们都会遇到这种事情，不要为这点小事情而害羞，毕竟我们是人啊，活出我们最真实的样子才是最好的。当明星一不注意出糗了，往往还在公开场合，镁光灯下被无限放大，有时尴尬不已，有时还喜感满满，让人忍不住就笑出了土拨鼠的尖叫。如果你觉得无聊，如果你心情不佳，快来围观一下那些让人发笑的明星“糗”瞬间。

第一、孙菲菲

孙菲菲在出席某活动抹胸所以被踩。一袭白色低胸长裙被主持人无意踩住裙角，毫不知情的孙菲菲长裙礼服瞬间滑落，肉色胸贴一览无遗。

第二、李菲儿

李菲儿身穿一身粉色的抹胸裙，走的是甜美可人的风格路线，没想到抹胸裙不小心滑落，露出了胸前的乳贴，她急忙用手捂住裙子，场面一度很尴尬，真的是糗到了极点！

第三、伍咏薇

伍咏薇以一席深V长裙亮相，非常抢镜，可就当与向海岚同台互动的时候，却遭到了向海岚突如其来的袭胸，伍咏薇当下也是慌了神。

第四、冯绍峯被拍到了偷瞄杨幂

在一次活动上，冯绍峯被拍到了偷瞄杨幂的画面，而且偷瞄的部位是……胸部。这张照片一出来，网络瞬间炸了，因为这个照片看起来真的是非常地不雅观，当时好多人都调侃冯绍峯，说他色。

第五、张静初

张静初出席某时尚杂志活动时，背部曲线十分优美，却也因此露出了里面的黄色底裤边，她自己却浑然不觉。

第六、刘亦菲洒了咖啡

在电影的发布会上，刘亦菲为了表示自己对导演的尊重，连手上的咖啡都没来得及喝完，就过来拥抱陈嘉上，结果没想到咖啡却洒在了导演的西服身上，吓得仙女姐姐是花容失色，不知所措。

第七、佟丽娅险走光

丫丫的颜值和身材在娱乐圈中都是名列前茅，她和陈思诚正处于热恋期间，共同参加活动时被台下观众起哄要现场来一个公主抱，结果陈思诚突然将其抱起，却没考虑到佟丽娅穿的是裙子，吓得丫丫赶紧捂住了裙子，才避免了这次走光。