裸睡的美女视频

① 台湾美女娜娜扶墙抖动动态图哈林摇

在现在这个时代，几乎打开任何一个门户网站，里面都会有各式各样的衣着暴露的美女图片视频，还有着各式各样的极为下贱的文字语句。可能在这些网站工作人员的眼睛里面，只要不露点，都可以肆意上传到自己的网站上面。单纯就看这两天一些网站的弹跳出来的新闻标题就可知一二，其中一个是“女子铁丝床上裸睡36天”，上面就上传着其照片。其实想一想，这样的图片在这十几年以来真是层出不穷，铺天盖地。各个门户网站为了提高点击率，已经到了不惜摧毁整个中华民族的地步了。

为什么说这样做会毁掉中华民族呢?大家可以去大街上看看现在男人们的身板就知道现在的男人还有几个是走起路来虎虎生风的?大量的这样的图片视频文字，只会让中华民族的男人们，无论年少的年长的，都会“相火妄动”，而人一旦相火妄动，势必会使其体能下降，这个道理，彭鑫博士在其着作《伤精与养精康复之道》里有详细的论述。十几年的这样的无孔不入的“软色情”宣传，毁掉的中华男子，不知有几千万。80后已经被毁掉，90后也已经被毁掉了，00后、10后的孩子们，估计也是在劫难逃的。如果中华民族的这些新生力量都被这些“软色情”所摧毁的话，那么以后怎么让这一代人去踏踏实实的为国为民效力，去担负起建设养育这个国家的重任呢?大家可以想一想，如果80后，90后们体能大幅度的下降的话，那么50后以及60后等人以后的养老问题都是个大事，那个时候，都不知道谁照顾谁了。年轻人一代全部体力下降，势必会导致人力成本增高，从而导致所有的的物价都上升，在那个时候50后和60后想通过固定的养老金来养老的话，势必会捉襟见肘。

而这些“软色情”图片视频文字的铺天盖地的宣传，也彻底的改变了现在女人们衣着观，在这十几年以来，女性们的衣着是越来越暴露了。在十几年以前，人们穿的还是9分裤，十几年过去了，女士们的下衣，已经到了大腿跟了，而且这种衣着已经极为流行。现在，在城市的街头，公交等任何一个公共场合，都是这么一种现象。好像大家都习以为常，不以为怪了。但是，这个也意味着，以前的视觉污染，只是在网络上，现在已经搬到了网下。网络上都是“软色情”的信息，再加上街头上的这些衣着暴露的女士们，形成了一种网上网下全方位立体性的“软色情”攻势。神州大地上，几乎没有一处净土了，我们中华民族的男子们，眼睛真的都不敢再睁开了。网络是满屏的“软色情”信息，大街上又都是这么一些自以为开放且以性感为美的女士，生在这天地之间，真有一种无处可躲的感觉。

印光大师在七八十年以前，就曾痛斥那个时候的所谓时髦女郎的衣着，为此他开示道：“近来女界直成妖精，其装饰更下劣于娼妓”。现在，中国的网络，在李银河之流的妄图毁灭中华民族的妖妇的指导之下，已经把本来历代都是以高贵典雅勤劳为美好品德的中华女子全部引导着向娼妓的方向去发展了。衣着是越来越性感暴露，言行是越来越粗野放浪没有廉耻。不知这样的女子，以后生了孩子，孩子又会是什么样的德性呢?这个想一想都非常的可怕。如果以后中华民族的子孙们，都是这样的女子所生所养，那么即便孔子孟子庄子等等圣人们一起出世，估计都难以扭转这种颓废淫贱的世风了。那个时候，生活在中华大地上的50后，60后，70后，80后们都已经步入了中老年，想靠这些天天泡在“软色情”信息里长大的后生来养活自己，估计是不太可能的了。因为这些后生们可能连自己都养活不了。

对于这种铺天盖地的“软色情”信息，每一个还有责任心的中国人，都应该去坚决抵制它们，不去参与制作流通，让它们全部消失在这茫茫天地之间，只有这样，我们中华民族才能脱离出这个“软色情”的大染缸，才能身体强健意气风发的挺立于地球的东方。

② 山东一名母亲在网络上传儿女的裸睡视频，真的有这回事吗

是真的有这回事，不过儿女的年纪都比较小，所以这名母亲也并没有意识到有什么不妥。最近在网络上流传着一名母亲拍摄儿女裸睡的视频，引起了很多人的关注，在视频当中可以看到女儿和儿子睡得非常的熟，可能是由于室内温度太高，所以两个人也并没有穿衣服，因为两个孩子的年纪比较小，所以这名母亲觉得自己这样的行为也没有什么不合适的，便将这段视频上传到了网络。

视频当中的孩子正处在飞速成长的阶段，这件事情发酵的太大对他们也是会有一些影响的。父母在面对孩子的时候也应该更加关注孩子的心理和生理上的发展成长，尊重孩子的人格尊严和隐私。关注孩子的心理健康。

③ 女人经常裸睡的好处

女人经常裸睡的好处

女人经常裸睡的好处，睡眠的质量是非常重要的，因为这关系到一个人的睡眠健康，随着人们养生意识的提高，越来越多的人开始崇尚裸睡的习惯，以下为大家分享女人经常裸睡的好处。

女人经常裸睡的好处1

1、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

2、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

3、裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

4、裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

女人经常裸睡的好处2

1、更容易睡着

当你不必担心穿着衣服睡觉时所带来的种种琐碎，思绪就会变得简单起来。你不必去买睡衣，这样可以省钱。你需要洗得衣物会变少，收拾的衣服要变少。引出的是你可能要经常地清洗床单，但并不像你用完睡衣后要清洗的那样频繁。

2、外出更频繁

有些人下班后，换上睡衣，以此为借口，在晚上的闲暇时间待在家里。首先这可能会导致饭后久坐，体重也会随之增加。当你穿着平常的衣服时，你往往更经常外出，这可比饭后久坐健康的多。

3、让你感到更快乐，更自由

你可以想象一下躺在床上赤身裸体的感觉。你的裤子和内衣都没了。女孩子，没有穿胸罩是多么舒服想必你是知道的。夹在两张凉爽的床单之间。这种感觉只会让你想微笑，让你感到更自由。每个人都可以时不时地拥有这种良好的感觉，它甚至可以帮助你培养更快乐的心态。

4、皮肤接触的感觉

如果你结婚了，你的另一半一起生活，裸睡会给对方一个更大的机会在身体上接触你，特别是当它涉及到拥抱。这种接触也能使性生活更加活跃。所有这些都会促进释放出大量的荷尔蒙，这是一种神经递质，能帮助你感受到你另一半的良好感觉。

5、可以带来更好的睡眠

让我们回顾一下上面描述的场景。身上没有衣服躺在床单上。你不必担心衣服的凌乱。当你裸睡时，这些让你分心的事情都会消失，有助于让你获得更好、更深层的睡眠。你不需要科学来告诉你这些，更深层次的睡眠只会让你的身体更健康。

6、释放你的身体

当你裸身时，你的身体就可以呼吸了。想想你的私密部位，腋窝，和脚，在层层的包围中都被限制了一整天，尤其是在夏天的时候。给这些部位一个自由呼吸的机会是很重要的。可以大幅度降低得皮肤病的风险，比如脚气、湿疹等，仅仅因为皮肤潮湿，受限制。

7、有助于调节皮质醇

皮质醇是人体内一种非常奇怪的化学物质，它能造成许多对身体得损害。而当你裸睡时，它能使你的体温保持在最佳范围，这样你的身体就能更好地产生皮质醇。

如果你睡得很热，你的皮质醇持续增高，导致在你醒来后感到焦虑、强烈得对垃圾食品的渴望，体重就会相应增加，这种可怕的事情，女孩子想必是不愿意发生得吧。裸睡可以让你的体温降下来，这样你的身体就能好得产生和调节皮质醇。

8、平衡你的褪黑激素和生长激素

同样得道理，每晚保持21摄氏度以下的睡眠环境可以帮助你的身体调节褪黑激素和生长激素。这些化学物质有助于防止机体衰老，对健康而言至关重要。当你身着衣物睡觉时，你的身体会发热，阻止这些激素的有效分泌。换句话说，穿着衣服睡觉会让你更快变老。

9、它能让你的性器官更快乐

对于男性来说，凉爽的睡眠条件可以让你的睾丸保持在合适的温度。这有助于保持你的精子健康和生殖系统正常运作。

对于女性来说，凉爽通风的睡眠条件实际上有助于预防酵母菌感染。酵母菌在温暖潮湿的环境中更容易生长。当温度较低，环境较干燥得情况下，酵母菌的生长是可以预防的。

10、 夏天睡得更舒服

夏季是一个很好的睡眠时间。如果你没有空调，那么晚上你可能会发现你的卧室有点闷。脱掉睡衣可以让在卧室得你感觉更舒服。你甚至可以在那些凉爽的夜晚把空调关掉，这样还可以省下一些不必要的电费支出。

不要因为你的恒温器或遥控器在其他地方而来回跑动，以至于让自己被汗水湿透，相反热空气会逐渐膨胀到你的'卧室，而在短时间内温度是不会降低的。

女人经常裸睡的好处3

夏季女性裸睡的好处

1、治失眠

没有过多衣物的束缚，身体当然会更加容易放松一些，血液循环更通畅，能更助于深度睡眠。

2、缓解身体的疼痛

裸睡是非常神奇的，它对紧张性疾病有着较好的改善效果，尤其是腹部内脏神经系统方面的紧张状态，对腰痛、头痛、慢性腹泻或便秘等都有一定的治疗效果。

3、减肥

裸睡时，身体会有种无拘无束的自由感，血液流通更畅快，会加速油脂消耗，帮助女性朋友们减肥。

4、美容

没有衣服的隔绝，皮肤会更充分的裸露在空气中，吸收更多的养分，新陈代谢更快，皮脂腺和汗腺分泌能力更强，这样能利于皮脂排泄和再生，皮肤会自带一种通透性。

5、让你更舒适

裸睡时，身体无拘无束，这样可以便利我们神经系统的调节能力，适应力与免疫能力都会得到一定的改善。

6、呵护下身

裸睡可以借助夜晚的时间，让女性的下身有一个可以吸收的好机会，充分的透气，可以减少细菌的感染，防止妇科问题的发生。

夏季女性裸睡的坏处

1、寒气入侵易感冒

夏季炎热，如果在空调房里的你不注意盖好裤子，寒气很容易因你的裸露而入侵你的身体，解放过头就容易变成重感冒。

2、气虚阳虚者别裸睡

如果你体质较弱，面色泛白，四肢乏力，头晕多汗等说明你有些气虚，这样的人更容易出现打喷嚏、受寒着凉、关节痛、头痛等等问题。

3、更易螨虫等感染

或许穿裤子容易滋生细菌，而你也不能保证，单床罩上没有螨虫等细菌，如果你不勤洗勤晒你的床褥，不用想也知道床上有多少细菌，而这种情况还是别裸睡的好。

④ 喜欢裸睡的女人是什么样子性格

喜欢裸睡的女人性格一般会比较外向，比较爱自由，喜欢无拘无束的感觉，也比较容易接受新鲜事物，更有安全感。

⑤ 揭秘：女人裸睡的好处 女人裸睡有什么好处

1、让私处更健康
女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
2、让你更自信
充分裸露自己的身体会让你学会欣赏这种美感，也让你感觉自己更性感，从而自信倍增。
3、有助于唤醒激情
裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便，有助于释放“拥抱激素”催产素，拉近夫妻距离，让激情更容易被唤起。但也有性学家认为，一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽，长期裸睡容易导致审美疲劳，反而降低夫妻生活质量，这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。
4、能避免肥胖
裸睡让你睡得更沉更香，这有助于降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生饥饿感，也更容易暴饮暴食，摄入过量食物，不利于减肥。
5、能提高睡眠质量
卧室温度高，裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程，裸睡有助身体降温，进而提高睡眠质量。另外，没有衣服束缚，全身放松，血流通畅，有助于改善手脚冰凉的状况，让人更容易进入深度睡眠。
6、美容又护肤
过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素(人体主要抗衰老激素)的分泌。裸睡时，体温微降有助于生长激素的释放，并完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更健康。
7、祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，平时一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善

⑥ 女人裸睡有什么好处

你可以把这个问题扔到生理区……

专家们认为，女性裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。

女性裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

参考资料：《都市主妇》
裸睡手脚不冰凉
人体在裸睡的时候，因为没有衣服的束缚，也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响，所以身体容易放松，这样就保证了肌体血液更流畅，代谢更活跃。这样的话，不仅能够比较快速地进入睡眠状态，而且能有效改善某些人手脚冰凉的状况，改善神经末梢的循环

裸睡带走疼痛
裸睡能够让身体在更大的空间自由呼吸，能够营造出一个轻松自如，恍若婴儿的休闲状态。裸睡的时候，由于肢体的自由度和伸展度很大，肌肉更能的到有效放松，能有效缓解日间因为紧张而引起的疾病和疼痛。比如肩劲痛、腰痛、经痛、外伤疼痛等

裸睡出美女
裸睡时皮肤能够直接大面积地接触空气，吐气纳新。我们的身体并没沉寂，血压下降、心率减慢、体温下降。瞳孔缩小…这样的状态我们的激素此消彼长，于是在不知不觉间，皮脂在分泌，汗腺在排泄。皮肤新陈代谢的增强，有利于排出毒素，重现青春

裸睡呵护私处
女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气，就能减少患妇科病的可能性。而在清洗之后的裸露而眠是个不错的呵护方法。男子裸睡可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活力欠佳

裸睡催眠
人的睡眠是一个独立而相互连贯的过程，在睡眠中完成体力和精力的恢复。我们的整个睡眠过程可分俩种状态：一种是慢波睡眠（SWS），另一种是快波睡眠（PS）。笼统的讲，快波睡眠恢复精力，慢波睡眠恢复体力。裸睡带来的放松状态，有利于这俩种睡眠的转换，有效崔眠

⑦ 女人裸睡的好处和坏处

女人裸睡的好处和坏处

女人裸睡的好处和坏处，在现代的社会中，有很多人在晚上睡觉的时候都喜欢裸睡，生活中有不少女人喜欢裸睡，觉得裸睡非常的舒服可以不受约束，下面分享女人裸睡的好处和坏处。

女人裸睡的好处和坏处1

好处：

1、改善失眠

女人裸睡是可以帮助提高睡眠质量的，这是因为在睡觉的时候，身体上没有了一些束缚。由于整个身体都处于一个比较舒缓的状态中，体内的血液也就能够正常的循环，也就能够帮助女性们很好的改善睡眠状况，还能够帮助女性进入一个深度的睡眠状态。

2、改善皮肤

在生活中，有很多的女性都会在睡觉之前涂抹各种乳液，为的就是能够有一个好的皮肤。其实裸睡是可以改善我们的皮肤的，因为在裸睡的时候肌肤是可以直接接触到被子，会加强我们皮肤中的皮脂腺和汗腺的分泌。

3、促进新陈代谢

其实在平时我们穿衣服睡觉的时候，因为衣服包裹着我们的身体，就会导致血液不通畅，甚至是会堵塞毛孔，这样女人体内的毒素就没有办法排出。女人裸睡就会减少血管的堵塞，使血管更加的流通，从而加快身体的新陈代谢。

坏处：

1、尤其是在冬季的时候，裸睡如果没有盖好被子，就很容易着凉。所以相比较于自身的身体健来说还是很重要的，这个时候就可以传一些比较松散的睡衣入睡。

2、肝火旺盛的女性裸睡可能会感觉到很舒服，但是气血虚弱的人就刚好相反，可能裸睡就会出现打喷嚏、腰关节疼痛、头痛等症状。对于气虚者来说，裸睡就更容易在夜间不知不觉的受凉，从而引起更多的疾病。

女人裸睡的好处和坏处2

1、裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

2、裸睡能给你舒适快感

裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

3、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

4、裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

5、裸睡享安宁

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

6、裸睡护私处

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

7、裸睡能减肥

血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

8、改善性爱

妻裸睡有助于刺激爱情激素催产素的分泌。肌肤零距离接触更能激发夫妻激情。裸睡还有助于降低血压，进而减少压力和抑郁。这些都有助于夫妻增加性爱频度，改善性生活质量。

9、青春永驻

睡眠时卧室温度控制在21摄氏度以下，有益抗衰激素（褪黑激素和生长素）更好地发挥功效。室温过高不利于身体降温，干扰这些激素的抗衰作用。而裸睡增加肌肤和空气的直接接触，有益血液循环，放松身心和快速消除疲劳，因此头发和皮肤更健康。

裸睡的四大注意事项

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。

1、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

2、在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的`效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

3、床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。

4、一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

女人裸睡的好处和坏处3

好处一、有助入眠

裸睡也就是不穿衣服睡觉，当身体没有衣物包裹的时候，会感觉到很自由轻松。所以说，女人裸睡的话，入睡的速度会更快，能够更容易进入深度睡眠。

建议有失眠困扰的女人们，可以尝试裸睡，慢慢地能够改善睡眠效果，获得高质量的睡眠。

好处二、让皮肤变好

平日里人们都需要穿着衣物，不然都不好意思出门。全身的皮肤大部分都被衣物包裹着，很难直接接触到空气，这很容易导致皮肤出现损害。要知道皮肤是需要呼吸的，裸睡的情况下，皮肤能够更好地接触到空气，从而让皮肤更加顺畅。这能够使得皮肤的新陈代谢加快，让皮肤免疫力得到增强。

长期如此，皮肤会变得更好。因为皮肤的垃圾和毒素能够更好地被排出去，从而减轻皮肤的负担，避免皮肤过早地老化。

好处三、能够保护私处

私处很脆弱很容易被细菌感染，因为分泌物流出来之后，会沾在内裤上面。而内裤包裹着私处，这就使得分泌物附着在私处皮肤上。如果不及时清洗私处的话，分泌物不断堆积，特别容易滋生细菌。

当细菌不断繁殖扩散的时候，就容易导致私处感染，诱发外阴炎、阴道炎等妇科炎症。妇科炎症的出现，让女人们时常感到私处瘙痒、异味，让她们坐立难安。

白天一整天都穿着衣物，把私处包裹得严严实实的。到了晚上的时候裸睡的话，能够让私处处于宽松又舒适的环境中，增加私处的空气流通。

⑧ 女生适合裸睡吗

女生适合裸睡吗

女生适合裸睡吗，健康是生命之基，对我们最重要的其实就是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素，所以不要忽视我们的健康，没有健康就没有一切。以下分享女生适合裸睡吗？

女生适合裸睡吗1

裸睡是一种睡觉的方式，任何人都可以裸睡。在生活中，女性是适合裸睡的，女性可以根据自己的习惯选择裸睡或者不裸睡。此外，想要身体更健康，女性不妨长期坚持裸睡试试。

女性裸睡有哪些好处？

裸睡可以促进血液循环，对于女性来说，在睡觉的时候不穿衣服可以摆脱束缚感，可以促进身体血液的循环，能够让血液正常的流动，进入到身体的各个器官和部位，可以消除一整天的疲劳，有助于身体的放松。对于睡眠不佳的女性来说，裸睡可以提高睡眠质量，可以让女性进入深度睡眠，当女性睡眠充足的时候，可以为第二天的工作提供更好的状态。

女性裸睡可以提高新陈代谢的速度，从生理结构上来说，人体白天的血液流速要比晚间更快，所以晚间睡觉如果裸睡的话，可以避免血液流动进一步变慢，进而有助于新陈代谢，可以方便毛孔的舒张，可以让皮肤的代谢功能正常运转。

女性裸睡有助于神经的调节，这是因为女性在裸睡的时候，身体气血会更加的自由通畅，长期坚持裸睡能调节神经，有助于神经系统功能的正常，从而可以提高人的适应力，可以提升机体的免疫能力，能减少生病的机会，能消除疲惫感，可以让身心更加放松。

对于喜欢自由的女性来说，裸睡可以增加自由感，当忙碌的一天结束后，想要身体得到更好的放松，不穿衣服睡觉是非常好的放松方式，可以让人更加心情愉悦。

裸睡可以促进汗腺的.分泌，有些女性喜欢穿紧身的塑身衣，这会影响汗腺的正常分泌，如果晚上裸睡的话，可以让汗腺得到分泌，有助于身体内的毒素排出，所以裸睡还有排毒的作用。

裸睡也有美容养颜的作用，对于皮肤不好有粉刺、痘痘等皮肤问题的女性来说，裸睡可以让皮肤更好的修复，可以改善皮肤的问题，长期坚持裸睡的女性，皮肤会变好，有变白美容的效果。

女性如何正确裸睡？

虽然女性裸睡的好处有很多，但在裸睡的时候，也需要注意方式，要注意床单被套的干净，要勤洗勤换，否则不干净的床单被套也会带有细菌，当裸睡的时候就会进入到皮肤，会引发健康问题。

此外，单身的女性更适合裸睡，对于单身的女性来说，裸睡会更方便一些，而对于结婚的女性可能就不太适合裸睡了，可能伴侣会不习惯，还有卫生也不好把握，所以想要裸睡，也要注意环境，如果是集体环境下，就不适合裸睡了，裸睡反而对自身安全不利。裸睡前，女性也要注意自身的卫生，要清洁皮肤，如果是有脚气的话，那么也不建议女性裸睡。

女生适合裸睡吗2

女生裸睡对身体有一定好处，比如改善睡眠质量、促进皮肤新陈代谢、减低部分妇科疾病的发生率等。但前提条件是需保证床单、被子等物品的干净，也要保证睡眠时室内温度适宜，否则不利于身体健康，可能会导致感冒、皮炎等病症。

1、改善睡眠质量：女生裸睡时没有外来衣物的束缚，可以让睡觉时全身肌肉更加放松，可在一定程度上改善睡眠质量。若睡前使用温度适宜的水进行洗澡，效果会更好；

2、促进皮肤新陈代谢：皮肤上含有大量皮脂腺、汗腺及毛囊，具有开合皮肤毛孔的作用。女生裸睡可以增加皮肤与空气的接触面积，排汗量也会适当增加，有利于提高皮肤新陈代谢率；

3、减低部分妇科疾病的发生率：部分妇科疾病与情绪有关，比如乳腺增生，女生裸睡一定程度上可以使人心情放松，因此长期裸睡可以在一定程度上降低部分妇科疾病的发生率。

女生适合裸睡吗3

女人裸睡有7大好处

1、裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

2、裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

3、裸睡能给你舒适快感

裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

4、裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

5、裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

6、裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

7、裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

裸睡需要注意哪些事项

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢！

首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

另外，需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

⑨ 母亲发自己儿女裸睡的视频博关注，对此你怎么看

一位母亲将自己儿女裸睡的视频发布在网上，通过这种方法博取了很多网友的关注，小编觉得这位母亲的做法不太好，作为一名母亲，应该保护自己儿女的隐私，为了在网上博取关注度而选择这样的方式是非常不应该的，所以希望这位母亲能够改正自己的做法。

三、结束语

可能有些人觉得是亲兄妹，睡在一起就没有太大的问题，但是为了好好的教育自己的孩子，要让他们从小就长记性占了便宜。所以以通过这则事例，希望所有的母亲都能够在孩子小的时候，就要教育他们哪些事情该做哪些事情不该做。