美女腿功视频

❶ 盘点拥有大长腿的女星，个个都是女神，看看哪位最逆天

张天爱因主演古装网络剧《太子妃升职记》而在网络走红，在娱乐圈人缘好，和李沁是好闺蜜，漂亮身材好。张天爱的自律性很强，对自己的身材管理也是很苛刻。张天爱也是大长腿一枚。

❷ 我想问一下哪里可以下载到一些柔术美女被动压腿的视频

论坛里好的视频需要的权限很高，我推荐你可以去柔之媚看看，地址www.roumei.com,专业柔术网，海量资源.多痛苦的都有。

❸ 芭蕾舞基本功压腿的视频教程

芭蕾舞的基本功之压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的`过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。

特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

舞蹈基本功压腿的正确方法

一、正压腿

面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

二、侧压腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

三、后压腿

背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

值得注意的是，在压腿过程中，要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。有的人韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。此外，在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

❹ 求美女照镜腿和孤月踢的教程谢谢了。

美女照镜腿是陕西红拳的腿法，武林大会出现过，类似于跆拳道的转身反旋踢，区别是上身下附，是近身使用的腿法，视频都见过了完全可以自己研究了

❺ 对女人的腿，脚做关节技的视频或电影

【cosplay剧本大纲】两位动漫功夫美女决战之小萝莉穗乃果用柔术绝技膝十字固分腿技格斗术强制开腿打败女忍者红叶。

希望有真人美女可以演出。
本文中的两位功夫美女都是女神级别的人气很高的CG偶像。

素白服饰，长发飘飘，高挑苗条的那位功夫美女是女忍者红叶。
小巧可爱的那位功夫美女是穗乃果。
红叶的中段踢腿是个很强的技能，很难对付。下面就来给大家介绍穗乃果用柔术分腿技对付红叶的技巧。
膝十字固是穗乃果的绝招，属于武术的一种流派：高雅柔术。在红叶踢右腿时，立即抓住右腿，摔倒，向旁边分腿掰开。一向高傲矜贵的红叶突然感觉到一种羞涩的疼痛，被迫呈现出分腿劈叉的凄美造型。娇羞袅娜，惹人怜爱。
穗乃果外表长得那么单纯可爱。年龄又很小。
再怎么样把大姐姐一样的红叶分腿，掰腿，开腿，人们也不会忍心去责怪小小的穗乃果。
其实聪明的人都应当从穗乃果得到启示，要以一种可爱的外表，艺术的手法去实现伟大艺术梦！
能懂得这招膝十字固内涵的都是很有艺术品位的高雅人士。
非常感谢两位功夫 美女 的精彩演出，一起给我们展示了精彩美丽的柔术绝招。
欢迎大家一起传播高雅艺术，发扬高雅艺术姿势！

女忍者红叶刚开始那么高傲，那么高不可攀，最后终于被开腿征服了，让人有一种怜香惜玉的感慨。

❻ 日本软功柔术撕腿视频

这里可以说愈加。看看一些资料片，个人练习比较困难且容易伤韧带。
没有人帮助的话一般不好练习

❼ 求电影女主角腿功很厉害电影

《十二生肖》张蓝心演打女 成龙赞选对人

……

谈到另一位戏中“打女”张蓝心，大哥也赞自己选对了人。因为在芸芸众多面试演员中，各有长处，他独独选了张蓝心，并非她打得，而是因为现场没有一位够她有杀气，大哥解释：“面试者当中，有人武术十分了得，但作为电影武打明星，镜头前首要条件是让人觉得你打得，张蓝心就是那种站着已觉得‘好打’。”

张蓝心于这场戏中要跟另一位外国演员对打，赤手空拳，拳拳到肉。两女更不吝啬，经常使出飞脚展示美腿，弄得两人满腿瘀伤。有一幕在搭建的平台上对打时，两女更一下用力“以腿互拼”，镜头前依然若无其事，但当导演叫停时，二人马上喊痛，更即时有一块手掌般大的瘀伤。成龙赞道：“巾帼胜须眉，好多男的都忍不了这些伤。”

作为导演的大哥于现场更不时向张蓝心传授武功，令她更懂得应付镜头。能得到大哥的指导，张蓝心说是莫大的荣幸：“大哥于动作电影的成就就证明了他的实力！能得到他的指正，那怕是两分钟，都比你练两个月好。”

❽ 动漫里有哪些腿上功夫了得的女角色

我认为总会有一些动口不动手的厉害角色让你臣服于他，他们的洗脑技术一流，在他们的面前就只有乖乖认命了。

1.弹丸论破

江之岛盾子

蓝染大大也有自己的一套理论，说出的话也是语出惊人，也是很有道理，让人无法反驳，他的魅力就是话没有错，又那么帅气的变身。

9.七大罪

高瑟高瑟的能力主要是操纵对手的记忆和认知，所以说这种直接改写就能让别人有新人生了，还不需要动口了，简单方便，也是我们羡慕的能力。

10.齐木楠雄的灾难

照桥心美她的洗脑全靠她的美貌，一出场就惊艳四场，一出场就哦呼一片，根本还不需要动动口，全体人民都在帮她做事了。

如果可以洗脑，你想？