㈠ 如何自己在家练瑜伽视频
8式瑜伽丰胸法 让你呈现傲人双峰,是不是看到美女的大胸,低头看看自己扁平的胸部,顿时没了自信?有的女性的胸部还不对称,而且还下垂,这让爱美的女性朋友忧愁不已,买内衣买不到,因为太多的副乳和下垂的胸部,内衣根本满足不了,其实这些问题都是可以通过简单的动作和简单的工具来实现的。下面是我为你带来的如何在家练瑜伽的视频,一起来看一看吧。
如何在家练瑜伽的视频教程 练瑜伽的招式1、战士一式瑜伽
双脚分开,屈右膝,是大腿与小腿成90度,右腿垂直于地面,左腿向后伸直,左脚向左45度。双掌合十,双臂举过头顶,尽量向后延伸,身体微微向后拉伸。注意呼吸顺畅,保持动作30秒-1分钟。恢复后换侧重复。
2、骆驼式瑜伽
跪立,身体慢慢向后拉伸,双手向后握住脚后跟,胸部向上挺起,头部向后仰,眼睛直视前方。注意呼吸顺畅,保持动作30秒-1分钟。
3、莲花坐瑜伽
坐于地面,背部挺直。屈膝,双脚置于大腿根部内侧,脚心相对,脚掌相贴。双手食指微屈碰拇指,置于膝盖上。使用腹式呼吸2-3分钟。
4、鸟王式瑜伽
自然站立,把身体重心转移到右脚,屈膝,把左大腿后侧贴于右大腿前侧,左腿向后环绕右腿,左脚尖勾住右小腿。身体慢慢向前屈伸90度,背部保持挺直。双手向后上方拉伸。注意呼吸顺畅,保持动作30秒-1分钟。恢复后换侧重复。
㈡ 少女时代的个人资料
少女时代是韩国S.M Entertainment在2007年推出的由出道年龄全部为10代的9名女子高中生组合。第一张单曲《再次重逢的世界》2007年8月2日在韩国上市,2007年8月5日正式登台出道。出道时独特的宣传方法(每天公开一名成员),更是为她们以后的发展道路奠定了坚实的基础。
出自艺人名门SM公司,少女时代当然不只是擅长唱歌跳舞的组合。她们经过的严格训练可能已经超过某些出道多年的艺人,SM娱乐公司表示:“少女时代这个组合名取自少女们主导的时代即将到来的含义,少女时代的成员们身兼歌手、电影演员、主持人、DJ等多种才能,而且成员们都擅长英语、汉语和日语的语言优势,除在韩国之外在全亚洲都将展开广泛的活动。
日本正式出道图中文:少女时代
韩文:????
日文:しょうじょじだい
英文:Girls' Generation
●关于应援
代表色:Pastel Rose 粉玫瑰色
应援物:Pastel Rose Heart 粉玫瑰色心形气球
应援口号:现在是少女时代,以后是少女时代,永远是少女时代!
官方缩写:SOSI
粉玫瑰色应援气球●官方歌迷名称——S?NE
韩文:夙愿
发音:So One
含义:
So代表少女时代,少女时代的韩文拼音是So Nyeo Shi Dae
One代表歌迷齐心一致,少女时代和歌迷在一起
Sone的O用心形来表示是代表少女时代爱自己的歌迷,并且少女时代的应援物为粉玫瑰色心形气球
[编辑本段]∮成员资料
童颜抽队
艺名:泰妍??(台湾译成:太妍)
本名:金泰妍
韩文:???(Kim Tae Yeon)
生日:1989.03.09
星座:双鱼座
身高:160cm
体重:45kg
血型:O型
队内职务:队长,主唱
出生地:全罗北道全州
家庭成员:爸爸、妈妈、哥哥(金志勇)、妹妹(金夏妍)
语言文、英文
金泰妍学历:全州艺术高中毕业
喜欢的天气:刮风下雨的天气
喜欢的动物:小狗、猫
喜欢的植物:仙人掌
喜欢的季节:冬季
喜欢的科目:科学、英语、国语、体育
喜欢的饮品:黑豆豆浆
喜欢的异性类型:积极,体贴,有幽默感,皮肤好,有宽大的肩膀,有通融性
喜欢的水果:橘子、苹果、草莓
喜欢的蔬菜:西红柿
喜欢的男艺人:姜东元、尹继尚、Alex、金东万
喜欢的女艺人:BoA、韩佳人、金泰熙
幸运数字:3、6、9
喜欢的料理
喜欢的花:所有紫色的花
喜欢的颜色:浅蓝色,紫色
最宝贝的东西:手机
最喜欢的运动:游泳
性格:活泼,抽风
特长青少年最佳歌手选拔大赛歌王第1位&大奖(2004)
出道前老师:The One
练习生时间:三年零四个月(先是接受了成焕前辈2年训练,然后参加了SM选拔大赛)
出道前经历:15岁与THE ONE合作歌曲<YOU BRING ME JOY>,收录THE ONE专辑中
室友:林允儿、秀英(出道至09年7月)、Sunny(09年7月至今)
昵称:(taenggu)、抽抽、抽队、金小抽、daedae、果达、泰花、变态妍、万年童颜、taeng DJ
【经历】
音乐
The One 《You bring me joy(Part 2)》Feat.(04)
《7989》 with 安七炫 (08)
KBS《快刀洪吉童》OST《如果》(08)
MBC《贝多芬病毒》OST 《听得见吗》(08)
MBC《向大地头球》OST《是爱情吗》with Sunny(09)
MV出演
李弗《永远》(08)
MC
第27届MBC创作童谣节(09)
KBS《乘风破浪》(10)
22届韩国PD大赏 (10)
CF
手机游戏CF‘Skipping Stone3’(07)
代言
A-solution化妆品(09至今)
电台
MBC电台“泰妍和强仁的亲密朋友”DJ(With SJ强仁)(08.4.8-09.4.22)
MBC电台“泰妍的亲密朋友”DJ(09.4.23至10.4.25)
音乐剧
《太阳之歌》 (2010.5.7首演)
奖项
08xxxx Cyworld 2月份Song of the Month奖《如果》
081210 韩国金唱片大赏Yepp人气赏《听得见吗》
080823 MNet 20's Choice Hot DJ 奖
091201 泰妍的亲密朋友获得MBC优秀节目奖同时间段收听率第一
2009年KBS《演艺中介》最佳Hot 艺人奖&最佳人气明星(SOLO)
2009年9月首尔电视大赏听得见吗最佳OST
091230 2009MBC演技大赏 Radio新人奖
100103 第16届大韩民国演艺艺术奖Radio 进行奖《泰妍的亲密朋友》
【简介】
这个看起来娇小的好像中学生的丫头,就是少女时代的队长。作为年纪最大的Leader,与可爱外表不符的脱线神经使得这个小小队长搞笑天赋经常爆发。
而这张娃娃脸的唱功十分了得,早在04年就参与了别家前辈歌手THE ONE的唱片录制,声线细腻而清亮,经常受到前辈歌手的夸奖,不但是少女时代的精神支柱,更是少女时代的声音代表。泰妍为热播韩剧《快刀洪吉童》演唱的插曲“如果”,《贝多芬病毒》里演唱的插曲“听得见吗”更是横扫韩国各大音乐排行榜。这个清爽不做作的女孩实在是讨人喜欢。
冰山女王
艺名:Jessica???(台湾译成:杰西卡)
本名:郑秀妍
韩文:???(Jung Soo Yeon)
英文名:Jessica
生日:1989.04.18
星座:白羊座
身高:162cm
体重:43kg
血型:B 型
郑秀妍队内职务:主唱,副领舞
出生地:美国加利福尼亚州旧金山
家庭:爸爸、妈妈、妹妹(郑秀晶(Krystal)—F(X)组合成员)
语言:韩语、英语、日语
学历:Korea Kent Foreign School
爱好:看电影
专长:睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞
收集品:衣服(尤其是热裤)、鞋、包、发带、化妆品
最喜欢做的动作:包子脸
座右铭:Follow My Heart
最讨厌的东西:黄瓜、西瓜、南瓜(所有瓜类)、柠檬
幸运数字:52
经常待的地方:运动房、家里的床
性格:特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元
喜欢的男艺人:郑宇成、Daniel Henney
喜欢的女艺人:李孝利、Olivia Hussey, Pink
喜欢的食物:冰淇淋
喜欢的电影:《罗密欧与朱丽叶》
喜欢的天气:阴天和晴天都喜欢
喜欢的季节:春季、秋季
喜欢的颜色:淡粉色
喜欢的歌:《Love Me In A Special Way》
耿耿于怀的事情:自己的宽额头
加入SM Ent:2000 SM casting system
练习生时间:七年零六个月
室友:孝渊(出道至09年7月)、秀英(09年7月至今)
昵称:SSICA、JESSI、JC、西卡、郑西卡、章鱼西卡、兵长Ssica、睡神、小金毛、女王、冰山女王、变Ssica、菜刀、懵ssica、暴力女王ssica、金发尤物、懵萌、桶Ssica、毛巾西卡、睡美人、睡公主、章鱼头(Gee时代允儿起的)、小抽西卡(抽的功夫与队长有的比)
【经历】
音乐
Roommate哥哥坏With Tiffany+徐贤(08)
Feat.8eight - I Love You(08)
Nexon游戏主题曲- Mabibnogi With Tiffany+徐贤(08)
SBS希望TV24希望颂--- 手拉手With Tiffany+群星(08)
无限挑战奥林匹克大路歌谣节专辑—冷面(With 朴明秀)(09)
一年后 With-温流 FromSHINee(09)
少女时代亚洲巡演首尔站、上海站《Barbie Girl》Feat.Key (2009&2010)
SM TOWN Concert 2010 《Tik Tok》 Feat.Ktystal (2010)
MV出演
金潮瀚《迟来的爱,对不起》(07)
Super Junior-M《Super Girl》(09)
电视剧
MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》(126集客串出演,饰演英语老师Jessica)
电视剧《无法阻挡的婚姻》(集体客串)
SBS电视剧《Oh!MyLady》(第7集客串出演,饰演一个艺人)
音乐剧演)
【简介】
少女时代里面训练时间最长的成员,在网络上曝光的漂亮自拍使她成为SM关注度最高的女训练生之一,在国外成长的经历塑造的明朗性格使得她的人缘颇佳。成熟美丽的外貌和甜美的声线给人的印象都很深刻。是个形象百变的女孩,无论是杂志的平面模特还是MV里的清纯女生都诠释的淋漓尽致。或冷艳或甜美,Jessica总能带给大家不一样的感觉。她同样拥有很强的唱歌实力,和队长泰妍的和声总是天衣无缝,不愧是经过了7年打磨的坚强女孩。
活力素
艺名:Sunny??(台湾译成:珊妮)
本名:李顺圭
韩文:???(Lee Soon Kyu)
生日:1989.05.15
星座:金牛座
身高:155cm(自己在青春不败中说的)
体重:42KG
家庭:父母,姐姐(李真圭、李银圭)
血型:B型
队内职务:主唱
座右铭:Everyday Sunny Day李顺圭绰号:幻想王
爱好:招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机
皮肤:讨人喜欢的白皙
喜欢看的书类型: 爱情小说,推理小说(偶尔会看漫画)
喜欢的食物:面包
喜欢的男艺人:车太贤、赵仁成、姚凡秀、金城武
出生地:美国(100129青春不败,sunny自己说的)
学历:培化女子高中毕业
喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生
爸爸:李洙英(李秀满的亲哥哥,担任过Sugar组合所属公司的代表)
叔叔:李秀满(SM公司理事)
加入SM经历:07年SM Casting System(先前在别的公司训练5年,07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选,凭藉帅气的表演获得认可)
室友:Yuri(出道至09年7月)、泰妍(09年7月至今)
昵称:小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美
【经历】
音乐
SBS《Woking Mom》OST - 不懂爱情(08)
电影《Story Of Wine》 OST - 现在(08)
MBC《向大地投球》OST-是爱情吗With 泰妍(09)
SBS《Oh!MyLady》OST-你的人偶(10)
MV
Super Junior - Happy《料理王》(08)
电台
Melon电台 - 天方地轴DJ(With 晟敏)(08.2.4 - 08.7.30)
电视剧
MBC电视剧《泰熙慧乔智贤》(126集客串出演,饰演面包店打工生Sunny)
MC
SKY TV《The M》(With SS501亨俊,2AM瑟雍)( 09.2.13至10.04.04)
F(X)出道Showcase (With SJ利特)(09)
DigatalCableTVShow With徐贤+秀英+孝渊(09)
【简介】
Sunny是最后一个加入少女时代的神秘成员。出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名,新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的,一级驾照拥有者Yuri只考了83分)。直爽不做作也成为了大家喜爱的“少女时代三大脱线王”之一。在她们的节目“少女,去上学吧”中,Sunny的“抽风”行为令人大跌眼镜,怎么会这么可爱?于是Sunny的神秘感马上转换为喜感。对于自己稍显土气的本名讳莫如深,本来要对外保持神秘状态的小Sunny被成员的一句“顺圭啊……”囧的抬不起头来,但是就是如此真实的Sunny,才这么让人喜欢。
月亮笑眼
艺名:Tiffany(台湾译成:蒂芬妮)
本名:黄美英
韩文:???(Hwang Mi Young)
英文名:Stephanie
黄美英队内职务:主唱
生日:1989.08.01
星座:狮子座
身高:162.6CM
体重:50KG
宗教:基督教
血型:O型
出生地:美国加利福尼亚州洛杉矶
家庭:妈妈(于2002年去世)父亲、哥哥(LEO)、姐姐(Michelle - 就读于伯克利大学)、狗狗(罗密欧)
特长:长笛、英文、芭蕾
喜欢的颜色:粉红
喜欢的男艺人:丹尼斯·吴、扎克埃夫隆
喜欢的女艺人:李孝利、金泰熙
喜欢的珠宝品牌:Tiffany & Co.
特殊的吃饭习惯:在吃之前把食物切成小块
座右铭:Just work hard(Practice makes Perfect)
学历:初中——South Pointe(美国)高中——Diamond Bar High School(美国)Korea Kent Foreign School(韩国)
加入SM 经历:04年SM Casting System(CJ/KMTV USA-LA Contest第一名)
练习生时间:三年零七个月
室友:珠贤(出道至09年7月)、现一个人住单间
昵称:帕尼、傻T、错ffany、Diffany、角落ffany、蘑菇T、黄秘书(乘胜长驱中的)、宝石、小T
【经历】
MC
Mnet《少男少女歌谣白书》(With金彗星)(07.11.5 - 08.6.13)
MBC音乐中心 with YuRi(09.04.04至10.07.31)
代言
1682付费电话 (08)
A-solution化妆品(08-09)
MV出演
Tiffany+Jessica+徐贤《Mabinogi》(08)
音乐
Roommate哥哥坏With Jessica+徐贤(08)
SBS希望TV24希望颂- 手拉手With Jessica+群星(08)
Nexon游戏主题曲- Mabibnogi With Tiffany+徐贤(08)
Narr.姚烔完《秘密》(08)
Feat.K.Will 《少女遇见爱》(09)
Feat.The Blue-《只感觉到你》 With秀英(09)
SBS《王女自鸣鼓》OST -我一个人(09)
【简介】
国外归来的可爱女生,出道视频里长发动人的影像似乎给人印像不深,但剪去长发的Tiffany人气爆发,短发似乎更适合她的开朗个性。爽朗的笑容,可爱的月亮笑眼是小T的武器。在04年sm公司选拔时一鸣惊人。大家都说,只要看到一个短发笑眼,韩语说得不是很好的可爱女生,就一定是少女时代的Tiffany了!小队泰妍,Sunny和Tiffany是少女时代的三大脱线王,只要有她们的地方就充满了搞笑气氛……毫无做作的孩子气,也是Tiffany的无敌人气根源。
魅力舞后
艺名:孝渊??(台湾译成:孝渊)
本名:金孝渊金孝渊韩文:???(Kim Hyo Yeon)
英文名:Venus
队内职务:副主唱,主领舞(power dance),舞蹈担当
生日:1989.09.22
星座:处女
身高:160CM
体重:48KG
血型:AB型
出生地:京畿道仁川
语言:韩语、汉语
舞学:Hip-pop、拉丁、芭蕾、Popin (Locking)、Jazz 、踢踏、芒果舞、探戈、恰恰
幸运数字:85
喜欢的数字:2
喜欢的电视节目:X-MAN
喜欢的水果:桃子、草莓
最喜欢的季节:夏天
喜欢的男艺人:Brian、木村拓哉
喜欢的女艺人:BoA、李孝利
座右铭:Everyone that works hard will succeed
练习生时间:六年零一个月
室友:Jessica(出道至09年7月)、徐贤(09年7月至今)
昵称:舞后、渊宝、DQ、金小学生、金十岁
【经历】
04年3月- 8月中国北京留学学习中文
05年Mnet/KM Music Festival BoA - Girls On Top的剪影替身
SBS电视剧《Oh!MyLady》(第7集客串出演,饰演一个艺人)
DigatalCableTVShow MC With徐贤+秀英+Sunny(09)
【简介】
少女时代的舞蹈担当,下一代Dancing Queen的希望,是个很有舞蹈潜力的孩子。孝渊未出道时很多舞蹈练习视频在网上流传很广,从中可以看出孝渊扎实的舞蹈功底。从小学起就接受各种舞蹈训练的孝渊,曾在Justin,Janet Jackson的编舞老师门下学习舞蹈。擅长多种舞蹈类型,不管是Jazz、Hip-hop、Poppin、踢踏舞,甚至连男生专长的Locking动作也照样可以诠释的很好。因为在练习生中的突出舞蹈实力被选为05年MKMF大赏时BoA的舞蹈替身,她就像是天生的舞蹈家,将每种舞蹈的FEEL发挥得淋漓尽致。在中国北京留学的经验使得她的中文实力也使人看好。性格率真的她在男女Fans里都很有人气哦!
黑珍珠
艺名:Yuri??(台湾译成:俞利)
本名:权侑莉
韩文:???(Kwon Yu Ri)
权侑莉生日:1989.12.05
星座:射手座
身高:167CM
体重:45KG
血型:AB型
队内职务:副主唱,主领舞(sexy dance)
家庭成员:爸爸、妈妈、哥哥
语言:韩语、汉语
学历:陵谷高中毕业 中央大学戏剧电影系(10年入学)
特长:游泳
特殊嗜好:每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝
爱好:舞蹈、游泳、芭蕾、钢琴、小提琴
喜欢的男艺人:宋承宪
幸运数字:19
加入SM ENT:01 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王(Dancer女生第一名)
出道前训练时间:五年零十一个月
室友:Sunny(出道至09年7月)、允儿(09年7月至今)
昵称:黑珍珠(最出名的)、权Yul 、权总攻、权百搭、权相公(西卡专属)、萝卜(自己起的)、黑山羊(SJ希澈取)、国民媳妇(青春不败中取的)
【经历】
CF
Hot Choco Mite CF(05)
好丽友CF(With张东健)中国地区播放(06)
Dongil Highvill CF(06)
MV出演
东方神起《Beautiful Life》(06)
K.Will《眼泪汪汪》(09)
徐贤+周贤美《恰啦恰恰》(09)
少女时代+2PM《cabi song》 (10)
影视
KM Super Junior Show“王的男朋友”(05)
电影《花美男连锁恐怖事件》 - 客串芭蕾舞女(07)
MBC《无法阻挡的婚姻》(客串出演高中生Yuri)(07 - 08)
MC
MBC音乐中心 with Tiffany(09.04.04至10.07.31)
音乐
SBS《Workingmom》 OST - 《一定》 With秀英(08)
【简介】
曾在大家熟知的广告里亮相的Yuri那如清风般自然的笑容使得她的人气爆红,很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的穿着校服的清纯女生就是Yuri。 “黑珍珠”可爱的笑脸给人的印象就是简单自然大方的女生。看起来文静乖巧的她是SM选拔大赛舞蹈部门的冠军,舞台上她的舞蹈爆发力总是令人惊叹,出道时站在前头,凭着自信美丽的笑容赢得超高人气。和东方神起的允浩同期入社的Yuri,通过《花美男恐怖袭击事件》展现了不凡舞蹈实力,平时非常喜欢Inline-skate和Boxing这样男孩子气的运动。
明朗公主
艺名:秀英??(台湾也译成:秀英)
本名:崔秀英
崔秀英韩文:???(Choi Soo Young)
生日:1990.02.10
星座:水瓶
队内职务:副主唱,领舞
身高:170CM
体重:46KG
血型:O型
家庭成员:奶奶、爸爸、妈妈、姐姐(崔秀珍)、小狗(Zzang-i)
语言:韩语、日语
学历:正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科(09年入学)
宗教:基督教
兴趣:看电影、听音乐
特长:跳舞(jazz dance)、唱歌、日语
喜欢的艺人:V.O.S 李胜基
幸运数字:08
加入SM ENT:2000 SM Open Audition,之后被选送日本参加日韩双人组合争霸战
练习生时间:七年零三个月
室友:泰妍、允儿(出道至09年7月)、Jessica(09年7月至今)
昵称:长腿、食神
【经历】
音乐
日韩组合Route 0(02.04.26在日本出道)
发行单曲:《start》(02.4.26)
《ヮクフクIts love》(02.11.9)
《Painting》(03.7.23)
SBS《Workingmom》 OST - 《一定》With Yuri(08)
Feat.The Blue-《只感觉到你》 With Tiffany(09)
平面模特
日本 ChubbyGang 服装品牌模特(03)
School Looks Uniform 学生制服模特(04)
MC
Mnet Hello Chat(05)
MBC 幻想的同桌(09.05.30~09.09.22)
DigatalCableTVShow With徐贤+孝渊+Sunny(09)
CF
三星Anycall CF with朴贞雅(03)
电台
Melon电台- 《秀英和晟敏的天方地轴》DJ(07年6月4日至08年2月1日)
影视
电视剧《无法阻挡的婚姻》(客串饰演高中生秀英)(07 - 08)
电影《纯情漫画》(08年11月27日上映)
SBS电视剧《Oh!MyLady》(第7集客串出演,饰演一个艺人)
【简介】
在韩日组合选拔赛中胜出的秀英,有着日本活动的经历,日语颇佳。小小年纪就独自在日本生活,使得她与其他少女时代成员比起来多了份成熟和稳重。秀英是组合最富有时尚气息的女生,虽然不是第一眼美女,但是她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练,诚恳的态度也是秀英的魅力所在。可靠而像姐姐般存在的妹妹,就是少女时代的秀英!
美丽小鹿
艺名:允儿??(台湾译成:允儿)
本名:林允儿
韩文:???(Im Yoon A)
林允儿生日:1990.05.30
星座:双子座
队内职务:副主唱,主领舞,组合形象担当
身高:168CM
体重:47.5kg(家族诞生中确定)
血型:B型
家庭成员:爸爸,妈妈,姐姐
学历:大荣高中(毕业时获得学校颁发的功劳奖)、东国大学电影科(09年入学)
喜欢的食物:水果,打糕,韩食类
兴趣:听音乐,看电影
演艺履历:2002年童谣公开试音中参演
(试唱曲目:WAX-拜托,Britney Spears-Oops I did it again)
喜欢的男艺人:延政勋、李胜基、木村拓哉
幸运数字:93
最喜欢的数字:7放Casting Audition
练习生时间:5年零2个月
室友:泰妍、秀英(出道至09年7月)、Yuri(09年7月至今)
昵称:鳄鱼允、允宝、世碧小姐、林美丽、大力允、允初丁、比目鱼、小鹿允、林盖子、斧头少女、 允小抽、 樱花允、 熊白领
【经历】
MV出演
东方神起MV:Magic Castle魔法城堡、Merry Christmas
Super Junior MV:U、Marry U
天上智喜the grace
李胜哲 MV:propose(07)
24/7 MV:那家伙的 女人(09)
CF
健康英语 FOLLOW ME篇(04)
山谣 ENELOOP(06)
ELITE校服 With SS501(07)
SunKist Lemonade 饮料 With 金希澈&强仁(07)
CLEAN&CLEAR(07 & 08)
Sola VitaminC(08)
Yejimin wise beauty(08)
Innisfree(09)
时尚杂志平面模特
Cindy the Perky,eCole,Dasoo magazines
电视剧
客串:
《九局下,二出局》饰演辛珠英(07)
《无阻的婚姻》(秀英,yuri)第64集(全体出动)(07)
《天下一色朴正琴》饰演闵爱(08)
主演:
KBS《你是我的命运》饰演张世碧(08)
MBC《辛德瑞拉先生》(又名男版灰姑娘)饰演徐幼珍(09)
特殊
东方神起第一场演唱会-嘉宾(06)
奖项
081101 韩国电视剧奖 网民人气奖
081231 KBS演技大赏女新人&网民人气奖
090227 第45届百想艺术大赏电视剧女新人&网民人气奖
100326 第46届百想艺术大赏电视剧网民人气奖
【简介】
允儿是少女时代最先露面并给大家深刻印象的成员,有着漂亮侧面的她在东方神起的MV亮相后引起了不小关注,随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。允儿是个直率明朗的孩子,有200多次试镜的经历,每天要接受五个小时以上的歌曲舞蹈和演技训练。练习跳舞,高跟鞋磨破了脚就贴上胶布继续练。在她长长的经历表上累计了她的努力,虽然唱歌并不是允儿的强项,但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量,是少女时代最不可或缺的成员。
可爱忙内
艺名:徐贤??(台湾也译成:徐贤)
本名:徐珠贤
韩文名: ???(Seo Ju Hyun)
生日:1991.6.28
星座:巨蟹座
徐珠贤队内职务:主唱,副领舞
身高:168CM
体重: 48kg
血型:A型
家庭成员:爸爸、妈妈
语言:韩语、英语、汉语
专长:钢琴
幸运数字:6
学历:大荣高中(高一高二)全州艺术高中(高三) 东国大学电影科(10年入学)
理想:30年后希望能成为一名外交官(乘风破浪EP11提及)
喜欢的书:自我开发类的(《我们结婚了》提及)
座右铭:善良的人才是最后的胜利者(《我们结婚了》提及)
偶像:潘基文(现任韩国籍联合国秘书长)(《我们结婚了》提及)
喜欢的男艺人:强尼戴普
喜欢的动画:Keroro军曹
喜欢的电视剧:《交响情人梦》
喜欢的电影:《加勒比海盗》
喜欢的水果:西瓜、柿子
室友:Tiffany(出道至09年7月)、孝渊(09年7月至今)
昵称:老小、忙内、小贤贤、小珠贤、SeRoro、受气包
【经历】
MC
DigatalCableTVShow With秀英+孝渊+Sunny(09)
Show 音乐中心 with 郑容和+Yuri(2010)
CF
SMART校服平面广告(with 东方神起) (2004)
Elite校服with超新星/2PM(2007.12--now))
女童军宣传大使(2008.01)
Sunkist饮料 with Superjunior(2008.04)
三星ANYCALL手机HAPTIC MOTION(2008.05)
Ellesse服装(2008.05-now)
三星ANYCALL手机SOUL(2008.06)
Gooben炸鸡(2008.06--now)
Viliv PMP(2008.06-now)
网络游戏Maplestory(2008.07-now)
戏泡泡战士(2008.12-now)
Miero beauty N饮品(2009.3-now)
网络游戏<地下城与勇士> (2009.04.09)
三星HAHAHA Campaign 2009 (2009.04.14)
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㈢ 谁有瑜伽的视频下载地址
瑜伽
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㈣ 李采潭练瑜伽那部叫什么电影
《不眠之夜》。
李采潭,别名李彩潭,女,1985年1月1日出生于韩国,韩国色情女演员。曾参演过《龙谷》《热情的邻居》《奇怪的美发沙龙》《交换:朋友的妻子》等电影。
《不眠之夜》是由张建宰编导,金洙宪、金珠铃主演的爱情电影。影片讲述了结婚两年的年轻夫妇在享受甜蜜平静的二人世界之余,渐渐考虑到生育的问题,但孩子的出现无疑会打破原有的和谐生活,夫妻俩面对这个无法回避的问题陷入了踌躇之中。该片于2012年4月29日在韩国全州国际电影节上映。
㈤ 抖音上戴白口练瑜伽的美女是谁呢
抖音上戴白口练瑜伽的美女是晨晨。晨晨,年龄不详,杭州人,是一名专业的瑜伽老师,发了一条在戴白色口罩练瑜伽的视频,反响还不错,然后就接着一发不可收拾,狂澜粉丝79万。
㈥ 欧阳这个复姓的形成
欧阳姓,本禹王之后。禹的儿子启建立夏朝,到少康时,封庶子无余于今浙江绍兴
,建立越国。公元前306年,越国被楚国所灭,亡国之君无疆的儿子名蹄,受封于
乌程(今浙江吴兴)的欧余山之南。古时称山南水北为阳,山北水南为阴,所以蹄
又被称为欧阳亭侯。其后遂以欧阳为姓氏。