香汗淋漓的美女视频

1. 布兰妮生日

布兰妮小档案

全名：Britney Jean Spears

中文名：布兰妮

昵称：小甜甜

小名：Bit-Bit，Brit

生日：1981年12月1日

星座：射手座 身高：5呎3吋（约160公分左右）

眼睛的颜色：棕色

自己的座右铭：好好的过每一天

自己的个性：诚实，充满精力，意志坚定

就职于：Jive公司(和BSB，超级男孩一样)

家乡: 美国路易斯安那州

最爱的车子：LEXUS

最爱的食物：饼干冰淇淋

最爱的饮料：甜甜的冰红茶

最爱的颜色：粉蓝色

最爱的演员：布莱德彼特

最爱的动物：小狗狗（布兰妮养了一只可爱的挪威纳）

最爱的收集品：蜡烛、相框、娃娃

最想见到的人：布莱德彼特

最爱的嗜好：逛街购物、睡觉、打电话聊天

最大的愿望：希望其它国家的朋友也能喜欢我的专辑

最爱的运动：篮球

最尴尬的经验：曾经在舞台上踩到蛋糕然后滑了一跤

最爱的电影：铁达尼号

这是一个令人诧异的惊人事实：自从布兰妮的歌坛处女专辑《爱的初告白...Baby One More Time》发行至今，不过短短五年又六个月的时间，在这还不到2000个日子之中，布兰妮已经创造了五千五百万张的专辑销售成绩，如果仔细算起来的话，大约每天销售可达三千张专辑，真的很难想象，如果当初没有布兰妮，现在的流行音乐及文化的样貌，不知道会演变成什么样子？如果当初布兰妮决定不往流行乐坛发展，而是要去当医生、律师、或是老师的话，今天的流行音乐新世代，真难以想象不知道会变成什么样子？ 当年的布兰妮，穿着淘气的学生制服，首度在MTV音乐频道中曝光，正式出道。当初没有人预见布兰妮会对现今流行音乐有着如此巨大的影响！从略带腼腆的布兰妮，一边嚼着口香糖、一边唱着“爱的初告白...Baby One More Time”，到今天布兰妮的举手投足，充满巨星魅力的唱着冠军单曲“中你的毒Toxic”，这张精选辑，充分展现了布兰妮邻家女孩初长成、出落成一个成熟小女人的过程，并且布兰妮慑人的巨星风采，一举一动都备受世人的瞩目。

身为一个曾经多次采访布兰妮的记者，我已经忘记有多少次，某些八卦电视节目要我去爆料关于布兰妮的隐私。对于她的任何芝麻大小的事，媒体都有极大的兴趣。例如她在音乐录像带中穿过的性感暴露的衣服，还有她的前男友是谁，她现在又跟谁谈恋爱，或是她现在跟哪个八卦报纸的记者过不去之类的问题。但是，大家最有兴趣的话题，还是：布兰妮是不是太过火了呢？其实这个问题本身是没有意义的，因为自古以来，身为一个超级巨星，就是要具有话题、具有娱乐性、再来就是具有高度的争议性，这个原则自古到今都是一样。从披头四到玛丹娜、从猫王到麦可杰克森，这个道理在演艺圈是亘古不变的。但是其实真正比较有趣的问题，应该是说到底布兰妮有什么神奇的魅力，可以创造出人们这么大的想象空间？为什么这一个来自路易西安那州的坎特伍德小镇的小女生，可以成为一个世人投射欲望、幻想以及爱恋的超级发光体？

故事要从1998年说起，当年布兰妮“爱的初告白...Baby One More Time”这支音乐录像带造成全球立即的轰动及影响，带领起一股青少年的流行风潮。在《爱的初告白...Baby One More Time》专辑封面，布兰妮跪在粉红色的背景前，带着她充满天真甜美的笑容摆出迷人的姿态，那时的她，看起来便是一副初生之犊不畏虎的样势。不过，这个形象跟她在音乐录像带中，将学校制服衬衫绑在腰上，一副超有自信的小女人模样，实在不太一样。从来没有一个明星的肚脐，能像她造成如此大的骚动及引起世人如此剧烈的反应及讨论，而现在，只要有小女孩露出自己的肚脐，但却红着脸、一副超级保守书呆子的样子，那你就知道应该要怪罪布兰妮了！但是，布兰妮本人，却说这一切没有那么复杂深奥。那些骚动及讨论，带来的其实是广大的欢迎及回响。“爱的初告白...Baby One More Time”这支单曲迅速获得冠军，而同名专辑在发行后六周，便已销售超过一百万张。接下来推出的单曲“有时候Sometimes”以及“（你让我）神魂颠倒(You Drive Me) Crazy”依然表现锐利，让布兰妮的处女作，在排行榜上停留了超过103周的惊人时间。

在首张专辑还没退烧之际，2000年布兰妮又推出新作《爱的再告白Oops!...I Did It Again》。这张专辑制作人，麦克斯马汀Max Martin为布兰妮量身订作的首支单曲，与先前的代表作“爱的初告白...Baby One More Time”非常神似，完全延续她的音乐风格。布兰妮嘟起小嘴，唱着I think I did it again！布兰妮的少女宣言，强烈而清楚，让大家无法忘怀。布兰妮又成功了一次！不同于“爱的初告白...Baby One More Time”，这支新的冠军单曲“爱的再告白Oops!...I Did It Again”充满顽皮淘气的感觉及挑逗煽情的味道，还带有一些倔强，布兰妮唱着：“糟糕…你以为我爱上了你 / 以为我是天上掉下来的礼物 / 但我没那么天真 Oops!...You think I'm in love / That I'm sent from above / I'm not that innocent)”。如果布兰妮的首张专辑，暗示我们她还有更多我们并不了解的面向，那第二张专辑《爱的再告白Oops!...I Did It Again》对于这项讯息的传达，便是再清楚不过了！在这支音乐录像带中段，有一个暗恋布兰妮的男生，给了她一条神似铁达尼号之中海洋之星的红宝石项链。布兰妮嘲弄的问了她的小跟班：“我以为那个老太太把项链丢到海里去了呢？”，他回答说：“宝贝，这是我跳到海里去捡回来给你的。”在这支歌曲中，她穿着红色的紧身衣，展现出她强烈的掌控欲及她坚定的女人主张。

然而“幸运Lucky”，是另一首可以传达布兰妮内心的单曲。一个年轻的超级巨星，在她成功的背后，却有许多不为人知的悲伤。伴随她的全球成功佳绩，接踵而来的却是一波波令人无法闪躲、无处可逃的巨大压力。在这首歌曲中，她唱着：世界不停地转，她不断赢得目光焦点/但谁能告诉我这一切都停止后该怎么办？这歌词不太像是她自己的心声，却比较像是一种深层的忧虑。在“更坚强Stronger”这首歌曲中，她的敏感情绪更加明显的展露出来，延续在“爱的初告白...Baby One More Time”中的意涵，她唱着：“寂寞再也不能影响我 / 我已经更坚强 My loneliness ain't killing me no more. I'm stronger than yesterday.”！

布兰妮一直以来都让不同的词曲创作者为她操刀，直到第三张专辑《布兰妮Britney》，她自己尝试参与了创作，她曾经在《爱的再告白Oops!...I Did It Again》专辑中，写了一首告白式的情歌〈Dear Diary〉，但是随着年龄的成长，她在音乐上的品味蜕变得更加独特。同时，她对自己声音的感觉更加敏锐，她也尝试学习弹吉他，并在闲暇之余，开始歌词的创作。在专辑中，最明显可以探查出她心情的作品，便是“过度保护Overprotected”及“少女已过，熟女未满I'm Not A Girl Not Yet A Woman”这两首。那时的她，还未满20岁，正在努力蜕变为成人的阶段，布兰妮表示：我必须经由一些错误，来学习了解我自己。于是她的方法便是，她大声高唱着：我不要成为温室之中不解世事的花朵…！

布兰妮也首度完成了她的电影处女作《Crossroads》。这部电影是描述三个青梅竹马的女孩一起同行，开启了一段横跨美国各洲的旅程，在旅途上，发现好友们一些不为人知内心秘密的故事。这部电影叙述的故事，跟当时布兰妮内心的世界、及她所深思的议题，其实有很大的不同。当时的布兰妮，即将要推出她的第三张个人专辑，同时她极力的想要摆脱青少女的青涩，但是面对接踵而来的各种挑战及考验，在踏出她的脚步之前，她又必须要先找到自己的定位，知道自己到底是谁，想要的又是什么？

这个蜕变的历程，必须从她歌声唱腔的改变做起。从当初简单的泡泡糖流行音乐，逐渐转变成一种比较隐晦、舞曲曲风的旋律及节奏。在当时的音乐环境而言，“爱情奴隶I'm A Slave 4 U”这首歌，可以说是布兰妮所有发行歌曲中，最不像布兰妮的作品。曲中浓浓的中东风味、及令人难以抗拒的节奏感，对于布兰妮之后的作品，造成了极大的影响力。“爱情奴隶I'm A Slave 4 U”由乍得雨果及法瑞儿威廉斯共同制作，非常诱人、又具有浓的化不开的异国风情。在这支音乐录像带中，布兰妮与舞者们，在香汗淋漓中不停起舞。布兰妮解释说，这首歌要表达的其实是她作为音乐节奏及舞蹈的奴隶。当然，这也可以解释成是布兰妮直接而单纯的性感魅力表现。布兰妮首度在MTV音乐录像带大奖的颁奖典礼上表演这首歌曲时，在舞台上，布兰妮被一只巨型蟒蛇缠绕着全身，许多她身边的人，都不断的告诉布兰妮，这个表演太危险了，但是其实这首歌的歌词，也说明了她想要单挑这项演出的心情：“你们所有的人都看着，以为我还是一个小女孩，你们有没有想过，我已经可以向世界跨出我的一大步！All you people look at me like I'm a little girl / Well did you ever think it would be okay for me to step into this world.”

2002年，布兰妮再度回到录音室，灌录了第四张专辑《流行禁区In The Zone》，参与的制作人包括了魔比Moby、超害羞以及前卫组Bloodshy & Avant、盖西格沃司Guy Sigsworth、红色禁区RedZone及骇客组The Matrix等重量级制作人。这个强势的制作组合，为布兰妮量身打造了“中你的毒Toxic”、“呛音乐Me Against The Music”及“肆无忌惮Outrageous”等畅销单曲。音乐上展现了全新的面貌，也更展现了布兰妮超级性感的魅力。这张《流行禁区In The Zone》充满了舞曲曲风、嘻哈风味、以及未来感。在“中你的毒Toxic”中，布兰妮的造型，就像是007电影的庞德女郎一样，更多加了日本风味。而接下来的单曲“每一次Everytime”，及劳凯利R.Kelly为布兰妮亲手打造的性感单曲“肆无忌惮Outrageous”，则展现了完全不同的音乐风情。这首歌曲，清楚的彰显了布兰妮令人诧异的个人特质。然而，在“每一次Everytime”这首歌曲中，布兰妮深情款款的唱出了她对过往情人挥之不去的想念。

无论是布兰妮的歌迷或是敌手，大家都绞尽脑汁想要知道，布兰妮到底是一个纯真的天使，还是一个带着面具的魔鬼？其实这个问题的答案非常明显，但却不太容易回答。老实说，布兰妮两个都是！既是魔鬼又是天使。布兰妮不仅像她外表呈现出来的样子，而且这一切只是她计划中的一小部份而已。她是一个非常知道自己目标的女孩，她的每一步棋，都有象征性的意义。她其实一点也不天真，或许从她最新推出的单曲，这首翻唱自1998年巴比布朗Bobby Brown的代表作“我的特权My Prerogative”中可以一窥究竟。歌词中唱道：“大家都在谈论我的一举一动 / 为什么不放过我？（告诉我） / 我不需要别人批准 / 我要自己做主 / 这是我的特权 Everybody's talking all this stuff about me / Why don't they just let me live? / I don't need permission, make my own decisions / That's my prerogative.”

2. 怎样消除腿部的脂肪

有氧运动是燃耗脂肪的绝佳运动，却不能健美大腿。许多有氧运动指导员进行了无数小时的运动，大腿并不肥胖，却缺乏肌肉，增进肌质的唯一方法就是重量训练。 下列运动是美腿的几项最佳重量训练动作：
1. 腿部伸展

这项运动能发展膝盖上方的肌肉，并能加强支持膝盖的肌肉组织。 如果在健身房，做这个动作可使用腿部伸展器械来练习；如果在家中，你可坐在椅子上或床上，双手固定支撑住，用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。 该动作只需坐着，弯着膝部，然后伸直膝部。你会感觉到大腿肌肉收缩。伸直后慢数两下（静止两秒钟）然后花4秒下放重量.也就是说,向上伸腿速度相对快于放下速度.初学时练两组,适应之后可练3-4组,重复动作可做12-20下.腿部伸展是每次腿部练习的开始动作.
2. 蹲举

蹲举能发展股肌,健美腿型,是最佳腿部练习.你可以每日清晨一起床便蹲举100次. 此动作要求手持哑铃置于两肩上,或用枕头置于颈后.然后下蹲至与地面平行(大腿与地面平行),而不是深蹲.如蹲得太低,很容易拉紧膝盖. 初做此动作时,可练习2组,每组动作重复12-15次,适应之后,每次练习可做4组,每组15次重复动作.
3. 马式蹲

这个练习类似蹲举，但更能隔离前股肌。蹲举则一般牵涉及更多臀部动作。 如你去健身房，可用马式蹲器械练习此动作；如在家中，双手在体前抓住门把（或某一固定物）做马式蹲的练习。 动作基本与蹲举相同，只是更换双脚位置，即可锻炼大腿不同部位的肌肉。如紧合双膝踝站立，则注重锻炼大腿外围的肌肉；如双膝踝向外侧开，则锻炼大腿内部肌肉。下蹲时，慢慢弯下；起立时，尽量缩紧臀髋，且小心控制。 慢速控制动作以取得最佳成绩。初练时，可练2组，每组重复15次,适应后可做4组,每组重复15-20次。
4. 弓步蹲

开始时可能会觉得别扭，但多练习就好了。 做该动作左脚固定站立，右脚向前迈一大步，呈跨步姿式。然后还原再重复此动作，连续做15-20次.左右脚交换,做同样弓步蹲动作,次数相同. 你也可以向左右侧迈一大步,而不是向前.此动作可锻炼松软的大腿内肌.但是,请先练好平衡身体,才能练习这个动作.否则,你可能会失去平衡而跌倒 练出美腿 对自己的腿型不满意吗？赶快这样做吧：

有空便应反复地立起脚尖，再放下，这样可以运动脚底肌肉，紧缩小腿线条，每次最好练到小腿肌肉有些酸痛。曲膝和在楼梯上（半个脚掌着地）做效果更好。

在坐看电视时，上下举动脚部，请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。

如果家中是木地板，尽可能不穿拖鞋，光脚走路，可刺激脚底穴位，有利健康 如何重塑腿部线条 介绍你耳熟能详的动作倒踩脚踏车。

此动作是最普遍的腿部运动。一开始身体先平躺在地上，然后双脚抬起将脚尽量朝头方向伸。身体置于身体两侧，手肘弯起，用手掌撑住腰部双脚向上做踩脚踏车状。

此动作效果在于修饰大腿的线条，如果做的时间长，也会有类似有氧运动消除脂肪的效果。必须注意事项：手肘保持弯曲九十度。踩脚踏车的动作要像真骑车一样，是一种圆弧型的运动，不要只是用力向上踢。以免伤了关节。在有了以上的知识之后您每天可以慢慢训练量力而为，尽量做，至少要求自己每次踩个百下．

3. 布兰妮是谁

全名：Britney Jean Spears

中文名：布兰妮

昵称：小甜甜

小名：Bit-Bit，Brit

生日：1981年12月1日

星座：射手座 身高：5呎3吋（约160公分左右）

眼睛的颜色：棕色

自己的座右铭：好好的过每一天

自己的个性：诚实，充满精力，意志坚定

就职于：Jive公司(和BSB，超级男孩一样)

家乡: 美国路易斯安那州

最爱的车子：LEXUS

最爱的食物：饼干冰淇淋

最爱的饮料：甜甜的冰红茶

最爱的颜色：粉蓝色

最爱的演员：布莱德彼特

最爱的动物：小狗狗（布兰妮养了一只可爱的挪威纳）

最爱的收集品：蜡烛、相框、娃娃

最想见到的人：布莱德彼特

最爱的嗜好：逛街购物、睡觉、打电话聊天

最大的愿望：希望其它国家的朋友也能喜欢我的专辑

最爱的运动：篮球

最尴尬的经验：曾经在舞台上踩到蛋糕然后滑了一跤

最爱的电影：铁达尼号

这是一个令人诧异的惊人事实：自从布兰妮的歌坛处女专辑《爱的初告白...Baby One More Time》发行至今，不过短短五年又六个月的时间，在这还不到2000个日子之中，布兰妮已经创造了五千五百万张的专辑销售成绩，如果仔细算起来的话，大约每天销售可达三千张专辑，真的很难想象，如果当初没有布兰妮，现在的流行音乐及文化的样貌，不知道会演变成什么样子？如果当初布兰妮决定不往流行乐坛发展，而是要去当医生、律师、或是老师的话，今天的流行音乐新世代，真难以想象不知道会变成什么样子？ 当年的布兰妮，穿着淘气的学生制服，首度在MTV音乐频道中曝光，正式出道。当初没有人预见布兰妮会对现今流行音乐有着如此巨大的影响！从略带腼腆的布兰妮，一边嚼着口香糖、一边唱着“爱的初告白...Baby One More Time”，到今天布兰妮的举手投足，充满巨星魅力的唱着冠军单曲“中你的毒Toxic”，这张精选辑，充分展现了布兰妮邻家女孩初长成、出落成一个成熟小女人的过程，并且布兰妮慑人的巨星风采，一举一动都备受世人的瞩目。

身为一个曾经多次采访布兰妮的记者，我已经忘记有多少次，某些八卦电视节目要我去爆料关于布兰妮的隐私。对于她的任何芝麻大小的事，媒体都有极大的兴趣。例如她在音乐录像带中穿过的性感暴露的衣服，还有她的前男友是谁，她现在又跟谁谈恋爱，或是她现在跟哪个八卦报纸的记者过不去之类的问题。但是，大家最有兴趣的话题，还是：布兰妮是不是太过火了呢？其实这个问题本身是没有意义的，因为自古以来，身为一个超级巨星，就是要具有话题、具有娱乐性、再来就是具有高度的争议性，这个原则自古到今都是一样。从披头四到玛丹娜、从猫王到麦可杰克森，这个道理在演艺圈是亘古不变的。但是其实真正比较有趣的问题，应该是说到底布兰妮有什么神奇的魅力，可以创造出人们这么大的想象空间？为什么这一个来自路易西安那州的坎特伍德小镇的小女生，可以成为一个世人投射欲望、幻想以及爱恋的超级发光体？

故事要从1998年说起，当年布兰妮“爱的初告白...Baby One More Time”这支音乐录像带造成全球立即的轰动及影响，带领起一股青少年的流行风潮。在《爱的初告白...Baby One More Time》专辑封面，布兰妮跪在粉红色的背景前，带着她充满天真甜美的笑容摆出迷人的姿态，那时的她，看起来便是一副初生之犊不畏虎的样势。不过，这个形象跟她在音乐录像带中，将学校制服衬衫绑在腰上，一副超有自信的小女人模样，实在不太一样。从来没有一个明星的肚脐，能像她造成如此大的骚动及引起世人如此剧烈的反应及讨论，而现在，只要有小女孩露出自己的肚脐，但却红着脸、一副超级保守书呆子的样子，那你就知道应该要怪罪布兰妮了！但是，布兰妮本人，却说这一切没有那么复杂深奥。那些骚动及讨论，带来的其实是广大的欢迎及回响。“爱的初告白...Baby One More Time”这支单曲迅速获得冠军，而同名专辑在发行后六周，便已销售超过一百万张。接下来推出的单曲“有时候Sometimes”以及“（你让我）神魂颠倒(You Drive Me) Crazy”依然表现锐利，让布兰妮的处女作，在排行榜上停留了超过103周的惊人时间。

在首张专辑还没退烧之际，2000年布兰妮又推出新作《爱的再告白Oops!...I Did It Again》。这张专辑制作人，麦克斯马汀Max Martin为布兰妮量身订作的首支单曲，与先前的代表作“爱的初告白...Baby One More Time”非常神似，完全延续她的音乐风格。布兰妮嘟起小嘴，唱着I think I did it again！布兰妮的少女宣言，强烈而清楚，让大家无法忘怀。布兰妮又成功了一次！不同于“爱的初告白...Baby One More Time”，这支新的冠军单曲“爱的再告白Oops!...I Did It Again”充满顽皮淘气的感觉及挑逗煽情的味道，还带有一些倔强，布兰妮唱着：“糟糕…你以为我爱上了你 / 以为我是天上掉下来的礼物 / 但我没那么天真 Oops!...You think I'm in love / That I'm sent from above / I'm not that innocent)”。如果布兰妮的首张专辑，暗示我们她还有更多我们并不了解的面向，那第二张专辑《爱的再告白Oops!...I Did It Again》对于这项讯息的传达，便是再清楚不过了！在这支音乐录像带中段，有一个暗恋布兰妮的男生，给了她一条神似铁达尼号之中海洋之星的红宝石项链。布兰妮嘲弄的问了她的小跟班：“我以为那个老太太把项链丢到海里去了呢？”，他回答说：“宝贝，这是我跳到海里去捡回来给你的。”在这支歌曲中，她穿着红色的紧身衣，展现出她强烈的掌控欲及她坚定的女人主张。

然而“幸运Lucky”，是另一首可以传达布兰妮内心的单曲。一个年轻的超级巨星，在她成功的背后，却有许多不为人知的悲伤。伴随她的全球成功佳绩，接踵而来的却是一波波令人无法闪躲、无处可逃的巨大压力。在这首歌曲中，她唱着：世界不停地转，她不断赢得目光焦点/但谁能告诉我这一切都停止后该怎么办？这歌词不太像是她自己的心声，却比较像是一种深层的忧虑。在“更坚强Stronger”这首歌曲中，她的敏感情绪更加明显的展露出来，延续在“爱的初告白...Baby One More Time”中的意涵，她唱着：“寂寞再也不能影响我 / 我已经更坚强 My loneliness ain't killing me no more. I'm stronger than yesterday.”！

布兰妮一直以来都让不同的词曲创作者为她操刀，直到第三张专辑《布兰妮Britney》，她自己尝试参与了创作，她曾经在《爱的再告白Oops!...I Did It Again》专辑中，写了一首告白式的情歌〈Dear Diary〉，但是随着年龄的成长，她在音乐上的品味蜕变得更加独特。同时，她对自己声音的感觉更加敏锐，她也尝试学习弹吉他，并在闲暇之余，开始歌词的创作。在专辑中，最明显可以探查出她心情的作品，便是“过度保护Overprotected”及“少女已过，熟女未满I'm Not A Girl Not Yet A Woman”这两首。那时的她，还未满20岁，正在努力蜕变为成人的阶段，布兰妮表示：我必须经由一些错误，来学习了解我自己。于是她的方法便是，她大声高唱着：我不要成为温室之中不解世事的花朵…！

布兰妮也首度完成了她的电影处女作《Crossroads》。这部电影是描述三个青梅竹马的女孩一起同行，开启了一段横跨美国各洲的旅程，在旅途上，发现好友们一些不为人知内心秘密的故事。这部电影叙述的故事，跟当时布兰妮内心的世界、及她所深思的议题，其实有很大的不同。当时的布兰妮，即将要推出她的第三张个人专辑，同时她极力的想要摆脱青少女的青涩，但是面对接踵而来的各种挑战及考验，在踏出她的脚步之前，她又必须要先找到自己的定位，知道自己到底是谁，想要的又是什么？

这个蜕变的历程，必须从她歌声唱腔的改变做起。从当初简单的泡泡糖流行音乐，逐渐转变成一种比较隐晦、舞曲曲风的旋律及节奏。在当时的音乐环境而言，“爱情奴隶I'm A Slave 4 U”这首歌，可以说是布兰妮所有发行歌曲中，最不像布兰妮的作品。曲中浓浓的中东风味、及令人难以抗拒的节奏感，对于布兰妮之后的作品，造成了极大的影响力。“爱情奴隶I'm A Slave 4 U”由乍得雨果及法瑞儿威廉斯共同制作，非常诱人、又具有浓的化不开的异国风情。在这支音乐录像带中，布兰妮与舞者们，在香汗淋漓中不停起舞。布兰妮解释说，这首歌要表达的其实是她作为音乐节奏及舞蹈的奴隶。当然，这也可以解释成是布兰妮直接而单纯的性感魅力表现。布兰妮首度在MTV音乐录像带大奖的颁奖典礼上表演这首歌曲时，在舞台上，布兰妮被一只巨型蟒蛇缠绕着全身，许多她身边的人，都不断的告诉布兰妮，这个表演太危险了，但是其实这首歌的歌词，也说明了她想要单挑这项演出的心情：“你们所有的人都看着，以为我还是一个小女孩，你们有没有想过，我已经可以向世界跨出我的一大步！All you people look at me like I'm a little girl / Well did you ever think it would be okay for me to step into this world.”

2002年，布兰妮再度回到录音室，灌录了第四张专辑《流行禁区In The Zone》，参与的制作人包括了魔比Moby、超害羞以及前卫组Bloodshy & Avant、盖西格沃司Guy Sigsworth、红色禁区RedZone及骇客组The Matrix等重量级制作人。这个强势的制作组合，为布兰妮量身打造了“中你的毒Toxic”、“呛音乐Me Against The Music”及“肆无忌惮Outrageous”等畅销单曲。音乐上展现了全新的面貌，也更展现了布兰妮超级性感的魅力。这张《流行禁区In The Zone》充满了舞曲曲风、嘻哈风味、以及未来感。在“中你的毒Toxic”中，布兰妮的造型，就像是007电影的庞德女郎一样，更多加了日本风味。而接下来的单曲“每一次Everytime”，及劳凯利R.Kelly为布兰妮亲手打造的性感单曲“肆无忌惮Outrageous”，则展现了完全不同的音乐风情。这首歌曲，清楚的彰显了布兰妮令人诧异的个人特质。然而，在“每一次Everytime”这首歌曲中，布兰妮深情款款的唱出了她对过往情人挥之不去的想念。

无论是布兰妮的歌迷或是敌手，大家都绞尽脑汁想要知道，布兰妮到底是一个纯真的天使，还是一个带着面具的魔鬼？其实这个问题的答案非常明显，但却不太容易回答。老实说，布兰妮两个都是！既是魔鬼又是天使。布兰妮不仅像她外表呈现出来的样子，而且这一切只是她计划中的一小部份而已。她是一个非常知道自己目标的女孩，她的每一步棋，都有象征性的意义。她其实一点也不天真，或许从她最新推出的单曲，这首翻唱自1998年巴比布朗Bobby Brown的代表作“我的特权My Prerogative”中可以一窥究竟。歌词中唱道：“大家都在谈论我的一举一动 / 为什么不放过我？（告诉我） / 我不需要别人批准 / 我要自己做主 / 这是我的特权 Everybody's talking all this stuff about me / Why don't they just let me live? / I don't need permission, make my own decisions / That's my prerogative.”

4. 德国人为什么早上洗澡

因为早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。

5. 衙役在押送流放女囚时，每天要走50里，为何他们还很乐意这个差事

因为这个工作看似辛苦，其实更散漫，没有人管，更自由；而且，衙役工资不高，通过押送流放的犯人，既做好了本职工作，也有不菲的外快收入。所以，即使每天要走五十里，衙役们也愿意做这种差事。

除此之外，有的人家还会派遣下人跟随犯人和衙役们一起上路，路上照顾犯人的生活起居，衙役们自然也会被好吃好喝的供着。虽然每天要走五十里，但这也比在衙门当差轻松多了。所以，基于以上几点原因，衙役们对押送女囚很是乐意。

6. 关于夏天的现代诗

描写夏天的现代诗

1、【星之葬】

余光中

浅蓝色的夜溢进窗来

夏斟得太满

萤火虫的小宫灯做着梦

梦见唐宫

梦见追逐的轻罗小扇

梦见另一个夏夜

一颗星的葬礼

梦见一闪光的伸延与消灭

以及你的惊呼

我的回顾

和片刻的愀然无语

2、【野葡萄】

除了夏天

我还能在哪里等待

希望如愿

绿意正在蔓延

整个山间

跨吹不起浪
几串饱满的思绪

向高处攀登

尽可能

让一切

一切的力量

散布在广阔山野

希望

你来采摘

黑黑的

晶亮的目光

——

3、【夏天的韵味】

夏日声音

天井打开了

谁在天井外唤我

用夏天潮湿的声音

在声音的揉搓中

我的一些什么被偎热

三个季节的积累

一个季节的喷发

我在声音里飘逸

走在夏天

就走进一曲缠绵的音律

走在夏天

被夏天柔软着

在夏天疏通血脉

一次次地接受

冲破禁锢的暗示

一次次地在心底堆积

准备诉说的语言

渴望在夏天迷失

忘却来时的道路

听着夏天

这个步伐趔趄的汉子

怎样发出叹息

在夏天种树

手掌潮湿的时候

我匍匐在夏的草地上

种树

一棵

用自己的树枝

以及树叶刮风的

树

一棵

在拥抱中长大的树

把眼泪流溢在树冠

把叹息埋在树根

树的中间部分

是对人的渴盼

在白昼消失

在夜晚种树

承受着星光和月牙的照耀

树木由于种植在夏天

就学会了隐语

仅仅用树枝的晃动

表达自己

夏日的湖

有一种幸福叫做被征服

有一种感觉叫做上路

有一个季节叫做夏天

有一处美丽叫做夏天的湖

夏日的湖

宁静的几乎没有声音

夏日的湖

美丽的几乎让人仰视

走在湖边

湖水荡漾出一千种姿态

游在湖里

像是抚摩着自己的皮肤

夏天

使湖水神秘起来

游动着一些

会说话的鱼儿

夏天

使湖草茂盛起来

生长着一些欲望

和欲望编成的陷阱

夏天

使湖水妩媚起来

女子们游走在湖畔

像是仙女来自天宫

行走在夏天

亮光在前走动

光吸引着光芒

流溢着另一个湖泊

构成另样的美丽

其实刻意追求的东西

早就消失了韵味

不管是夏天

还是冬天

——

4、【在夏天的原野上】

在夏天的原野上

我们的步伐悠闲而又美丽

我们年轻

跨吹着

散文诗一样的情调

抵达我的心灵

与夏天的原野一起摇曳

我们是幸福的恋人

有一种无言的默契

我有长长的读后感

你有潇洒的风韵

我们宁静在夏天的风里

我的畅想

恬恬欲醉

我的猜想

浪漫而已惆怅

夏天的原野有一万种风情

我爱
起于水

为一种情绪潸然泪下

5、【坐在夏天的月光里等你】

夏日，即将远去

你在远方向我呢喃

苦了夏

苦了期盼

等你，坐在夏天的月光里

月色擦不去云影

我的心无法宁静

痴心守护

梦中见婬雨迷蒙

何时能见你跋涉的背影？

我向原野的深处走去

进入你的思绪

默默地感受时间的份量

久久地不肯离去

6、【告别夏天】

告别夏天

夏天把心事交给秋天

让她变成果实

所有的记忆

炯珍藏在里面

秋天把夏天灌醉

让翠绿变成姹紫一片

绝一潭秋水

却宁静的

如十八岁的少女

纯净清澈的眼

那走失的蜻蜓

那鲜花儿的娇艳

还有那夏日里缠绵的热恋

炯浓缩在种子里

等待下一个夏天

7、【这个夏天】

这个夏天

再也

没有什么夜晚

伦敦太阳
陪着北京月亮

正在并肩观战

奥运赛场

犹如激烈战场

滚滚硝烟弥漫

运动健将

我们

为你助威呐喊

今晚

我们没有睡眠

只有期盼

8、【夏天的味道】

（一）

桃花之后

燥热一袭胜过一袭

更多汗水凭空消失

六月，截住我所有嘈杂和不安份

沿一湾荷塘月色

回归，我最原始的想念

记忆中的荷叶开始清香

（二）

村庄的气息

清新而恬静

四周林木葱翠

轻风袅袅，蝉声归隐

这一刻，世界是多么纯粹啊！

田园、流水、炊烟

简单而美好

夕阳下

牧童的短笛幽雅而久远

（三）

玉米苗的拔节声如此动听

栀子花香一浪漫过一浪
七月，乡村是潮湿多雨的

润色着过多的淳朴和善良

剔去一份经久的罪责

我便在一片宁静的夜色下心安理得

（四）

还有什么比心灵深处的这份安详更重要呢？

且低下来

轻下来

倾听，更多的声音

比如爱
比如真诚

不远处，还有着成熟和希望！

9、【流火的夏天】

七月流火

城市在热浪中委靡
闷热街巷的一隅

一个蓝裙少女

在寻觅

一片绿荫

绝在郊外

燃烧的原野上

一个放羊娃

赶着一片白云般的羊群

在奔向不远处

一条清凉的小河

10、【这个夏天】

这个夏天，多雨

我将所有的心情都放在阳光底下

凯晒，总想这一刻的晴天

会持续到很久

你伸过来的手，

来不及抚摸我的后背

阳光已从侧面照进来

知了开始没完没了的鸣叫

河水已经泛滥了，许多的小鱼

追逐着梦想，游出我的闸门

青春开始吼叫，我躲在暗处

等着光阴像锯齿一样拉开历史的断裂

那些锈迹斑斑的故事渐出水面

跨还没有吹过，蜻蜒已立在上头

我在等你，你在等我吗

7. 正确的婚姻观念

我认为关于正确的婚姻观念这个问题从来都没有绝对的标准答案，很多时候都是因人而异，并且也会因为自己的家庭而受到很大的观念影响。

如果你遇到情感问题，需要修复一段感情，可以看看美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，他从十一个方面来解析婚姻，分别是“婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育”，他认为这十一个因素环环相扣，互相影响，解决婚姻问题需要综合判断婚姻，从最薄弱的地方下手，进而挽救婚姻！