美女热水里生产的完整视频

A. 如何让女朋友无节制地变胖

无节制的变化，首先最重要的就是你们要经常在吃东西的时候，尽量多吃一些有营养或者说高蛋白高脂肪的东西。还有一个就是平常不要去节食，什么都要吃。

B. 《东八区的先生们》：为何一部剧会让男性和女性都感到被冒犯

4位男主角人设——30多岁就在研发人工智能、自动驾驶的公司负责人，30多岁被评为名校副教授，30多岁当上奢侈品店店长、穿着打扮不俗甚至还被富婆客户求婚……至于剧情，第一集时就出现了好友结婚，童语等四位男主角竟然是坐着直升机空降现场的场景，现场伴娘则是肤色各异的女士，婚礼后的派对地点在泳池。编剧这是悬浮到外太空了。

随着女性观众们的审美口味和恋爱观念双双改变，大家厌倦了“女人，你要听我的”的套路，开始欣赏更为多样化的情感关系。
早在两年前，就有业内人士表示，未来，只要对爱和完美的需求存在，“霸总剧”就还会存在。行业和观众都不会放弃“霸总剧”，但必须以人物形象丰满、细节刻画细腻、剧集不断进步、创新为前提。创作者要用一件更实在的“皇帝的新衣”，去满足观众的幻想以及生活中无法实现的欲望。

故事胡编乱造，没有生活的人物，只会谈情说爱享受的生活。这样的剧就不应该播出。

制作影视剧千万不要敷衍不要糊弄，观众和市场不能也不应该容忍这样的作品出现。

观众的审美在不断转型，包括性别观念在内的社会文化也在不断变迁，创作者固执于自己脑中离奇夸张的想象，而不抬头看看周遭的现实，那么整合出来的幻想与欲望图景就难逃尴尬。不过，该剧的被群嘲也说明，对于我们曾担忧其趣味的文化产品，虽然无法被“消灭”，但受众的对抗解码自会消解其意义。

C. 未婚美女隐私部位烫出“妊娠纹” 男友分手，交往四年的男友，感情如此不堪一击

这样的男人不要也罢 要是结婚了 才看清男人嘴脸 就后悔迟了 你都说明情况了 还那样， 这样的男人不豁达 不要也罢

D. 古代的女子生产，必定会出现的两件东西：剪刀、热水，为什么

在古代，女子生孩子是人生的一大关，生好了母子平安，生不好，血崩当场死亡。现在医疗手段已经非常发达，生孩子可以进行两种选择，顺产或者剖腹产，无论哪种选择，基本都十分的安全，不会出现威胁生命的事情。

第三：剪刀剪掉婴儿身上的脐带

婴儿在母亲肚子里的时候，和母亲产生连接的有一条带子，叫做脐带，婴儿出生以后，和母体分离，脐带也就没有了作用，此时就需要把这条带子剪断起到真正的母体分离。这个工作通常由产婆去做，生产的每一秒都是很关键的，剪脐带也是刻不容缓，时间长了，容易的破伤风，婴儿一旦出生，立即产婆就会先用热水对剪刀进行消毒杀菌处理，剪断脐带。

所以我们看很多的影视剧中，生孩子的镜头，产婆都是只要剪刀和大量的热水，剪刀和热水作用就在于此。

E. 日本综艺节目美女在热水是什么节目

‘スーパーJOCKEY’（SUPER
JOCKEY、スーパージョッキー）
是很早的节目了
播出时间是1983年1月9日到1999年3月28日
泡在热水里是热汤コマーシャル(热水广告)环节
艺人是为了给自己争取到宣传时间

F. 女人保养的常见方法

虽然如今很多女人意识到了保养对身体的重要性，但是她们往往是在自己开始老了之后才开始这样做的。虽然是这个时候做也不晚，但是效果自然是没有年轻时就开始保养的那么好。下面是我整理的女人保养的常见方法，一起来看看吧。

女人保养的常见方法 篇1

一、女人如何保养

1、女人不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

2、女人要激素

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

3、女人要涵养自己的水源

女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。

4、节食减肥

强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是e良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。食物从泥土里生长出来，带着来自泥土的巨大能量，我种的小葱香菜韭菜，剪了一轮又一轮，我老公都说怪不把韭菜比成革命者，革命者是杀不完的，哈哈~不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们UP一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。

5、要吃完整的原味的食物

一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。

6、滋阴

我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。

二、哪些习惯使人容易衰老

1、吃得太饱

工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

a、大脑代谢紊乱。长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑。时间长了，大脑细胞因缺而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起。

b、毒素损害人体。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

c、肠道负荷过重。长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起。食物在肠道内变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发。

d、引发多种疾病。长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的和低密度脂蛋白增高，易引起动脉，并易引发肥胖、、、等疾病。

2、桑拿

姑娘们总是很宝贝自己。工作那么累，压力那么大，总得对自己好一点。这桑拿，能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果。所以，隔三岔五去做个桑拿，也是现在姑娘们流行的保养方法。

其实，桑拿过后身体会排出大量的汗液，了，只是一个暂时的现象。它并没有解决掉脂肪堆积的问题，而只是排出了身体的水分。减的是水，不是肥肉。而且桑拿时间越长皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快地松弛衰老。你总不希望自己看起来又干又瘦的吧。

3、心理压力大

我们都认为压力会让人变老，但是这种“老”往往指的是“看起来没以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。但最近世界各大媒体纷纷报道了美国的一项最新研究，在这项研究中，科学家们指出：心理压力真的会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。

如果我们感到了压力，就应该认真对待，因为它可能会影响到我们体内的细胞。在一项对58位母亲的进行观察的实验表明，对照组压力大小不同其孩子的健康状况也不同。有2/3压力大的母亲的孩子，都患有慢性病；而母亲的心理压力小，孩子的身体也相对健康一些。

在这些人身上，科学家的研究结果是：压力对细胞的影响相当于加速了9-17年细胞的老化。也就是说，压力大的人有可能看起来比压力小的人老上9岁。这是个多么恐怖的数据呀。所以，让我们面对什么的'时候都放松一点吧，为了我们的细胞，为了我们更年轻。

4、煲手机电话粥

这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在咖啡店里坐着一边拿着手机聊天，形成一道流动的风景线。总是有人说经常用手机会，有辐射，但这个是一直没有定论的。目前科学家又再次提出警告，指出手机释放的辐射会使人加速衰老，老化速度就如严重吸毒者一样。

手机的低幅度辐射也令蛋白质出现黏合状态，像这样死黏着细胞不放，慢慢就会使细胞无法正常运作，出现未老先衰现象。使用手机可导致记忆力衰退、脑肿瘤、和早老性痴呆症。所以姑娘们，即使有那么多心事要说，也把朋友叫出来见个面吧，既能增进感情，还能面对面谈心。

5、吃素

为了美丽，学习女明星吃素，我们应该就能美若天仙了吧？看孟庭苇一直吃素，她这么多年仿佛就没变过模样！实际上科学家的理论是这样的--如果没有特别的宗教信仰，吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。

缺锰不但影响骨骼发育，而且会引起周身疾病。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。

女人保养的常见方法 篇2

1、 女人日常该怎么保养

1、喝些红枣茶

红枣是很多女人爱吃的零食，想要利用它保健身体的话，除了可以拿来炖汤之外，还可以用来泡水当成茶饮。比如说可以和生姜、黑糖等材料，一同放入杯中，再用热水冲泡几分钟，就可以直接喝了。这样热气腾腾的茶饮喝下去，全身都会暖暖的，尤其是怕冷的女人饮用哟。

2、运动不可少

没有运动的话，不仅是整个人的心智会变懒，身体的灵活度也会下降，会渐渐变得一点都不想要动。建议女人平日里多运动，别总是赖在家里，可以在闲暇的时候，出去爬爬山，接触下新鲜的空气。若是不愿去太远的地方运动的话，那也可以在家里做运动，比如说练瑜伽、跳室内广播操，甚至做些简单的伸展动作也是对身体有好处的。

3、水一定要多喝

对于人而言，水是不可缺少的一部分，除了可以滋养皮肤之外，水还是体内各大器官运转不可缺少的动力。所以说，女人们要爱上喝水，养成时刻喝水的习惯。比如说矿泉水、白开水等，看到了就应该拿起来喝几口，此外，各种汤饮之中也是含有水分的话，所以也可以常喝哟。

2、女人保养方法

一、气虚体质

气虚体质的女性一般表现为说话轻声细语，干活时常感到浑身无力，容易冒虚汗，气虚体质的女性朋友肠胃功能较弱，免疫力比较低。气虚体质女性应多吃一些养胃健脾的食物，如南瓜、薯仔、黄豆、香菇等，这些食物有助于调理气虚体质，少吃冰激凌、冷饮等偏凉食物。此外，气虚体质的人应加强体育锻炼，睡眠、作息、饮食要规律。

二、湿热体质

湿热体质的女性朋友，皮肤容易滋生痤疮、粉刺，面部泛油，心火旺，且体内有热毒，伴有口干、口苦、口臭等现象。湿热体质的女性要注意身体的排毒，饮食方面，多吃清淡、偏寒性的食物，如香蕉、薏米，祛湿食物有绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶。同时要少抽烟喝酒、作息规律，避免熬夜，加强体质锻炼，更好地对身体排毒。

三、阴虚体质

阴虚体质的女性比较瘦，皮肤偏干，口干眼干，大便也容易干燥，不喜热，易发怒，容易失眠。阴虚体质的女性应多吃凉润的食物，例如绿豆、冬瓜，多饮水，同时也要养成好的生活习惯，增强体育锻炼。

四、阳虚体质

阳虚体质的女性常有浑身无力、肠胃功能减弱的症状，怕冷，大便较稀，容易腹泻。阳虚体质的女性，应少吃寒性食物，如梨、香蕉、西瓜等，多吃韭菜、葱、姜、蒜等温性食物，加强体育锻炼。

五、宫寒体质女性需要如何保养

宫寒体质也就是指肾阳不足导致的胞宫寒冷，一般来说，原因可以归结为很多种，主要是父母生育时年龄较大，身体阳气不足，以及居住环境寒凉还有自身嗜好寒凉食物等都可以导致宫寒。宫寒的危害比较大，一般轻度的宫寒会导致月经期间的痛经和行经不畅，月经量少发黑或者是结血块。重度宫寒会导致子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿以及不孕症。由此看来，宫寒可是不可忽视的病症，需要及时进行调理。那么宫寒体质需要如何保养呢，一起看看吧。

六、宫寒体质保暖驱寒很重要

宫寒的人一般是寒性体质，这就需要在日常生活中注重保暖，不仅是在气温较低的冬季需要格外注意，即使是在夏季，气温偏高，在空调房里还是要注意对腰腹部的保暖，避免受凉，刺激子宫。虽然说这时候的凉气自己是感觉不到的，可是长久以来造成的影响也是非常大的。在夏季，除了不能够贪凉之外，还要注意不要过多饮用冰饮料和贪食寒凉食物。往往一些寒性体质的人容易贪食冰饮，这样一来寒性体质加重，宫寒也更严重了。因此寒性体质的人即使是在夏季也要尽量克制吃冷饮的量，千万不可多贪。月经期间更是要注意腹部保暖和忌食冷饮。

七、宫寒体质饮食宜温热

由于宫寒体质的人往往是肾阳不足，所以在生活中要尽量避免吃一些寒性食物如西瓜和冷饮等，在水果的选择上可以是一些热性温性的芒果、荔枝和苹果等，在饮食上注意补充气血，可以使用一些补血气的红糖、红枣以及莲子和红豆等食物，饮食做到尽量热饮，食物可以适当温热性质的，但注意也要适度不然会导致上火。总之一些暖宫食物是宫寒体质的人的食物首选。红豆粥、花生猪骨煲以及红枣茶都是不错的选择。

3、14个保养秘诀让女人更年轻

1.给你的肌肤去角质

养成每周一次去角质的习气，这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质即是将肌肤外表一层现已老化或死去的表皮细胞温顺地去掉，为重生肌肤供给一个干净的场所。记住去角质的时分不要用力太狠，这么会伤到肌肤的。

2.睡觉

睡觉不足和压力会造成体内激素排泄失调，这会让你更简略长痘。所以，保证足够的睡觉吧。

3.试着减轻生活的压力

尽管没有清晰的临床实验证实痘痘和压力的联系，可是一切的医师都断定人在压力大的时分更简略长痘。不过能够承认的是，压力大会添加肌肤皮脂的排泄，而过多的皮脂排泄会简略导致痘痘的发生。

4.运动后洗澡

当人出汗往后，毛孔中会有许多盐分和脏东西，这些都会导致痘痘的发生，因而运动之后最好洗个澡，最起码也要洗个脸。

5.天天洗两次脸

肌肤保养是不化装但看起来很美丽的一个关键因素。花你该花的金钱和时刻在采购和运用护肤品上。首要，也是最主要的，找一款合适你肌肤类型的洗面奶，天天洗两次，迟早各一次。不要超越两次过火的清洁会使你的肌肤枯燥、过敏，致使它看起来更糟而非十分好。

6.防晒

随着年岁的增加，咱们从青年年代起遭到的太阳光照的损害此刻就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是肌肤癌的形式迸发出来。虽然曩昔的粗枝大叶已无法弥补，但你还是能够从现在开始做好防晒作业。而且按现在这年代的评判规范，一白更是遮百丑啊。

7.做好眼部按摩

按摩办法简略，易于把握，同时有极好的作用。用中指悄悄压在眼球上，沿着半球概括，轻柔按摩。适度的按摩可减轻眼部压力，让眼周肌肤得到十分好的歇息，配合运用眼部按摩商品，作用会更佳。

8.多笑

你本来现已具有了一件能够让你变得更诱人的杀手锏：皎白的牙齿。多找机会笑笑，不只是你觉得快乐的时分。让自个的笑容变得和蔼可亲。你会把周围的人的心境都点亮的。

9.不要一直摸你的脸

许多人有摸脸的习气，这会严重影响你的肤质。挤痘痘、摸脑门或许随意的把下巴托在手上歇息。一切的这些都会使你的肌肤更油，给你的肌肤带来细菌。提高肤色。让你脸蛋看起来健康美丽的一个窍门是使肌肤略带点玫瑰花色。常常运动和到户外呼吸新鲜空气会有必定协助。但是经过悄悄地捏或拍脸让它光润是不可的。

10.运用抗衰老洁面乳

天天迟早用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自个的肌肤所做的最简略的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗，则能让肌肤自在畅快地呼吸。

11.坚持水分足够

天天喝8杯水能够让肌肤保湿水润，让你显得更年青。喝水有益健康，健康的年青必备的因素之一。

12.两周去一次死皮

去死皮对肌肤很有优点。死皮会繁殖油脂和细菌，最终导致粉刺。用磨砂膏或许拉扯式面膜去死皮。但不要做得太频频或许太用力，这么会适得其反。

13.留意饮食

合理的饮食计划十分有利。要记住吃蔬菜生果。营养专家建议天天吃三份生果五份蔬菜。防止富含咖啡因和糖的食物，还有油腻的食物和红肉（猪牛羊肉）。

14.滋润保湿

挑选合适你肌肤类型和年岁的保湿霜。年岁大了，身体会改动，需求的商品也不一样。假如你从前十分喜爱的商品如同不再有效，一般是因为肌肤老化了，需求不相同，需求改用其他商品。你能够挑选乳霜或乳液。

4、女人绝经后吃什么保养卵巢

二仙羊肉汤

二仙羊肉汤是一道以羊肉、仙茅为主要食材制作出来的美食，它的滋补性强，对卵巢有着很好的保养作用，特别是对于女人绝经后出现的头晕耳鸣、烦躁易怒、心悸气短、失眠多梦等不良症状均有很好的改善作用。该药膳的做法是：先将羊肉洗干净再切成片，再准备好仙茅、仙灵脾、生姜等物，分别将其用清水洗净，之后再用干净的沙布将仙茅、仙灵脾包好，与羊肉、姜片一起放入砂煲内，加入适量的清水，大火煮沸，然后再转小火慢炖，直至羊肉熟烂之后，去除药包，加入调料调味后即可食用。

参鱼瘦肉汤

参鱼瘦肉汤是一道营养价值比较高的美食，它里面富含优质蛋白质、氨基酸和不饱和脂肪酸等营养物质，对于女性出现的多种妇科疾病及不良症状均有良好的治疗作用。女人在绝经后如果多食用这道美食，可以增强卵巢功能，预防卵巢过快的衰老，对卵巢健康非常有益。该药膳的做法是：先将鱼鳔用清水洗干净并加以浸泡，泡软之后再切成小条状，再将猪瘦肉洗干净后切丝，枸杞子、生地、太子参等洗干净备用。然后将全部用料放入锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转小火炖上两个小时，待所以食材熟透之后，加食盐进行调味即可。

红枣花生莲子猪蹄汤

猪蹄中富含胶原蛋白，是女性补益身体的最佳食品之一，而红枣、花生、莲子均有补血益气的功效，用这些食材做出来的红枣花生莲子猪蹄汤，可以让女性保持容颜美丽，还能保养卵巢健康。所以，绝经后的女性吃些红枣花生莲子猪蹄汤对卵巢也是具有很高的保养价值的。该药膳的做法是：先将猪蹄去毛后洗干净，切成块之后放入锅中，加清水、用慢火慢慢炖上两三个小时，之后再放入干净的花生、红枣和莲子等食材，继续炖上一个小时，最好加入调料调味即可。

5、女人保养子宫吃什么食物好

富含维生素的食物：研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

坚果类食物：坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。

高钙食物：在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别是那些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。

G. 明珠在手，女界增辉

    生之前，不管是根据我脸上密集的斑点，还是肚子的形状，所有人都说一定是个男宝宝，没想到竟然是颗明珠。昨天是明珠降临的第31天，终于是个满月宝宝啦。七点多把宝宝喂饱饱的，原以为她能一觉睡两三个小时，没想到半个小时就醒了，不哭也不闹，也没有表现出想吃的样子，我就以为她想玩耍，不想睡觉了，准备给她穿起裤裤，习惯性摸了摸纸尿裤，已是分量十足，便做好了换纸尿裤的准备，一套流程在这个月已是操作了无数遍，平均每天九个纸尿裤走起。拆开纸尿裤一看，竟然是满满的快要装不下的黄金粑粑，而且还在积累，我便托着她乱蹬的双脚，等她完成她未竟的大业。酸臭的味道，金黄的颜色，却是我们每天最期待的礼物，表明宝宝消化很好，完美吸收，我的手机相册里基本都是粑粑集锦了，留作颜色数量对比之用。给她收拾干净，洗完屁屁以后，吃奶乖巧的睡着了，时不时的挣扎几下，为了挣出屁屁，脸憋的通红，嘴巴里配合着咿咿呀呀的使劲，脸上有时微笑，有时苦恼，表情实在丰富。

    回想起这个月，有很多话想说，却不知从何说起，我却想把这种人生不会再重复的心情记录下来，写给宝宝，也写给自己。如果可以，我想回到从前的从前，单身的自己，洒脱又快乐，但是看着熟睡的肉呼呼的小脸，我却是骄傲而幸福的。生产前住院两天血压正常，我就回家接着待产了，每天提心吊胆，怕自己分不清什么是破水，怕自己忽略了见红，耽误了娃子，心情焦虑的等待宝宝给我发出即将见面的信号。周四晚上睡觉，迷迷糊糊中，觉得肚子又硬又疼，我还以为是宝宝屁股又撅起来，顶的肚皮撑疼了。第二天早上去医院常规产检，内检发现宫口已开了0.5，才知道原来昨晚上那种疼叫宫缩。当场办理入院待产，没想到开宫口的过程漫长而煎熬，十分钟一次的宫缩伴着疼痛，渐渐到五分钟一次，晚上睡觉竟然没有动静了，第二天检查才开了1.5，十一点被推进待产室挂上催产素。当天的待产室里只有我一个人待产，一个美女助产士陪着我，摸着我的肚子，一边感受我的宫缩频率，一边调整催产素滴速，帮我把宫缩调整为三分钟一次，再到两分钟一次，再到五分钟三次，每次宫缩开始时，肚子整个硬的感觉要炸开，深呼吸也无法减轻痛苦，一个人死死的紧捏着枕头边缘，其实到现在我已经记不清有多疼了，只知道有人在我身边来来往往，有说话的声音，我却分不清她们在说什么。为了生产时有力气，让小羊进来给我送饭，忍了好久的我在见到小羊一瞬间，眼泪决堤而下，说不清是疼痛，是委屈，还是撒娇。疼的恨不得把饭吐出来，别说吃下去了。为了促进开宫口进程，医生给我人工破水，个中滋味，无法言语。三点内检，终于开到三指，挂上无痛，从脚趾头麻木蔓延到腰部，才感觉自己活了过来，经历过宫缩的疼痛，会觉得其他的疼都不是疼，至少打无痛那么粗的针扎进后腰的时候，我没有多大感觉了。开到三指也就可以家属陪产了。我之前一直纠结要不要让小羊陪产，怕他受不了那么赤裸裸的坦诚相见，也怕他受不了生产的血肉横飞。可是既然一起孕育了这个孩子，也该一起面对一起迎接，也希望他能给我鼓舞给我力量。五点助产士随手做个内检，一摸之下，大惊失色，宫口竟然已经开全了，赶紧停掉无痛，紧急推我去产房。助产士教我随着宫缩用力，把孩子挤出产道，本该在开八指停掉的无痛因为宫口开的太快而耽误了，麻药药效没有过去，我对宫缩的感觉也就不是十分明显，几乎不知道怎么把握节奏，只知道有明显的憋胀感，有一坨很大的便便，我却不知道要拿它怎么办。两个助产士美女看我情况，觉得有得耗了，干脆搬了凳子，谈笑风生。渐渐的，麻药药效过去了，有一坨便便即将喷薄而出，每次宫缩来临，用尽全身的力气向下使劲，要把便便拉出来，小羊一边给我喂水，一边告诉我，快了快了，已经看到一点点宝宝的黑色的头发了，快了快了，已经看到半个头了，快了快了，已经要出来了，在我已经感觉到没有力气的时候，所有人都激动起来，让我憋住一口气，不要松，最后的胜利就在眼前，我明显感觉到侧切时剪刀剪开肉的声音，宝宝出来的瞬间，感觉到前所未有的轻松和骄傲。在我缝针的半个小时里，我感受到针线穿过肉并把肉拉紧的疼痛和声音，宝宝被清理干净睁着黑亮的眼睛躺在我的身边看着我。当然，宝宝一出来，之前还给我擦汗鼓劲的小羊爸爸已经蹿到了宝宝身边，眼里再没有其他了。至少在这一天，如果有谁跟我提起二胎，我绝对要把他拍飞到天上去。

    出了产房，除了公婆，还有等待了一下午的倩倩，特意从房县赶过来陪我，到的时候我刚好进了待产室擦肩而过。考虑到小羊已经在医院陪了我两天，也是耗的精疲力尽，就让他回家休息了，倩倩在医院陪我，婆婆照顾小宝。恶露很多，怕伤口感染，要经常清洗，不记得倩倩给我清洗了几次，没有嫌弃，没有烦躁，几乎一夜没有休息。那个时候我就想，最好的闺蜜莫过于此了，再没有比这个更坦诚的了，我以后更要珍惜这个平时联系不多关键时刻却拔刀相助的女侠了，我要对她更好才是。

   

      在医院结识了很多战友，有我出产房她进产房的67床小姐姐，50分钟就把小姑娘顺出来了，之后因为姑娘相差几个小时的缘分，我们一直保持着联系，经常交流，相互鼓励。有和我一天开始宫缩却持续了两三天没有动静的69床，忍着宫缩疼还来看我和宝宝，疼的天昏地暗到最后宫口开全才发现娃子太大，又顺转剖，我出院那天去看她，整个人躺在病床上，一动也不能动，全身挂满了各种监护仪器，愿身体快速恢复，孩子健康快乐。有33床双胎妈妈娇娇，面对困难迎难而上，遇到挫折也依然乐观开朗积极面对，让我心生敬意，也不知道现在情况如何，愿一切安好。还有各种不同情况而相遇在八楼的宝妈们，彼此关心，彼此鼓励，相遇虽短暂，祝福却永恒。

    出院回家才发现带娃并不是想象中的容易，在医院，有护士教我们怎么护理，怎么穿衣，省心又放心。回家第一天就把娃子捂出了满脸的红疹子，却不敢随便给她换衣服，明知道热着她，又怕冷着她。一开始每天不是在给她喂奶，就是在给她收拾粑粑，基本吃了就要拉，拉了就要吃，吃了就要睡。新手妈妈每天都要面临她不同的情况，忧心而焦虑，连穿什么盖什么每天我们都要纠结好久好久，有时候是她不通畅的呼吸，有时候是她好几天不拉粑粑，有时候是好久她都不睡觉，与其说是照顾她长大，不如说是我们一起成长，她在教我如何去做一个妈妈，如何去观察去总结去发现去理解。在医院的前几天，乳腺不通畅，宝宝吮吸能力还不够，小羊和婆婆怕饿着她，就在晚上用奶瓶给她添了几口牛奶，回家晚上她竟然不吃母乳，各种尝试才发现，她竟然在等奶瓶，相比较吮吸母乳，奶嘴轻松不费劲，所以她拒绝母乳，想图省力的途径，不得不感叹宝宝天生的聪慧，这么小就知道对比知道选择。为了纠正她这个“觉悟”，我在她拒绝母乳的时候对她说，妈妈只有这个，你吃就吃，不吃也没有别的了。即便拒绝母乳，晚上也不再喂奶瓶，小羊和婆婆不忍心看她饿看她哭，差点都心软了，一直耗到夜里两点多，最后喝下了勺子喂的牛奶睡着了，第二天开始再也没有想起过奶瓶。23天左右的时候，因为心情饮食等各种原因，奶水突然不足了，迫于无奈又给她添加了奶粉，没想到又重复“昨天的故事”，两次就让她重新记起了奶瓶，这一次，除了奶水增多，没有别的可以纠正的方法了。为了产乳，每顿逼着自己多吃多喝，一顿饭可以喝三碗猪蹄子汤，即便每天因为喂奶照顾娃子几乎都躺在床上，感觉吃下去的东西都没有消化，有时候吃饭吃的几乎要吐出来。

    我是相信产后抑郁这回事的，月子里感觉眼窝太浅，一点点小事就可以哭出来。我担心自己天天都只有屎尿屁奶，小羊只有工作应酬，我们会没有自己的生活，会越走越远。记得有天晚上十一点多，我在给娃子喂奶，小羊一个人睡在外面沙发上，我还能看到电视或者手机闪烁的光芒，那个瞬间，心里说不出的失望。后来和潘潘交流，她说她在月子里也有这样的情况，当时恨不得冲出去和她的何老师打一架。每天交流最多的就是和潘潘了，一个人带娃子，还要自己做饭洗衣服，却把娃娃和自己都照顾的那么好，我的心情她都能理解，也都积极开导，引导我怎么正确面对和解决。其实现在回想起来，根本就不是个事情，只是在自己身体精神格外劳累的时候，就会放大自己的痛苦，仿佛只有自己一个人在战斗。事实上每个人都有每个人的不容易，每个人都在为照顾好宝宝照顾好我而努力。这个月最辛苦的其实是婆婆了，每天六点多就起来，烧热水，打豆浆，出门买菜，回来做三餐，收拾菜，炖汤，洗碗，收拾厨房，打扫整个屋子的卫生，洗衣服，洗宝宝的各种小毛巾布片片，还要给宝宝收拾粑粑洗屁屁，在宝宝醒着的时候还要陪她玩耍给她唱歌讲故事，每天拿着本子记录宝宝的一举一动，留作观察也留作纪念。而我只顾着自己心情，有好多次说话都不经过大脑，对婆婆语气也不好，婆婆也都没有计较，还反过来哄我，也没有批评责备过我一句，绝对是亲妈妈了，宝宝，我们一起努力，好好爱她。

    以前我的睡眠又多又好，妹妹鸭蛋从小都因为我喜欢睡觉而气恼，每次她要喊我出去玩耍，我都会说，好瞌睡，让我再睡会。为了这个，不知道她说过我多少次。而现在宝宝睡在我的边上，为了培养宝宝的白天黑夜意识，晚上我们睡觉都不留灯的，她哪怕哼一声或者动一下，我都立马醒过来，去看看她，确认她只是无意识的挣劲，我才接着睡着，或者觉得她要醒了，赶紧凑过去喂奶，顺手摸摸她的纸尿裤。晚上隔着窗帘透进来的光，看着她熟睡的小脸，我几乎可以想象她要醒过来时双手凑在脸边，眯着眼睛，一脸迷茫夹杂着挣扎的可爱，每次我都喜欢说好丑好丑哦，其实是觉得她的脸上有我是宇宙最可爱最美的自信，“我渴望被人妥善收藏，细心安放，免我苦，免我忧，免我四下流离，免我无枝可依。”希望你可以被这个世界所有人珍爱，希望你被所有人善待，我们一定要好好照顾这颗常家明珠长大，我愿用我的一切去换你一生平安健康快乐。