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美女健身励志视频

发布时间:2022-10-02 05:15:45

㈠ 那些坚持健身的姑娘,都发生了哪些惊人变化

那些坚持健身的姑娘身材都特别好,而且肌肉也特别的紧致,同时她们的免疫力也是比较高的,对身体健康有很大的好处。

韩国美女健身教练郑多燕减肥操,在国内流传最广的是中文字幕的版本,还有一种是MP4格式的版本

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㈢ 夏天到了每天督促自己健身的励志句子集锦

夏天到了每天督促自己健身的励志句子(篇一) 1.自律给我自由

2.健康不是一切,但没有健康就没有一切。

3.你不减肥,哪天上帝真的为你打开成功之门,你不一定挤得进去!

4.即使在最黑的夜,也要有最热的血

5.地球能有多大,有多少脚步

6.运动是生命的补药,健身是青春的美容膏

7.为所有,尽所能

8.伟大不在乎跌倒多少次,只在乎站起来多少次

9.最好的护肤水是运动后的汗水

10.你独特的内在,需要一副配得上它的身材

11.跑得慢,会遭遇残酷,跑得快,才能遇到激荡

12.如果你比他们还苦,那你有理由放弃。

13.你连你的体重都控制不了,如何掌控自己的人生?

14.适度行动,不能带来精彩

15.汗水的味道,有时候比香水好闻

16.在人生的路途上追寻初心所向

18.如果非要在热爱健身加个期限,我希望是:一万年!

19.你那几块腹肌,跟工资一样少得可怜。

20.无惧汗颜,称重才不会汗颜
夏天到了每天督促自己健身的励志句子(篇二)
21.你连自己身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人的心?

22.燃脂单车:平行的单车,像没有交集的你我

23.将来的你,一定会感谢现在的自己

24.热爱生活有很多方式,但最直接的只有一种,跑一场马拉松

25.身材不好就去锻炼,不要把自己的困境怪罪于别人,唯一能抱怨的就是不够努力的自己。

26.步步坚持,步步胜利。

27.累吗? 累就对了、舒服是留给死人的!

28.瑜伽,一旦开始,往后 “瑜” 生都是你

29.蜕变不容苟且,身型决定有型

30.苦难对弱者来说是一种打击,对强者来说是一种馈赠!

31.只有当你生病时,才会有人建议你去健身房

32.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时,你已经比50%的女孩儿优秀了;当你决定将训练转移到器械区时,你又超过了75%的女孩儿;当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时,你已经超越了90%的女孩儿;接下来你若还能坚持,你就是那1%的女孩儿!

33.每一个健身的人,都是对生活有企图心

34.家是生活圈,健身房是社交圈

35.疼痛是身体给你的回馈,快乐也是

36.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难,但后悔更甚。

37.从明天开始,我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。

38.漫步舞林:我跳得再快,也跳不出你的温柔

39.型格魅力,实力出圈

40.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!
女孩跟着健身视频每天坚持锻炼的励志文案
女孩跟着健身视频每天坚持锻炼的励志文案【篇一】
1.健身,是生活的苦药;健康,是一生的解药

2.大地能有多大,脚步就有多远

3.只要不放弃,你永远都是强者!

4.胖!没有错,但放任自我继续胖就大错特错。

5.适度行动,不能带来精彩

6.健身前38 健身后28

7.不开心的时候,流泪不如流汗

8.跑步是与生活本身最接近的隐喻,它让人们重新温习如何学习周遭,订立目标、训练、实战,总结再出发

9.即使在最黑的夜,也要有最热的血

10.你能做的绝对超出你的想象

11.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

12.不要把世界,让给你所鄙视的人

13.“肌肉”的情感力量,强大而不可阻挡,身体和灵魂总是有一个在路上

14.一个人连自己食欲都控制不住,还跟牲口有什么区别?

15.我不满足,那些不断被打败的人

16.做你自己,因为别人已经都有人做了。

17.型格魅力,实力出圈

18.你每天都萎靡不振,只因为你从不运动。

19.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!

20.蜕变不容苟且,身型决定有型
女孩跟着健身视频每天坚持锻炼的励志文案【篇二】
21.累吗? 累就对了、舒服是留给死人的!

22.青春敲在我们掌心的,是我们拼到底的决心

23.瘦的人穿什么都是好看,胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

24.把运动,练到家

25.伟大不是梦,而是梦。

26.舞林漫步:我跳得再快,都跳不出你的温柔

27.肺活量小的人量不了多少

28.不要害怕混乱,每个个体都是在经历混乱之后,建立新的秩序

29.跑步本身就是一件孤独的事,他人再分享再加油,要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志,就像生活本来的样子

30.当你决定放下刀叉穿上跑鞋时,你已经比50%的女孩儿优秀了;当你决定将训练转移到器械区时,你又超过了75%的女孩儿;当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时,你已经超越了90%的女孩儿;接下来你若还能坚持,你就是那1%的女孩儿!

31.伟大的反义词不是失败,而是不去拼

32.健身房是世界上对体重最宽容的地方

33.颜是自我塑造和毅力,钱是现实世界给我们的掌声

34.上天给你太多的才华注定不能给你太平坦的道路

35.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

36.苦难对弱者来说是一种打击,对强者来说是一种馈赠!

37.探索未知从不需要十项全能,挑战让一切成为可能

38.没有无缘无故的收获,用眼泪播种的人会收获喜悦

39.要美丽,要好身材,就没有那么多的借口!

40.欠你一整年的体育课,终于可以还你了
在不想健身的时候写给自己的励志金句 (集锦60句)
在不想健身的时候写给自己的励志金句(篇一)
1.上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路

2.活动有方,五脏自和

3.哪有什么天生如此,只是我们天天坚持

4.为不凡,突破极限。

5.只有病了,才有人建议你去健身

6.放弃可以找到一万个理由,坚持,只需要一个信念

7.塑形杠铃:我举得起铁,却放不下你。

8.想放弃了的时候想想当初为什么开始

9.瑜伽,一旦开始,往后 “瑜” 生都是你

10.健身没有捷径,只有持之以恒

11.健身前38 健身后28

12.成功的路上并不拥挤,因为坚持的人不多。

13.没有天生的胖子,也没有瘦不下来的胖子,只要肯坚持,你一定可以瘦下来!

14.未来无阻

15.身材不好就去锻炼,别把窘境迁怒于别人,你唯一可以抱怨的,只是不够努力的自己。

16.运动是生命的补药,健身是青春的美容膏

17.掌控自己身体的绝对自由

18.悬挂高效塑形:想悬在你心里,挂在你身上

19.你流下的每一滴汗水,都会变成他们羡慕的口水。

20.舞林漫步:我跳得再快,都跳不出你的温柔
在不想健身的时候写给自己的励志金句(篇二)
21.肺活量小的人,度量也大不到哪里去

22.世上只有一种失败、那就是半途而废!

23.别人为梦想奔跑,而你却躺着做梦。

24.给自己一个目标,虽然最后不一定到达终点,但你每天都在超越自己。

25.苦难对弱者来说是一种打击,对强者来说是一种馈赠!

26.不怕万人阻挡,就怕自己投降,将来的你一定会感激现在拼命的自己,自己选择的路,再艰难,跪着也要走完。

27.疼痛是身体给你的回馈,快乐也是

28.运动的精髓不在与他人拼胜负,而在于专注与自我超越

29.瑜伽可以让你体会一万种人生

30.掌控黑夜,开启夜跑征途

31.不要把世界,让给你所鄙视的人

32.你们要自我加油,要证明给自我和那些人看,就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

33.瑜伽,是对心灵情绪的抚慰

34.不要在最好的年纪,做一个胖子

35.面对跑步的痛苦和无聊,无论世界冠军还是业余跑者,感受都是相同的

36.没死,就不要把自己当废物。

37.只有打磨过的身材,才能胜任各种时装的剪裁

38.好睡眠,是心情的一剂良药;而瑜伽,是好睡眠的开始

39.颜是自我塑造和持之以恒,钱是真实世界给我们的掌声

40.就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去?
在不想健身的时候写给自己的励志金句(篇三)
41.将来的你,一定会感谢现在的自己

42.人生来不是为了被打败的

43.汗水随负面情绪,一起宣泄

44.累吗,累就对了,舒服是死人的事。

45.汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无

46.精神的锐利不可能产生于舒适的环境中

47.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”

48.你需要努力,才会有这样的女朋友。

49.生命不息,运动不止。

50.不管你有多痛苦,这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子,让你学会了成长。

51.健身房是世界上对体重最宽容的地方

52.每个胖子身体里,都有一个肌肉男,你要永远囚禁他吗?

53.我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。

54.骨子里热爱,身体里享受

55.我不服,那些被不断打败的自己

56.你可以没有天分,可以不聪明,但你一定要努力、一定要坚持,这是你后天唯一可以自主把握的资本。

57.把所有的一言难尽,一练而尽

58.瑜伽美好到让身体遗忘时光

59.我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

60.强势进化,瞬息爆发
夏天快到了激励自己减肥瘦身的句子 【分享】
夏天快到了激励自己减肥瘦身的句子【篇一】
1.对美食,我都告诫自己:吃多会死。但事实证明,我真的不怕死。

2.这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!

3.瘦子在叫嚣着减肥,学霸在抱怨自我又考砸了,土豪在皱着眉头哭穷,生活

4.我消极对待减肥,能不能取消我的胖子资格啊。

5.大家要记得,不好正因减肥影响工作领悟,正因你见肥也是为了生活的更好.咱们要不断充实自我!咱们不好做好心肠的胖子!咱们要做心灵充实的美女!

6.瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。瘦一点有什么用,听就要听别人说,哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。

7.何必为了减肥亏待了自我

8.减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食习惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。

9.有男朋友的胖子!再张肥你男朋友就不要你了!你当他说你胖胖的很可爱!说你体型刚好是真的啊!你是没张脑子还是咋的!你男朋友要170CM200J你看着可爱不!

10.要想瘦,先吃肉。这样你就可以减肥了。

11.女生一定要爱自己。你就记住:胖子是没有前途(钱途)的!你再有本事心地再好,也只是个好胖子。

12.空有一颗想减肥的心,偏偏生了一条吃货的命。

13.不瘦下来不准再做头发!

14.吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自我恶心么?还想不想要脸了?还想不想让那些看扁你的人大吃一惊?

15.我曾经也瘦过,一想到就心酸。

16.怎样就那么不要脸,吃吃吃,

17.难道你要别人就算说你漂亮,歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗。

18.为了可以穿上清新的小短裤和小背心!

19.不瘦下来怎样穿喜欢的背带裤!雪纺!小西服!裙子!烫喜欢的头发!穿美美的衣服啊!!!不吃怎样了!又死不了!吃吃吃!人生还有没有追求啦!!

20.散步时,男朋友可以楼主你的腰。
夏天快到了激励自己减肥瘦身的句子【篇二】
21.没男朋友的胖人!为何没男朋友晓得吗!你张这么谁要你啊!如今形相协会的男子到处都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是田鸡仍然癞蛤蟆啊!你看看你那肥死人的臂膀!你怎么不去当相扑啊你!

22.减肥关键就是饿,户外是最没用的,最多是辅助。但你想靠户外瘦下来,不可能。

23.是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥,一定要成功”——是你!

24.饿的时候我就会想:“YEAH!脂肪正在燃烧呢!“

25.人可有傲骨,但不可有傲气。

26.大家要记得,不要因为减肥影响工作,因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

27.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一向吃是狠难减的

28.其实我会瘦的,我就是先胖一会儿玩玩。

29.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~

30.你们给我挺住,都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

31.瘦了一点有什么用啊,才不要听别人虚情假意的说,你好像瘦了一点。

32.暴饮暴食是可耻的行为,是在浪费国家粮食,想想那些正处于饥饿当中的人吧!

33.对于减肥这种高大上的事情,还是等我们吃饱了再好好研究。

34.我以前很瘦,未来也很瘦,所以我现在先胖个一段时间,不然人生不圆满。

35.想想商场服务小姐的白眼

36.我们被瘦子笑时总会愤慨的说我要减肥,可是我们有哪次坚持下来,然后又再下一次的嘲笑声中立志,如果不坚持的`话,活该被他们笑过一次又一次,谁叫你不能坚持!

37.我正打算减肥修身,吃饱了才有力气减肥!我一定要瘦成一道闪电,照亮世间上所有猥琐的胖子!

38.我会胖的原因是因为许多事放在心里,不好瘦。

39.每一个高喊减肥的妹子,都有一张停不下来的嘴

40.有时候忙碌和奔波并不是坏事,它可以让我们体会到日子的充实,忘掉一切烦恼和不快。
夏天快到了激励自己减肥瘦身的句子【篇三】
41.就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

42.没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

43.我消极对待减肥,能不能取消我胖子的资格啊

44.我爸面对我发胖一事发表了看法:没有韩红的命,还得了韩红的病。

45.作业啊,请您快减减肥吧

46.你最痛苦的时候,窗外有小鸟在快乐地歌唱;你最快乐的时候,有人正受着病魔的折磨,和死亡搏斗,挣扎。

47.还没采摘南瓜,就想到你的身影;还没吃到火鸡,就想到你的体味。感恩节快到了,你是否还一如从前?冒昧地问一声:小样,减肥成功了没?

48.我跟你说,这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着,外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子。

49.为什么想减肥的我却胖了,我的钱包想增肥它却瘦了。

50.人生不要光做加法。在人际交往上,经常减肥、排毒,才会轻轻松松地走以后的路。

51.给大脑减减肥,里面不该装太多的你,已经超重了。

52.活该所有的痛苦只能自我独自承受

53.大S是一天一香蕉吃个星期所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不能够?

54.坚持就是胜利!

55.减肥这两个字说起想当投入,做起来相当分心。

56.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

57.想想吧里支持你的姐妹们!

58.大家要记得,不要因为减肥影响工作学习,因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!

59.我所欲也,瘦,亦我所欲也,二者不可得兼,我了个去也。

60.你连你的体重都控制不了,如何掌控自我的人生?

这些正能量的句子,非常适宜发发朋友圈,发给周边的人,让他们和您一样,时时接收正能量。欢迎您阅读更多关于“ 健身发朋友圈的文案 ”的内容!

㈣ 国内女子健身励志短片女子叫什么名字

为了保护个人隐私,所以并不能查到她是谁,就算是查到了,也没有敢告诉你,因为这涉及个人隐私问题。如果你非要追问的话,你很可能会触犯法律规定的:名誉权。我建议你不要在追问了,也是为了你好。

㈤ 抖音健身美女有一个叫什么楠

江楠。抖音博主江楠是一位常年健身的女博主,其视频内大多是自己的健身vlog,分享一些健身知识,以及女性健身以及瑜伽动作。

㈥ 52岁萧蔷真不服老!晒健身视频身材曼妙,这是阿姨年纪少女的颜值吗

要说台湾第一美女还得论萧蔷,即便林志玲郭雪芙备受年轻人的喜欢,但赫赫有名的台湾第一美女还要属萧蔷,萧蔷的美是公认的,后面的第一就是投票出来的,当年萧蔷凭仗着甜美的表面性感的身体而走红,也出演了一系列经典电视剧。

即便被说花期短,但萧蔷仍然依照她的节拍在生活,有段时间颜值有点崩塌,萧蔷也做了弥补,如今仍然坚持得不错,毕竟也是当年代表台湾的第一美人,可以评为第一的没有几个,香港美女如云,有没有人敢称第一,大陆第一美女是公认的陈红,和她一个时期走来的,萧蔷往常固然不温不火了,但她的美貌依然在江湖中传播着。

㈦ 李若彤自曝健身视频,脸色苍白青筋暴起,小龙女怎么变这样了呢

说起李若彤这位女艺人,其完成在的年轻人对她并不了解,但是关于稍上年岁的人来说,她可是那个年代的女神级人物,古天乐版《神雕侠侣》中“小龙女”一角也让她名声四起。


不管怎样样,作为李若彤的粉丝,或者也是看着“小龙女”长大的一辈人,我们都衷心肠希望李若彤能活成“小龙女”的样子,特别具有女神范。

㈧ 健身励志的音乐

健身时是枯燥的,有时候很多人都会没有状态的或是没有激情,此时你需要的是一首歌来续航。以下是我为你整理的健身 励志音乐 ,希望你会喜欢!

健身励志音乐一

1.I know you want me

一首非常sexy的歌,MV里众多巴西美女跳舞,性感十足,也是前几年国外夜店必点曲目。

2.Bon bon

是一首性感的西班牙语歌曲,节奏感十足,类似之前一首,不过美女更性感,更激情~我这健身房杠铃操经常放的一首。

3.Give Me Everything

一首2011年红遍世界的歌,与 ne-yo联手,国内好像人气不高,不过youtube以2亿多的收听率位居榜首长达数周,我经常用这首的节奏来做5分钟仰卧起坐。

4.Lose yourselfEMINEM的成名曲,来此他的奥斯卡获奖电影<8 MILE> 全美12周冠军歌曲,格莱美04年最佳年度歌曲等等奖项,我每次听到这首歌都会充满激情,常常用来跑步的时候听。

5.Love the way you lie

EMINEM正式让国人熟知的一首歌,与RIHANNA合唱,2010年格莱美年度最佳歌曲,我常常用他的旋律来跑步。youtube以4亿收听量获得2010年冠军歌曲。

6.Not Afraid

也是耳熟能详的一首令人振奋的歌曲,由于之前几年的吸毒案还有丑闻,这首让自己重新振奋起来,也表现出了他的成熟的以免,也是他最HIGH的歌之一。

7.The way i am http://v.youku.com/v_show/id_XMTk2MjI3NjYw.html

我之前最喜欢的一首歌,歌名用来做QQ签名,开头旋律用来做手机铃声,这首歌充分了写出了阿姆的个性,也证明了他在美国说唱界的主导地位。

8.White america

很劲爆的一首歌,歌词里充满了批判,种族,脏话等,每一声都唱到你内心深处,震撼你的心灵。

9.Mockingbird

这是一首Eminem写给他的女儿Hailie的歌。整首歌的内容是Eminem向女儿倾诉,回忆着成名前穷困不堪的生活、回忆着与前妻感情破裂的经过。表达了对女儿深深的愧疚以及渴望弥补的心情,细细听来简直催人泪下。

10.Space bound

歌词和MV都很黄很暴力,亮点是阿姆用假音唱的那段,仿佛变成了另一个人。

Black eyed peas(黑眼豆豆):是一支深受灵魂乐、爵士乐与拉丁节奏与现场演唱精神所启发的放克/嘻哈队伍,will.i.am、Fergie、apl.de.ap、Taboo四位团员组成。09年《the end》专辑成为全球最佳畅销专辑,具有国际印象里的组合。

11.Don't stop the party

个人认为是黑豆最high的一首歌,也是我最爱的一首之一,每次听他都能充满活力,尤其是后面高潮那段,太激情,太亢奋!!!

12.I gotta feeling

这首09年最high的歌曲,持续美国26周冠军歌曲,以及格莱美奖,谁听谁知道。

13.The time

这首是2010年新专辑主打歌,风格和dont stop the party类同,只是这首更让大家所熟知,高潮部分也很劲爆,很喜欢。

14.Just can't get enough

同样是2010年专辑的一首歌,被熟知因为MV是在日本福岛地震发生一周前,在日本拍摄。需要高音质耳机!

15.My humps

05年《Monkey Business》专辑的主打歌,女主唱Fergie的声音 磁性十足,MV也很性感,曾获得billboard top100第二名的成绩。

16.Boom boom pow

09年《the end》主打歌曲,就如同歌名一样,听了就感觉心脏boom boom pow,快感十足的一首,高潮很嗨!

Linkin Park(林肯公园):世界上最优秀的现场表演金属核团团体之一,你可以说以前从没有听说过,也可以用你对音乐对时尚最挑剔的眼光审视他们,但是无论如何,林肯公园的确是这个时代最独一无二的混种音乐霸王。

17.Numb

非常震撼的一首歌,听后高潮迭起,激情无比。

18.Numb encore

另一个版本的Numb 不过不同之处是这首由Jay-z , Eminem , Dr.Dre三大天王参与,更加劲爆,本人更喜欢这个版本。

19.In the end

林肯公园乐队在全球影响力最大的一首歌,不提前奏的悲凉,不提高潮的震撼,单是歌词,在末尾的那一句:"In the end,it doesn't even matter!"就足以让人瞬间产生发自内心的感慨。

20.New divide

变形金刚2主题曲,Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。in every loss,in every ile 的高潮部分激情四射!!!

21.Some where i belong

非常摇滚的一首歌,也是林肯的经典之作,前奏节奏感十足,非常喜欢

22.What I've Done

这首是变形金刚1的插曲,MV也非常好看,里面还出现了毛主席的镜头,虽然没有前几首那么high还有激情,但绝对够震撼。

Pitbull(斗牛犬):也是最近才有名的古巴籍美国饶舌歌手,虽然年过30,长得也是一张猥琐脸,不过他的歌永远是大热门,MV永远有2性感美女左右陪伴,和许多大牌的联手比如Usher,Enrique iglesias,Jennifer Lopez等

23.I need a doctor

这首歌是EMINEM与他的恩师Dr. Dre 的合唱,是EMINEM写给经历了丧子之痛的DR.DRE,让他能够重新振作起来的一首歌,视屏最后有一段DR.DRE的健身,非常好听以及好看。

24.Cleaning Out My Closet

很节奏感的一首歌,歌词相当叛逆,写给由于对他不好的母亲。

25.When I'm Gone

我最喜欢的一首EMINEM的歌,写给他的女儿,歌词感人,旋律动听,有时看了视频都会感动到流泪。

健身励志音乐二

1.Only girl

2010年专辑的一首,MV里的风景和造型都是眼前一亮,磁性的歌声也造就了这首为数不多的女声的劲爆歌曲。

2.S&M

这首歌曲如同歌名一样high,国内还禁播了,与布兰妮联手的这首新版歌曲没找到视屏,不过可以在酷狗下载到。

Jay-Z:不是国内的JAY... 是一个美国嘻哈音乐艺术家、企业家,冠军专辑数:11张(历史第二,超越猫王,仅次于披头士)自从1998年以来,Jay Z的全部八张个人专辑全部都在Billboard 200专辑榜中夺魁,以及NBA大多数球星都是听他的歌长大的。

3.Empire State of Mind

这首歌是jay z与美国着名R&B女星Alicia Keys共同合作演绎的经典单曲,歌词是对纽约的致敬,很不错的一首歌。

4.Umbrella

与rihanna合作的umbrella堪称经典,攻陷英美等9国11大排行金榜冠军,充满记忆点的副歌教人听过一次就朗朗上口跟着哼歌。

Lady gaga:不多介绍了,获得过2011年top100福布斯世界最具影响力名人之首,出道4年,lady gaga创下了多项世界记录,包括英国单曲榜年度在榜周数最久记录(156周)几首人气歌曲比如《poker face》《Bad Romance》都获得过不少的奖项。

5.Judas

这首歌涉及到犹太人等宗教话题,引来不少争议,不过但从曲风来说,算是比较好听而且激情的歌曲。

6.Born This Way

是Hot100第1000首冠军单曲,亦是第20首空降冠军的单曲。这首歌因大胆而闻名,歌词涉及到现代人的性倾向和宗族问题。

Lmfao:是一个电子&舞曲乐队,他们是一个组合,成员是Redfoo和Sky Blu,两个人都是DJ兼rapper。

7.Party Rock Anthem

这首是他们的成名歌曲,去年击败Jennifer Lopez新单在英国单曲榜夺冠,他们的舞蹈也让人圣魂颠倒。high到极致!!极力推荐!youtube以4亿的收听量排在第五位。

8.Sexy and I Know It

与之前一首类似,本来歌曲没什么,不过看了MV和歌词我喷了,这才知道美国佬的开放,尤其是高潮(我甩甩甩甩,也!)

Marilyn Manson(玛丽莲·曼森):既是美国重金属乐队名称,也是该乐队主音艺名。玛丽莲曼森可以说是史上最离经叛道的重金属组合,他们的封面不是骷髅就是吓人的死尸,而该乐团的所有成员,全都以连环杀手或变态杀人狂的名字为艺名。

9.This is the new shit

最具震撼力的一首歌,歌词里充满了脏话,暴力还有性,不过听过一次你就无法再忘记了,甚至会让你产生恐惧,高潮的怒吼也是疯狂无比,健身的时候又这样的一首歌绝对能让你充满战斗力。

10.Sweet.dreams

最有名的一首歌,很诡异,视频就像是鬼片,特喜欢前奏那段,虽然高潮是电吉弹奏,不过绝对能让你有感觉。推荐

11.adele - rolling in the deep

这首歌在2011年Billboard单曲榜中获得7周冠军,并且夺得2011年的年度歌曲的称号。2012年格莱美晚会上,Adele凭借这首歌斩获6个大奖。

12.Jessie J/B.O.B - Price Tag

这首歌快感十足,jessie那磁性的嗓音深深的打动了我,听了这首能让我由于工作或是学习的压力一扫而光。推荐

13.flo rida - Low

与T-Pain合作的那首大人气单曲《Low》在Billboard单曲排行榜上足足做了10周的冠军,一首前2年夜店天天都会放的歌,推荐。

14.flo rida - club can't handle me

我最爱的一首歌之一,每次听到它都high到不行,本来跑步没激情,一听就兴奋,跟着节奏跑,一点都不累。极力推荐。

15.Michael Jackson - Billie Jean

它发行于1983年1月,在《Billboard》排行榜上拿下了七周的冠军,在R&B榜拿下了九周的冠军,卖出了100万张单曲唱片。这首歌不用介绍了,MJ的经典必须出现在我的50强里。 传说 中的太空步也出自于此。

16.Kesha - Tik Tok

由于之前动感单车都会放这首,觉得非常好听,找了好久终于被我找到了,动感十足的一首,推荐!

17.Sak noel - loca people

一首电子DJ舞曲,介绍的是巴塞罗那夜生活,感觉非常high。

18.DJ Earworm - United State of Pop 2009

这首是2009年Billboard年度20强的混音歌曲,里面有几首歌在我之前的介绍里也有,感觉混的非常好,激情十足。

19.DJ Earworm - United State of Pop 2011

这首是2011年的混音25强,感觉混的没有09年的好,不过里面的歌都是经典。

20.Rain Over Me

21.On the floor

这首去年全球最具影响力的歌曲之一,以5亿收听率获得youtube历史第二(第一名是贾斯丁的baby,7亿),可见人气之高!

Usher(亚瑟小子):作为美国的R&B流行歌手和演员,他成名于1990年代中后期。截止2010年,他的专辑在全球已经销售了近48,000,000张并且得到过五项Grammy大奖。亚瑟小子同时也是克里夫兰骑士队的股东之一。

22.yeah

usher的成名曲,也是我接触的第一首外文歌,这么多年还是时不时拿出来听,舞蹈也是相当华丽。

23.moving mountains

一首不管是声音,歌词还是MV都能够震撼你心灵的一首歌。把音量放到最大,我敢肯定你会很有感觉~

24.dj got us fallin in love

也是一首 超人气歌曲,与pitbull联手,很有节奏感的歌,健身房动感单车还有杠铃操经常放的一首。

Rihanna(蕾哈娜):说她是当今最红的女歌手应该没有什么争议,88年出生的她,在Billboard Hot 100榜单上有11首冠军单曲,52年历史上最快达到该成绩的个人歌手。新专辑《we found love》蝉联10周冠军,销售量突破1亿3千万。

25.Disturbia

发行与2008年,曾获得第51届格莱美奖,也是她比较早的成名曲。

㈨ 几个自治区的美女柔美健身视频都发在快手极速版里我享用下

点进这个视频,然后按上面的转发键,之后它会出现一个的按键,然后在点击那个键。成功之后,就可以自己把那个视频发到自己的里了。

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