Ⅰ 如何使用催眠术(尽量详细些)
这里可下载到电子教程:
http://www.ynceo.cn/download/wcds/ylxx/200504/9278.asp
也可参考:
时间一晃,匆匆过了半个多月。在这半个多月里,我的催眠术竟然学得有模有样!还没有接触过催眠术之前,总觉得好像很神秘很难的样子,但是在接触之后,我却发现并没有想象之中那么复杂。只要搞清楚了它的原理和方法,催眠就变得很简单了。
当然,我这还只是纸上谈兵,并没真的试着对别人进行过催眠。因为没有人给我练习。但是自我催眠倒是试了很多次。我按照书上说的自我催眠方法,每天在睡觉前,常常练习自我催眠,自我催眠后的指令只是让自己更快睡着,似乎有很有效果。因为书上说通过自我催眠,可以让自己多体会催眠状态的感觉,对催眠别人是有帮助的。
我手上的那些教程里,越来越多的催眠实例以供参考模仿。通过这些实例,其实我基本上已经可以知道催眠一个人,大概要怎么做了。大致上催眠可以分为五个步骤:
一、对被催眠者询问解疑(Diagnosis)。了解被催眠者的动机与需求,询问他对催眠已有的看法,答他有关催眠的疑惑,确定他知道等一下催眠时哪些事情会发生而没有不合理的期待。很多时候,催眠师可能要花点时间做个催眠简介,因为大多数人对催眠的了解很少,这很少的了解中偏偏又有大部份是误解。
二、诱导阶段(Inction)。这一阶段是催眠师运用一定的诱导技巧,让对方进入催眠状态。常用的诱导技巧有渐进放松法、眼睛凝视法、深呼吸法、想象引导、数数法、手臂上浮法,及其他变形与伪装的方法。我们常常在魔术表演中看到的魔术师用怀表或者水晶项链晃来晃去的方法,就是其中之一的方法。
三、深化阶段(Deepening)。当被催眠者进入催眠状态之后,就引导被催眠者从轻度催眠状态,进入更深的催眠状态。常用的深化技巧有手臂下降法、数数法、下楼梯法、搭电梯法、过隧道法等等,除了这些常用技巧,这个阶段常常随机应变,即席创出新招。催眠师有多少想象力,就有多少新的技巧问世。
四、治疗阶段(Healing)。视被催眠者的需求来治疗,催眠师需要相当很的心理治疗与留神病理学背景,最很在宗教、哲学方面也有所涉猎。这个阶段也就是催眠师解除被催眠者潜意识的阶段,也就是对被催眠者下指令的阶段。
五、解除催眠(Ending)。这是让被催眠者从催眠状态,回到日常的意识状态阶段。通常以数数法为主。
虽然知道了催眠的方法和过程,但是真正让我做还是有点无从下手的感觉。要是有老妈指导来试验几次,那就好啦!但是看看现在老妈每天研究药物的那种精神劲头,我看如果去叫她停下来,那是绝对是没可能的事情,所以很有自知之明的没有去打搅她。那剩下来可以帮忙的人,就只有韦文贝了。别的同学说实话同班半年多了,没什么交情特别深的。
下午放学,我把韦文贝叫住了:“晚上到我家晚啊,我有事求你。”韦文贝一脸疑惑的说:“什么事情?求我?”我说:“是啊,到时候在告诉你什么事情把。”我企盼的看着他。只见他脸色有些犹豫,想想之后,我差点笑出来,连忙说:“放心,我表妹不会来我家的,今天星期五,她要写作业。”
韦文贝自从那次知道我小表妹就是“美女烦恼多”之后,就算怕了我表妹了,没办法,被一个小女孩打败,我想绝大多数的人都是不能接受的。韦文贝的脸色果然稍好许多,他说:“那……好吧,也没什么事情。”忽然他发出一阵“淫笑”说:“不过最近听说你和李想发展的不错啊,我听别人说近来常常看见过你们两个早上一起在学校门口的店吃早餐。怎么,今天星期五,晚上不用陪她吗?”
我不好意思的干声笑了几下:“不是你想想中的那样啦,我们都是偶然遇到的。”韦文贝呵呵笑起来:“一次是偶然,两次、三次总不是了把。”近来我和李想的关系越来越好了,每个星期六星期天我都往李想家跑,就连公安局宿舍区门口的门卫我都混熟了。我不久前才知道,以前我一直以为李想的老爸是公安局局长,没想到却是误会了,原来她妈妈才是公安局局长!让我有点吃惊,没想到那么和蔼的阿姨竟然是我心目中威严的公安局副局长。后来更是了解到,原来李想的爸爸在李想还没出生,就已经和李想的妈妈离婚了。李想是跟她妈妈姓的。
上星期天我在她家的时候,听到李想她妈妈说要去省里开会,叫她自己照顾自己,我就留意上了。早上侦察了学校附近各个饮食店,发现了李想每天都在一家米粉店吃早餐,于是嘛,就出现了对韦文贝说“偶然”。每天我都早早的去那家店等,看到她之后装做偶然相遇,然后和她一起吃早餐。每次吃完我都抢着付钱,不过她都不让,非自己付钱不可,我都拗不过她。前天我还约她一起吃午饭,可惜被拒绝了。她说现在是在邻居家吃,如果自己不回去,会让邻居担心。哎,看来我还要继续努力啊。
我敷衍的打发了韦文贝,然后让他晚上八点前一定要到我家。他拍拍胸口说:“保证到,放心把。”
回到家,在冯阿姨家吃过晚饭,陪小表妹玩了几个小时,我才回家。洗完澡,也七点半了。我正着急韦文贝怎么还没来,门铃就响了。开门一看,果然是他。我直接拉他到我房间。他爽快的说:“说吧,什么事情。”
当我说完让他给我做催眠术的试验品时,他完全呆住了:“什么!?催眠?”我看他目瞪口呆的样子,顿时一脸着急:“是啊。不过你放心,安全的很。”他脸色有点难看:“安全?我看一点都不安全。什么催眠啊,你没病吧,什么时候会搞这种莫名其妙的事情了……”我说:“真的很安全的,算我求你拉,我就试一次,好吧?你看我什么时候求过你没有?第一次求你都不答应,太不给面子了吧。”
他还是一脸菜色的说:“你可是第一次催眠,让我很难放心,要是发生什么意外情况,我不成植物人拉?”我看他说的那么认真、严重,我心底不禁感到好笑。普通人就是对催眠了解实在太少了,这很少的了解多半又偏偏都是错误的,而且都是反面的。例如是什么邪恶法师利用催眠控制别人,让别人成为他的傀儡拉。看来我只有让他消除心里障碍,才能让他相信了催眠术是对被催眠者无害的了。而且这也是催眠的第一个步骤,对被催眠者询问解疑的步骤。
想想应该怎么才能说服他?我说:“其实催眠无论成功不成功,你都是很安全的。相信我吧,我拿书给你看。”说着我找出了老妈以前的教程,让他看看上面说的东西。看完之后,他翻翻出版社:“英国医科大学出版社……”当然那是英文字,不过他英语也不是很差,是可以看的懂的。他心里想了一下,觉得好像还有点可信度。可是还是不太放心的说:“你第一次催眠,万一我真的被催眠了,永远醒不过来怎么办!”我骂道:“靠,那纯粹是你误解。”然后我又翻翻书说:“你看,书里说了,世界上还没有一例被催眠之后醒不过来的!”
他看看书,然后又说:“那如果他妈的我真的被你催眠成功了,你让我脱光衣服去裸奔,那我不是被你玩死拉!”我又耐心的说:“美国着名的催眠大师密尔顿•艾力克森认为,即使在催眠状态下,也不可能让人做出违背道德良知的事情。他自己都承认了,他没有办法催眠人去做出伤害自己或别人的事情,例如脱光衣服、说谎、攻击别人等。”我又翻了几页指着书上说:“看看,上面写了呢。还有例子:有位女孩在一群男医学院学生面前示范各种深度催眠的现象,她被诱导出被谋杀、被抢劫的幻觉,但是当她被暗示要脱光衣服时,就突然惊醒了。”
韦文贝看看我好像挺专业的样子,兴趣也来了,然后又问各种催眠的问题。我一一给他解答。最后他才满意的说:“好吧,暂时相信你了。”我哭笑不得:“浪费了那么多时间,快开始吧。”他说:“慢点。”我气愤的说:“又干吗拉。”“之后你能不能教我催眠!”我差点被气晕:“好吧好吧,不过先让我试验过这一次先拉。”然后我让他趟在我的床上。他说:“那我现在怎么做?”翻看着教程上的实例,然后确定按照这一个实例上面的手法来进行我的第一次催眠。我说:“你先躺下,然后做出你觉得最舒服的姿势。”他变换了几个姿势,然后才说:“好了。”我兴致勃勃的说:“好现在就开始吧!”
深呼吸了几口空气,平静了一下心情,然后我就像平常自我催眠的时候一样慢慢放松自己。因为半个多月来我都常常在练习自我催眠,所以很容易就做到了。我觉得我得心情满平静的了,脑比应该已经处于非常宁静的α脑波状态。这个步骤很重要,根据我的理解,当进入α脑波状态的时候,我的脑波频率就会影响道被催眠者的脑波,就像共振一样,让对方更容易进入α脑波状态。
照着书本我念道:“现在,把你的身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了。”我看着韦文贝,他似乎正在照我的话做。我就继续说:“注意你的感觉,让你的心灵像扫描器一样,慢慢地,从头到脚扫瞄一遍,你的心灵扫瞄到哪里,那里就放松下来。现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入到另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音,你不但不会被干扰,反而会进入更深更舒服的催眠状态。”
“哈哈哈哈……我受不了拉……哈哈……”韦文贝大笑着跳起来说:“我真的受不了了,这……这就是催眠?也太假了点吧?你不如直接说:你已经被催眠了。这样还快一点!哈哈哈……”我被他的笑声搞得恼火了:“喂,哥们!专业一点好吗?我被你气死,刚刚有那么点感觉,就给你全破坏了。”
韦文贝嘿嘿干笑了几下有点不好意思了,不敢再笑出声,但明显是憋着得。他咳咳两声说:“好了,别生气了,我们再来好了吧。不过我也不想学什么催眠术了,好像小孩子玩一样。”我给了他一根中指:“我也剪指甲了!Fuck!快躺下吧你。”他笑了下,躺到了床上。哎,真气死我了,只有从头再来了。调整了一下心态,大脑重新进入α脑波状态。
“现在,身体调整到最舒服的姿势。请将眼睛闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了。注意你的感觉,让你的心灵像扫描器一样,慢慢地,从头到脚扫瞄一遍,你的心灵扫瞄到哪里,那里就放松下来。现在开始,你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入到另外一个奇妙的世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音,其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来的噪音,你不但不会被干扰,反而会进入更深更舒服的催眠状态。”
我看看他的样子,嗯,这次还好点。可能他因为我生气了,所以才基本上都还按照我说的做。不过他嘴唇还又一丝笑意。我说:“专心点。”他连忙把那一丝笑意收起。我满意的点点头,在继续下去。
“现在,注意你的呼吸,你要很深很深的深呼吸,有规律的深呼吸,慢慢把空气吸进来,再慢慢把空气吐出去。吸气的时候,想象你把空气中的氧气吸进来,空气从鼻子进入你的身体,沿着气管流过鼻腔、喉咙,然后进入你的肺部,再渗透到你的血液里,这些美妙的氧气经由血液循环,输送到你全身每一个部位、每一颗细胞,使你的身体充满了新鲜的活力。吐气的时候,想象你把身体中的二氧化碳通通吐出去,也把所有的疲劳、烦恼、紧张通通送出去,让所有的不愉快、不舒服都离你远去。每一次的深呼吸,都会让你进入更深沉、更放松、更舒服的状况。”
我继续着催眠术的诱导工作:“注意你的呼吸,当你专注在呼吸的时候,觉察空气在你体内流通,感觉氧气进入全身每一个细胞,你的身体就会自动开展补充能量的过程,你越能集中注意力在你的呼吸,你的身体就会更健康、更有活力。从现在起,继续深呼吸,你一边深呼吸,一边聆听我的引导,很自然地,你什么都不必想,也什么都不想想了,只要跟着我的引导,很快你就会进入非常深、非常舒服的催眠状态。”
不知什么时候,韦文贝变得很安静了,好像有那么点状态了。不过我不敢确认是为了让我高兴而装样子,还是他睡着了。如果他睡着了,我非掐死他不可!
“现在,注意你的头顶,让你的头皮放松……头盖骨也放松……注意你的眉毛,让眉毛附近的肌肉放松……放松耳朵附近的肌肉……放松脸颊附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多紧张、压力,现在都全部释放掉了。放松你的左手……放松你的右手……注意你的胸部,让胸部的骨头、肌肉都放松……放松你的背部,让你的脊椎与背部肌肉都放松……彻底放松你腹部的肌肉,毫不费力地,然后你的呼吸会更深沉、更轻松……放松你的左腿……放松你的右腿……继续保持深呼吸,每一次你呼吸的时候,你会感觉自己更放松、更舒服……”
这些都是书上实例里写的一些步骤,我一一用低沉的声音念完。到了这一步,书上说的诱导阶段算是完成了。我观察到韦文贝的脸上表情很安详,呼吸变得比较轻微,不知道是不是已经进入轻度催眠状态了。我真的不能确定他是不是睡着了。我小心的问:“现在,你身体与心情感觉怎么样?”韦文贝的声音非常微弱并且缓慢:“身体——很轻松——,心情——很——舒服——”我心头一阵狂跳。声音缓慢微弱,就是书上说的被催眠的征兆呀!而且他没有睡着,那意思是真的被催眠了?我不敢相信我真的做到了。本来我还预计会失败的。不过不知道他是不是骗我,但是想想不可能,因他他不可能知道书上说的被催眠的征兆是声音微弱、缓慢啊!我想这次我是发财拉!5555……我!成功了!
慢来,呵呵,这还是轻度催眠而已。好,继续!让他进入更深沉的催眠状态把!我忙翻书,书上说下楼梯法历史悠久,而且效果良好。不过要先确定被催眠者对于地下室并不存在的恐惧,因为有些人对阴暗、地底有不良的情绪,如果催眠师贸然使用的话,只会制造无意义的抗阻,使个得不容易被催眠。韦文贝不会怕地下室的把?不过不管他了,临时我找不到那些什么手臂下降法、数数法、搭电梯法、过隧道法在第几页了。
我继续着我的步骤:“现在想象你就站在楼梯准备向下走,这个楼梯共有十级,我会引导你一级一级向下走,每往下走一步,你就会进入更深的催眠状态,你的身体会更轻松、更舒服,你的心里会更宁静、安详。当你走到楼梯底下的地下室,你就会进入平常觉察不到的潜意识,想起很多重要的记忆,获得很多帮助,对自己有更多的认识。”
“现在向下走到第一个阶梯,身心都更放松了。继续往下走到第二个阶梯,你感觉到脑海里越来越宁静。继续往下走到第三个阶梯,你很喜欢这种越来越放松的感觉。继续往下走到第四个阶梯,你的呼吸更加顺畅,每一次吸气的时候都会把一种非常舒服的感觉吸进来。继续往下走到第五个阶梯……你越来越深入潜意识了。继续往下走到第六个阶梯,全身进入一种非常舒服的状况,好像所有的压力、束缚都消失了。继续往下走到第七个阶梯……你很喜欢现在这种轻松舒服的感受。继续往下走到第八个阶梯,你越来越深入你的潜意识,进入一种彷佛回到心灵故乡的心情,充满安全与宁静的感觉。继续往下走到第九个阶梯,即将到达深度放松的催眠状态了。继续往下走到第十个阶梯,仔细品味、感受,好好的享受深度放松的滋味……你即将走入地下室……去探索你的心灵深处……”
好,深入阶段完成了!5555~~~感动!接下来到治疗阶段了!我靠,治疗什么?我怎么知道他要治疗什么。不管了,按照书上的来做把。看看床上好像很舒服的韦文贝,我接下来继续了。我说:
“现在我会慢慢从一数到十时,当我数到十的时候,你的潜意识会自动引导你回到过去某一段时光,一个对你来说具有关键影响力的事件,也许是你的前世,也许是你的童年,也许是最近的时候,总之,潜意识会自动引导你。当我数到十的时候,无论你看到什么,想到什么,都请你像记者在现场实况转播一样,把它说出来。说出来以后,你就会觉得心情很好,很多负面情绪就会释放掉。”
然后我慢慢开始数数,但我数到10的时候,忽然韦文贝两个眼球突然骨碌碌转动起来。我晕,出错了吗?我满头大汉,连忙看书。拍拍胸口,我呼了一口大气。原来两个眼球突然骨碌碌转动起来,是表示潜意识开始提供资料,让他的内在视觉发生作用,看见了某些影像,就像是重新身历其境呀,还好……
很快地,韦文贝的泪水从眼眶里流出来了,脸上露出哀伤的神情,鼻子和耳朵的肤色也红红的,接着开始哽咽。开始还有点含蓄,再一会儿,从哽咽升级成啜泣。我倒!没想到第一次催眠,竟然遇到这种事情!我在想象他醒过来以后我应该怎么笑他。哈哈哈……不过现在静观其变,先什么都不做,看看他到底会怎么样把。我记得书里说了,哭泣是在释放情绪,他哭的越痛快越久,对他也越好。哈哈,我什么时候那么专业了?
不一会,韦文贝逐渐停止了。我才小心翼翼的问他:“刚才发生了什么?”
回答者:yyfreeliang - 魔界至尊 十八级 6-7 13:41
Ⅱ 催眠裁决穿粉色衣服
如果他们裁决要你穿粉色的衣服,那么你最好是就穿上
他们做这个要求,肯定是有一定的用意的,哪怕你不了解也应该相信他们的专业。
Ⅲ 寻求“主角用异能控制(催眠或附体)N多美女小说”
催眠传奇,催眠魔手(很好的小说),
Ⅳ 小伙催眠美女,给她穿上婚纱,和他结婚是什么电视
《美人为馅》是由李达超、梁辛全执导,杨蓉、白宇、李庚领衔主演,何奉天、米热、孙骁骁、张逸杰等联袂主演,郑国霖友情出演。
Ⅳ 在催眠状态下会被控制吗
催眠时会被控制吗?我们中的有些人可能会从电影、电视剧、小说等文艺作品中的带有夸张的描写里,看到了一些关于催眠的情节;也有可能从报纸、杂志等媒体上的只字片语的介绍里,了解了一点关于催眠的轶闻;或者可能会在某次略显神奇的催眠表演中,领略了一点催眠的效果,开始接触了催眠的。摘自郝滨着《催眠与心理压力释放》无论我们是在上述哪一种途径中,看到被催眠者在被催眠师“施法”,而不知不觉间做出本来不愿意做的事情,或者说出不愿意说出的话;还是看到被催眠者完全听从催眠师的“摆布”,而进行各种夸张的表演,或者不符和常理的行为。都有可能使我们对催眠产生一种疑虑,那就是当催眠师将被催眠者引导进入催眠状态时,会不会完全的操控被催眠者。使他们做一些不符合被催眠者意愿的事情,包括不道德和不合法的事情,或者是不由自主的说出一些平时不可能说出的话,包括一些绝对秘密的话。其实这些疑虑或者是来自于文学作品为了艺术效果的要求,而过分夸大的描述;或者是来自于舞台上表演的催眠师为了表演效果的而做的需求,而做出的过度渲染。摘自郝滨着《催眠与心理压力释放》不论我们看到的那些描写是多么的扑朔迷离,无论我们看到的表演是多么的精彩纷呈,我们都要清晰的知道,催眠师与被催眠者一样都是一个并不具有任何超人“魔力”的普通人。尽管那些催眠师看起来似乎具有某种超凡的能力,但是事实上他们所拥有的只是知识与技能。催眠师们通过一些专业的学习与训练,学会了如何在催眠之前与被催眠者很好的沟通,并在建立了良好的信任关系后选用适当的引导方式,来引导他们的被催眠者进入到催眠状态,并且利用心理暗示的原理完成一些演示或者治疗。但是具备了这些专业知识与技能,并不意味着催眠师可以完全的控制一个被催眠者。正如现代催眠之父——米尔顿·艾瑞克森医生所坦然承认的那样,即使是在催眠状态下,他也无法让被催眠者做出违背其原本意愿的事情。的确,事实上所有的催眠都是自我催眠,所以尽管在催眠状态下被催眠者的自主判断、自主意愿行动会有所减弱;感觉、知觉会发生歪曲或丧失;他们会遵从与配合催眠师的暗示或指示,并做出反应。但是,被催眠者通常并没有失去自我控制,他们在催眠状态下是保持着高度的专注和相对的清醒的。在一个放松和专注的状态下,被催眠者的意识控制能力有所减弱,以便于让潜意识接受各种指令,借由一位心理治疗师或者一位催眠治疗师的帮助来重新建构自己的内在世界;然而,是否要与催眠的实施者合作取决于被催眠者自己的决定。所以,通常情况下一个被催眠者,是可以拒绝接受与自身世界观、价值观、道德、信仰相冲突的指令的。摘自郝滨着《催眠与心理压力释放》案例节选这是一次在某个大学里面进行的催眠教学示范,一位正在读大学的女学生自愿来到讲台上,在催眠使得引导下,当着很多同学的面前演示被催眠后的各种状态。在催眠师熟练的引导下,这位女同学很快进入到了放松的状态。然后,催眠师对她进行催眠深化……她越来越深的进入到了深度的催眠状态。此时,她在催眠师的暗示下,做出了各种各样的动作……并且在这位催眠师的引导下表演出了被伤害时和被抢劫时的各种景象。但是当这位女同学被催眠师暗示要脱光全身所有的衣服时,她突然的完全清醒了,并且当场明确表示,拒绝做出那样的行为。从上面的案例节选中我们可以看到,尽管被催眠者在催眠状态下,意识控制能力有所减弱,但是那位催眠师没有办法让女学生做她不愿意做的事情。所以有人说:“在催眠状态下,只要是你不想做的事情你就可以不做,催眠不是‘迷魂汤’同样,催眠也不是‘测谎仪’只要是你不愿意说的事情就可以不说”。但是与此同时我们也要重视一些特殊的情况,下面的案例节选来自德国警方的报告。摘自郝滨着《催眠与心理压力释放》案例节选在一九三四年的时候,一位叫法兰茨·瓦特的男子催眠了一位已婚的妇女。她和这名妇女发生了性关系,同时还让那名妇女从银行里提取了一大笔的存款给他。后来法兰茨·瓦特还是用催眠术来控制这名妇女,让她去做卖淫,并且把她赚来的钱据为己有。最后,法兰茨·瓦特竟然下指令让这位妇女去谋杀她的丈夫,谋杀失败后这位妇女的丈夫报了警。警方在调查中发现,是有人在利用催眠术控制这名妇女。于是请专家破解了复杂的指令系统,让这位妇女说出了真相,并且将法兰茨·瓦特绳之于法。虽然这种案例并不常见,而且因为年代久远,我们无法依据有限的资料推论这位妇女所做出的行为是否有其他的心理方面原因。可是有类似案例中我们可以看出人类的精神世界无比的复杂,如果有人以催眠为手段去做一些违法的事情,是有可能成功的。世界之大有形形色色的人,没有人能够保证每一位催眠师都是道德高尚和歌手专业伦理的,摘自郝滨着《催眠与心理压力释放》因此我们还是要谨防有人利用催眠技术来诱使他人做出一些有违法律和社会规范的事情。当我们需要催眠治疗的时候一定要了解催眠治疗师的专业背景和执业资格,以便于选择受过专业训练并且严格遵守专业伦理的催眠治疗师。我们在学习催眠技术的时候也要谨记,催眠技术是用来作为服务他人的专业工具的,并且在整个的催眠实施过程中是要以来访者的利益为中心的。摘自郝滨着《催眠与心理压力释放》
Ⅵ 催眠真的可以控制一个人吗
一楼说的基本正确。
但有些不道德的催眠师凭借自己的技巧对别人做催眠后暗示的话,基本上就能叫他做什么就做什么了。
在催眠状态中的确不会做出超出道德底线的事,但是如果催眠师伪装的了催眠指令的的话...比如说,让某个美女脱衣服,一般情况下,美女不会有反应,甚至是醒过来,但是如果先引导她置身于一个很热很闷的环境中,比如说沙漠之类,等她的身体产生反应,比如说大量出汗之类,然后继续引导她,告诉她前面有一潭清泉,可以脱衣服去洗澡了...如此一来催眠指令就伪装好了,那催眠师的目的也就....对于不同的目的,可以有不同的伪装,主要看催眠的师的技巧和想象力了。虽然现在国外的催眠犯罪有上升的趋势,但是如果真的有那么高的“功力”也不需要去犯罪了...
Ⅶ 怎样可以催眠女人
被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床上,放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力,简单明确、清晰。
1.光点刺激法:让被催眠者凝视上方的一个光点或光亮灯罩,或凝视催眠师手中捧端的发亮物体,距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后,催眠师用单调的暗示性语言引导:“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重,头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑闭合,说明催眠成功。
2.单调音重复法:让被催眠者闭目全身放松,倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声,几分钟后给予类似的语言提示,在暗示时还可加上数数,典型语言有:“这里没有打扰你的东西……除了我说话的声音和滴水声,你什么也听不见……随着我数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……”
3.温觉引导法:净手并烘热,用温暖洁净的手轻微接触被催眠者的皮肤表面,从其额部,两颊到双手,按照同一方向反复地,缓慢地,均匀地慢慢移动,同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤,只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。
催眠深度
一般分为三个等级。
1.浅度:被催眠者处于舒适的肌肉松弛状态,保持随意运动的功能,但不愿意动,没有力气睁开眼睛。催眠解除后能记得催眠中进行的一切。
2.中度:被催眠者随意运动小时,四肢僵直难屈,催眠师弯曲取胳膊时,明显感到有抵抗力。催眠解除后能保留部分记忆。
3.深度:被催眠者只听到催眠师的说话声音,绝对顺从和遵照指令动作,痛觉减退甚至消失,催眠解除后完全遗忘。
催眠的解除
“再过五分钟我将把你叫醒……现在我从五数到一,当数到一的时候你会完全清醒……五……你开始逐渐清醒了……肌肉变的有弹性和力量了……四……你头脑清醒了,你开始清楚地辨别各种声音……二……你更清醒了……你已经完全清醒了……一!醒来吧。”
如果一次不成功可多试几次。
催眠疗法是应用催眠术使人进入催眠状态,并以暗示进行治疗的一种方法。由于在催眠状态下,患者能顺从治疗者的指令,所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。
诱发催眠的方法各异,命名繁多,至今仍无统一的分类,现根据不同的施术方式、时间和条件,把催眠术的种类划分如下:
(1)按施术者来分:①自我催眠,即自己为自己进行催眠的方法;②他人催眠,即由催眠师负责施行的催眠方法。
(2)按暗示条件来分:①言语催眠,即运用语言进行暗示的催眠法;②操作催眠,即非言语性的催眠法,它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激,达到催眠状态。
(3)按意识状态来分:①觉醒时催眠,即在意识清晰时进行暗示性催眠;②睡眠时催眠,即在睡眠状态下进行催眠。
(4)按配合情况来分:①合作者催眠,即对自愿或合作者进行催眠;②反抗性催眠,即对不合作者进行催眠。
(5)按进入催眠的速度来分:①快速催眠,即在瞬间进行催眠状态的方法;②慢速催眠,即逐渐使受术者进入催眠状态的方法。
(6)按受术的人数来分:①个别催眠,即施术者对单一受术者进行催眠;②集体催眠,又称小组催眠,即对一群体同时进行催眠。
(7)按距离来分:①近体催眠,即面对面的为受术者催眠;②远离催眠,即施术者与受术者相距甚远进行催眠,如电话催眠、书信催眠和遥控催眠等。
(8)按客观因素来分:①自然催眠,即受客观自然条件的影响产生的自然的催眠现象,如汽车驾驶员出现的公路催眠等;②人工催眠,由施术者来进行的催眠,即他人催眠。
(9)按催眠程度来分:①深度催眠,即受术者达到深层催眠状态,如呈僵直或梦行状态;②中度催眠,即受术者达到中层催眠状态,如呈无力、迷茫状态;③浅度催眠,即受术者进入浅层催眠状态,如呈宁静、,肌肉松弛状态。
(10)按催眠对象和手段来分:①人的催眠,即使人进入催眠状态的催眠术;②动物催眠,即使动物进入催眠状态的催眠术;③麻醉药物催眠,即应用麻醉药物,如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物,使人进人催眠状态;④非麻醉药物催眠,即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激,以达到催眠的方法,如使用葡萄糖酸钙等药
催眠训练方法-----精神集注
精神集注,是训练催眠着精神集中和意志坚定的方法。
催眠术有不可思议的奇异功效,一句话,是心理作用。心理是进行催眠的基本要素,催眠时首先要做到全神贯注。如果进行催眠前精神不集中,胡思乱想,便不能专心致意地催眠。
因此,研究催眠术首要的入门途径,就是练习集中精神。下面分别论述。
1.练习准备
首先,每次练习前15分钟,必须消除大小便。平时大便有规律的人,应在大便后进行练习。
其次,练习前先激口、洗脸,到空气新鲜地方散步10分钟作深呼吸。继而,喝1杯温开水。然后开始练习。
2.练习要求
(1)坐姿端正练习时取坐势。姿势要自然,不做作不僵硬,不要刻意用力。双腿下垂,脚底放乎,由膝到脚成垂直线。两手轻松自然地提成拳头,左学放在左腿上,右拳放在右腿上。
(2)座椅适守:座椅要适中,坐时大腿成水平线。如座椅过高,可放脚垫;座椅过低则放椅垫。如果高低不适中,双脚容易麻木。
第一次座椅调整之后,以后每次练习可坐固定座椅。
(3)面壁而坐:座椅安放离墙约3米远。在墙上画一小黑点,刚好与自己端坐时的眼光成水平线。黑点在两眼平行距离的中间。
(4)头部自纸头与上身成垂直线,自然放松,不可僵硬,以免引起疲劳。头不要歪。鼻尖与肚脐成垂直。
(5)注视黑点:双眼注视墙上的黑点。眼睛不应张得太大,而应微微张开,眼球不要转动。不可东张西望,而应集中眼光注视黑点,始终不移。
(6)腹式呼吸呼吸方法采用腹式顺呼吸。吸气时,由鼻孔慢慢地深深吸气,令气进入小腹,使小腹向外鼓起。呼气时,从口中慢慢呼出浊气,直到小腹平复回入为止。
(7)默念报数:吸气时心中默念:“我的精神集中起来了。”呼出第一口气时,口中报数:“1”。呼出第二口气时,口中报数:“2”。吸气时默念,呼气时报数。如此顺序而下。一呼一吸时间约1分钟。
(8)练习时间:每次练习时,连续呼吸50次,每天早上起床和晚上临睡前各练1次。即每天共练100次呼吸。
连续练习30天。可达到集中精神的目的。
3.练习注意事项
(1)要求准备:每次呼吸应该使身体静止不动。
呼吸报数要准确,如有报错,应重新开始,从1数起。尽可能不要数错
(2)顺其自然:每次练习要采取顺其自然的态度。刚开始练习的头10天,心里难兔有杂念干扰,应让它自然消除。20天后,练习进步了,不知不觉中便不再有杂念产生。
(3)衣衫宽松:练习时衣服应宽松,忌穿紧身衣,不戴手表和金属项链。
(4)勿过饥过饱:练习时不能腹中饥饿,也不可刚吃饱饭就练。过饥或过饱,身体会有不适反应。
(5)练后:练完后,应稍坐10分钟才起身.然后做柔软体操,体操动作可自行拟定。
(6)情绪安定;练习期间应避免纵欲,切忌狂饮,或防止影响情绪的事发生。如发生过份悲伤烦恼的事,则应暂停练习,待情绪安定后再重新练习。
(7)不可间断练习不可间断。如遇意外事而间断,重新练习仍然要1个月时间。
(8)环境安静:练习的地方要求安静,空气新鲜。避免干扰。
(9)重复练习:练习期满后,休息2—3天。然后再练习2队,巩固成果,熟能生巧。
练习精神集注30天,能达到精神集中的目的,它的收效有二:一,锻炼意志:注视墙上黑点,坚持不懈使精神能够集中一点,从而锻炼了意志。二,训练心理:计算呼吸次数,使杂念消除 人们的精神经常容易散乱,心理状态不稳定.杂念纷繁,经过练习,注意力集中于一点,私心杂念无法产生,精神自然集中。
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