美女十字拳视频

❶ 求套白眉十字拳教学视频。

对不起啊哥们，咱没有

❷ 少林五战拳 十字拳

回答的全都不懂装懂，十字战拳是精武体育会赵连和传出的，是属于黄河流域派五战拳之一。目前没有这方面的视频，但是老版图书《少林武功》有收录。名为少林五战拳，应当是少林传入民间的支派，现在寺内当然没有。

❸ 24式太极拳的十字手在实战中怎么用

太极拳十字手是一种模式，在接近收势的十字手是以化解对方的来拳（单拳或双拳，以对方的双峰贯耳来势为例），这时太极拳的十字手就能起到作用了，双手交叉于胸前迎对方的来拳，旋转翻开两手搭住对方腕部，来个收势的下按牵引对方使对方失去重心。就是这个道理。

❹ 太极拳十字手有什么用

洪式陈氏太极拳用法：
作用：进步右靠法。对方为掤化我右手下挤法，右转身调步用手按我右肘。我收肘掤化，乘机进右步用右肩攻靠其胸部。左手回转接应。

杨式太极拳名家实战用法：
十字手实战用法（口诀：十字手法变不尽）
1、杨澄甫：

甲立如乙双拳打来，甲随即双掌自下往上掤如十字，架开乙双手。

2、杨振铭：

由如封似闭式，设敌人以右脚在前，自我右侧用左拳击我头部，我即坐腿含胸向右转左足尖，身亦随之转正，重心暂寄于右腿，急用右手掤住敌人左腕内侧，敌人用右拳向我头部击来，我急用左手掤住敌人右腕内侧，同时向左坐腿，右足收回半步，两手掤住敌人双手腕内侧，以分散敌人之力。

设敌人坐腿，用两手握住我之两手腕向后用采法，我急上右脚 一步，同时翻左手掌掤住敌人右腕，右手速即五指并拢向下扣紧，用手背向胸部击去，此变法也。

3、杨振基：

根据《太极拳体用全书》所述，此式用法有以下几方面内容：

（1）对方自右侧自上打下，我大展右臂向右以手腕滚化来手。

（2）双手在胸前交叉掤住对方另外击来的手臂。

（3）交叉手以静待动，应敌变化。拳诀上有“十字手法变不尽”之说，可变掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠打法。总之，十字手法千变万化，可分可合，虚实相连，莫测变化。按拳式，意念在两手掌，劲点在腕处。

4、杨振铎：

设对方向我右侧击来，我急以大开展之势，使两臂向左右两侧分开，又从下方相合。身随腰腿转动，先向右侧，后向左右，两臂之一开一合，均以掤劲掤在对方两手腕内侧，分其力，使其不得进。如我两臂均向外翻转，两手正手搭在对方两小臂之上，此时，彼已失去自制，或按或击均可由我主宰。

5、牛春明：

对方用双手击来，我用两手分开来势，用开劲泄其来势，若对方转变来势，改攻下部，我也改用双手捧住对方的两手或肘，拿住其来势并用合劲送出。

6、李雅轩传授 陈龙骧、李敏弟：

假定对方用双手向我胸部推来，我即以两手腕部粘其两手向上挑起，随之再向左右分开来手，此时对方两手被我分开胸部必亮出，我即在胸前两手交叉，以腕背向其胸部南之。

演示视频：洪式陈氏太极拳用法1：http://www.hstaiji.cn/html/tjjjjt/cfktjjjjt/200812/03-98.html
洪式陈氏太极拳用法2：http://www.56.com/u23/v_NDQ2NjA4MDQ.html

❺ 八极拳的套路招式

八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。

八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。

器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。

八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。

八极拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成。

八极拳的腿法要求不宜过高，主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。

(5)美女十字拳视频扩展阅读：

八极歌诀：

敛神调息无极式，进步撞锤震天宇。

双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼。

拉开硬功式无敌，开弓撮顶窝里炮。

翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口。

缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿。

齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立。

跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合。

拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡。

扭转干坤双揣裆，活步震脚翻提炮。

点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式。

砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方。

摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极。

回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎。

翻肘锤砸打血海，闭掳缠丝打撞锤。

回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶。

闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提。

鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招。

仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏。

一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松。

气沉丹田下按掌，极架行毕归无极。