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平时少吃豆类食物,多吃易消化的粥汤类饮食,适当可做做运动。
本身可乐里的碳酸成分容易导致胃胀气,喝多了肚子胀是正常现象,同时加上可能本身脾胃功能不强,所以饮食稍有不慎,就容易引起腹胀。碳酸成分在胃酸的作用下会产生大量的二氧化碳气体,对人体胃肠的有益菌群会产生抑制作用,导致腹胀,造成胃肠功能紊乱。碳酸饮料还会导致体内钙流失,所以建议少喝。
可乐是碳酸型饮料,饮料中含有很多物质,糖精、柠檬酸等:
饮用后与消化道内的氢离子产生反应生成二氧化碳,导致肠道内有气体,就会感觉到腹胀的情况。过量饮用,气体就多,腹内压力增高,就会胀气,使肠道功能发生紊乱。易引发一些肠道疾病,建议还是少饮用。可以用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动,促进消化。日常生活中避免饮用过多的饮用碳酸饮料,可以多喝开水。
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揉一揉,或者用束腹带
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危机边缘
第一季
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女人不再沉默(2003)
导演: 刘二威
编剧: 柳国庆
主演: 李幼斌 / 侯天来 / 涓子 / 娟子 / 李小萌 / 潘捷
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2003
集数: 20
单集片长: 40分钟
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