自律美女照片

Ⅰ 哪三位女艺人虽然已到中年，却还有马甲线十分自律

我们都知道对于娱乐圈的明星来说，有一个非常好的身材是能够给自己加很多分数的，所以有许多的明星艺人为了能够控制自己的身材，也是对自己的饮食进行了合理的搭配，同时也会进行高强度的训练。所以每当她们出现在荧屏面前都能够给大家一种很完美的感觉，特别是对于一些女艺人来说也更加在乎自己的身材，因为平时亮相活动的时候她们都需要穿一些精致的裙子，所以也在减肥这方面下足了功夫。当然，一个人不胖并不能代表身材好，如果你穿衣显瘦脱衣有肉的话，这才是最完美的身材。

最后要说的是袁姗姗女士，这也是在前几年因为好身材而上热搜的女人，其实她是一个非常佛系的女演员，对待工作也显得非常随意，而她却将自己的重心放在了健身这上面。在前几年也是传出了她的健身照，我们也通过这些照片看到了她非常漂亮的马甲线。其实这几位女演员身上最大的共同点就是毅力，只要你有毅力去坚持做一件事情，就一定会有好的成效，所以想要拥有这样的好身材，大家也不妨去学习她们的生活习惯。

Ⅱ 有种自律叫张钧甯，她坚持跑步11年，37岁仍嫩如少女，你赞同吗

自律这个词一直都陪伴在我们左右，自律看上去是很简单的一件事情，但是真正做起来的时候却没有多少人能够做到，就连坚持运动的好习惯都无法达到，像这种事情本来是每天早上可以抽出半个小时时间就能完成的，但是我们大部分人却都被懒惰限制了，我想很多人都有过这样的经历吧？自己也有过自律的想法，但是一天天的往后推，结果慢慢的就放弃了。

所以说张钧甯能够交到陈意涵这样的好朋友也是命中注定的缘分，年龄从来不是很重要的事情，有很多人都将张钧甯视为女神，毕竟在这个年纪保持这么年轻的状态，像一个少女一样活得这么灵动潇洒，这样的女人是真的充满魅力，我们很期待张钧甯可以找到自己的归宿，但是大概率应该是也会找一个热爱运动、热爱跑步、自律优秀的人吧。对于这样的生活方式，我们真的要学习一下。

Ⅲ 袁姗姗中秋晒美照，自律的女人有多优秀

自从出道以来，袁姗姗一直凭借着强大的实力和认真努力的态度，获得了广大观众的认可和喜欢，也出演了许多许多的影视作品。不管是现代剧中的时尚大方，还是古装剧中的温柔甜美，都给我们大家留下了深刻的印象。

美人在骨不在皮。袁珊珊的举止得体，谈吐大方都从她的举手投足之间流露出来。而想要成为这样的女人，你就要不断的去修行，自我约束。一个自律的人，当然会有自己健康的生活方式，她们的生活都是比较有规律的。不管是读书旅行，还是写作思考，亦或是锻炼身体，这些都被合理地安排好。只有日复一日，不断的去努力，才能收获更好的自己。

Ⅳ 46岁徐濠萦连续跑步打卡，自律的女人有多美

46岁徐濠萦连续跑步打卡，自律的女人有多美？

俗话说:运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。这句话在当今娱乐圈，社会上更是显现颇深。40多岁50多岁的女人，经过自己的长期健身，保养竟然可以看来像一个二三十岁的少女。由此可见健身真的很重要，维持年轻，保持健康。

柏拉图说过，自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。是的，自律真的是一种秩序，一旦让人爱上它就不自觉的去遵守它，让自己变得优秀。无论是徐濠萦，张钧甯还是伊能静，从她们身上你可以清楚地看到，岁月并没有在他们身上留下痕迹，反而是让她们变得更加美丽，更加自信更有魅力。所以说自信的女人最美丽。

Ⅳ 54岁李若彤身材曲线堪比超模，自律的女人，才能“经久不衰”吗

2020年9月22日，李若彤的一组走秀的照片登上热搜，照片中，54岁的李若彤戴着金丝眼镜，身着金色紧身连衣裙，稳占C位气场全开，身材曲线不输职业模特。

可正当事业如火如荼时，她遇到了自己当时的“梦中情人”郭应泉。这个男人比李若彤大很多，事业有成，曾是上市公司主席。

那时候她对爱情充满了希望，以为郭应泉就是可以托付一生的男人。

在与男友郭应泉的恋爱后，因为男友不喜欢她拍戏，她毫不犹豫的放弃了如日中天的事业，洗手作羹汤，甘愿当男人背后的小女人。

哪怕是后来郭应泉的事业出现危机的时候，她依旧不离不弃，全身心地在他身旁，陪伴了他十年。就在大家都以为两人历经患难，会同享甘甜，但事与愿违。

当郭应泉的公司度过危机越做越好的时候，他向李若彤提出了分手。

加上那一年，李若彤又经历了父亲去世等一系列的打击，精神一度崩溃，甚至想到了自杀。再次失去爱情的她，陷入了极度恐惧和迷茫，不知所措迷失了自我。

为此，2005年到2012年，李若彤推掉了所有的戏约，躲在家里，觉得只要自己不进入大众的视野，一切就还和从前一样。

直到有一次李若彤坐飞机的时候遇到了年轻时候的搭档周润发，她像个小迷妹一样向发哥求合影。拍完照后，周润发在得知李若彤不想接触社会，不想工作，只想追求自己的兴趣爱好时，深深的“教育”了她一番。

回到家后，李若彤很长一段时间都在思考周润发的话，虽然现在的生活很好，但也着实没有动力，于是，李若彤萌生了复出拍戏的念头。

巧的是，此时曾志伟刚好在筹备一部怀旧之作《女人俱乐部》。通过朋友介绍，曾志伟与李若彤一拍即合，这也成为了李若彤的复出之作。

重新拍戏后，李若彤找到了年轻时候的激情。事实证明，有时候，依附爱情并不能天长地久，只有保持独立的生活态度才能不迷失自己。

无关年龄，永远保持自律的生活方式

都说岁月是一把杀猪刀，但却没在李若彤身上留下一丝的痕迹。当然，这虽然有先天因素的影响，但后天的努力也十分重要。

在刚失恋的那段时间，李若彤为了转移注意力开始了疯狂的运动，久而久之，健身就成了一种改不掉的习惯。

从2019年11月开始，李若彤就在社交网站上晒出自己的健身成果：小腹上清晰可见的“马甲线”非常瞩目，手臂上的线条就像雕刻一般。

疫情期间，即使健身房不开门，李若彤也要在家中坚持举哑铃锻炼。同时，她还在微博上开设《李若彤的健身小课堂》，跟大家分享自己常做的训练动作。

后来工作恢复后，到内地参加活动需要隔离14天，她还特意带上了瑜伽垫、跳绳，并在微博上呼吁网友一起锻炼。

恋爱不是女人的全部，54岁的李若彤用了大半生终于参透了这个道理。

好在，一切都还不算晚。

Ⅵ 盘点娱乐圈极度自律的四位女星，你知道都有谁吗

我们知道女明星为了给大家展示最好看的一面，私下也是非常拼的用尽各种办法，而当今社会，大家生活水平都在小康水平，科技的发达让大家不用出门也能吃到各种美食，很容易发胖。我们就很羡慕明星的身材，感觉她们就永远吃不胖一样，永远都是那么瘦，她们每天有非常严苛的饮食健身非常的自律。

Ⅶ 周润发老婆被拍顶着“鸡窝头”素颜跑步，自律的女人最美！你怎么看

现在娱乐圈已经迎来了一个小鲜肉的时代，但是对于一些成熟的人来讲，我们更喜欢的还是当初在上个世纪八九十年代就成名的影视明星，其中香港明星是最具有代表性的，当年出道的演员们现在一个个都名气十足，要么成为了国际巨星，要么就是影响力巨大的一级演员。

当初的香港影视演员代表了一个时代，虽然说现在这些人到了退休的年纪了，但是他们曾经的作品依然广为流传。

之前还有人拍到了发嫂披头散发跑步的照片，照片中的发嫂看上去和平时没什么差别，精神状态不错，虽然说已经到了这个年纪了，但是发嫂的身材保持的很好，这肯定和常年坚持跑步有着分不开的关系，运动的女人是最美的，况且从这张照片上来看，发嫂长相还是挺漂亮的，毕竟已经到了这么年纪了还想有多漂亮呢？现实中有多少女人能做到现在这样呢？

Ⅷ 李若彤腰围登上热搜，女明星为何都如此自律呢

李若彤虽然已经年过半百，但是无论是从身材还是整个人的精神状态上来说，都显得非常的年轻。在这个50多岁的年纪，还能够保持一个非常好的身材，让人非常的羡慕不已之，所以很多的女明星都能够做到这样的自律，主要是有以下几个方面的原因。

明星是一个非常特殊的职业，对于他们来说很多时候都要面对着镜头，面对着灯光面对着大众，所以在外形条件上，必然是要让自己看上去更加的好，才能够获得观众的喜欢出去一些喜剧演员在外形上没有特别高的要求，其他的明星对于外形都会有要求。为了让自己的职业能够有更好的发展，很多的蜜香都会要求自己非常的自律，这样的一种自律并不是自己主观的，更多的是一种外界的被动要求，出于对自己职业的考虑。