1. 电饭煲快手烙饼的做法步骤图，怎么做好吃
用料
面粉
水
韭菜
鸡蛋
电饭煲快手烙饼的做法
面粉里加入沸腾的热水，用筷子搅拌成块状，安置凉后再搓面团。电饭煲快手烙饼的做法 步骤1
把面团分为适量的一团团，再用擀面杖擀开，一面涂上食用油。提前将电饭煲预热，将擀好的饼放上去，静置四到五分钟，注意，此时盖子不要盖上！
由于宿舍只有电饭煲。我提前炒好韭菜蛋，切好蒜头、香菜、葱、韭菜，电饭煲预热好加入蒜头爆香，再加入食材。炒到差不多，再加入蛋浆，蛋浆里提前要加入料酒、食盐、鸡精、黑胡椒调味。电饭煲快手烙饼的做法 步骤3
食材放置在饼上电饭煲快手烙饼的做法 步骤4
白胖子。
电饭煲快手烙饼的做法 步骤5
可以开吃了。味道好好！！饼筋道十足。电饭煲快手烙饼的做法 步骤6
2. 胖女孩的自卑
呵呵，你这个小傻瓜，我这样叫你，不介意吧？胖又怎么了？不要自卑，要微笑的抬起头 我以前也胖，不过也从来没有自卑过啊减肥其实很容易，但就是贵在坚持，因为当初我决定要减肥的时候一个月减了20斤，而且是非常健康的减肥方式，到现在也一直没有反弹每个人的体质不一样，所以针对的减肥方法也不一样，要选择正确的减肥方法来针对自己的体质但千万不要去节食，也不要去吃减肥药，那样是得不偿失的还有，要看自己的脂肪比例和BMI值，根据你的身高来判断自己是否肥胖 平时的时候多转呼啦圈还有，现在是夏天，你可以每天吃过晚饭（最好是7点之前吃）骑自己随便转上几圈这样坚持下来，一定会有效果的那我把我自己减肥时候的菜单跟你说下吧你如果觉得同样比较适合你，也比较可取的话，你就这样做 早晨：一个鸡蛋，一碗小米粥（不要喝牛奶，因为鸡蛋里面含有大量的蛋白质，再配上牛奶的高蛋白，这样吸收不好）中午：一小份米饭，或者一个饼（不是油炸的那种，是普通的烙饼）再吃点凉拌青菜晚上：水果，任意，但不要吃过多的西瓜，这样晚上会水肿，还有就是粥 可能这样不太够营养吧，因为我本身肠胃不太适合吃肉，吃肉就拉肚子，所以就很少很少吃肉减肥过程中，警告自己，一定不能吃雪糕，和高热量高脂肪的东西，每次想吃的时候，就看看比较瘦的美女的照片，就好了，一定要克制还有，一定要给自己制定一个比较合理又比较正常的体重目标，当达到这个体重的时候，就不要再继续减下去了，因为减肥是会上瘾的祝你成功咯加油！:-)