美女自由泳泳视频

⑴ 自学自由泳 视频推荐

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，看着赏心悦目，相信对你会有帮助，仔细体会每一句话，每一个动作，等有了一定基础了，学学全浸，会增强你的耐力，很快就可以轻松地游很长距离了，学游泳一开始就是一个事，克服对水的恐惧，只有真正放松了，也就浮起来了，越挣扎，越沉底，频率越快，效率越低，到后来，慢下来了，肩和胯松下来了，才会真正体会游泳的乐趣。。。。。。

⑵ 蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳的姿势、求视频

我是游泳高手，到网络上打游泳教学视频，然后画面有两个小孩子在示范的，那适合初学者，
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⑶ 2012伦敦奥运会游泳女子200米自由泳预赛视频

何小君家附近正在举办一场婚礼，周围邻居对出嫁的小丽都很羡慕，也对何小君妈进行了讽刺。26岁的何小君至今处于未婚状态，她和男友冯志豪相恋三年，她准备在晚上带他回家见父母，他给她准备了生日礼物，他答应晚上跟她一起回家吃饭。何小君是个外表精致内涵更精致的女孩，走到哪都是一道靓丽的风景线，毕业后顺利进入了一家大型公司米乐星做文案，冯志豪属于非典型的富二代，不仅人长得帅，能力又强，更是冯氏集团大中华区的总裁。广告公司总经理莫柔来到公司后召集人员开会，她亲自制定了计划书，马组长在开会时感觉工作量太大，莫柔雷厉风行的工作作风让公司员们很不适应，散会后马组长找何小君帮忙，她感觉分配的任务也太多了。IT公司项目经理陈启中无意中遇上了出去送文件的何小君，何小君误喝了他买的可乐，陈启中没和她争论，等陈启中离开后何小君发现确实拿错了可乐。何小君在向马组长抱怨工作时被在门口的莫柔听到，她见慌忙离开马组长办公室。何小君看到冯志豪的短信看了生日礼物，那衣服很漂亮，她将冯志豪要去见父母的情况说给了闺蜜杜美美，杜美美是社区服务中心干事，也是何小君大学同学及闺蜜。杜美美在赵大姐的安排下见到了约会对象，见面后让她有些生气地离开。冯志豪接何小君下班，他想带她先去外面吃，何小君希望他能陪自己回家过生日，她接到家里电话后说是公司里给她庆祝。莫柔到家后打开电脑看到很多杜凯文发来的邮件，杜凯文也是一家公司老总，他是莫柔前男友。何小君对冯志豪的安排有些不满意，她提出了质疑，冯志豪以太累为由进行推托，他说自己订婚了，主要因为家族生意的关系，何小君很失落离开了餐馆独自走着回家，她约桂美美出来倾诉，她说自己在那家餐厅泼了冯志豪一杯红酒。陈启中和韩国客户吃完饭后去和同事们喝酒，他女朋友王玲玲随后也赶到，她到后有些不太乐意的离开。陈启中追过去的时候王玲玲提出要和他分手，还将手上戴的戒指还给他，她想要过得更好，说完后王玲玲就离开了。何小君在卫生间里听到了他们的对话，出来后说了劝他的话，陈启中的话让何小君流泪了，他拿走戒指后悄悄地离开。何小君很晚才回到家中，她妈听出她说话有些怪怪的。

⑷ 2012伦敦奥运会游泳女子200米自由泳预赛现场直播视频

IT公司职员蔡军是陈启中大学同学及好友，他知道王玲玲和陈启中分手后对他进行劝解，他不明白两人为何突然分手，陈启中知道王玲玲已经做出了决定，他明白她想要什么，陈启中可以理解她的做法，他没有挽留。冯志豪给何小君打电话时她没接，她想起了三年前的遭遇，冯志豪那样做也很无奈，两人都陷入痛苦之中。陈启中早上起来后像往常一样准备了两个人的早餐，但发现王玲玲不在后将东西都倒进自己盘中。杜美美对赵大姐的好意心意了，她说和赵男是真的不合适，赵大姐答应以后遇上合适的再给她介绍。何小君在开会时不在状态，她说自己负责的案子没有完成，莫柔看出她可能因为感情的问题，会后莫柔单独和何小君谈话。何小君请杜美美吃饭，她没有食欲，杜美美劝她放下那段感情，然后找一个合适的人好好过日子。杜美美让何小君陪自己去相亲，相亲对象是IT男，她答应陪她过去，杜美美还让她好好打扮一番过去。蔡军让陈启中陪自己相亲，那是他网上认识的女孩，对方就是杜美美。何小君回家后被她妈问起来，她妈又向她问起男朋友的事情，她希望她能过得好一些。何小君感觉她妈的想法纯属无理取闹，她爸支持她的想法，她感觉家里小日子地得也挺好，何小君知道她爸的脾气太好了，她妈以前也是出生在富裕的家庭，文化大革命被抄家后才过起了清贫的日子。何小君妈看到她穿着一身名牌出门，她说和杜美美一起出去吃饭，晚上不回来吃了，她妈感觉到好事将近。蔡军如约来到和杜美美相见的地方，她看到他后笑了起来，蔡军看到她后有些惊慌，杜美美也介绍了自己，两人还换了礼物。蔡军见到何小君的到来后看她穿一身名牌，何小君的话让他紧张起来，陈启中到后见到了他们，何小君见到陈启中后变得羞涩起来，她以家里有事慌忙离开，陈启中也起身过去相送，这让蔡军和杜美美都感觉很奇怪。陈启中追赶上何小君后明白她的做法，在坐公交车时何小君还制服了小偷，这让陈启中有些吃惊，她答应下次还手绢给他。冯志豪在何小君家门口等到她，他向她问起刚才送她回家的男人，她没有解释，冯志豪让何小君上车，她妈路过时看到了。

⑸ 自由泳教学视频（特别是换气）

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CCTV自由泳跟我学。很详尽，世界冠军做示范。

我是游泳教练，换气是侧面转头换气，方法是：两手交替划水时，当一手猛划水至腰部，并抬出水面时，身体接力顺势转向一侧，转头快速口吸气。此时，另一手尽量前伸，不动，控制在水面上。

⑹ 求自由泳教学视频

1.入水

手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。

⑺ 女子4X100自由泳！澳大利亚破世界纪录夺金牌，中国排第几

北京时间7月25日，东京奥运会游泳女子4X100米自由泳接力决赛的决赛中，中国游泳队派出程玉洁、朱梦惠、艾衍含以及吴卿风出战，最终中国队以3分34秒76的成绩获得第七名，虽然仅获第七没有得到任何奖牌，但这个成绩打破了亚洲记录，最终是时间泳坛强队澳大利亚以3分29秒69的优秀成绩获得冠军并打破了世界纪录。女子4X100自由泳！澳大利亚破世界纪录夺金牌，中国破亚洲纪录排第七。

全程澳大利亚都处于绝对优势，最终打破世界纪录创造了3分29秒69的新纪录，亚军和季军分别是加拿大和美国队，中国队3分34秒76的成绩虽然仅获得第七名，但也打破了亚洲记录非常厉害，面对强队展现了“泳者”的风范，一起为奥运健儿加油打气吧！

⑻ 求蛙泳，自由泳视频的种子！

网络 51swim 是个论坛 注册一个id 里面有教学

⑼ 看自由泳视频

滑水路线应该是一样的，自由泳在水下滑S型是标准动作。

⑽ 国外自由泳教学视频

有那个必要吗，这又不是啥高科技的玩意儿。