美国美女美臀视频

1. 继柯基臀之后，桃心臀再次大火，如何练就美臀

蜜桃臀训练动作桥式，仰卧姿势，张开双脚尽可能和骨盆一样宽，弯曲膝盖和脚底踩在地上，小腿尽可能靠近臀部训练臀部肌肉。脊柱处于中立位置，双手向地面张开。腹部收紧，臀部抬高，吸气时慢慢降低，呼气时收紧和抬高。在抬起或放下臀部的过程中，脚应保持笔直，不能放松。重复动作总共12-15次，这样是一组，总共做2-3组。

蜜桃臀训练动作四深蹲变化版，需要站立，张开双脚略宽于臀，脚尖略向外。慢慢坐下。当大腿和地面处于水平姿势时，让臀部稍微上下移动4次。臀部上下运动时，你可以感觉到臀部肌肉的紧绷，然后站直。这是一个完整的小组，总共要做4-5个小组。

2. 为什么欧美男人更多数喜欢翘臀的女人，而中国人更多数

个体差异不同！

3. 听说美臀比赛比较火爆，不知道冠军是什么实力呢

随着夏天的结束，秋天的到来，穿比基尼的时节已经过去，作为有好身材的女性，好的身材怎么才能不被衣物包裹？这个问题你可以看看你的臀部，好一个翘臀怎么穿都是好身材，都是性感女王。

美臀养成记，每一个动作都是那么完美。

怎么样？看了之后是不是想有美臀？一句话，即刻行动，别光说不练！

4. 世界十大美臀美女

第1名：胡凯莉
第2名：凯莉·布鲁克
第3名：凯莉·米洛
第4名：玛丽莲·梦露
第5名：李孝利
第6名：卡梅隆·迪亚兹
第7名：詹妮弗·洛佩兹
第8名：Leah Dizon
第9名：凯特·哈德森
第10名：李玟

5. 男朋友喜欢在微博看各种大胸翘臀，如何跟男友说这个问题的严重性

男朋友喜欢在微博看各种身材很好的美女，很多女生都会感到吃醋，这件事情非常严重，但是很多男生都会干，如果你觉得内心过不去，还是要和男朋友说清楚，但是要注意方式不要大吵大闹。

想要男朋友顺着你的心意不再看那些图片或者视频，你就要做到先从对方的角度去理解他，千万不能大吵大闹，因为在很多男生的眼中这些事情是很正常的，你因为这件事情吵闹就和让对方删除所有异性好友一样无理取闹，你要装作不经意的状态和他说你也喜欢看这些视频呀？然后就可以知道男朋友看这些视频的底线，你可以先给男朋友看一些健康的女生的视频，然后说你更喜欢这种类型的女生。