男人的精气神图片

‘壹’ 要怎么样才有男人味

男人味，是部分成熟男人身上特有的气质，是成熟男人综合素质的一种散发。男人味是学不来的，是在不经意的磨练中点滴积累的。是天生的性格释然。是骨子里散发出来的东西。是说不清楚，却可以感觉到的东西。是让女人心动的魅力，是让男人臣服的气度。
有男人味的男人必定是成熟男人，男人的成熟与否和年龄不成正比。成熟的表现是处变不惊，举重若轻。不世故，不拘谨，任何情况下泰然自若，张驰有度。
有男人味的男人必定是有尊严的男人，没有什么可以让他屈膝低头，一身铮铮铁骨。
有男人味的男人必定是有血性的男人，没有血性的男人，根本就不是真正的男人。血性，是勇气，果敢，正直，正义感的综合体现。也是雄性本身的野性和战斗精神，和永不气馁，绝不服输的精神。
有男人味的男人必定是有智慧，有思想的男人，丰富的阅历，缜密的思维，大度的胸怀，对人生的有自己的看法，对社会有自己的理解，不偏激，不抱怨，不消极，永远追求进取。
有男人味的男人必定是有责任感的男人，社会责任，家庭责任，朋友间的兄弟义气， 对自己的错误勇于承担后果不为失败寻借口，不给错误找理由。不求人人理解，但求无愧于心，决不解释。一诺千金，诚信带人。
有男人味的男人必定是粗犷豪放的男人，粗犷中不失缜密，豪放中不失柔情。外在的冷峻下包藏着火一样的心。什么事都拿得起，放的下。快意恩愁，决不睚眦必报。做事求大体，不拘泥小节，绝不斤斤计较。
有男人味的男人必定是坏男人，要坏的智慧，坏的不招人厌，坏的让人喜欢。坏的与众不同，坏的有情趣。坏的很狂放，坏的很野性。坏的有度，坏的合适宜。
有男人味的男人必定是有幽默感的男人，幽默是智慧的表现，幽默是聪明人的语言游戏，幽默而不低俗，风趣而不露骨。妙语连珠，妙趣横生。
有男人味的男人必定是体形健美，精气神十足的男人。力量与灵敏并存，威猛中不失儒雅，大气中一丝孤傲，霸气里少许内敛。
幽默,成熟,责任心,事业心,懂的尊重女人,就是男人味,我是这么认为的

‘贰’ 这个男生好帅气好可爱啊，你们认为呢

是呀，这个男生就是长的很帅气，很可爱呀，这不是三小只里面的王源吗，我想主要还是因为他们有偶像光环的原因吧，所以所有的人都觉得他们长得帅气可爱，如果他们只是普通人，走在大街上的话，可能也没有什么特别的吧

‘叁’ 人的精气能被吸干吗，精气吸走人有什么症状，怎样避免不被吸。

女人尽管不能吸收男人的精气，但是男人的精液对中医来说，这是一个很重要的成分，不仅消耗了体力，你消耗你的精力。所以你就会出现身体上的亏损造成的头晕眼花。建议你减少次数，另外时间也不要太久，可以吃一些药物，最好找中医看一看哪方面的亏虚对症的，辩证的治疗才好。
精气是阳气和阴气相结合的产物，阳气是是先天而来的身体的运行之气，阴气与阳气相对，是后天得来的。所谓人吸进来的是天之阳气，而吃进来的地之阴气。身体阳气和阴气相结合，形成了我们的人体的精气。所以精气来源有二，一是先天获得的阳气，二是而后天通过食物补充的阴气。

身体所有的精气，一部分要给维持我们的身体运行和维持日常活动，给身体利用。还有一部分剩余的精气会储藏起来，藏在肾中。正所谓，肾受五脏之精而藏之。当我们身体消耗的精气太多了，储藏的精气就会被加以利用，以免机体失调。


但现有很多人，由于不节制的身体活动导致阳气消耗太多，阳气不足。饮食不节制导致阴气失衡，阴阳二气不皆虚，精气就亏，导致精气不足。但精气是人的命根，精气不足我们该如何补充？古人总结出几点，不妨了解一下。

服食

服食就是饮食。我们刚才说了，精气有一部分来源于阴气，而阴气是通过食物中的营养获得的。

阴气对应的地，我们补充阴气就要多吃地里长出来的食物。

地里长出的食物也就是我们的五谷杂粮，补阴是比较好的。又谓黑色为阴，从地里长出的东西中，又以黑色食物补阴最好，如黑芝麻、黑豆、熟地等等。同时黑色的食物也比较补肾，肾气足储藏的精气就足，精气也就充足。

现在人为什么生活好了，但是精气神看起来却不如过去足了呢？其实和吃的东西有关。


现在人吃东西，爱吃加工的食物，并不是来源于地里生长的，加工食物中含有的食品添加剂多，吃进身体需要消耗阳气维持脏腑的对它的消化，同时阴气又不能够很好的补充，就容易缺乏精气。

行气

行气是指行气之术，也就是练阳气。动则生阳，行气我们也可以理解为现在说的运动。相比阴气，阳气要更重要。

阴气本身是没有能量的，从食物中摄入的阴气要经过消化，最后输送到上焦，和阳气结合，形成精气，才能起到作用。阳气要比阴气重些，要不体内阴重阳衰，精气也就少。为什么我们看有的人吃的很多，却显得很没有精气神，说明身体的阳气太少，体内失衡。

生发阳气的运动，像是太极拳，八段锦是比较好的，有很好的生阳作用。平常常动动，能促进阳气的生发。但多动耗阳，运动不能够过量。


吐纳

吐纳是指：用鼻子吸气，而嘴呼气

鼻子对应的是天，而嘴巴对应的是地。用鼻子吸气，用嘴巴吐气也就是引天气进入地气的办法。

平常的时候，如果我们感觉到紧张，我们就会用力的吸气，然后用嘴巴呼气，紧张的感觉能够得到缓解不少。这是为什么呢？我们出现负面情绪的时候，这时候阴气较重，用鼻子吸气，用嘴吐气的时候，引天气升阳气，地中的气压降低，阴阳平衡，我们也会感到舒服些，情绪也能够得到不小的缓解。


精气是人的根本，精气足人就健康易人长寿，也很有精神足。养精气对于我们是很重要的。养精气其实也就是保持阴阳的平衡，饮食上控制、适量运动，不熬夜，不睡颠倒觉，心态放平和，阴阳平衡，精气神足，我们也就会变得容易健康长寿。

‘肆’ 上了40岁的男人，怎样穿搭显得自己更年轻更加有精气神

大多数40多岁的男人都穿同样的衣服。他们认为西服和西服、白衬衫和白衬衫基本上没有区别，所以没有必要再买。一件白衬衫，就衣领而言，有很多变化，例如标准领、宽角领、纽扣角领、英式领、不同颜色的衣服等等。

1.小编对大家首选推荐的就是休闲套装了。无论是年轻人还是老年人，休闲套装都是一种非常经典的搭配服饰，与年龄差别不大。不管你怎么穿都很好看。50岁的中年男性更适合穿灰色或蓝色，这让他们觉得自己是精力充沛的人。

5.第五推荐就是薄羽绒服。一个50岁的中年男子在穿衣服时必须选择苗条。不要选择宽松的，尤其是羽绒服。选择修身，然后袖口要紧。带立领的羽绒服看起来很年轻，让人觉得很时尚、很帅。

这五种搭配方法是真的好，穿起来真的很显精气神，大家快去试试吧！

‘伍’ 都说一个男生寸头帅才是真的帅，那么什么样五官适合剃寸头

五官也不需要太好看了，但起码要让人看起来觉得这个男生挺干净的就行了。寸头也不是适合所有男生，一些男生脸太大了，可以选择别的发型修修脸型。

‘陆’ 精气神是什么意思

精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。

1、精

用现代语言来理解，所谓精：就是具有潜在特定功能的物质。精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上山嫌说，精包括精、血、精液，

2、气

气的含义，即是运行于体内微小难见的物质悔悔，又是人体各脏腑器官活动的能力。

3、神

是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。

(6)男人的精气神图片扩展阅读

中国人历来重视精气神的培育，也充分认识精气神的重要作用，始终把精气神当作一种宝贵财富。古人云：“树活风雨土，人活精气神。”精气神是人体生命活动的根本。

从中医角度说，这与人的生理层面理解完成吻合，精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础；气是生命活动的原动力；神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。

三者之间相互滋生、相互助长、缺一不可。精不能离开气而独活，气又离不开神而独息，神亦离不开精而独存。精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神就少。

毛泽东曾说过：“人是要有点精神的”，逗前手邓小平也说过“没有闯的精神，没有一点冒的精神，没有一股子气呀、劲呀，就走不出一条新路，就干不出新的事业”。精气神是一个人精神状态的概括和成就事业的动力源泉，是其素质的内涵、魅力和灵魂的体现。

‘柒’ 如何让自己看起来更有精气神

我们整个人的面貌，对于他人来说就像是一张名片。从你的外在、精气神就可以初步的了解你这个人，也是给予别人的第一印象。想要让自己更加具有精气神，那么你就需要保证充足的睡眠、经常性的运动和健身，或者是换个外在形象。

心态同样也是很重要的，正所谓人逢喜事精神爽。保持一个良好的心态，面对事情乐观积极，让整个人都是充满朝气！

自律的人是最美的。只有你对自己高要求、绝对的自律，才能够吸引别人，才能够散发个人美丽，在别人看来就更加的有精气神了。

男人的精气神，一个方面是个人的精神状态、身体状态，另外一个方面就是皮渗外在形象、性格特点了，只有双向的全面，才能算得上真正的有精气神！