男生下腿图片

‘壹’ 漫画风格画好男生腿的独家诀窍

首先来看一下，漫画中的男生的腿：

我之前想画这样的腿的时候，会这样画，左边一条线，右边一条线，看下大概轮廓，嗯还挺像那么回事的。

大错特错啊！

别以为它是漫画，就可以把腿理解成两条曲线这么简单！漫画本身是一种概括，任何线条都是建立在写实的基础上，进行省略、夸张，再做自己的表达的。不去看漫画线条下面的结构，单纯的模仿线条，那你永远都不可能画出随心所欲的腿的。不只是腿，画任何东西都是。

那应该怎么画呀？

几何体你应该画过，如果没画过，严重建议你去练习（不是让你去练素描几何体，具体练习会在文末推荐一下，个人感觉有奇效）。几何体的理解到位之后，可以把腿理解成圆柱体，暂且不去管肌肉和衣物。起手时画出这种：

然后再根据你的解剖知识补上肌肉（主要肌肉是什么，从哪到哪，拉伸挤压的形状，依次渐进），就行啦！

你说它是腿，那就按照腿的肌肉画：

你说它是手臂，当然也可以了：

画到这里，剩下的就是体力活了，另建图层重新勾线，线稿至此就完成了。

在画腿之前，可以先画这样一个大骨架，以便确认姿势、比例等等，大概想象一下完稿，才方便朝着那个感觉画下去：

现在感觉，这不是最好的方法，只是比较容易上手，暂时可以这样子画。几何体练得好了之后，可以进化成这种：

（这张图是Krenz的）

体块区分明显，基本上画完这个东西，就能比之前用的火柴人起手更直观的确认形体。画肌肉的时候也更容易一点。

到这里，就能画好男生的腿了吗？

还差几点，在画的时候要时刻注意，每次停下来都要按照这几点进行对照，如下：

1.比例：

包括腿的总长度，大腿、小腿、脚的长度，这些是非常基础的，也是很重要的，很多教材都有说人体比例，自己去翻吧。漫画会因风格有所变化，但是要建立在好看的基础上才行，别画的明明很丑硬说是风格，那太丢人了。

2.透视：

与空间想象力密切相关的，你能否想象一个360度旋转的圆柱体，并在任何角度让它停下？当它越是面对你，它的截面就会越圆满，长度也会缩短，反之截面会压扁，长度会复原。你总不能每次都把腿画成与视线垂直的吧？想一想埃及的壁画，你就明白透视有多重要了。

透视还有另外的意义，就是近大远小，想把近大远小应用到人体上，是一种非常高难度的技巧，不过画出来也更有冲击力，尤其是漫画中，大角度的透视随处可见。循序渐进的话，也可以做到的。暂时不细说，感觉题主还没到这个程度，如有需要，以后可以来探讨。

3.姿势

特别容易被忽略的一点，结构理解了，肌肉背熟了，比例也正确，但是就是看起来好不爽了，好做作不自然。很可能就是因为，你画的这个姿势，正常人根本做不到，比如足尖的朝向基本上与膝盖朝向相同这种规律。一旦违背了这种人体规律，看着就会难受。

Ps：在画好圆柱体之后，一定要记得在圆柱体的表面加上分布曲线，强化它的方向感，要不然干巴巴的连条线，很不容易理解成圆柱体，像这种：

（此图是P站Toshi的）

做到以上这些，基本上就可以画出男生的腿了，稍加练习，女生的腿也可以画出来了。漫画中，男生肌肉更重要，女生曲线感更重要。我不是美术生，也是一年多以前开始自己学习的，按照上面的方法，可以画到大概这种程度：

正文完。下面是附赠的。

附赠1：

几何体练习：主要是立方体和圆柱体，别的不用画。

画一个正方体，再画出它向左、向上，向左加向上的不同程度的旋转。这是从Krenz那里学到的方法，B站上有他关于人体的教程，两个小时左右，十分好用。

想象无数个圆柱体，他们的一端靠在一起，连成一个米字型，然后根据其中一个画好的圆柱体，补全剩下的。

想象一个圆柱体，从中间整齐的断掉了，但是还有一点点是连在一起的（如我在正文上面举的例子）

其它的练习，你自己会慢慢的发现。很有趣的。

附赠2：

能画出妹子，你还不信？

（其实有车，不开了今天）

‘贰’ 男生如何瘦腿个臀部，推荐一些动作或图片或动态图。

快速瘦腿 3天让腿发生惊人变化

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【当你在公司】
一、椅子瘦腿 上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法： a、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。 b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。
二、薏米水 三天瘦了2CM 喝薏米水，我每天下午都会喝两碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是针对水肿性肥胖，就是如果姐妹们肚子不肥就是手脚粗可以用这个办法减。记住每天都喝两碗。
三、久坐一族运动 坐着抬脚后跟(左)：端坐在椅子上，做抬起脚后跟的动作。此时如果把重量适中的书本放在膝盖上，效果就会更好。15次为一组。
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【当你在家】
一、敲胆经 每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此我们经常建议朋友们每天都敲胆经。
敲打胆经的时间 即23点至1点是气血进入胆经的时候，也就是说，敲胆经不应该在23点至1点之间进行。
二、10分钟按摩 让腿细2-3cm——浮肿，按摩腿肚顺畅血液循环，使肌肤更美——血液循环，HOW： 1.脸朝上躺着进行：早晨在床上竖起膝盖，将另一条腿的腿肚放在膝盖上，以挤压的方式加以刺激。
三、冷热交替+泡脚 洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环 洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。 热水泡脚，杜绝双腿老化 将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。
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【随时随地】
迈开大步向前走 民间早有“饭后百步走，活到九十九”的说法。饭后散步同样还能瘦身，舒缓一下食物囤积的饱足感。走路时最好不要学大家闺秀似地走小碎步，而是大步走。大步不是跑步，只是步幅大些即可。这样可以运动到大腿肌肉，而且不会走出小萝卜腿。 脚跟运动 公共汽车上，在座位上坐好，腿部位置呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上下左右反复摆动。
跪着擦地 童话里的灰姑娘每天都要把地板擦得干干净净，虽然辛苦，但身材却是一流好。擦地本身是项不错的有氧运动。现代人做家务基本实现了现代化，清洁地板连拖把都不用，直接用吸尘器搞定。不过，还是建议你时不时地当回“灰姑娘”，跪着用抹布擦地板。因为跪着擦地不仅可以瘦手臂，而且蹲蹲起起的动作，还可以锻炼腹部线条。
夹腿功 坐在沙发上，在脚踝的部位夹一个靠垫，然后将小腿抬起、放下。腿抬起时尽可能要平，放下时要慢一些。只要靠垫不掉就行了。这个动作可以紧实大腿内侧肌肉。如果你平时很少运动，开始可能做几次就会觉得酸痛，不要紧，万事开头难，休息一下再继续。
END
速效瘦臀法 3周告别豪华臀

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运动一：强化腰臀

这个简单的运动对收腰、臀都有好处。
1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
2、边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯效果才会明显。持续做15次～20次。
注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不接触地面，这样效果会更好。
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运动二：减臀肥肉
据介绍，这个运动可消除臀部上方肥肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。
1、俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。
2、臀部用力，边吐气，边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15次～20次。
注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。
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运动三：美化臀形
这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。对消除大腿两侧的肥肉尤其有效，能创造有弧度的美腿。
1、双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。
2、单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1，换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15次～20次。
注意：做时要保持抬头、挺胸，且背脊伸直。 前脚不要太向前跨出，后腿下弯时，膝盖尽量贴近地面，但不要贴地。
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瘦腿方法7则

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瘦腿方法一：提踵
坐姿，两腿与肩同宽;两前脚掌踩一物体(高10厘米左右，砖块就行)，在大腿上放一重物(哑铃之类，不要太重)。
动作1：做平时说的“踮脚尖”，注意前脚掌不离开物体，练到小腿腓肠肌发热发胀有紧绷感。休息一会。
动作2：做脚跟踩物体(可以稍高一点，比如两块砖摞起来，保障脚尖不落地);脚尖先下后往上跷(都是尽可能做到幅度最大)。
长期坚持第一个动作是锻炼小腿肌肉的。有力量就好看!第二个动作是分离小腿肌肉的。让线条完美!
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瘦腿方法二：慢跑
慢跑是非常好的有氧运动，它能够协调身体各个肌肉组织，燃烧脂肪层，那么小腿随着身上脂肪的减少，自然而然慢慢纤瘦，但效果可能没有腰部和臀部那么明显，需要耐心。
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瘦腿方法三：穿高跟鞋
经常穿平底鞋的人换穿高跟鞋，经常穿高跟鞋的人换穿平底鞋，都可以减小腿。原理是：改变了走路的用力方式，所以可以改变肌肉的运动，有一定道理。
注意：高跟鞋不宜太高，5厘米以上的高跟鞋要少穿，容易发生脊椎变形，小腿肌肉僵硬。
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瘦腿方法四：拉伸动作
用手掌撑住墙面，时间长了就试着用手肘撑着墙面，好像趴在桌子上睡觉那样。
每天坚持30分钟，可以一边看电视一边做， 据说芭蕾舞演员也是这样拉伸小腿的。
距墙的距离可以根据你的柔韧性来决定，但是一定要注意一个问题，就是拉伸的时候，你的屁股一定不能撅起来。
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瘦腿方法五：按摩
建议在按摩之前先泡热水脚，有及膝的桶更好，加一点薰衣草精油的话，会让小腿充分放松，缓解压力。泡15分钟之后，就会感觉到小腿肌肉明显松弛，此时再按摩就会比较轻松了。按摩至少要达到15分钟，揉捏和拍打均可。
方法一：拍打按摩法：顺着小腿的淋巴腺靠双手密集拍打，从脚踝处自下而上拍打至膝盖处。用力不要过猛，但也不要太轻，有微微的酸痛感为宜。左右脚交替进行，直至腿部感到微微发热。
方法二：按压按摩法：从膝盖到脚踝，双手紧贴小腿，用手指按压抚摸，然后再从脚踝到习惯循环按摩。按压力度根据自身承受度做适当调整，左右腿交替五六次，保持小腿肚松弛感。
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瘦腿方法六：跳绳
跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩，把变硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的的肌肉小腿喔!按摩的方式，则是由下往上，就可以了。
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瘦腿方法七：垫脚
找一张废报纸铺在地面，找一本3-4厘米厚的书放在报纸上，脱掉鞋子，脚掌前段踩在书上。收腹，脚尽量往下压，让小腿肌肉有伸长感。然后小腿用力向上踮起，使整个人提高。
如此反复动作30次为一组，每天至少做3组，向上提升或向下压时尽量做到极致，感觉小腿肌肉向两端拉伸，保持肌肉微酸感才有效果。双手可以张开保持身体平衡。
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瘦大腿必胜妙招

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双手扶在一铁棍上，眼视前方，调整呼吸，准备工作。在这种状态下，待会要做抬腿训练。
注意：在这里是手扶在铁棍上，也可以换成墙，或者是被固定的椅背。
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在上一步骤的基础上，增收收紧臀部上的肌肉，右腿微微向后挪一点，重心落在左脚上。注意背部挺直，头和背处于同一直线。身体微微用力往后拉，并借力在铁棍上。

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左腿保持标准站立，注意伸直。眼视前方，身体前倾，右腿伸直向后抬起。做到时候不要急速抬起，要缓慢进行，以免损伤肌肉。

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当抬高后，大腿与小腿成90度角，为完成该动作，请注意不要弯曲双腿，都要直直的哦。
注意：当抬起到最高点时，尽可能地保持一段时间的静止，对锻炼大腿和臀部其关键作用。
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吸气，同时缓慢地降低双腿。请注意，上半身要保持挺直，不要翘起臀部。

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当您返回到第一的位置时，就继续重复动作，不要留出多余的时间休息。整套动作重复10到20次，20次为一套，建议每天做1-2套。

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我亲身试验有效的瘦腿方法

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第一个要推荐的就是瑜伽。这是我走向光明的重要法宝，我已经坚持练了一年的瑜伽，整个人都变得比较匀称，而且腿也有瘦，它是瘦腿的主力军，我认为我下面说的其他方法也都是在这之上进行才有效果。练瑜伽一定要去专业的健身中心，否则效果打折。
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第二个方法是泡澡，或者只泡小腿就可以。这个超级有效果，我只泡了一次(但一定要加上第三步)就有效果，而且很明显。

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第三个方法是按摩+瘦身膏。泡澡或洗澡过后，将瘦身膏涂到腿上，再用蝎尾刷，按摩的力道很大。先涂上瘦身膏在用它从下往上刷，发现瘦身霜很快就吸收了，手也不累。按摩让瘦身膏都吸收进去就OK了，我不是天天做，也就一星期做一次我觉得都有效果。

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第四个方法是一个拉伸小腿的动作。坐在床上，把腿伸直并拢，脚尖回钩，用手按住脚底往身体方向扳，同时眼睛看向脚尖身体一点点地向下俯在腿上，如果去做瑜伽，这是个很常见的体式。一开始做这个动作会很难受，但坚持就会有效果。

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第五个方法就是躺在床上，腿靠在墙上与身体成九十度。腿一定要紧靠在墙上，尽量不要留有缝隙，待到脚麻就放下来，也很有效果。

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第六，也是大家常说的方法，蹬自行车。一定要等的时间长点，至少要等到你的腿受不了再放下。

‘叁’ 跪求一张动漫男生的这种埋头抱腿蹲着的图片

埋头的不多呀，你看看这些成不

‘肆’ 男生xo型腿正常吗

这个是不正常的。

每个人都希望长得帅让别人多注意注意自身，但是每个人都不是十全十美的，都会有一点点的缺陷。比如说长得好看的人个子比较低，男生还是比较注重这个身高的问题的。但是有些男生是xo型的腿，这可愁坏了人，那么男生xo型腿有什么坏处？

男生xo型腿有什么坏处

就是走路的时候X型腿两个脚往外侧撇，O型腿，可以纠正，如果症状不是很严重建议走路时候多注意，走路慢点，脚往前伸，不要内外撇。严重的话要进行康复训练。穿矫正器械。和矫正鞋，建议去医院康复科进行康复评定，根据评定结果进行相应的康复训练。

男生是xo型腿的时候应该注意什么

1、站姿：内八字站立，外八字站立站立，两腿交叉站立，单腿支撑体重都是错误的站姿，站立时应双腿支撑体重。体重平衡的落在两只脚上。

2、走姿：正确的走姿，脚尖稍稍分开沿着直线向前走路。要挺胸抬头这样显得更加精神。注意这里的直线是指两只脚相对应的两条平行直线，而不能重合成一条，像模特那样走猫步也会改变自身的腿型的。

3、坐姿：正确的坐姿，由坐骨承载上身体重，背部自然伸直，舒适的坐下。屁股要坐满椅子的三分之二，不要浅坐。脚尖稍稍分开。翘二郎腿，盘腿坐都会导致或者加重O型腿。

‘伍’ 男士向女士求婚跪的是哪只腿

求婚是一个非常神圣的仪式，不管是在东方还是西方，现在大家都非常重视。大到求婚的场地，小到求婚应该跪哪个腿，都有一些标准的规定。我们在电影或者电视剧里，往往看到男主角都是右腿单膝跪地。

这是有来由的：第一，右腿单膝跪地比较自然;第二，这是西方的骑士精神;第三，这是为了表达对女士的尊重。因此，在求婚的时候，千万不要左膝跪地，不然懂行情的女生就会嘲笑你的无知，自然求婚现场也会显得比较尴尬。

‘陆’ 男生漫画手绘腿部图片

哎，我是学动漫设计的，不过可能会需要点时间，自己配插图的，不过画的不是太好阳光的那个可以设计成穿休闲或运动衣的。。，和我一样的孩子也不少呢、暗黑风格一点，曾经一度觉得自己这样做很傻，文雅的那个可以戴眼镜，才能再继续做成彩图。，不过现在看来。我也是自己写小说。PS下。、拿本书什么的，我只会铅笔手绘。。。，超爱动漫和手绘，颜色我不会上，我抽空画画去，说不清，我抽空画一下再来，呵呵，那要用扫描仪导入到电脑，张狂的那个就嘻哈

‘柒’ 找几张男生背影，露腿的图片

你好，希望有帮助到你哦！

‘捌’ 求婚时单膝跪地,男生应该跪哪只腿

右腿跪地。
单膝跪地说明，你在我心中是最神圣的，你是我的爱人。单膝跪地下面就是钻戒啦（人们最喜欢选的就是乐维斯、卡地亚、蒂芙尼钻戒），用钻戒做钻戒见证我们的幸福。！！！！

‘玖’ 跪求大神给张男生的动漫抱腿图片如图

呃 可能不太配。。