全世界最大强壮的男人图片

⑴ 史上最强壮男人：能举18人，四马拉不动，晚年为何心甘情愿躺椅上等死

他也不是心甘情愿的，是因为他的身体健康出现了严重的问题，他没办法挪动身体，所以没办法只能在躺椅上度过了最后的几年生活。在他四十九岁的时候，因为慢性肾炎死去了。

后来他在欧洲参加了很多的强人比赛，一直都没有失败过，也因此赢得了“加拿大最强壮的人”的称号。他一生最大的成就到现在都没有任何人超越，他可以用两只手拉住四匹马。西尔是欧洲一百年前的传奇，但是他的晚年生活却非常的糟。他的食量非常的大，每顿都要吃至少五斤肉，有一次还吃了一头乳猪。正因为这样的饮食也让他的身体出现了问题，后来就只能在躺椅上不能移动了。

⑵ 世界上肌肉最强壮的人是谁

世界上最强壮的人是库尔曼。

如果要想成为史上最强肌肉男，那么最起码的健美大赛要获得过冠军，而连续获得8届世界健美大赛冠军的罗尼·库尔曼，就正是这样一位超凡的男人，

他也被世人评为世界上最强壮的男人，不管从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼绝对是NO.1的史上最强肌肉男。

罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。1989年，25岁的罗尼成为德克萨斯州的一名警察，在早期都对健美非常感兴趣的他，

在当警察阶段，光靠那一身强壮的肌肉都吓退了不少犯罪分子。 之后罗尼追寻自己的梦想，开始接触竞技健美，参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生大赛。他赢得了这场比赛的冠军。

⑶ 世界上最强壮的男人杰夫刘易斯

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯，35岁（2010年）的杰夫·刘易斯身高6英尺3英寸(1.90米)，体重539磅(244公斤（488斤）)。他的大腿围超过许多人的臀围和胸围。下面就来看看这个世界上最强壮的男人杰夫刘易斯吧。

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯1

比黑熊还庞大的体格

当看到巨无霸杰夫?刘易斯的时候，没人能掩盖住自己的惊讶，即使是像迈克?米勒这样的顶尖大力士。现年35岁的刘易斯身高6英尺3英寸（1．90米），体重539磅（244公斤），体格比一头成年黑熊还要庞大！

他的大腿围超过许多人的臀围和胸围。他的小腿围、臂国和胸围也分别达到了29英寸（73厘米）、25英寸（63厘米）和65英寸（165厘米）。迄今为止所有项目的运动员中，只有柜扑世界冠军亚伯勒的体型比他更庞大。

世界上极限力量最大的人

不过，千万不要认为刘易斯是个脂肪堆积的超重者。他的力量比他的体型更令人惊讶。他是当今世界上极限力量最大的人。他能用标准杠铃深蹲1202磅（545公斤），台式深蹲2．81吨，台式腿举37．15吨。

在表演台式深蹲或台式腿举时，坐满人的公共汽车、装满货物的卡车、消防车，甚至火车机车都成了他表演的工具。2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37．15吨的重型卡车时，在场的着名壮汉、四届“世界最强壮男人”大赛冠军玛格纳斯?沃尔?玛格纳森感叹道：“刘易斯简直是从外星球上来的，他的力量能轻松压倒我们每一个人。”

橄榄球场上的“重型坦克”

虽然有着令人望而生畏的体重，刘易斯却丝毫没有笨拙感。他的运动能力比很多体重只有他1／4的男人还要强。他的百米成绩是12秒26，立定跳远3．22米。

除了力量项目，他还喜欢橄榄球、短跑和跳远。当他在橄榄球场上疯跑的时候，简直像一辆横冲直撞的坦克。虽然橄榄球运动员大都身强力壮，还是很少有人敢阻拦他。可惜刘易斯缺乏耐力，而且没有一点战术意识，否则NFL又要多一位“金刚”级的超级明星了。刘易斯还渴望参加自行车比赛，但这个梦想基本已经破灭了，因为根本没有能承担他那么大体重的自行车。

大力士之家

查查刘易斯的家谱，你会发出这样一种感叹，想不成为大力士都难。刘易斯的父亲获得过好几届全美力量举冠军和职业腿举冠军，祖父也是着名的大力士。刘易斯的母亲也出生于“大力士之家”，与刘易斯的父亲志同道合。用力量台深蹲和腿举汽车，这种一般人既陌生又异常困难的事情，对刘易斯家的男人来说可谓是既亲切又简单的事情。

世界上最强壮的男人杰夫刘易斯2

刘易斯认为家庭对于他强壮体格的塑造至少有三点作用。第一点当然是遗传因素，但是后面两点更为重要。刘易斯说：“我家里堆满了力量训练的书籍、录像带。我们家看的电视节目总是和力量有关的，聊天话题也都是深蹲、腿举等等。

父亲从不要求我进行力量训练，但他把力量世界所有的美都展示在我面前。我从小就崇拜保罗?安德森，并且发誓要成为世界上力量最大的人。我想这样做并不是因为渴望成功或想出名，而是因为力量世界对我的吸引力实在太大了。”

刘易斯认为，家庭对于他的最大帮助，是让他从小就使用最高效的力量训练方法，几乎没有走过什么弯路。刘易斯说：“我在家就能得到非常权威的指导。

我10岁的时候对于力量训练的了解就超过了很多所谓的力量教练。”刘易斯的家人几乎个个都是力量训练专家，他们教刘易斯使用各种力量训练器械，向他演示正确的动作，并且告诉他哪些训练方法是正确的，哪些是错误的。

刘易斯说：“每当我看到一些人花比我还多的时间进行力量训练，却因为方法的错误收效甚微，甚至一无所得的时候，都会感到幸运。我的强壮有一半来源于我的家庭。”

训练原则

刘易斯有一条着名的训练原则。他的父亲从小就告诉他，不管做任何事，如果快乐地去做，就会事半功倍。如果变成了一种负担，结果就会相反。正因为这样，刘易斯一直反对“苦行僧式”的训练。但这并不意味着不付出艰苦的努力就能获得强大的'力量。刘易斯说；“你应该从大强度的力量训练中获得快乐。如果做不到这一点，还是放弃力量训练的好。”

刘易斯的另一条训练原则是。不熟悉他的人，经常为他能在生活中同时做很多事而感到惊讶。刘易斯能够做到这一点，秘诀是他做任何事都只抓关键环节。力量训练的关键环节就是核心力量项目。刘易斯认为很多人苦练力量最后却一无所获，症结就在于他们把过多的时间花在非核心力量项目，如卧推、弯举上。

刘易斯说：“你听说过哪位卧推冠军成为大力士，或者哪位大力士的卧推重量超过660磅吗？”根据这一原则，他把精力集中在腿举、深蹲、腿屈伸等少数几个最有效的核心力量项目上，而且大量使用力量台和载重汽车这样的大家伙。整天蹬扛这些数吨重的东西。他的力量能不迅速增长吗

刘易斯的第三条训练原则是。刘易斯认为，极限力量和力量耐力是两个完全不同的目标，它们不可能同时达到。例如，深蹲1200磅的人，很难在1000磅深蹲次数的比赛中获胜，反过来也是一样。

力量举、奥林匹克举重属于极限力量运动，壮汉运动是力量耐力运动，而职业深蹲、职业腿举和台式举重既有极限力量项目，也有力量耐力项目。

虽然刘易斯对所有的力量运动都有浓厚的兴趣，但他把自己的目标明确地设立为。刘易斯说：“我经常参加力量举和职业腿举中的极限重量项目。但我从不参加‘世界最强壮男人’大赛，或者深蹲固定重量比次数的项目，因为力量耐力不是我的强项，也不是我的目标。”

力量世界的朋友和对手们

大力士之间的竞争十分激烈。在两年以前，布伦特?迈克塞尔还是当之无愧的大力士之王。但现在迈克?米勒、弗拉迪斯拉夫?阿尔哈佐夫、保罗?查尔德瑞斯、安迪?博尔顿和刘易斯都超过了迈克塞尔，并且跨进了“杠铃深蹲1200磅”的门槛。虽然刘易斯目前位居大力士之首，但在深蹲成绩上和几位主要对手的差距并不大。

而且他的体重几乎是对手们的两倍，这一点经常遭到攻击。例如有人说刘易斯的杠铃深蹲重量还不到体重的3倍，在相对力量（杠铃深蹲重量（体重）上只是业余水平。

刘易斯反驳说，杠铃深蹲受到腰部承重能力和平衡能力的限制，并不能准确地体现绝对力量。只有台式腿举和台式深蹲才是绝对力量的标尺。刘易斯说：“我希望大家在力量台上比赛力量，而不是在媒体上较量口舌。”

“杠铃深蹲与台式两项之争”由来已久。台式腿举和台式深蹲（合称“台式两项”）是最古老的力量项目，它们使用载重汽车等各种配重，加重范围大，但使用起来很不方便。20世纪以前，“台式两项”一直是最重要的力量项目。但进入20世纪以来，杠铃深蹲逐渐取代了它们的位置。

杠铃深蹲用杠铃杆代替了力量台，杠铃片代替了五花八门的台式配重，使用方便，而且能提高全身力量，但腰部承重能力、平衡能力和杠铃杆本身都极大地限制了加重范围。

力量举比赛的深蹲使用杠铃，而职业深蹲、职业腿举和台式举重的深蹲和腿举都使用力量台。近年来刘易斯一直垄断着台式深蹲和台式腿举的王座，早就是“古典力量举之王”了。现在他进军力量举，就是为了在整个力量世界都成为无可争议的王者。但目前在杠铃深蹲上区区几磅的优势，显然不足以令对手们信服。

和刘易斯一样，同时在杠铃深蹲和台式两项上征战的还有弗拉迪斯拉夫?阿尔哈佐夫、保罗?查尔德瑞斯、布伦特?迈克塞尔、史蒂夫?高金斯、恰克?沃卡伯、柯克?卡瓦斯基和希恩?海曼。

在刘易斯看来，他们才是真正的对手。刘易斯说：“不管在哪项力量运动的决赛中，我都会遇到他们中的几个人。虽然我们互相竞争，互不服气，但我把他们都看作朋友。”在刘易斯看来，他们就像是一群正在向山顶攀登的登山运动员。虽然大家都想第一个登上山顶，但如果没有同伴们的支持，这一点是不可能做到的。

⑷ 世界上肌肉最强壮的人，能够强壮到什么程度

一直都说肌肉会爆炸，可我听了咋不信呢？看了这些钢铁王者，肌肉怪兽我惊呆了

史前巨鳄般的崛起，让你怎么相信自己的眼睛？

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。

当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

⑸ 我是健身爱好者，想知道世界上肌肉最强壮的人是什么样

在当今这个社会，大多数男性朋友开始热衷于练肌肉，如何快速成为肌肉男，是每个男性朋友都在思考的问题，那身上每块肌肉都应该要怎么练？要想快速成为肌肉男，就跟小编一起去了解下这个问题吧。

健身健美界是个风云突变的江湖，人在江湖中，总有如意和失意。

身上每块肌肉都应该要怎么练?

1、胸部肌肉。胸肌是最能展现男人魅力的肌肉之一。练胸肌最简单有效的方法就是拉拉力器和做俯卧撑，拉力器可以训练到手臂和胸部的肌肉。而俯卧撑随时随地都可以做，简单方便。有去健身房习惯的男性朋友，可以做做仰卧推举及杠铃，都是不错的选择。

2、腹部肌肉。腹肌是比较难训练的地方之一。练腹肌最简单有效的方法就是做仰卧起坐和平躺抬腿。做这两个动作会感觉到腿部肌肉和腹部肌肉的酸痛。动作做标准了， 效果非常好!如果你想要有八块腹肌，就必须持之以恒的做训练了。

⑹ 那个被称为世界第一强壮的男孩，疯狂健身成肌肉男，5年过去他现状如何

家事国事天下事，事事关心，欢迎各位好朋友来到这里，这里有最新最全的社会资讯，这里有包罗万象的社会故事，在这里，你可以看到来自社会的喜怒哀乐，在这里你可以看到人生的悲欢离合，社会是个大熔炉，我们每一个人都生活在它内部，你的生活跟其他人的生活，共同构成了一个大的社会，我们每天生活，工作，恋爱，尝尽人生百态，丰富的社会资讯，让你不出门，就能知晓天下事，让你博古通今，用不同的视角去观察这个社会正在发生 的故事！

健身现在成为了很多人的一种生活方式，我们也经常能够看到身边的一些健身达人，他们一身的肌肉，看起来十分的强壮。而且健身是不分男女老少的，只要你想，都是可以做到的。当年那个被称为世界上第一强壮的小男孩，疯狂健身成为肌肉男，5年的时间过去了，他的现状如何了呢？

健身虽然是一件好事，但是什么事情都是要循序渐进的，身体也是一样，在合适的时间做合适的事情，还是非常重要的，对此不知道大家是怎么看的呢？

⑺ 世界上最强壮的男人是谁最好是有图片和文字的`谢谢罗

世界健美先生——阿诺.施瓦辛格

⑻ 世界上最强壮的男人是谁

目前世界上最强壮的男人为一名男性美国人,他患有医学历史纪录只有10例的极为特殊疾病――肌肉激增症候群.这种病是由基因缺陷导致从小肌肉会狂速增长,医学

纪录中患有这种病的人2岁的时候力气能举起一台机车(约80公斤重)

假设正常人力量是1的话,此症的病人则是10,也就是正常人10倍以上的力量.

又有医生称这种基因缺陷为反祖病,意思为身体退化为猿人状态,此病的病人虽然力大无穷但是因为每天肌肉都在生长,导致全身肌肉疼痛并且又因为基因缺陷使病人都不会感觉到疲劳,正常人运动过度身体会发出酸痛感但是患有此病的人不会感觉到肌肉疲劳而造成生命危险.在2次大战时苏联吸收患有此病的病人当特种兵,因为不知疲劳而可连续不睡不休息24小时战斗,苏联解密报告中此位特种兵2次大战时就杀了6千多人最后被英美2千多个特种兵围攻一个月导致暴毙而死,当时英美活下来的特种兵不到100人,英美当局避免让士兵恐慌失去士气特地将此档案密封.奥运与摔角还有健美以及相关肌肉的运动都禁止这种病人参加,因为他们力量太恐怖了,平均每一个病人成年后能轻易举起1顿重的物体,手指握力高达800公斤可轻易将汽水铝罐捏扁,挥出的拳头是拳王阿里6倍的力道,这种力道能轻易的一拳打死一头大象,若是人被打中头会整个爆掉.

废话少说,给大家看看他的照片吧:

12_岁所拍的自拍照