帅哥坐美女的胸

㈠ 懂瘦大腿、臀部的帅哥美女进来

你好，这里可以向你介绍一些瘦臀部的方法，你可以试一下：
一、滚动臀部
1. 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。
2. 吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持姿势不变10秒。呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。重复2次，逐渐增加至5次。
二、向后举腿
1. 俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气，收缩臀部肌肉。
2. 足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子——这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10次，逐渐增加至50次。
三、踢动小腿
1. 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米.
2. 持续呼吸.收缩臀部肌肉,双腿像游泳一样踢动.左右腿各50次，逐渐增加至100 次.
四、跪下踢腿
1. 手足并用跪下,两手距离与肩部相等.双膝相距20~30厘米.右脚伸直,举起至离地30厘米.
2. 持续呼吸,将右脚举起25次。左脚重复同一动作。左右脚各25次,逐渐增加至50次。
五、弯腰跪腿
1. 手足并用跪下。吸气、弯腰，使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。
2. 呼气，收缩臀部肌肉；拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。吸气，将右膝和前额缩回原来的位置。然后重复同一动作。动作要一下接一下迅速做，不要断断续续，拱起身时要收缩臀部肌肉。左右腿各重复10次,逐渐增加至25次.
六、压缩臀部
1. 跪下,两手下垂,手掌轻抚大腿.
2. 吸气.保持身躯和大腿成直线,用力用手掌压缩臀部肌肉,身体向后弯,保持姿势不变5秒。呼气，恢复原来姿势。重复5次，逐渐增加至25次。
以上六种简易臀部减肥操需要每天坚持做，坚持一段时间一定对你的臀部减肥有效，祝你拥有紧致健美的臀部。

㈡ 帅哥吸引力和美女谁的大呢

明显帅哥啊，主要原因是帅比美稀缺10多倍，现在很多5分女化个妆也算美女了，都满大街了。。。。

㈢ 女人发现男人看自己的胸是什么心情

女人发现男人看自己的胸部，都很心里很开心，很骄傲，说明自己胸部丰满坚挺，性感，有气质！

㈣ 帅哥碰到女生胸，女生紧张，还是心动

可能紧张，也可能心动，心动就是遇到帅哥，被他碰了一下还认为是不是喜欢我。紧张就是他是不是故意碰我，想占我便宜

㈤ 求一本老的日本漫画的名字 排球 美女 胸大 帅哥 保护

大概是2000年看的 里面的女主身材很好，胸很大，玩排球，有个戴眼镜的帅哥一直温柔的保护
他，但是帅哥卸掉眼镜就变了个人似的。

㈥ 公交车上帅哥旁边坐美女美女会害羞

司机不害羞就好了

㈦ 有张国外美女的图片 胸大 静静的坐在车里 穿的是淡蓝色的衣服 谁有那张图片 那个女的叫

㈧ 美女的胸部为什么不能给帅哥看

现在已经够开放了，女的穿三点式都可以，胸罩和三角裤必须穿，因为：胸罩是为了防止乳房下垂，内裤是为了保持卫生

㈨ 哪位美女帅哥手里面有真实的性感美女照片（最好漏点的），发下哦！要做内部杂志，

施主，割了出家吧，

㈩ 胸口疼痛~没睡着的帅哥美女医生进来看下~

这个是没什么问题的，因为我和你的症状是一样的，去医院检查就是经常低头压迫胸膜所致，经常活动、伸腰、深呼吸就好了，最重要的是不要总是低头弯腰，我是在大学的时候有这样的症状的，那个时候考研天天在图书馆看书，就总疼，现在上班了，不总是低头了，就好了，不要担心，没事的，放轻松点，如果你还是觉得怕是胸膜炎引起的，那就去医院检查一下，估计医生也会说没事的，当时我还照了片子呢，说没事