男生一米八三标准体重图片

① 一米八三身高。 多少体重才算标准身材

根据BMI指数计算方法，参考中国标准体重范围，身高1米83的男性标准体重为72.1kg，身高1米83的女性标准体重为67.8kg。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，中国BMI值得参考标准是18.5-24。

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维持正常体重的方法

1、合理控制饮食

为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。

2、正确选择运动

根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。

3、改掉坏习惯

要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。同时，女性也要正确认识肥胖，首先胖并非什么福气，但也并非越瘦越好，更不应该为了减肥而连粮食都不吃，这都是不科学的。

② 1米8男生的标准三围是多少

男性标准三围：

1、胸围109.8cm

2、腰围75.6cm

3、臀围113.9cm

4、男生1米8的标准体重

男生标准体重有两种方法计算：

一种是用身高比如180减掉100或者是105，如果减掉105就过于严格，减掉100相对比较适中。减去100即80公斤，在范围里面增加或减少10%，都是允许的，是正常的变化。如果超过了10%的上下浮动，比如减轻超过20%，叫消瘦，增加20%以上叫做肥胖。

另外一种标准体重的算法是根据体重指数，体重指数的算法是体重用公斤除以身高的平方，体重指数在23以内，叫做标准体重。男生或者女生体重指数超过23，叫超重，23-24.9叫做肥胖的前期，大于25就叫一度的肥胖，超过30就叫重度肥胖。

因此标准体重一定是综合的评估方式，无论是用身高减105，还是体重指数，能各有优缺点，一定是综合的评估。

③ 一米八的身高标准体重是多少

身高180CM标准体重

男性：70公斤。

女性：66公斤。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

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控制好体重需要注意的六点：

1、三餐卡路里摄入量递减。“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现，早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者，减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。

2、吃高蛋白早餐。吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐，有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿，抑制老人对食物的渴望，减少体内脂肪的同时还有助于保持肌肉力量。《国际肥胖杂志》刊登研究发现，吃鸡蛋当早餐的女性比吃等热量百吉饼，体重减轻65%。

3、限制饮酒。美国杜克大学饮食与健身中心主任伊丽莎白·波利蒂表示，保持老人健康体重最有效的方法之一是少饮酒或不饮酒。酒精会增加食欲，更易过量饮食。

4、进行力量训练和有氧运动。力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。

5、避免暴饮暴食。随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。

6、确保充足睡眠。睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。建议老人每晚保持7小时以上睡眠。

④ 我是男的，身高一米八三体重180斤，我的标准体重应该是多少

你好，一米八三的男生体重180斤确实有点超重，应该在160到165斤比较合适。

⑤ 男的 身高一米八五 正常体重是多少

身高一米八五男生正常体重68kg到84kg之间。

1、男生身高185cm，体重小于61kg，瘦弱，应该多吃补充营养。

2、体重小于68kg大于61kg，偏瘦，需要稍微补充营养。

3、体重在68kg到84kg之间，非常标准，应该保持。

4、体重在84kg到91kg，超重，身体结实需要稍加锻炼。

5、体重在91kg到99kg，轻度肥胖，调整饮食规律，多运动。

6、体重在99kg到114kg中度肥胖，少吃或不吃高热量食物，多运动。

7、体重大于114kg，重度肥胖，加强锻炼并节食。

世卫组织标准体重计算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重

女性：（身高cm-70）×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

以上内容参考网络-标准体重

⑥ 身高一米八的男士，标准体重是多少

65KG-70KG 年龄不同对应体重不同

男子标准体重对照表 千克，厘米（参考）

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

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然后，男性标准体重就来了，根据国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖：大于标准体重50%以上

⑦ 中国的男生身高1米83，正常的体重应该是多少斤

1米83的标准体重是183减去105等于78，也就是156斤，这就是标准体重。

⑧ 一米八的男生标准体重应该是多少

一米八男生的标准体重是75公斤，超过标准体重10%称为过重，超过标准体重20%称为肥胖。

有个简便的运算公式，身高减105就是个人的标准体重。

此外也可以用体重指数来进行表述，体重除以身高的平方，正常值为18-24，24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，30以上属于重度肥胖。

发生肥胖时是要进行控制的，因为肥胖与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病密切相关，都有共同的致病因素高胰岛素血症。产生原因主要是由于肥胖以后导致的胰岛素抵抗，进而发生高胰岛素血症。肥胖病人要注意减肥，饮食和运动相结合是最为科学的减肥方法。