美女和帅哥花样跳绳

1. 跳绳比赛的作文100字6年级水平（6年3班）片段描写，快快快，急着用

今天是9 月3日，天气十分晴朗，我的心情也非常好。下午，我约了几个好朋友搞了一次跳绳子比赛。
我们准时到了那里，准备的绳子也都拿来了。比赛也就开始了。我排在第三个。我们的比赛规则就是看一分钟内哪一个人跳绳的次数多，她就赢。我们还准备了一些奖品，准备发给优胜者。
开始，第一个人就迅速跳了起来。她跳得非常快，简直让人看不到她手中的绳子。可惜好景不长，她跳了二十个就跳不动了，站了一会儿再跳，嘴中还在说：“看我的，一定要让你们佩服。”她一边说一边甩着绳子，看起来还满自信。可是她一跳却踩了一个空，逗得我们都笑了。她也笑了，而且笑得连腰都就弯了下来，跳绳只好停了下来。过了好一会儿，比赛才又进行下去。
轮到我了，我想我一定要比她们跳得次数多。我拿起绳子试了一下，觉得比较合适，就开始跳了起来。我跳啊跳，坚持着跳了下去。跳了不知道有多久，我觉得该有几十分钟了，怎么搞的我的一分钟会怎么这么长？也好，如果我能够坚持下去，那我不就可以多跳几下了吗？不就比她们的成绩要好了吗？我终于支持不住了，然而这时，时间也恰好到了。我这个人一下子瘫倒在地上，坐在那里一动也不动。旁边的人告诉我：“你跳了267个，到现在你是第一，跳得最多。”我高兴得从地上跳了起来，人也好象增添了无穷的力量。有人说：“别太得意，后面可能有人会跳得比你还要多。”我没有理睬她默默地看着别人在跳。
比赛终于结束了，后面跳的人没有一个比我跳得多。啊，我跳得最多，我得了第一名！我手里拿着奖品，脸上挂着笑容……

2. 美图来袭，看看跳绳能给美女带来多少好处吧

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。

3. 作文《记趣味运动会》500字

记趣味运动会
今天终于开趣味运动会了，没想到读研还能像今天这样尽情地玩一次。本来大家都忙着回家了，赶上寒假之前的趣味运动会还真是令人兴奋。

一大清早，大概6：30左右我就强行从温暖的被窝里爬出来，很快我就洗漱完毕了。这应该是读研期间起来很早的一次了，踏着清晨的薄雾，我奔向了食堂。没想到一大清早食欲很不错，吃了一个饼，喝了一杯粥，一点感觉也没有。但一看，时间差不多哦了，我要赶回去拿东西布置赛场的。

布置赛场也挺有意思的，大家都很开心，吹气球的，挂气球的，编挂饰的，不亦乐乎，打破了篮球场冬天清晨的沉寂。

陆续地，伴随着东边冉冉升起的太阳，同学们来到了操场，此时更加地热闹了。大家都情不自禁地运动起来，踢毽子、跳绳，很是热闹。一个个像开心的小鸟在操场上飞旋。

8：30活动准时开始了，第一项是六人足，大学时候曾经玩过，挺有意思的，没想到今天还能重温一下昔日的美好回忆。不过很不一样的是绑脚的绳子不是往日的绳子，虽然只有那么几分钟，绑得我的小腿挺痛的。还好时间不长，能够撑过去的。没想到我们小组取得了第三名的好成绩。

第二项是什么?o，my god！记忆力真是下降了不少。想起来了，是合力吹气球，充分锻炼了团队合作能力。刘师兄是嘴巴，娟娟和小洁是手，我和春燕是腿，琨琨是屁股。刘师兄肺活量挺出乎意料的，我都在怀疑是不是可以和打气筒一比高下了。等裁判话音一落，我们组的刘师兄就发挥他那所向披靡的肺活量，3秒钟一个气球就诞生了；再一秒钟“嘣”气球爆炸了；"ye",前后也就五秒钟的样子，别的组还在吹气球的，我们组的气球已经经过了从出生到死亡的整个轮回了。

第三项是乒乓球接力，五人一组，围成一个圈，没人用拍子二十下再传给下面一个组员，球不能在中途掉的，否则重新开始二十下地。我们班男生还是挺厉害的，乒乓球玩得挺熟练的，呵呵！有一个组，一分钟不到乒乓球就在他们中间走了一圈，安然无恙到达了终点。比赛中，我目不转睛地盯着那球看，越看越觉得那球好开心哦，蹦蹦跳跳地往前走，一点出轨的迹象都没有。这组有四个帅哥，再加一个美女，呵呵，让我想起了F4和杉菜的。

第四组是正反项口令，很是考验反映速度的。这项活动可壮观了，全体同学都参加了。大家都很紧张地，生怕出错了，因为一出错群体都看得见，想躲也躲不了。刚开始还能够跟上节奏地，越往后，感觉头就有点大了，也有点晕了。似乎每次都会有人出局，有的时候还是一大片的人出局呢，挺有意思的。甚至有时候错了也不知道自己错在哪里地。因为已经分不清左右了。最开心的时候，就是抢棒棒糖了，原则上只有剩下来的人才会有棒棒糖的，也不知道是谁带得头，大家一拥而上，抢了个痛快。这又让我想起我小时候，家附近有户人家娶媳妇，我跟着左邻右舍的玩伴一起去新姑娘房间抢喜糖的情景，回味无穷呀！

进入个人赛场环节，有踢毽子比赛地，有扳手腕比赛地，有跳绳比赛地，美眉和帅哥们各自展现自己的风采。我这个旁观者也看得热情高涨。

一个上午过得也挺快地，到了发奖品的时间，大家的热情达到了高潮，即使分到一颗qq糖也觉得特别好吃。

似乎回到了童年，真希望自己能够永远保持一颗年轻的心。

4. 求一些图，是美女跳舞时把头伸到帅哥舞裆下，或从帅哥胯下钻出来

蔡依林和罗志祥有跳过

5. 女子花1288元报班学跳绳，有这个必要吗

这位女子给她儿子报了跳绳班，总共花费了1288元的学费。这位女子之所以会给她儿子报这个班是因为她儿子跳绳每次只能跳几十下，和考试要求的差距太远，女子以及女子的家人在家里自己都教不好，所以就报了这个跳绳班。我觉得没有必要报这种班级。

从新闻当中可以知道这位女子是因为他儿子每次跳绳的次数只有几十个，而学校也要求是一百多个。她儿子跳绳的次数达不到学校的要求所以一直就把她儿子送去了兴趣班。

我觉得跳绳是一种无师自通的兴趣，根本不需要学就会了，即使学不会在网上看看视频，或者看看讲解也就可以了。就如新闻当中这位女子她把她儿子送去学了，他儿子没有老师教就无师自通了，所以跳绳班不必要报。

如果是你，你会花这么多的钱去报一个跳绳的班吗？欢迎在下方留言说说！

6. 怎样评论一个美女在跳绳

怎样评论一个美女在跳绳？嗯，身轻如燕人长的美，而且还还愿一锻炼。

7. 47岁女人适合跳绳减肥吗

适合的。
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。

8. 当一个人女人跟你聊天突然说跳绳是什么意思

是因为在她心里可能一直惦记着跳绳这件事，所以很突兀地说了出来。觉得跳绳比较有趣。

9. 四二班进行男女生一分钟跳绳对抗赛男生22人平均每人跳96个女生十八人平均每人

四二班进行男女生一分钟跳绳对抗赛。男生22人，平均每人跳96个。女生18人，平均每人跳106个。

10. 女生在她喜欢的男生面前会有什么表现体育课我们玩花样跳绳，她每次没跳过都会捂住脸，她不内向也不外向

她喜欢你，男生果然好呆，女生在喜欢的人面前总是小心翼翼，害怕出丑，总是觉得自己不够完美。既然你喜欢就追啊，难道还要等女孩子主动哦(´-ω-`)