十大美女鬼步舞十六步

① 十六步舞分解动作

第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。

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广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。

常见舞曲：

经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆，小苹果一生无悔，花蝴蝶，情乖乖，兰花草，天蓝蓝.，妹妹坐船头，天蓝蓝，做你的爱人，一路歌唱，求求你给点力，摇啊摇，好运来，我在红尘中遇见你，格桑拉，最炫民族风。

② 十六步基本舞步教学

十六步基本舞步的过程如下所示：

1、第一步，左脚后跳一步，同时右脚朝前落地；第二步，右脚后跳一步，同时，左脚朝前落地。

③ 鬼步舞全部动作有哪些

第一步、抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，如下图所示：

④ 美女跳鬼步舞

Dean_-_play_it_hard 这首，
介绍首给你we want to dance
都可以在酷狗搜到。

⑤ 中国世界十大鬼步舞高手的名字

小超（中国第一个进巴西灵魂的人，MAS风格）。
斑马（也是MAS，有一个穿蓝裤子西洋风的地方，跳的特别有感觉）
还有，就是其他的我不知道算不算什么世界大神，但我个人觉得，世界大神又能怎样，其实当你真正看到他的现场版的时候你会觉得也不过如此。。前一阵，T1m来了中国，不知道你有没有去看。我觉得咱们中国的舞者不比他差。鬼步舞在中国还是一个婴儿，需要一代代的年轻人去传承下去，而且一代更比一代强，在我的身边我已经深深感受到，所以没有最强的舞者。

⑥ 鬼步舞六个基本动作。我要每个动作的名称。谢谢

1、太空步

一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。

2、原地360度旋转

手足舞蹈加360度连续旋转。

3、侧踢

抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。

4、侧滑

一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）。

5、原地奔跑动作

一腿弓步抬起，另一腿向后滑半步，两腿交替进行，呈奔跑状，同时配合手部动作。

6、左右原地摇摆

又称作小步的交叉步，即左脚位置在右上角和左下角移动，右脚位置在左上角和右下角移动，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。

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练鬼步舞的方法及注意事项：

1、每次跳鬼步舞之前做一下热身运动，伸展自己的筋骨，尽量让身体的活动关节活动开，把身体的韧性全都开发出来。

2、找一个资质比较深的老师，跟着他学一些基本的动作，掌握基本的要领。

3、在网上查找一些鬼步舞基础教学，勤加练习基本动作，只有基础打好了，才能去练更复杂的动作。

4、每天坚持练习一个小时以上，最好有专业人士知道。

⑦ 16步的鬼步舞配什么音乐好听

一是听电音，二是跳鬼步舞，这两者都是三年前喜欢的，下面我就来分享一下。

⑧ 鬼步舞全球十大高手分别是

这个没有明确的排名。。。因为不同大神对于曳步舞理解不同，高手很多，比如熟知的T1M ，Psycho ，Z-Mile ，Z-Dark ，jack ，Zebra，Infinite，Oper，Mark……很多很多

望采纳！

⑨ 鬼步舞教程6个基本动作是什么

1、【Aus】以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。

2、【Mas】mas就是马来西亚Malaysia Shuffle ，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。

和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗浅的叫法，但不得不承认在当时很多人并不了解shuffle的情况并使用这种称呼。

3、【Cali】由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，比较流行的跳法。

4、【Rocking】最早的rocker,也叫做old school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感。

5、【Electro】在AUS的基础中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起来轻松写意，非常休闲，欣赏度更高。

6、【硬派（Hardstyle）】介乎于AUS和MAS之间，国内叫法，来源于一些俄罗斯舞者的风格并加以改造所形成的一种国内独有的跳法，动作简单粗暴，适合快节奏音乐，缺点是也只能跳快的。

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曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本，于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对；

基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

MelbourneShuffle这个带前缀地区名词的名称，早期是为了区分Shuffle这个词的多元性，才用Melbourne标前缀词，区分出舞蹈。但是已经没有多少国家地区的舞者在用了。

shuffling大多为欧美地区的舞者在用，但是被其他发展好的国家地区不太认同。比如俄罗斯，澳大利亚，马来西亚，就连新兴的韩国和日本有比赛的国家都大多用Shuffle。