美女拔河视频大全

A. 拔河技巧

主要是最后一个人一定要把好重心不能左右晃，然后前面的人最好练一下配合，一起使劲不能一下尽量让大家的力量不分散，还有就是拔河每个人一定要把重心往后压，拔起来以后对方也在使劲，自己这方要做的就是身体后仰后仰再后仰

B. 拔河比赛技巧视频

很高兴为楼主服务： 拔河比赛是一项参与广泛的集体项目，但是光靠蛮劲儿不能取得最后的胜利，本人总结出一套行之有效的技巧与同行交流。首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。其次是握法，一个好的握法是取胜的绝招。传统的握法是双手握绳，两点一线，前后衔接。但这样做有一个“致命”的缺点，前后两人的间隔大，拉长的战线不容易控制直线用力，在势均力敌的竞争中，一点点的失误就会导致“摆尾”，以至全盘皆输。我的体会是三点一线，两手加上“后”胳肢窝，紧紧地夹住绳子；另外，后面的队员将后手从腋下伸进前面队员的两手中间位置握住绳子，这样一来，队伍的战线短，合力直线作用于绳子的效果明显，即使在队友失误的情况下也能保证及时的调整。第三是节奏。加快进攻节奏，运用二分之一的节拍，采用1发力2闷劲的速战法，寸土不让，步步紧逼，打破对手用力节奏以及整体战术，给对手以压力，达到出奇制胜的功效。最后是把握时机。在比赛开始时就要提前稳住绳子，并由排头统一指挥，这时切不可麻痹大意，提前闷劲儿防止对方发力，以防措手不及，糊里糊涂地失败。

C. 10男10女拔河比赛

我们经常举行这样的活动，在开始的时候前面放四个壮实点的男生，后面一拿一女的那样叉开，千万不要把女的都放一堆里面，那样要是有一个摔倒的就都完蛋了，最后要有两个男生压阵后面不要甩起来，那样用不上力气。在吹哨子之前调整好状态以后让所有人都朝后倒着用力，不要弯腰，那样吃亏，别的就不知道了，希望能对你有用。祝你没取得好成绩。加油

D. 求台湾的一部电影。里面是说一个群女学生通过拔河成就自己梦想的。里面人物具体不清楚

《志气》（英语：Step Back to Glory）是一部2013年的台湾电影，讲述台北女中拔河队夺得世界冠军的历程，由郭书瑶、庄凯勋、杨千霈主演，改编自景美女中拔河队赢得世界冠军的过程。

在景美女中夺冠前，以往都是由巴斯克队夺冠，剧组还砸下百万请来巴斯克队来台演出冠军赛。

电影票房盈馀将捐赠5%做为景美女中拔河队为台湾前进2013年世界运动会基金。

E. 拔河，12女8男，技巧彼此间脚怎么站

男的站头和尾，前面是主力，后面摆尾要用重量级的人，女生则穿插在中间
具体是：前面左右两男生做主力，后面一个重量级压轴，中间还有12女5男穿插，记住要脚顶着脚，比赛开始也不能乱阵脚，斜着身子往后靠
拔河技巧不是很重要，摆位是关键，加油，加油~

F. 日本有一个美女拔河卷进奶油桶里的是什么节目啊

真实版“美女与野兽”:长沙美女与猛虎拔河(图)
A-A+2013年9月28日14:33红网评论

G. 8男8女拔河怎么站

最后面也要有个重量级的人物，以稳住末端！拔河技巧就是 " 稳 " 只要稳的住....就已经赢了 7 成

之后就是位置的摆法...体重重的人要摆后面，因为要把对方拉过去的力量以体重镇压下来....力气大的人要摆在最前面的位置....这样可达到最大效率...

拔河比赛的时候，以低姿势为主，就是手拉着绳子，身体往后倒....这样拉的力量不只是人的力气，在加上重力的力量，其实这力量很大的....你也可以做 个实验，一个人就普通的站着，然后在一个人跟站着的人手拉手以低姿势出力往后倒.... ( 要小心安全 ) 除非那两人力气相差太悬殊，不然往往站着的人都会被拉下去....因为力气 + 重力其实力量可以提升很多很多....

再来就是最后的人....其实最后体重最重的人很重要，他不只要把对方拉过去的力气镇压着，他还要稳住我方的绳子，因为在大家在出力的时候，说不定一不小 心，绳子歪了一边，只要绳子一歪，一定军心大乱....到时你们就只是任人宰割的羔羊罢了....为了避免这种情况发生，所以最后一个人也要负责绳子平 横，只要一歪，就要想办法把绳子用直，这样才使大家好出力.....当然大家一同出力这样才有很大的效果喔

最后就是拉的方法，其实每个拔河组的风格都不同，有些是秒杀型的，有些是持久型的....但是天底下不可能有十全十美的技术，秒杀型的如果无法秒杀，在后 期力气大减，这可是非常不利....持久型的瞬间爆发力没有秒杀型的强，所以一开始撑不了对方的爆发力，一下就被秒杀了.....
一般来说，如果空间跟实力允许的话，其实拔河并不是用 " 拔 " 的，而是用"跳"的，因为用跳的话，除了刚刚说的力气 + 重力的力量以外，再来一个瞬间往后拉的力量....这力量可是很惊人的喔....但是这方法如果技术不够纯熟，不建议使用，因为往后跳的时候，如果不熟往 往会跳歪，一个人跳歪，绳子也会歪，绳子一歪...什么都别玩了....所以除非技术纯熟，不然不建议用这方法喔～

往后且向下坐!!!!!!!!!!
拔河运动重力道、也重技巧，拔河的姿势更攸关比赛安全性。根据国际拔河竞赛规则，拔河选手有三个基本姿势：一是握绳时，双手手心要向上；二是拉绳时，绳要从腋下过；三是脚尖必须在膝盖之前，而且拔河时全身应伸展拉直。

中华民国拔河运动协会强调，传统拔河中常见的弯腰向前蹲着拉，身前紧缩压低的姿势是错的，也容易造成伤害。

拔河运动协会表示，双手手心向上才是正确的握绳法，同时切记不要戴手套；身体的正确姿势是绳从腋下经过，千万不可以将绳缠臂事件，就是有人把绳缠挠手臂才酿成断臂的不幸。另外，拔河时脚尖要在膝盖之前，这样双脚使力的方向才会正确，不可以变着腰、蹲着拉。

拔河比赛的服装和保护配备也有相关规定。参加拔河比赛所着服装，可以究长袖厚一点的衣服，绳子经过腋下的部分，衣服可以加厚保护，至于裤子，长运动裤皆可，可使用护膝保护双褪用力，最好穿有止滑功能的拔河鞋，室内比赛可以排球鞋代替。

以八人制的比赛为例，每一位选手前后必须保须一公尺的安全距离，每位选手可束上腰带，这不仅可以增加使力，也可防止腰背受伤

H. 热巴老太太拔河，草原猛男跳舞太好笑，《长歌行》全员土憨憨

热播电视剧《长歌行》被许多观众们夸赞故事情节和人物关系较高能，但是在剧外花絮之中，知名演员们的各种各样搞笑幽默互动交流也让粉丝们心潮澎湃，万万想不到她们在拍摄片场居然玩得那么开心，过路人都禁不住被这群搞笑幽默的“土憨憨的”吸粉了！

总而言之，见到大草原猛男团的几个小伙伴们在花絮视频舞蹈以后，许多观众们的人物角色ps滤镜都早已粉碎到粘都粘不起来了！花絮摆脱了粉丝们对人物角色的想象，可是也让粉丝们更喜欢参演这种人物角色的知名演员，由于大量的掌握也会对这一部剧造成大量新的体会。不清楚大家对《长歌行》这一部剧如何看呢？

I. 8男2女拔河技巧!急急急

2女生站前面！
男生站后面！ 力气最大的站后面！

J. 拔河的时候，10男10女，怎么站位最合理呢

站位可以选择前面是五个男生，后面是五个女生。

因为男的比女的更有力气，所以一开始拉的时候前面那几个和后面几个要一鼓作气的先拉一把，然后走势就会倾向这边。

常规的拔河比赛都是十人制的，不过拔河除了官方性的赛制之外，基本上我们遇到的，都是民间的一些小活动，印象比较深刻的，就是学校里的班班拔河比赛，

一般都需要全班派出二十人参加的，那时候老师就会挑壮丁，其余人充当啦啦队。

每个人因为身体素质不同，所能发力不同，但并非是十个人之间的力量综合，来决定胜负，否则拔河就没有任何意义。在技巧上，首先是需要掌握一些拔河的最基本动作。

拔河时选手的握绳方法，主要为，右手向前，左手向后，左撇子除外，在左右手都握住绳子的时候，需要掌心朝上，而并非朝着侧边，掌心朝上的话，更加容易发力，而且不会感觉到非常沉重的疲劳感。

在身体姿势上也是需要注意的，在拔河的时候，需要保证自己身体正前与绳子互相垂直，并且还有保持挺胸发力，保证握绳位置与身体基本姿势保持在一个中心点，

并且从右侧通过，因为在拔河的时候，我们右手向前，右侧通过往往舒适感比加强。

除了握绳和站位之外，拔河的下身姿势也特别重要，应保持双脚的宽度除了“头绳”和“锚人”意外，都要以一脚的宽度，互相顶着，如此一来就不会被人家以集合之力，摧枯拉朽一般的各个击破。