美女吃鱼松饭视频大全

⑴ 深夜食堂中喜欢吃鱼松饭的那个女孩是谁

• 是吴昕吧

• 应该是的

• 我忘记了也

• 你可以再看看其实
  

⑵ 鱼肉松盖饭怎么做好吃

主料

花鲢中段500克左右

辅料

葱适量 姜适量

酒适量 炒熟的白芝麻按个人口味添加

橄榄油少许 白糖粉按个人口味添加

鲜酱油少许 盐少许

自制鱼肉松的做法步骤

9.用干爽的小瓶收好，放入冰箱冷藏，随吃随拿。

小贴士

鱼肉的种类你可以按照个人所好选择，出去头尾与鱼鳍。
一定要将鱼皮与蒸熟后暗红色的鱼肉除去干净，要不会腥气。
火后不能太大，以免炒焦。
在鱼肉炒制的过程中，要不停的翻炒，并用铲子碾碎鱼肉，更利于鱼肉的酥松，时间由于鱼肉的量来控制。
量一次不要做的太多，要保持新鲜度。
小宝属于婴儿期的话，还可以用食品料理机粉碎，加入适量的炒熟豌豆粉会更香，还有利于宝贝的消化。
婴儿食用的盐、与鲜酱油的量要更少，或者不添加。

⑶ 方便的肉松饭怎么做好吃又简单，做法图解

清炒肉松饭

材料：菠萝1个、米饭2碗、虾仁50克、鸡蛋2个、洋葱30克、青豆20克、肉松30克、红椒1个、花生仁(炒)30克、蚝油1大匙、黑胡椒粉1茶匙、鱼露2大匙

做法:

1.将菠萝外表洗净，沥干水分。纵切掉三分之一部分,用汤匙从边缘挖出果肉备用,再把内部挖干净，并把果汁沥干，

1. 鲜虾去壳，在背边切一刀，取出虾线。用料酒1大匙。盐1/2小匙腌制15分钟

2. .两颗鸡蛋，加一大匙清水，打散成蛋液

3. 锅内热油，放入腌好的虾爆炒至断生，盛出备用

4. .锅内再热油，放入蛋液炒熟，盛出备用

5. .锅内冷油，放入洋葱丁，炒出至香味

6. .再放入菠萝丁，煮熟青豆仁，几片红椒。翻炒片刻.放入两碗白米饭

7. .开大火翻炒均匀，途中要不停的翻动，以免糊锅

8. .加入蚝油1大匙，鱼露2大匙，颗粒黑胡椒粉1小匙

9. 放入事先炒好的虾仁和鸡蛋，一边炒一边用锅铲将鸡蛋铲碎

10. 最后撒上熟花生，即可装入菠萝内了，饭表面再撒上肉松即完成

⑷ 肉松饭卷的做法，肉松饭卷怎么做好吃，肉松饭卷

肉松蔬菜鸡蛋饭卷
用料：海苔一片、米饭60g、胡萝卜20g、西兰花or菜花30g、肉松适量、鸡蛋一个、亚麻芝麻热炒油适量
步骤1/13
准备食材，蔬菜可以根据宝宝口味，会冰箱现有的食材进行替换。
步骤2/13
先做一锅开水，将洗干净的西兰花、菜花下锅焯一下。大约1~2分钟。
步骤3/13
将煮好的西兰花和洗净、去跟、切小块的胡萝卜一起放进搅拌杯。
步骤4/13
打成细碎一些的颗粒。
步骤5/13
不粘锅开火，倒入少许水，加水是为了让米饭更软粘一点。将米饭倒入翻炒均匀。
步骤6/13
米饭炒粘稠以后，可以再将打碎的蔬菜也倒进去，继续翻炒。
步骤7/13
这就是炒好的米饭啦，盛出来待用吧！
步骤8/13
把肉松倒入炒饭碗中，泥萌可以根据自己口味随意定量，多加一点肯定也很好吃哒！
步骤9/13
准备一个寿司帘，将海苔片放在上面，再把搅拌好的饭卷内馅铺在海苔片上，尽量铺薄均匀一点。底部保留一部分不要铺饭。
步骤10/13
从一头卷起寿司帘，慢慢卷，尽量压实内馅。最后卷成一个长条的饭卷。没有寿司帘从一头卷起来，尽量卷实一点就可以了。
步骤11/13
打散一个鸡蛋，从新热一下锅，倒入亚麻芝麻热炒油，再将蛋液倒入锅中。待蛋液稍微凝固一点的时候，将饭卷放到锅的一侧。
步骤12/13
趁蛋液还没有完全凝固的时候，从一头慢慢卷起饭卷，让蛋卷紧密包裹住饭卷。
步骤13/13
取出饭卷，切成小块，装到餐盒中，作为宝宝的早餐或者一道外带辅食都是非常不错的！可以带着点蛋黄酱，吃之前淋上一些，冷食也很好吃哦！

⑸ 肉松饭团的做法窍门

————【海苔肉松饭团】————

食材：

藜麦20g，大米100g，海苔肉松适量，蟹肉棒一根，香甜沙拉酱适量，芝士片一片

做法与步骤：

1、先来准备食材：大米和藜麦可以随意配比，海苔肉松是买的成品。芝士片切成小块。

2、藜麦和大米倒入小盆中，清洗干净之后倒入没过米的清水，浸泡半小时。浸泡有助于藜麦出芽。

3、泡好的混合米倒入一个大碗中，连泡米水一同倒入，然后加水到超过米1厘米。把碗放入蒸烤箱里，100度50分钟即可。没有蒸箱也可以选择你喜欢的方式，把米饭蒸煮即可。

4、蒸好的米饭取出来，用筷子把米饭打散，室温晾凉。也可以提前一晚做好米饭，第二天做。但是隔夜的米饭不如新做的香。

5、取适量藜麦饭，在手掌中按扁。主要根据你喜欢的饭团大小来决定米饭的量。

6、在藜麦饭中依次放上肉松、芝士片、蟹肉碎，挤上沙拉酱，再盖上一层肉松。放馅料的时候一定要适量，太贪心会做出一个巨大球的。

7、用手掌慢慢收拢饭团。如果不好收口，可以再取一点藜麦饭盖在上面。稍微团紧一点，不然一拿会散的。

8、做好所有的饭团，在顶上再放一小片芝士片，挤上番茄酱装饰，最后捏上一小撮肉松。美美的肉松饭团就做好了！吃的时候可以微波炉加热20秒，芝士融化味道更好。

9、如果你嫌麻烦，也可以直接把所有的配料放到大碗里，混合均匀，捏成饭团就可以了。这样还嫌麻烦，就别捏饭团了，拌好直接吃就行了。反正就是怎么样都好吃就对了！

1、藜麦是具有独特的丰富、全面的营养价值，被称之为“粮食之母”。被联合国粮农组织称为最适宜人类的完美“全营养食品”，藜麦纤维含量高、饱腹感强，营养又充分，是众多健身减脂人士力荐的食物。

2、海苔肉松饭团营养丰富、味道很好，而且饭团的做法也很简单，轻轻松松的就能在家里掌握肉松饭团的做法，而且味道绝对不差喔！

⑹ 肉松焗饭的做法。

肉松焗饭

材料：瓦锅一只、大米、肉、姜、葱、生抽、油

制作步骤：1、米洗净晾干，用晾干的米做饭，这样做出来的米饭不容易烧焦。

2、肉剁碎，将姜和葱榨汁，把汁液洒在肉上拌匀，再加上生抽腌制肉。

3、饭烧至不见水泡冒出来，把肉倒在米饭上面，盖上盖子，慢火焗8~9分钟，期间将油两次浇在锅盖边缘，让油深入饭中。：

4、放入葱花，盖上锅盖即可以上桌。

特点：焗出来的饭甘香可口，饭吸收了肉汁的鲜美，吃起来香气四溢。因为是用瓦锅来焗的，能吃到脆脆的锅巴。

⑺ 肉松可以做什么吃

肉松面包卷

参考分量：3个。
烘焙：烤箱中层，上下火180度，12分钟左右，至表面金黄色。

用料

高筋面粉 160克

低筋面粉 60克

肉松 适量

细砂糖 30克

盐 3克

干酵母 4克

水 100克

鸡蛋 25克

奶粉 7克

黄油 22克

沙拉酱 适量

白芝麻 适量

全蛋液 适量

肉松面包卷的做法

• 按照一般面包的制作方法，将面团揉到扩展阶段。根据一般面包制作方法，把面包配料揉成面团，揉至能拉出薄膜的扩展阶段，在28度左右基本发酵1个小时后(发酵到2.5倍大)，将发酵好的面团用手压出气体，揉圆，进行15分钟中间发酵

• 中间发酵好的面团，用擀面杖擀成方形的薄片，大小尽量与烤盘一致

  

小贴士

1、做这款面包卷的烤盘，我用的是烤箱标配的烤盘，长宽大约是285*255mm，如果你的烤盘大小与这个不一样，可以计算一下自己的烤盘大小，按比例调整配料。不要用太小的烤盘来做，不然边长太短不太容易卷起来。
2、面包表面除了撒白芝麻以外，撒黑芝麻当然也可以哈。喜欢葱味的朋友还可以撒一些葱花，使面包带有香葱的口味。
3、做好的肉松面包卷，不要放冰箱冷藏，否则面包口感会变硬。沙拉酱容易变质，最好在一天之内食用完毕哦。

⑻ 肉松的家常吃法大全

主料：高筋面粉125g、低筋面粉125g、白砂糖40g、猪油70g、纯净水100g、酵母3g

辅料：低筋面粉125g、猪油100g、肉松200g、沙拉酱50g、全蛋液适量、芝麻适量

1、原料图。肉松用沙拉酱拌匀，程度是能捏团为好。

⑼ 芥菜肉松饭的做法 芥菜肉松饭怎么做好吃

用料

糙米 100克

芥菜 1-2片

肉松 15克

葱 2根

盐

油 6克

酱油

芥菜肉松糙米炒饭的做法

• 荠菜，葱洗净切碎。荠菜帮子和葱白混合，荠菜叶和葱叶混合

• 用铲子铲松隔夜的糙米饭

• 热油，先倒入菜帮子和葱白，炒出香味后倒入菜叶。

• 翻炒一会后倒入糙米饭

• 菜饭混合均匀，酌情加盐、酱油

• 加入肉松。

  

• 拍完照后重新倒回锅里翻匀