蝶泳小美女

A. 关于女生练习蝶泳的问题

1.不困难
2.不知道
以下是我搜到的一点资料：
最优美的是蝶泳,同时蝶泳也是最累一种泳姿,但是美感绝对不用质疑,最漂亮的
蝶泳对游泳者的腰腹力量和手臂力量都有比较大的要求.
如果力量不行,在游的时候可以说是要多难看有多难看.
但是如果力量有了,技术也好的话,从侧面看起来的蝶泳,就真的象波浪一样在水中前进
是最漂亮的

所以我觉得 应该先把力量练好了再来练蝶泳 虽然不了解蝶泳但是希望对你有点帮助

B. 会蝶泳是怎样的体验

会蝶泳的人可以说是游泳界的高手了，因为蝶泳要比蛙泳、仰泳等普通的泳姿难多了，若是在泳池里，你可以以一个优美的姿势来蝶泳，那众人一定会对你投来羡慕的眼光的。

问我怎么知道的？因为我就是一个会蝶泳的人，我就深有这种体会。我是一个会游泳的人，可是两年前的我还只会蛙泳，我的老公经常歧视我，说我只会一种泳姿，太low了！

于是我便发誓要把蝶泳学会。当我经过刻苦练习学会蝶泳以后，我发现我的努力真的是值得的，因为它可以换来别人对我的称赞和羡慕。

有一次我在泳池里蝶泳的时候，旁边一个身材很好的美女羡慕地说:“哇塞，你竟然会蝶泳，好棒啊！”虽然我不如这个美女漂亮，但是她竟然也有羡慕我的一方面，这让我很有成就感。

学会蝶泳之后，老公也不敢再说我是一只青蛙了，而是夸我是美丽的蝴蝶，我从内而外的感到开心。

C. 刘湘和张雨霏，谁才是中国泳坛第一美女

众说周知，体育界的高颜值的运动员有很多，比如有来自篮球界的赵爽、排球界的惠若琪、台球界的潘晓婷等等。这些美女运动员在赛场上发光发亮，成为了万人瞩目的焦点。而在游泳界中，运动员刘湘与张雨霏的颜值可以用惊艳的词来赞美，而在这两个人当中，谁才是中国泳坛第一美女呢？

两人的颜值都太高了，都有拥有各自的特点。每个人的审美观都不一样，张雨霏与刘湘相比，显得较为青涩。而刘湘更加的成熟美丽，大家认为是这样吗？值得一提的是现在的刘湘与张雨霏开始为即将到来的东京奥运会做充分的准备，开始了紧张的训练。希望能看到两人在赛场上的精彩表现！

D. 东京奥运会，张雨霏为什么被称为最美女游泳运动员

因为23岁的张雨霏性格开朗，长相甜美可人，是中国游泳队的又一美女选手，而且很多泳迷会发现，张雨霏特别爱笑，在她的个人社交平台上，张雨霏隔三岔五就会晒出一些自拍，性格有些大大咧咧，是一名典型的邻家大女孩，有网友表示，张雨霏的笑容能让人融化，笑起来的时候，让人如沐春风。

E. 漂亮的美女运动员。

中国十大美女运动员
10隋菲菲
生日：1979.1.29
身高：1.84米 体重：72公斤 籍贯：山东青岛
学历：大学 位置：前锋 国家队号码：10
2002年第14届亚运会女篮冠军
2002年全国女篮甲级联赛冠军，常规赛MVP
在2002-2003赛季WCBA联赛中，获得首位每周最有价值球员，其后在第八周再次当选
姿色75 成绩70 总分145 评委点评：长得不错，英语过关了。

9潘晓婷
籍贯：山东济宁
生日：1982.8.25
身高：1.60米
体重：44公斤
项目：台球
国内排名第一，国际最高排名为第四。因为外貌出众球技精湛，潘晓婷有着“九球天后”的美名。
姿色95 成绩70总分165 点评：冷艳美女。

8谢杏芳
国籍：中国 广东
生日： 1981.1.8
身高：1.78米 体重：60公斤
2004年 尤伯杯冠军
2005年 世锦赛女单冠军
姿色70 成绩95总分165
评委点评：一看就是广东的，骨感美女。

7吴敏霞
出生日期：1985年11月10日
出生地： 上海市
身高：165厘米
体重：52公斤
2003年 世锦赛女子3米板双人冠军、单人第三名
2004年 世界杯女子3米板双人冠军、单人第三名
2004年 雅典奥运会女子3米板双人冠军
姿色65 成绩100 总分165 评委：自天而降，化作一道彩虹，黄浦江上的小女人。

6周苏红
出生日期：1979 年4月23日
出生地： 浙江湖州
身高：182厘米
体重：72公斤
2003年世界女排大奖赛冠军，亚锦赛冠军，世界杯冠军；
2004年雅典奥运会金牌。
姿色70 成绩100 总分170评委点评：江南美女，很可爱的龅牙

5李妮娜
生日：1983年1月10日
籍贯：辽宁本溪
身高：162cm
项目：自由式滑雪
都灵冬奥会银牌。2005年芬兰滑雪世锦赛冠军；2005年世界杯普莱西德湖站(两站)、鹿谷站、长春站、捷克站、意大利站冠军，世界杯总冠军
姿色80 成绩95总分 175评委点评：东北豪爽美女

4杨雨
籍贯：浙江杭州
生日：1985.2.6
身高：1.73米
体重：65公斤
项目：游泳
2003年 世界杯短池游泳赛柏林站以1:54.90的成绩创女子200米自由泳世界纪录
2004年 世界杯短池游泳赛柏林站以2:04.04的成绩创女子200米蝶泳世界纪录
姿色85成绩95总分180 评委点评：出水芙蓉，古典美女。

3谭雪
籍贯：天津 生日：1984.1.30身高：1.75米
体重：64公斤 项目：佩剑
2003年世锦赛女子佩剑个人亚军；
2002年世界杯女子佩剑团体冠军，世锦赛女子佩剑个人冠军，世青赛团体冠军，
姿色90成绩95得分185 评委点评：典型的津、京美女。

2杜丽
籍贯：山东 生日：1982.3.5
身高：1.70米体重：55公斤
2002年 芬兰 世界锦标赛 女子气步枪团体 世界纪录：1192环
2002年 釜山亚运会 女子气步枪团体 世界纪录：1194环
2003年 克罗地亚世界杯 女子气步枪个人 世界纪录：504.9环
2004年 雅典奥运会 女子气步枪个人 冠军 奥运纪录：502环
姿色80 成绩100 总分 185评委点评：如果是天然双眼皮，姿色能评90分。

1庞盼盼
籍贯：河北省石家庄市
生日：1990年6月7日
身高：1米51
体重：33公斤
2006年全国体操锦标赛女子全能冠军、自由体操冠军
2006年世锦赛女子团体冠军、全能第六名；多哈亚运会团体冠军、自由操第二名。号称“东方小美人”。
姿色100，成绩90总评分190 评委点评：美人胚子，长大后成为富人的追逐目标。

外国 美国的柳金 肖恩.约翰逊 俄罗斯的库兹尼克娃 莎拉波娃

F. 女生学蝶泳为什么不好

游泳是非常好的减肥运动，因为人在水中身体的浮力会增大，心肺功能就能得到巨大的锻炼。同时，在水中因为有浮力的关系，不会觉得身体过于疲惫，对于关节也能起到很好的保护作用。但是对于女生来说，为什么蝶泳不适合呢？

一、蝶泳

游泳分很多不同的姿势，其中蝶泳就是其中的一种。手臂像蝴蝶一样张开，这样能够有效的阻挡身体的阻力，让你的前进变得更加快速。也是因为这个动作，所以手臂和肩膀受到的压力也就更大，这里的肌肉也会变得比较发达。

所以，对于女生来说，蝶泳并不是非常适合的减肥运动。长期练习蝶泳的女生肩膀会更加宽阔一些，肩膀的肌肉也会更加发达，身材会和男生一样呈现倒三角形。下面我们会为大家介绍一些推荐女生选择姿势。

G. 为什么很少女生游蝶泳

因为游泳分很多不同的姿势，其中蝶泳就是其中的一种。手臂像蝴蝶一样张开，这样能够有效的阻挡身体的阻力，让你的前进变得更加快速。也是因为这个动作，所以手臂和肩膀受到的压力也就更大，这里的肌肉也会变得比较发达。

所以，对于女生来说，蝶泳并不是非常适合的减肥运动。长期练习蝶泳的女生肩膀会更加宽阔一些，肩膀的肌肉也会更加发达，身材会和男生一样呈现倒三角形。下面我们会为大家介绍一些推荐女生选择姿势。

动作要领

海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的，主要区别在于腿部动作。游蹬腿蝶泳时，由于收腿产生阻力，影响动作的连贯性和前进速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作,动作连贯,前进速度比较均匀。由于海豚泳技术比较先进，已为广大蝶泳运动员所采用。

以上内容参考：网络-蝶泳

H. 蝶泳奥运冠军刘子歌，用奖金给教练买路虎了吗

随着时代的不断发展，很多年轻人的思想远远落后于老一辈，很多价值观也发生了变化。越来越多的年轻人为了钱放弃原则。现在现实生活中，很多年轻女性为了有钱有势，愿意牺牲自己，嫁给比自己大很多岁的人。

为了感谢和回报老师，刘子歌第一次拿200万奖金的时候，他花了170万给自己的主教练买了一辆路虎。问为什么，她随口说是因为听说喜欢才给她买的。当然也有不少网友在网上表示愤怒，说刘子歌忘恩负义。虽然主教练给了他很多帮助，但真正培养他才华的还是他的父母。难道他们拿到奖金就不应该对父母更加尊重吗？这种表现太寒心了。

I. 中国新一代游泳女神横空出世，小组赛第一露出甜美笑容，她是谁

7月24日中国代表队荣斩3金1铜之后，又有赛场好消息传来！7月25日上午，女子100米蝶泳半决赛，张雨霏以55秒89的好成绩与对手拉开差距，进入56秒大关内，排名全场第一，有望冲击该项目的金牌！而张雨霏在看到自己在半决赛中所发挥出的名次后，漏出了会心的笑容，非常治愈！

56秒大关是女子100米蝶泳是否能成功冲金的重要分界线，在本场半决赛的总体表现中，张雨霏是唯一一名闯进56秒大关的游泳选手，在比赛中，她在开始时就居于领先，在后续赛程中不断加速冲刺，几乎领先了半个身位，率先到达终点，而本场比赛中的其他选手全部止步于56秒之外。除此之外，女子100米蝶泳的赛程安排也非常紧张，7月24举办预赛、7月25日开始半决赛、7月26日举办最终的决赛，给参加此场赛事的运动员以心理和身体上的双重压力！张雨霏此前曾表示，她的最终目标其实是刷新世界纪录，那么在即将到来的决赛当中，张雨霏会带来怎么样的精彩表现呢？让我们拭目以待！

J. 花样游泳美女，为什么如此漂亮迷人

我觉的游泳很简单,我学了一个暑假的游泳就会了

你只要不害怕,大胆去尝试,一定会学会的.

初学者学习游泳的顺序最好是：

蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳

其中：

自由泳速度最快。

蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。

蝶泳姿势最美，象美人鱼。

仰泳最省体力，适合自救。

二\\学蛙泳窍门：

手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。

腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）

配合－－手推水和脚蹬水交替进行。

换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。

初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。

三\\常见问题及解答:

1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!

答: 姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。

2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水！！！

答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。

在水里嘴 “O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。

3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?

答:前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。

4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来?

答: 上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳：呼吸、手划水，脚打水1：2：2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候，双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方，此时是脚用力，而手省力；脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水，此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行，而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开，然后手脚同时并拢，这是不对的。应该“交替”进行。

5,闭气有什么窍门吗？憋久了好象很难受。

答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.

六小小建议:

没有碰到好的老师，一个人在水里瞎折腾，是很难很难学会的。所以请一个好的教练，掌握方法很重要。

踩水和换气 ，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。

陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。

学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。

大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。

另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。

无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的！

那么什么是游泳的基本功？

最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。

学习换气要从学习漂开始——即在水面上漂浮。

漂有仰漂和俯漂，首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

学习漂的首要作用是了解水性。人体在水中是能够漂浮起来的，但初学者对此缺乏体验。因此一旦脚不着地、脑袋入水，立刻就恐慌起来——这恰恰是落水者的大忌！

为了克服这种恐惧，在学漂之前，可以先做浸水练习——在浅水区，弯腰把脑袋浸入水中，默默地计数，看自己能坚持多久。这样反复地练习一段时间，就不再害怕脑袋浸水了，憋气的时间也会逐渐延长。