美女挑战冬泳零下10度视频大全

Ⅰ 零下十几度去河里冬泳，这些人真的不怕冷吗

有好处的。这是因为冬泳可以增强抗寒能力、促进全身血液循环、增加抗病能力，以达到身体健康的目的。

冬泳可以增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。

Ⅱ 东北女生零下20度冬泳，上岸后还在冰面赤脚沐浴，她身体素质究竟有多好

我国是一个国土辽阔的国家，因此在中国的不同地区，同一个季节可能会有不同的气候。比如说冬天，北方的冬天零下二三十度，整个城市银装素裹，街道上都是厚厚的积雪，人们都喜欢呆在暖气里光着膀子吃东北老冰棍儿，这就是北方的冬天。南方的冬天，像广州、三亚这些地方依旧是阳光明媚、四季温暖如春。如果你想体验滑雪、滑冰这样的乐趣你就可以去到北方，但是如果你想体验夏季游泳冲浪那你可以来到三亚，让你尽情享受热带的日光浴。除此之外，不得不提的就是江浙沪了。对于江浙沪人民来说，冬天是一个难熬的季节，因为在我们这里冬天既没有供暖，但是却也依旧很冷。南方的冬季多雨，这种寒冷不似北方的干冷，而是那种湿寒的冷，因此给人的体感是非常不舒适的，就像是一根根小针刺进你的骨头，怪不得东北人到了南方也得说冷。

首先，我们平时一定要注意锻炼身体，不让工作或是学习的压力对我们的身体造成负荷。我们可以经常进行慢跑、瑜伽或是一些有氧运动，那我们的身体保持一个健康的状态。其次，尽量少吃高油高盐高糖的食物，多吃健康的绿色瓜果蔬菜。