巴西美女跳绳视频大全

‘壹’ 什么样的运动可以提高女生的气质

我自己感觉跳绳最明显的就是长期坚持的话脚步轻盈,精神饱满.这个就是气质的最终表现.而且是最便宜最不占地方,最省时间的一种锻炼方式之一.
跳绳运动有什么优点和好处。
简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显着的， 它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。 跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。
鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处: 能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。 跳绳器械简单，场地到处都是，简单易行，是一项适合大众的体育健身运动。中华医学会心血管病分会副主任胡大一教授曾为青少年的健身提供了一道良方，他呼吁在青少年中开展跳绳运动，因为它是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。
无需再强调，跳绳的功效是怎么样的卓着，这种运动，男女老少皆宜，只等着大家去实行了。而且跳绳就像游泳和骑脚踏车一样，一旦学会了，一辈子都不会忘记。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方法，加上越来越多的娱乐明星也把跳绳作为自己保持身材和锻炼身体的方法，更使得跳绳这一普普通通的活动成为了大众健身的明星。
相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，上面已经说得很清楚了，但在这里我还是会耐着性子再说最后一遍，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。
游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。
篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。
自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。
慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。
散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。
跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。
排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。
相信你心中已有了答案，但其他的问题又接踵而至，可能你现在在想：跳绳会不会让腿变粗？有氧运动能燃烧脂肪，使肌肉变得更加富有弹性，你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗？
如果你明白了有氧运动和减肥的关系，就会少问很多无知的问题。这样一来，你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂，这种人被我碰见非抽你！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
还有人问跳绳可不可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3岁以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的血液循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：用科学的方法弥补你的不足。
最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个 “回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，朋友们在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。

‘贰’ 女生跳绳一天跳多少才能瘦身

作为健身最简单最基础的跳绳，大家在学校肯定就接触过，小学初中都有这样的活动，每个人也都尝试过跳绳，可是你肯定想不到跳绳可以起到减肥健身的作用吧。如果每天坚持跳绳的话，身体也会带来一些不一样的变化。

相信120斤这个体重，对于女孩子来说是很恐怖的，是比较胖的，会觉得自己的肉太多，比较胖，对于男孩子来说也会觉得120斤女孩胖了点，但是今天给大家介绍的是一个仅靠跳绳就瘦下来的一位美女

在家里追剧吃零食的时候看到跳绳能够减肥，这位美女准备尝试一下，她放下了手中的零食，买了一条和自己身高匹配的跳绳，每天下了班回到家，她不再打开电视追剧，开始尝试着自己简单的减肥之路，最初的前几天，她给自己定下目标，一天200个，一共4组，每组跳50个，就是这50个跳绳，她刚开始都觉得很困难，跳了一组就气喘吁吁，浑身无力，觉得有种虚脱的感觉，但是她没有放弃，短暂休息之后她开始第二组第三组。

接连几天的跳绳让她感觉到自己的体力逐渐有所提高了，她开始把200个增加为300个，每天也从一组50个增加到每组100个，她不再觉得跳绳几次就开始气喘吁吁，体力渐渐的也跟上了，从以前的需要半个小时才能跳完，现在短短十几分钟就能完成。

一个月下来，她发现自己的心肺能力比以前要好的多，不再跳完绳会胸闷气喘，还有自己的体重，从120斤到112，腿上和肚子上的赘肉比以前都要少了很多，这让她非常惊讶，她没有想到简单的跳绳真的可以帮助她增强体质和减肥，她开始更加努力，把300增加到了500个，就算是这样，她跳完之后也不会气喘吁吁，反而觉得身体舒适。

就这样她坚持了三个月，整个身体都发生了变化，体重已经只有100斤上下，臀部和腹部的赘肉完全消除，呈现的是有质感的肌肉，皮肤也比以前要好的多，就连马甲线都有了一点雏形。

她开始更加热爱跳绳，也开始像朋友们倾诉跳绳不仅能健身，还能减肥，还能练出马甲线，也更加坚持着每天腾出二十分钟用来跳绳，调整自己的身体。

所以说，不管男女，都要热爱运动，热爱健身，热爱生活。

‘叁’ 长沙90后美女体育老师带学生玩转花样跳绳，怎样看待此种创新教学

教学上的创新可以让学生在快乐的学习氛围中汲取知识，增强体质。这名体育老师让学生在体育课中学习花样跳绳能够让孩子不会被体育课的痛苦所折磨，反而能够通过对各式各样的跳法而了解到跳绳这一项运动中所含有的乐趣，进而在不知不觉中就增强了身体素质，还让自己的教学内容得到了丰富。

不少人在减肥的时候会采取跳绳的方式，而在小学课程中设立跳绳课，则能够让孩子学习到相关的经验和正确的跳绳方式。当他们想要减肥的时候也可以采取跳绳的方法让自己的体重降低，让体质变得越来越好。不一样的训练方法，让孩子们非常喜欢这名老师所教学的课堂，还会在同学之间的相互比较下磨练自己的跳绳技巧，这样的方式已经成为了孩子们的兴趣爱好，其不仅仅只是一堂体育课那么简单了。

‘肆’ 女生活泼开朗的各种描写作文

1. 怎么描写一个活泼开朗的女孩的作文

穿衣镜前出现了一个小姑娘，一米三的个子，一头乌黑的短发，白白的瓜子脸，脸上镶嵌着一对浓浓的眉毛，眉毛下面长着一双小小的眼睛，它虽然小，却闪烁着纯真、朴实、善良、顽皮的光芒，眼睛下面有一个平平的鼻梁，薄薄的嘴唇，每当笑的时候，就会露出一排不整齐的黄牙齿，尖尖的下巴，这就是我，一个四年级的小学生——孙颖。

我属羊，今年九岁，先说我的名子吧，我是跟妈妈姓，爸爸希望我长大以后很聪明，所以取名为颖。我的性格让爸爸、妈妈又喜欢又讨厌，邻居们都说我是个热情大方的女孩，是啊，我只要有一点好东西就会与别人分享，我无论什么时候都很开朗，有一次，爷爷过生日，爸爸敬蚂、妈妈要带我一起到爷爷家祝贺，我抱着礼物来到爷爷家，为爷爷祝寿，当晚我为爷爷唱了生日快乐歌，为大家切生日蛋糕，结果爷爷生日过得非常快乐。

我不仅活泼开朗，还喜欢乐于助人，记得有一次爸爸带我到机电学院去玩，正好碰到老师们正在改试卷，对此我很好奇，便不自觉地凑到陈阿姨身边，只见她在试卷上圈圈点点，非常好玩，苦于帮不上忙，干着急，正在这时，陈阿姨说：“小东西，你能帮我统计分数吗？”，“行”，我不加思索地回答，说完便纤孙投入到紧张的工作中，为了不出差错，我非常认真、仔细，反复核对，经过努力工作，终于出色地完成陈阿姨交给我的任务，陈阿姨满意地摸了摸我的头，眼里露出的感激的目光，这时我虽有点疲倦，但心里乐滋滋的。

2. 怎么描写一个活泼开朗的女孩的作文

穿衣镜前出现了一个小姑娘，一米三的个子，一头乌黑的短发，白白的瓜子脸，脸上镶嵌着一对浓浓的眉毛，眉毛下面长着一双小小的眼睛，它虽然小，却闪烁着纯真、朴实、善良、顽皮的光芒，眼睛下面有一个平平的鼻梁，薄薄的嘴唇，每当笑的时候，就会露出一排不整齐的黄牙齿，尖尖的下巴，这就是我，一个四年级的小学生——孙颖。

我属羊，今年九岁，先说我的名子吧，我是跟妈妈姓，爸爸希望我长大以后很聪明，所以取名为颖。我的性格让爸爸、妈妈又喜欢又讨厌，邻居们都说我是个热情大方的女孩，是啊，我只要有一点好东西就会与别人分享，我无论什么时候都很开朗，有一次，爷爷过生日，爸爸、妈妈要带我一起到爷爷家祝贺，我抱着礼物来到爷爷家，为爷爷祝寿，当晚我为爷爷唱了生日快乐歌，为大家切生日蛋糕，结果爷爷生日过得非常快乐。

我不仅活泼开朗，还喜欢乐于助人，记得有一次爸爸带我到机电学院去玩，正好碰到老师们正在改试卷，对此我很好奇，便不自觉地凑到陈阿姨身边，只见她在试卷上圈圈点点，非常好玩，苦于帮不上忙，干着急，正在这时，陈阿姨说：“小东西，你能帮我统计分数吗？”，“行”，我不加思索地回答，说完便投入到紧张的工作中，为了不出差错，我非常认真、仔细，反复核对，经过努力工作，终于出色地完成陈阿姨交给我的任务，陈阿姨满意地摸了摸毁稿链我的头，眼里露出的感激的目光，这时我虽有点疲倦，但心里乐滋滋的。

3. 活泼开朗的女孩作文

说起“活泼好动”，我们班最着名的就是谈小兵了，什么时候都安分不了，文静对他来说简直是不可能做到的。

“吃饭啦！”刚一坐下，谈小兵就闲不住找对面的邹豪了：“这个菜，你要不要，不要给我……”跟他聊了一会儿“家常”之后，谈小兵又把身体向前倾，想努力听清楚林茂说的话。听了一会儿就不耐烦地说：“说大声点，也给我听听……”也许是觉得饿了，谈小兵把身体缩了回来，不小心碰到了白荣的汤。

“你干什么嘛？”白荣擦了擦洒在手上的汤，听完这句话，谈小兵把眼睛睁得大大的，把头靠在他肩膀上，弱弱地说：“我不是故意的嘛。”白荣见了感到很恶心，拍了拍他就继续开始吃饭了。

谈小兵终于结束了他的“访谈”，以最标准的打坐姿势坐了下来，草草扒了一口饭，又开始找人闲聊。过了一会儿，隔壁桌有了些异响，他借着地理位置的优越，一个箭步冲了上去，嘴里不住地说：“怎么了怎么了？”看完好戏以后，他笑呵呵地扒完最后一口饭，拉着李都劲，两个人一起走出食堂。

4. 作文 她是个性格开朗的人 500字以上

她，是我的好朋友。聪慧、伶俐、心灵手巧这些词用在她身上一点儿也不含糊。但最能体现她性格的，我认为用开朗这个词最为贴切。

也许她的相貌并不出众，小小的眼睛，却视力极佳；高高的鼻梁；能说会道的嘴巴。这些都很普通。可是她那自然卷曲，有点现代派的头发却是很独特。但这极为普通的外貌，却丝毫不影响她十分开朗的性格。

在学校里，她的外号甚多，但她却从不计较，而是一笑应之。对，她爱笑。她的笑法是班里出了名的。一次，在餐桌上，因为顾信诚的一声奸笑，她甚至笑得把脸都“贴”进了碗里。听到幽默的笑话，她笑；看到我们班男生的滑稽样，她也笑；有一次，她正在因为我们班“幽默大师”陈大师的话在狂笑，陈亿超立马回了一句：“切，笑什么笑，说起来你们还得感谢我呢！‘笑一笑，十年少’，如果本人不搞笑，恐怕你们早变成老太婆了！”听完这话，她笑得更厉害了。没办法。谁让她是“乐天派”的掌门人呢？

在班级里，谁与她“嘴上争锋”，不要紧，她嘴上功夫可了得了。可谁若是去打她，哼，除非你比孙悟空跑得还快，要不然，她非“追杀”你直到“天涯海角”，那时候“悬崖勒马”可无济于事

了，她非KO了你。如若你练就了“飞毛腿”，侥幸逃脱，运气好，她会笑骂一声“TOL”；运气不好，哼，你的桌子就等着遭殃吧！哈！当然，无论如何，她是不会哭的，她会以“其人之道，还施彼身”。我也从没见过她哭过，也许就是这种开朗、不服输的性格，促使她在学习中也不失为一个“狠角色”。

从开学到现在，她的成绩一直是班里的第十名，而且稳中不断提升，特别是她的理科成绩，可是数学上的一员“虎将”。当然，作为一个女生，她的文科成绩也是我们女生中的“佼佼者”。她答题时，思路清晰、简洁明了。如果别人考过了她，她丝毫不会抱怨，而总是开朗地说自己要加油了。而且，在她身上，我也找到了一种不服输的精神；去年中考，她历史、政治都是三十多分，可期末考却都突破了四十大关，可见她也着实下了一番苦心呐！

在生活中，我从来没有看见她皱一下眉头。取而代之的是将嘴角微微上扬；我也从来没有听见她抱怨过谁，取而代之的是那一声声如银铃般清脆、明朗的笑声。她的字如其人，那么娟秀挺拔，令人赏心悦目。从那字中，我体会到了她的开朗、快乐。她性子急，说话就像一把机关枪，“一开枪”就又快又响，而又没完没了，呵呵~~^_^

听完我的介绍，大家都应该有点眉目了吧。对，她就是我的同桌加好友——XXX。我会永远记住她那开朗的性格，那开朗的笑声。

5. 该怎样写人性格活泼开朗的作文

朋友是快乐日子里的一把吉它，尽情地为你弹奏生活的愉悦；朋友是忧伤日子里的一股春风，轻轻地为你拂去心中的愁云。朋友是成功道路上的一位良师，热情的将你引向阳光的地带；朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。

而我就是这么的幸运，遇到她，她就是和我从小玩到大的朋友——金逸轩。

她不高也不矮，长得瘦瘦的，看起来有点弱不禁风的样子。细看，乌黑亮丽的头发下有一双葡萄是的大眼睛，水灵灵的。可能是她太爱学习的缘故吧，高高的鼻梁上已经夹着一副粉红色的眼镜。她特别爱笑，一笑立刻出现两个浅浅的酒窝。再加上一张能说会道的嘴巴，一看就是一乐天派。

她爱笑爱玩，不过诚实冷静，不会因为什么考试考不好而影响到她的心情。

笑，大概就是她与朋友们之间无语言的沟通吧。她只要一笑，便停不下来。有一次，当我和她开玩笑说：“长得可爱不是你的错，但出来害人就是你的不对了。”她捂着嘴，笑个不停。清脆的笑声引起空气的共鸣，伴着她故作生气埋下头的模样，惹得我更是哈哈大笑。每当空闲的时候，我们都会凑到一起，讲一些有趣的事情或是笑话，她一直都在笑，听着她发自内心的笑声，原本阴霾的心情都会“拨开云雾见太阳”呢！可是，虽然她爱笑爱玩，对待学习可是一丝不苟。星辰见证了她的勤奋。她可能不是一个成绩优异的尖子生，可是，她的勤奋和努力，却是极为珍贵的。

她最喜欢的颜色是浅紫色。紫色，代表神秘和高贵，一如她本人，爱玩爱笑却又极为专注于学习，马马虎虎但又粗中有细，性格开朗、大大咧咧可又会为了成绩而难过，是一个极为矛盾的人，可这些性格在她身上体现得又那么恰如其分，使人愿意和她做好朋友。

在沙漠中，她仍然不是很起眼，折射出的光芒也不是很耀眼，但是，她正在通过努力，一点点地散发出闪耀的光彩。我相信，总有一天，她会蜕变成为最夺目的光源。

6. 写女同桌的作文,他活泼开朗,爱说好笑的话,不乐于助人

1.下课后，张虹气势汹汹地来到我面前，责问道：“快说，我的钢笔是不是你偷的？”不等我分辩，同学们的冷嘲热讽便劈头盖脸倾盆而来：“亏他干得出来！”“偷了人家的东西还家没事似的”…… 她听了我的话以后，忙对我说：“上次是我不好，不应该说那些话，请原谅我吧！”看看她那激动的样子，我一句话也说不出来。

“扑腾”一声，她栽倒在烂泥堆里，浑身上下刹时变得像个被大水冲掉了金粉的泥菩萨。 她用力一跃，恰似展翅飞翔的海燕，轻盈地“飞”过横竿，又稳稳地落在沙坑里。

我错怪她了，我感到自己深深地伤害了她，我的心怎么能安宁呢？ 小玲那小小的身体里好像有盛不下的朝气和快乐，它们从她黑亮的、调皮的眼睛里，微微上翘的嘴角上，衣服的每个皱褶中，欢跳着奔流出来。2.我们班的男生女生 我们班的男生女生似乎生来就是一群小冤家，在别的班面前都装着挺和睦，可在背地里，火药味浓着呢！ 在课堂上，老师经常说：“你们男生好好跟女生学学，看人家多听话！”这时女生抿着嘴笑，男生则小声嘀咕：“有什么了不起，明明是老师偏心！”甚至还有男生在挥着拳头吓唬女生：“你们再笑，小心挨揍！”可女生才不以为然，因为我们有秘密武器 —— 向老师打“小报告”。

音乐课上，老师总让女生先唱，男生在一边跟着学。原因很简单，我们唱的好呀 这时男生可不服气了，不知是谁带的头，女生一唱，男生就在下面怪腔怪调地跟着唱，把女生清纯的歌声搅得一塌糊涂。

老师生气了，可男生仍旧我行我素。 当然也有男生“大展拳脚”的时候。

比如那节活动课，老师分别给男生和女生相同大小的一张报纸，看哪张报纸上站的人多。我们女生你拥我挤，惟恐自己站不上去，结果把报纸踩得稀巴烂。

而男生们开动脑筋，既讲方法又讲技术，整齐有序地形成了一个金字塔，真让我们刮目相看。成功后的男生们欣喜若狂，得意得向我们挤眉弄眼，我们一个个像霜打的茄子，垂头丧气。

但是，男生女生也有和睦的时候。比如说大型集体劳动，大家的班级荣誉感特别强，都把“个人恩怨”抛在了一边。

女生累了，男生过来帮忙；男生手划破了，女生就把自己带的创可贴给男生，都想让班级得第一。可劳动一过，“战争”又开始了。

哎，真是“不是冤家不聚头”呀！但我还是挺喜欢这个班级的. 3. 人人都有好朋友，我也不例外，我有一个好朋友，她叫婉丽。她那仿佛是细细的月牙儿的眉毛下，一双黑葡萄般的大眼睛会无时不刻地注意着身边的新鲜事，从她的樱桃小嘴里蹦出的字，会让你笑得合不拢嘴。

她有许多优点，其中最让我佩服的，就是她的乐于助人。 那一次英语考试，英语老师要求用圆珠笔写，我当时正好有带两支圆珠笔，想：真幸运，要是没带圆珠笔，那可惨了。

这时，我的同桌婉丽焦急地问我：“佳茵，你有两支圆珠笔吗？老师要求用圆珠笔写字，我刚好没带，如果有，快借我！”我想：我有两支圆珠笔呢！借她嘛，要是她把我的圆珠笔笔芯用完了，或者把我的圆珠笔摔坏了，那可怎么办？一支笔2元钱呢！于是，我一狠心，说：“没有，我只剩一支了，我自己也要用呀！”听了我的话，她只好失望地垂下头，去向别人借了。 下一节课，要考数学了，当我打开铅笔盒时，才发现尺子忘带了。

怎么办，要划分数线时，没有用尺子，是要扣分的！我把书包翻了个底朝天也没找到，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。我心想：只好向婉丽借了，可上节课我没借她圆珠笔，她这次会借我尺子吗？可，不向婉丽借向谁借呀？就在我犹豫不决的时候，婉丽见我慌慌张张的，便问我：“怎么了，什么事让你那么着急？”我见是婉丽，脸“唰”地红了，说：“没，没什么，只是没带尺子。”

只见婉丽皱起了眉头，说：“没带尺子？”接着，一会儿拿起放在桌上的尺子，一会儿放下，犹豫不决，也不知她葫芦里卖的什么药。突然，她“啪”地一声把尺子折成了两半，拿起一半放在我的桌上。

那时，我惊呆了，这可是她昨天刚买的新尺子呀！我昨天和她一起去买的，一支3元钱，她是琢磨了好半天才买的呢！这支尺子可是她最喜欢的呀！她怎么……这时，我觉得有一股暖流涌遍了我的全身，我也为我刚才的事深感惭愧。 这就是我的好朋友，一个乐于助人的人。

4. 女同学的外貌：她很瘦小，长着一对月牙似的小眼睛，嘴巴旁有颗米粒大小的黑痣。她正阅读着一本厚厚的书，那双眼睛盯在书页上，就像蜜蜂吮吸着花蜜，显得那么专注。

女同学的外貌：她有一颗冬瓜头，生气的时候脸一下子拉得很长，非常像马。她单独面对你的时候总是摆出一副善解人意的慈爱样子，同时不停地摇晃脑袋，远看像漂浮着的一个大灯笼。

她的眼睛，你知道吗？大大的，灰黑色，很深邃，长在那张马脸上显得非常病态，她说话时喜欢对所有人乱飞媚眼，小心别让它撞到你，那会使你魂飞魄散的。她的胳膊啊腿啊细得像竹竿，衣服酷似床单披挂在身上，飘忽飘忽的，特别有神秘气质，这决定了我们在表演一切恐怖剧的时候都由她戴上假发来演女鬼。

冯成是我们班的同学。他个子不高，眼睛又大又亮，尤其是他长着两只大耳朵和两片厚嘴唇，活像一个大号的铃铛。

为此，同学们。

7. 描写女生性格开朗的语段

黑月铁骑-一月： 性格：沉默寡言的小女孩，可爱的外表下隐藏着可怕的力量.只崇拜十月哥哥. 第七感：通过脑电波控制自己接触过的物体爆炸.是种很危险的技能.其实她不只会控制棒棒糖爆炸而已. 武器：口味丰富的棒棒糖 喜好：奇怪口味的棒棒糖 十月哥哥的笑脸 黑月铁骑-二月： 性格：非常自负，脾气火暴.简单直率. 第七感：懂得兽语，拥有和动物交流的能力.可以通过精神力量控制动物，所以在他的能力范围内任何动物都可以成为他的眼线和工具！ 武器：猎鹰、蝮蛇、黑狼 喜好：各种动物、美女 黑月铁骑-三月： 性格：冷酷，好战，忠于K先生.崇尚力量！ 第七感：尚未开发武器：黑月铁骑标志的扑克 喜好：血的颜色，敌人绝望的表情. 经常与四月组合行动.擅长暗杀. 黑月铁骑-四月： 性格：思维严密，冷静.随机应变的能力强！ 第七感：尚未开发武器：藤鞭 喜好：连绵的阴雨天 经常与三月组合行动.擅长组织计划. 黑月铁骑-五月： 性格：沉稳有毅力，有颗百折不挠的顽强之心.敢于为同伴牺牲. 第七感：肌体石化 武器：多功能步枪 喜好：咖喱饭 巴西烤肉 黑月铁骑-六月： 性格： *** 奔放，有些花痴和一点点自恋第七感：拥有控制声波的能力，通过声波的反射可以在黑夜掌握敌人的动向，甚至完成声纳仪才能完成的任务. 武器：声波攻击 喜好：古典音乐 黑月铁骑-七月： 性格：内敛，专注.有艺术家的气质，喜欢一切美好的事物. 第七感：可以把空气中的电子转化为保护屏.是黑月铁骑中拥有最强防御能力的人.保护屏被称作绝对防御.据说连激光和核武器都无法穿透. 武器：无 喜好：文艺复兴时期的艺术品 黑月铁骑-八月： 性格：乐观开朗 善解人意（这和他的第七感有关） 擅长分析推理. 第七感：拥有恐怖的看透人心的能力-读心术. 武器：无 喜好：侦探小说 欺负七月 与七月是一对龙凤胎，七月男，八月女 黑月铁骑-十月： 性格：随和，亲切.但认真的样子也是严肃可怕的第七感：控制火的能力 特长：手掌烤串 弱点：害怕女生的眼泪 总是给人一种阳光大男孩感觉的十月，但对对手来讲有如同死神般存在.被人称作地狱之火黑月铁骑-沧月： 性格：无法确认简介：由于身体虚弱从小生活在培养罐中靠生命维持统维系生命.脑域与计算机相连，可以无穷的获得人类世界的知识.在外界只能存活12天，所以不到危急关头K先生不会派她去执行任务.已经开发到第8感！ 第七感：控制冰的能力 第八感：开启时间与空间之门 PS：虽然知识丰富，而且通晓上百个国家的语言.但因为没有机会与外界接触，不会表达自己的情感黑月铁骑-玄月（路西法）： 性格：未知，迷一样的人物，似乎是个为达目的不择手段的人！ 第七感：精神控制（可以肯定他不止一种异能，但其他能力不详！） 喜好：未知 PS：前黑月铁骑成员.曾经K先生的助手，黑月铁骑的王牌.后因未知原因脱离.先一步找到地宫并设下圈套，如果不是沧月及时出现恐怕黑月铁骑已全军覆没，他从地宫里带走的秘宝究竟是什么还未可知。

8. 写人物活泼开朗的小文章（200字左右）

别看我是个女的，可我在我们初一，谁人不知，哪个不晓。

不是王婆卖瓜——自卖自夸：我很聪明，而且脾气倔强，说一不二。言既出口，决不反悔。

大家都依着我，没人敢和我顶撞。同学们看过电视连续剧《十三妹》后，送我一个雅号“十四妹”。

但有一次我这别具一格的“巾帼英雄”却变成了狗熊。 “真痛快！真痛决！”我汗流浃背地回到教室大声嚷嚷。

“爬山真太有意思了，明天我带你们……”“张桂芝交代数本。”我的话被一个女高音给拦腰截住了。

我吃了一惊，是谁有这么大的胆子？回头一看，倒吸了一口凉气。原来是她？两眼直盯盯地看着我，目光中有和气，又有坚决。

这个其貌不扬的学习委员，名叫汪燕。她学习好，守纪律，是老师的“大红人”。

她有一个缺点：太不讲义气。现在已有点心发慌的我想：沉住气，我就说我没有做，看她能把我怎么样。

第一次较量，决不能认输！决不能毁了我的“英名”。 于是我打肿脸充胖子，装做满不在乎的样子，高声说：“我没做”“为什么不做！”“题目都会了，还要做干吗？”汪燕被我的话和满不在乎的神色激怒了：“你不做作业还满不在乎，你去问问全班同学谁不会做，就你了不起！”我听后，肺都气炸了，但冷静下来想一想，现在不是硬拼的时候，一是因为她有理，二是因为老师喜欢她。

我要想办法稳住她，过了这一关再说。“君子报仇，十年不晚。”

我这么想，小脑瓜动了起来。她硬的不吃，就给她来软的。

我又一次凑到她面前，面带笑容：“汪燕，我的代数作业没做，是我不对，我下回一定改。反正这一次也来不及了，你看能不能……”开始她脸色还好，但听到后面她脸色就刷地变了。

我已感到此人不好对付，得想个万全之计，“一箭双雕”。 忽然，我的双眼无意中看见了王非的座位上有一卷牛皮筋，有了！真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。

早晨，我看见汪燕站在那里看别的同学跳皮筋，看起来，汪燕很想跳，但又不认识人家。我家不是有皮筋吗，明天带来给汪燕跳上十几天。

虽然她“铁面无私”，我就不相信她不动心，便再一次来到她座位前用讨好的口气说：“汪燕，我有皮筋，明天带来给你跳十几天，怎么样？”汪燕显出有点高兴的样子。我心里想：喂，我办事没有不顺利的。

这件事已十拿九稳了。我趁热打铁：“学习委员，我的代数作业你能不能高抬……”“啊！”我这“十四妹”不敢往下说了。

“张桂芝你想用皮筋来叫我不收你的作业？” 我已黔驴技穷了，只能听凭她对我进行“开导”：“你想想看，老师上课为了什么？你来学校又是为了什么？做作业是为了对当天所学的知识进行检查，把它记得更牢。这是你自己的事情，难道还要别人监督，亏你还是个班干部。”

我低下了从来没有低过的头。我第一次发现自己是多么渺小。

我输了：是的，我输了！但我好像觉得我输得值得。因为我赢得了许多。

“十四妹”的“光荣称号”成了我脸上抹不掉的黑斑。 天挂起了黑幕，我还在教室里做代数作业，旁边端坐着汪燕。

9. 描写同学活泼的作文大全,

我认识的同学就越来越多了。我们一起上课，玩耍；一起上下学。其中有一个我最好的同学，她叫郑玮悦。

她今年十岁，有一双大大的眼睛，象一面清澈的镜子；鼻子高而挺的，嘴巴小小的像一颗樱桃。她个子并不高，在我们班上，算是小个子。别看她个子小，跑步起来可快了，是我们班上的运动健将。她跑步的时候象一阵风，来无影，去无踪，头上的马尾巴还一摇一摆的。远远看去，就象一只快乐的小精灵。除了跑步，她在“同心协力”和“跳绳”项目也挺厉害。在今年第33届运动会中，跳绳得了第二名，“同心协力”项目得了第三名。你们说，她棒不棒呀？

另外，她还是女同学中的哈哈大王。只要听到一些好玩的事情，就会哈哈大笑。班上没有人的笑声比她大了。

我喜欢我的同学——郑玮悦，因为她漂亮、活泼、开朗。

‘伍’ 手机上有一款游戏能给美女洗澡,跳绳叫什么名字

你好
你说的是Armed and Gorgeous HD游戏吧，这个是苹果的游戏呢
不知道安卓的现在有没有，不过你可以到应用宝上面去看看
应用宝上面的游戏资源比较丰富，相信会有这款游戏的
你直接在手机应用宝里面搜索这个游戏下载就可以了
你也可以把手机连接在电脑上的腾讯应用宝
然后搜索这个游戏下载，你也可以选择其他类似的游戏下载的
应用宝上面的游戏都是安全的，你放心下载吧
希望可以帮到你，满意采纳哦