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‘贰’ 唐诗逸敦煌飞天舞 古典美人一舞火出圈

1、随着咱们民族越来越自信，对于传统文化的复兴就越发的渴望，也有越来越多传统被挖掘出来。早前河南台爆火的《唐宫夜宴》，无数身穿唐装的小姐姐表演引起全网对唐代的喝彩，如今，“敦煌飞天”又成了2021年度的关键词。

2、绝美国风水下飞天舞《祈》火爆出圈，视频中的洛神在水下演绎一曲飞天舞，柔美的光影，翻飞的飘带，似乎在水中如履平地，却让人感受到真正的壁画飞天美景，看得人如痴如醉，难以忘怀。

3、该视频一出，立刻受到了人民网、新华网、中国日报、新华社等等的权威媒体竞相转发，连B站也是各家媒体输出不同版本，一时间热搜竟有二十多条之多，整个互联网似乎都成了大型的安利现场。

4、无独有偶，在B站又有一条和“敦煌飞天”相关的视频一下冲上了舞蹈区第二的位置，这是来自中国歌剧舞剧院首席舞者——唐诗逸的《鸿音》敦煌飞天舞。不同于水下飞天，唐诗逸营造了沙漠中莲花台上跳飞天舞，更加符合敦煌的地理特性。

5、这段视频是唐诗逸和网易古风网游《逆水寒》联手合作，依据沙漠上敦煌飞天壁画上飞天神女打造的新职业“鸿音”。他们从沙漠中走来，武器是一把琵琶，可攻可治疗还能辅助，被称为“一弦成佛，一弦成魔”。唐诗逸就担任该流派的宗师，并且参与游戏内新职业鸿音的动作捕捉。

6、唐诗逸老师的厉害之处，不仅仅是让这个壁画上的神仙还原到了现实之中，多年的练舞经验让她能随心所欲控制自己的力量，让身上每一根衣带都能飘到该有的角度，堪称完美！这也让视频成为了大型彩虹屁现场“神仙跳舞”“满足对西域美女的所有想象”！

7、逆水寒还邀请到了国家一级编导佟睿睿老师为新职业打造全套技能动作，把飞天舞蹈融入到每一个技能当中，对舞者的要求更高，但是做出来后的效果也是十分绝美。看到唐诗逸用动捕制作的每一个技能，似乎都发着光。

8、虽然《祈》是在水中演绎飞天舞蹈，而唐诗逸是在黄沙中跳一曲《鸿音》，但是本质上都是对中国的传统文化复兴起到了积极的作用，让大家被这种经典舞蹈所打动，增强了大家对传统文化的底气和信心。

‘叁’ 中学生现代舞独舞视频

中学生是 现代舞 创作的重要群体,是现代舞兴旺发达的土壤,是不可忽视的重要力量群。现代舞的创作,灵感极其重要。下面是我带来中学生现代舞独舞视频 ，希望大家喜欢!
中学生现代舞独舞视频 现代舞瘦身脚部练习 方法
脚部练习，脚尖可向外打开

第1组动作：

STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地;

STEP2：在上面的基础上，脚尖点地;

STEP3：返回脚掌点地;

STEP4：恢复站姿;

做反方向练习。

第2组动作：

STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开;

STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地;

恢复，重复练习;

TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。
创作角度欣赏现代舞的知识
现代舞蹈艺术创作的理性是人们对客观现实生活,也就是说对生活真实的观察、推理与认识,但它是相对感性而言的,是对生活认识的一种高级阶段,是舞蹈编导经过思考、分析、理智的判别,加以去粗取精、由表及里的整理和改造,形成概念,判断、推理。而理性是感性认识的飞跃,它反映了事物全体,包括本质和内部联系,也包括一定的哲学辨证性、思想性。

在现代舞的创作上,作品的思想性,是由题材现实表现的客观意义和编导的主观思想两方面有机的统一的构成。其中,编导的主观思想,是居于主导的支配地位,它直接影响创造的选择方向。但是,作为舞蹈编导,只有理性的思维也还是远远不够的,它会让舞蹈编导的“眼光”逐渐变得狭隘、昏暗,因此,这就有需要编导具有另外的一种气质即血性。

艺术创作是冲动的、激情的,是“不成疯魔不成活"的,是要使意念得到伸展的,说得再过分点,就是艺术本来就是神经质得,这是一种艺术的境界,支持这种境界的是这种在冥冥之中的一种特殊的气质——血性。血性是艺术家在现实生活行为中与艺术的创作行为中透露、流露的一种真实特质,血性是充满激情、冲动、想象、灵感和浪漫的,它是靠抽象的直觉来“办事",就因为如此,所以就更需要理性的约束。

血性拥有两种真实的情感——真诚和正气,但是这两种真实的情感也是艺术家的一种特质的表现。血性的特质能升华为“思想英雄"的先决条件,是艺术家创作艺术作品中境界的基础,也是周边“人物环境"“感情因素"等多方面原因制造、影响出的天然的“产物”。如现代舞作品《偶人》,这个作品就是充满血性的,它是对生活的一种高度思考、高度凝练、形式高度抽象的比拟化描写的一个很鲜明的例子。

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拉丁舞 是一项集音乐、舞蹈、体育、艺术等多种元素为一体的运动项目,具有较高的竞技性和艺术观赏性。下面是我给大家收集了初中女生拉丁舞视频大全，一起来看看吧。
初中女生拉丁舞视频大全 提高拉丁舞练习五项 方法
方法一：

身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 ­

方法二：

控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 ­

方法三：

速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧 ­

方法四：

表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主 ­

方法五：

综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平

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现代舞 由于自身舞蹈动作不受约束,追求时尚与开放,所以在进行现代舞的训练时,能够运用各种不同的办法,可以使效果更好。现代舞可以充分表现人的思想感情和内心世界,可以使人对自己有更加深刻地认识。下面是我为大家整理简单女生现代舞蹈教学视频大全，供大家参考!

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现代舞瘦身脚部练习 方法

脚部练习，脚尖可向外打开

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拉丁舞伦巴舞的基本动作
伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：

第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。

第二步：右足在原地(RF in Place)，重心移到右足。

第三步：左足向侧并稍后(LF to side and slightly back)。

第四步：右足后退(RF back)。

第五步：左足在原地(LF in Place)，重心移到左足。

第六步：右足向侧并稍前(RF to side and slightly fwd)。

以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

关于脚的移动还牵涉到膝盖和臀部的动作，当左脚移动向前时膝盖是松弛的，当重心上到左脚时膝盖是直的，而此时臀部则柔顺地移向左，然后右膝稍微松弛;当重心移回右脚时，右膝是直的而臀部则柔顺地移向右，此时左膝稍松弛;当重心向侧移到左脚时，左膝是直的左臀柔顺地移向左，右膝稍松弛。 另外当脚移动向前时，是先脚背抬高以脚尖加一些挤压入地板，然后再到脚掌同样保持挤压入地板，当全脚板着地前脚跟就已放低了;当后退步时，先是用移动脚的脚掌然后脚尖，当重心完全移转时脚跟就放低了，而此时非重心脚的脚跟容许自然的离开地板。

另外提到闭式握持，在伦巴、恰恰恰、森巴的闭式握持是一样的，舞伴间分开约十五公分宽，女士稍在男士的右侧，男士右手放在女士背后盖住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔顺的弯度，手肘大约到胸部的高度;女士的左手臂轻轻地放置于男士右手臂上，顺着它的弯度，同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。

男士的左臂保持柔顺弯度，大概和右手臂相对称，但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的中央。

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