小美女练舞蹈

1. 小女孩儿几岁学跳舞合适

有舞蹈老师说从三岁启蒙学起较好。因为在这个年龄段腰腿很软，很容易练开腰，腿，脚腕等部位。3~5岁是孩子学舞最好的时间。不过每个孩子的情况都不一样，在学舞蹈之前还需要咨询一下专业的舞蹈老师，让舞蹈老师提出一些建议以及看孩子是否在这个时候适合学习舞蹈。

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学习舞蹈的几个误区：

（1）小孩子学舞蹈越早越好――――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训练，太早进入舞蹈训练对于小孩子的肌肉和骨骼发育不利。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。

（2）多学成品(表演)舞蹈――――学习舞蹈的过程实际上是一个对身体训练的过程，而对于小孩幼嫩的身体，必须接受科学的训练，否则会适得其反。而成品舞蹈并不注重身体的训练性，而是身体的表现能力。因此在孩子对于自己的身体能力达到一定程度后才开始学成品(表演)舞蹈是科学的。

（3）学的技巧越难越好――――在孩子身体的能力没有发育到一定程度，过多的技巧或难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷训练。虽能通过强行训练可以使孩子掌握一些技巧，却对于身体的发育产生巨大的影响。(如肌肉/骨骼/关节/身高受影响等。)

（4）男孩子不要学舞蹈――――谁都知道练舞蹈对身体最大的好处是对形体和气质的提升。其实男孩子同样也需要得到这方面的训练，何况练舞蹈还有其他的好处。而且，舞蹈对男孩子的要求完全不同女孩，是要完全开发和展现男性的气质和魅力。

（5）学一段时间，停一段时间――――舞蹈学习是一个持续训练的过程，如果学学停停，那么不仅很难看到进步，而且会事倍功半，使孩子遭受更多的苦，失去对舞蹈的兴趣。

（6）哪里学舞蹈都一样――――学舞蹈最重要的是训练的科学性。和其他艺术不一样，舞蹈训练的就是人自己的身体，而身体属于人只有一次，练错了再改就非常困难。家长不是专家，最好的家长也只能配合老师。

2. 小女孩几岁学跳舞最佳年龄

小女孩一般学跳舞的最佳年龄应该是3至4周岁最好。关键是女孩子喜欢跳舞。还要坚持下去才可以。

3. 小女孩必须去学跳舞吗

小女孩可以根据兴趣爱好来选择，不一定要学习跳舞。舞蹈对身体柔韧性、体态、协调性，甚至整个人的气质培养都有益。但需要注意的是，过早、过度或不当学舞蹈，都可能给孩子带来伤害。

学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、曲腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终可能造成腰椎、颈椎问题。

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舞蹈训练中还有一些基本事项需要注意：

1、练习下腰要循序渐进，在有保护的情况下适当练习。下腰时不能说话、笑、开小差，避免岔气，防止意外发生。

2、腿部拉伸训练要避免踢腿过高、压腿过猛、拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。

3、注意预防落地不稳。在地上放一块防滑垫，或让孩子进行地面练习，如平躺练习踢脚、坐在地上压腿等。

4. 小女孩学什么舞蹈好

芭蕾、中国舞（古典、民族）、拉丁都可以，从小培养孩子的舞蹈基础十分有利于未来的成长和性格养成。中国舞偏内敛一些，拉丁比较奔放，芭蕾比较高贵，具体选择那种舞可以综合考虑孩子的性格、兴趣，从小把基础打好以后学什么舞都会很快。

5. 小女孩练舞蹈时间长了以后会大腿变得粗壮，影响长个子吗

舞蹈不会影响长个子。 也别太担心，舞蹈是塑造体形的。对孩子有很多好处。
孩子学习舞蹈的好处：
对于青少年来说，学习舞蹈的好处，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。
1、舞蹈可使青少年感受积极、健康、乐观的思想感情，发扬不怕吃苦，乐于奉献天天向上的精神。
2、悠久的中国传统舞蹈文化和丰富多彩的舞种，可以培养青少年爱国主义感情。
3、“集体舞”可培养集体主义思想，团结友爱的精神，增强遵章守纪的观念。
4、“抒情型”舞蹈，可以陶冶情操，在练习中获得美的享受，并增强对美的理解。
5、“力量型”的舞蹈，可以培养勇敢，豪迈和积极向上的进取精神。
6、练习舞蹈可使身体器官灵活敏锐，增强思维能力，有益发展智力。
7、舞蹈的韵律与节拍，可以提高青少年的音乐感和节奏感，从而感受事物发展的有序性，增强学习创造能力。
8、可以培养优雅的举止和优美的形体，增强辨别美丑能力。
9、提高身体素质，舞蹈可以健身，能控制身形，使身体处于良好健康状态，促进精神活动，使身体生长匀称。
10、可以起到减肥的作用，特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”，舞蹈是一种理想的减肥手段。舞蹈可以提高肺活量，学会正确用气、呼吸，可以使学生身心得到更好的发展。

6. 我是12岁女生，练舞蹈的时候用不用穿内衣裤，鞋和袜子下图是类似于我的舞蹈服和我的内裤。

不用穿的，你看左边那张图不就没穿，不穿内衣裤练舞蹈的时候动作放得开，没有束缚，有些舞蹈老师都要求练习的时候要裸舞，就是因为动作放得开，舞蹈老师也容易看出错误

7. 小女孩学习舞蹈，舞蹈老师都尴尬了。她学的是什么舞蹈

8. 小美女舞蹈练不好被舞蹈老师狠狠的打了

严师出高徒

9. 小女孩练舞蹈好还是跆拳道好

我个人认为还是学跆拳道比较好，但是每个人的性格想法不一样，我觉得还是从女孩儿的性格上挑选她到底是学舞蹈还是跆拳道。我小时候也学过舞蹈，可是后来我发现我一点儿都不喜欢舞蹈，因为某个学跆拳道的同学，我妈妈也把我送进了跆拳道馆。再道馆里我才真正的认识到原来自己真正的爱好是学习跆拳道，跆拳道推崇“以礼始以礼终”尚武精神，它贯穿了“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。我从小学四年级开始学跆拳道，我在 2018年正式被选入示范团，在那里我认识了来自各个道馆的道友。在学习跆拳道的过程中增强了我的自信心，陶冶了我的情操，促进了我身心健康的发展。无论是学什么要看自己喜不喜欢，如果不喜欢那一定学不好，但如果喜欢就算没有任何天赋，但是只要认真刻苦的学习、训练一定能成功！