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1. 100米短跑女生世界纪录

女子百米的世界纪录是格里菲斯·乔伊娜的10秒49。

弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜 (简称格里菲斯·乔伊娜)(1959年12月21日—1998年9月21日)身高1米69，是美国当代最优秀的女子短跑运动员。

1988年，她在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个成绩至今无人企及。除100米外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。

世界上跑得最美的女人

乔伊娜身高1.69米，身段优美，面容清秀，曾是小有名气的时装模特。1959年，乔伊娜出生于一个贫困家庭。她从小就养成了能吃苦和顽强的性格。乔伊娜在短跑生涯中可谓是一个大器晚成的人，用她的话讲：“某些人苦练4年就有很大进步，我练了20年才有现在的成绩。”的确，她7岁就接受了田径训练，乔伊娜常常和男孩子赛跑，并把他们甩得老远。1978年她从洛杉矶乔登中学毕业时，留下多项短跑和跳远的学校纪录。她在加州诺思里奇学院读大学二年级时，因无力支付学费而辍学到银行工作，一直到诺思里奇学院的年轻田径教练鲍博·克西帮她申请到奖学金为止。正是鲍博·克西以科学的方法把她塑造成了英雄。

由于她健美的体格，披肩的长发，漂亮的容貌，比赛时身着单袖筒的高领长袖紧身衣，以及涂成彩虹颜色的长指甲，使得女子田径运动增添了史无前例的魅力，又获得“世界上跑得最美的女人”的美誉。

跑步也是智慧的竞争

1959年12月21日，格里菲斯·乔伊娜出生于美国洛杉矶一个普通的黑人家庭，她是这个家庭的第7个孩子。父亲是电气技师，母亲是教师。他们微薄的收入很难满足这些孩子们对漂亮衣服和玩具的需求。而童年时的乔伊娜却很早就学会利用一切“资源”来满足自己，5岁时她到野地里去追逐那些跑得飞快的长耳野兔，傍晚再气喘吁吁地回到家中向她的兄弟姐妹们炫耀一番：“啊，今天我差点就追上了一只非常好看的小兔子。”而她的哥哥们则会对乔伊娜的“光荣事迹”大加赞赏：“你真棒!可是光‘差点’还不够，下次你抓一只回来给我们看看好了。”这样鼓励的话语让她每天都乐此不疲地出去跑步，那时她就显露出超人般的短跑天赋，她奔跑有力、步幅大、步频快、动作高度协调。这让她开始觉得自己天生就比别人跑得快。父母也看到了乔伊娜与众不同的地方，于是第二年，小小年纪的她开始在罗宾逊基金会接受专业的田径训练，全家就住在政府专门为低收入家庭提供的房子里。

跑步开始成为她最喜爱的运动，从那个时候开始，她就知道自己的将来会和跑步联系到一起。1965年，她获得同年龄组杰西·欧文斯青少年比赛的冠军。“她跑起来就像风，经过你身边的时候感觉抓都抓不到。”曾经和乔伊娜一起在罗宾逊基金会接受训练的朋友在多年以后提到乔伊娜时，印象依然非常深刻。“她喜欢成为大家的焦点和谈论的中心，‘与众不同’就是她想要的。”那次夺冠让乔伊娜爱上了胜利的感觉，她希望利用一切机会让自己获得胜利。但她并没被成功冲昏了头，她听别人说过一句话“要赢你的对手，就要先了解你的对手”。因此从洛杉矶乔丹高中毕业后她进入加利福尼亚的诺思里奇学院，并选择心理学专业。但贫困使她在二年级时因无法支付学费而辍学，成了一名银行职员。好在学校里的田径教练博比·科斯为她申请到了奖学金，使得她重返校园，并开始对她进行训练指导。在学校里她一边刻苦地训练，一边如饥似渴地学习。每天她都会在图书馆里泡一会儿，翻翻运动心理方面的书。她知道跑步比赛不光是身体的较量，同时也是智慧的竞争。

汉城奥运会一举成名

1987年开始，乔伊娜决定埋头练。每天早上，她和丈夫跑4英里，白天她常在健身房中练腿部力量，晚上， 她一气做1000个仰卧起坐。睡觉前，厄尔要为她进行60分钟按摩。发奋刻苦的乔伊娜苦练一载后终于脱颖而出。且不说她速度飞快，单仅她的力量便提高得惊人。这位高1米69，体重59公斤的女郎可以全蹲托起150公斤重的杠铃，能将35公斤重的负绑在脚腕上，向后弯曲多次。

在汉城奥运会的田径赛场上，乔伊娜以10秒49的成绩夺得了汉城奥运会女子100米金牌。在此之前的奥运会选拔赛上，她曾创造了10秒49的女子100米跑的世界纪录，在世纪之交作为神话的比蒙那“世纪之跳”被奇迹般的刷新之后，人们注视着乔伊娜的这一“世纪之跑”。看来只有乔伊娜可以把她这个成绩带到21世纪。只有她是当今世界第一“女飞人”。还是在汉城奥运会上，在不到2小时的时间内，乔伊娜两次刷新了前民主德国选手科赫保持了9年的200米跑世界纪录，以21秒34的绝对优势再夺一枚金牌。两天后，这位“黑美人”同队友一起再创女子4×100米世界纪录，成为该届奥运会唯一夺得3枚金牌创两项世界纪录的田径明星。

2. 中国跑步，女子跑步，冠军是谁

1、曲云霞。

1991年以2分04秒65和4分26秒01的成绩获得亚洲田径锦标赛800米和1500米的金牌。同年她还在第16届世界大学生运动会上，以4分07秒7获1500米冠军，并破该项亚洲纪录。

2、王军霞。

原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。

3、邢慧娜。

1996年进入潍坊市体校；1999年进入山东体育运动技术学院；2003年1月入选国家集训队。2003年巴黎世界田径锦标赛上打破世界青年纪录；2004年8月，邢慧娜夺得雅典奥运会田径女子10000米跑金牌。2005年，在十运会中获得5000米、10000米金牌。

4、张林丽。

1992年获第4届世界青年田径锦标赛3000米冠军，并以8分46秒86创亚洲新纪录。1993年8月获第4届世界田径锦标赛3000米亚军，并以8分29秒25的成绩打破3000米世界纪录。在世界杯马拉松赛中获个人亚军并与队友合作获团体冠军。1993年入选全国田径“十佳”运动员。

5、孙英杰。

中国女子中长跑项目上的当家花旦之一，2002年亚运会上包揽了5000米和10000米两枚金牌，成绩分别排名当年世界第二和世界第四。2003年世锦赛孙英杰与刘翔分别在女子万米和男子110米栏项目上为中国代表团赢得了仅有的两枚奖牌。

3. 女子跑马拉松破纪录夺冠，却连大气都不喘，真相如何

不光是在马拉松的比赛上，在任何比赛或者考试中，我们都要严格遵守比赛或者考试纪律，不要总想着去搞小动作，你要记住一句话“人在做，天在看”，想要问心无悔，就要对得起自己的良心。从我做起，从点滴的小事做起，勿以善小而不为，这样才对得起自己的努力，相信自己的实力。